Satu hal yang biasa berlaku kepada kebanyakan wanita hamil ialah alahan atau morning sickness.

Walaupun dikenali sebagai morning sickness, alahan ini tidak hanya berlaku pada waktu pagi. Ia boleh berlaku pada bila-bila masa sahaja di sepanjang hari.

Rasa loya, mual, mahu muntah dan tidak sedap badan ini lazim dialami antara minggu ke-6 kehamilan sehingga minggu ke-12 atau ke-13. Walaupun begitu, jangka masanya sukar dipastikan dan bergantung kepada tahap hormon kehamilan dalam diri setiap wanita itu.

Kebiasaannya, morning sickness tidak menjadi sesuatu yang sangat membimbangkan. Namun, seboleh mungkin mana-mana hamil yang perlu melaluinya mahu ‘lari’ daripada masalah ini.

Disenaraikan beberapa bahan yang bagus untuk mengatasi masalah alahan kehamilan ini tetapi sangat jarang digunakan.

Halia

Dikatakan dengan mengambil satu sudu halia, ia mampu melegakan ketidakselesaan yang dialami akibat daripada morning sickness.

Jadi, anda digalakkan untuk mengambil halia yang dicampurkan ke dalam teh panas. Boleh digunakan halia dalam bentuk parutan atau serbuk.

Lemon

Pengambilan jus lemon yang ditambah dengan sedikit gula sangat berkesan dalam membantu anda mengatasi alahan morning sickness.

Rasa masam yang ada pada lemon akan ‘membunuh’ rasa mual dan loya yang dirasai.

Selain daripada lemon, anda boleh gunakan buah-buahan sitrus yang lain seperti limau nipis, limau kasturi atau oren. Gunakannya sebagai bahan asas minuman setiap kali terasa mual.

Pudina

Aroma daun pudina memang menyegarkan. Dalan masa yang sama, ia mampu bertindak sebagai bahan untuk mrnghilangkan rasa loya.

Setiap kali mengami morning sickness, anda boleh mengambil pudina dengan memakannya begitu sahaja mahupun rendamkan ia ke dalam minuman kegemaran.

Biskut kering
Inilah antara bahan yang sangat berkesan dalam membantu diri anda mengatasi morning sickness.

Ada yang menyarankan agar anda meletakkan bekalan biskut di tepi katil. Jadi, mudah untuk anda mendapatkannya setiap kali terasa loya di awal pagi.

Malah, anda juga digalakkan untuk menyimpan bekalan biskut kering di dalam beg tangan. Sama juga halnya dengan di tempat kerja. Sediakan satu bekas khas berisi biskut kering yang sukar dicapai apabila diperlukan.

Susu panas

Segelas susu panas berupaya mengawal masalah morning sickness. Ia membantu dengan melegakan perut jika diambil sebelum waktu tidur di malam hari.

Pengalaman pertama kali melahirkan anak pastinya sebuah pengalaman yang cukup berharga bagi semua ibu malah tidak dapat digambarkan dengan kata-kata. Nikmat yang Allah berikan tiada taranya. Namun pengalaman ibu yang berkali-kali melahirkan anak pastinya lebih berganda.

Bagi penceramah bebas terkenal, Da’i Hamidah atau nama sebenarnya Hamidah Abdul Razak, pengalaman melahirkan anak sulungnya dua tahun lalu adalah detik terindah bagi dirinya untuk menjadi yang lebih baik.

Kini penceramah cantik manis ini sedang menanti kelahiran anak keduanya yang kini sudah pun memasuki usia kandungan 34 minggu.

Kata Da’i Hamidah lagi, ketika sakit hendak bersalin, apa yang dilakukannya adalah dengan cuba mengawal diri dengan berzikir dan bertawassul pada Allah Taala. Dan inilah yang sebaiknya.

“Di saat sakit melahirkan saya cuba kawal diri dengan berzikir & bertawassul kepada Allah Taala. Setelah itu, Alhamdulillah Allah permudahkan semua urusan.

“Ya Allah, andai engkau redho dengan kebaikan yang pernah kita buat kepada ibu bapa kita, jadikan anak ini anak yang solehah.

“Tetiba teringat pengalaman melahirkan anak, bersyukur sebab ketika ini mak saya masih ada. Mak tak henti- henti berdoa dalam keadaan menunggu, syukur ada ayah ummi ( mertua ) yang sangat-sangat baik.

“Syukur suami menemani dari awal sehingga selesai. Nampak muka dia pucat selepas anak ini dilahirkan dan diminta di azankan kami berdua mengangis. Syukur sangat proses bersalin menjadi mudah , anak lahir secara normal dan urusan menjaga anak pertama ini juga mudah Alhamdulillah.

“Boleh dikatakan perjalanan saya menuntut ilmu, menyampaikan ilmu dan semua urusan kami , anak inilah peneman setia,” kongsinya panjang lebar.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by HAMIDAH🇲🇾 (@daihamidah)

Malah kata Da’i Hamidah lagi, anak pertama mengajarnya pelbagai perkara menjadi ibu. Dan perkongsian ini ditulisnya untuk tatapannya dikemudian hari.

“Saya rasa nak kongsi kat sini untuk tatapan saya kemudian hari. Anak pertama adalah anak yang banyak bantu diri kita menjadi lebih baik. Dengan mereka kita di ajar semula banyak perkara.

“ Semoga Fatimah Zahra membesar menjadi anak yang solehah ya Allah. Allahumma Aaamin. ( Sekarang Fatimah Zahra dah nak masuk 2 tahun),” kongsinya lagi.

Kini ibu cantik ini bakal menanti kelahiran anak keduanya tidak lama. Malah kata Da’i Hamidah juga, dia kini sudah pun memperlahankan aktiviti dakwahnya melalui atas talian demi memberi laluan pada proses kelahiran bayi keduanya.

Malah katanya lagi, dia juga mahu berehat dengan tenang sepanjang proses berpantang anak kedua nanti.

” Cuma nak cakap bagi mereka yang pakat dok tanya tentang nak jemput ceramah, untuk tahun ini sampai bulan April 2021 saya terpaksa stop semua talk atau apa saja program kerja kerana saya nak bagi tumpuan sepenuhnya untuk bersalin dan baby baru.

“Saja tak nak terikat dengan apa- apa jadual sebab nak berpantang tenang dan buat persediaan sebaik mungkin untuk menyambut permata ummah kami In Sya Allah🏻.

“Walaupun saya stop semua jemputan ceramah atau program tetapi saya masih lagi akan berkongsi ilmu di media sosial saya ni.

“Akhir kalam doakan saya dipermudahkan bersalin nanti ya,” pohonnya.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by HAMIDAH🇲🇾 (@daihamidah)

Semoga urusan kelahiran bayi keduanya nanti dipermudahkan Allah SWT.

Artikel menarik: Comelnya Twins, Putih Melepak, Ainan Tasneem Kongsi Wajah Anak, Kini Dah Berusia 1 Bulan

Cantiknya Nama Baby Girl, Muka Sebijik Mateen, Yana Samsudin Dedah Wajah & Nama Anak, Comelnya!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @daihamidah

Baru-baru ini, pelakon Lisdawati mengumumkan berita kehamilannya. Paling mengejutkan, rupa-rupanya selama ini dia berahsia. Beliau menjelaskan dirinya tidak berniat sedemikian. Seboleh-bolehnya dia berpendirian mahu mengelak orang lain terutamanya kru produksi yang terlibat dalam penggambaran yang dijalani risau tentang dirinya.

Isteri kepada pengarah dan pelakon, Fauzi Nawawi ini berkata dia tidak mahu menyusahkan teman sekerja ketika di lokasi penggambaran. Sudah menjadi tabiatnya tidak mahu orang lain bersusah-payah hanya disebabkan dirinya berbadan dua.

“Saya tak berniat nak sorok kehamilan. Saya cuma tak mahu orang risau. Sebenarnya sewaktu usia kandungan tiga bulan, saya ditawarkan berlakon dalam drama Mr. Grey dan kemudian drama Makmum Yang Paling Aku Cinta. Saya terima tawaran itu dan tidak memberitahu pihak produksi saya hamil kerana tidak mahu mereka akan fikir saya penat atau tidak boleh beri komitmen sedangkan saya mampu bekerja.

Lagipun watak saya sebagai ibu, tak perlu memakai baju yang mengikut bentuk badan. Jadi saya cari baju bersaiz besar, sesuai dengan watak saya. Ada juga kru yang menegur. Mereka fikir saya sekadar mengalami perubahan fizikal yang biasa. Ketika itu saya mengiyakan kata-kata mereka dan beri alasan mahu sesuaikan dengan watak. Alhamdulillah, saya boleh jalani penggambaran kedua-dua drama sehingga selesai dengan lancar dan tiada masalah.

Kalau tengok saiz kandungan, memang kecil. Ketika menjayakan penggambaran drama Mr Grey dulu, kru produksi tak sedar pun saya sudah pun hamil trimester pertama. Bukan apa, bersandarkan pengalaman lalu, rata-rata kru sangat prihatin sampai saya naik segan.”

Aktif berbasikal

Dia mengakui dirinya kekal bertenaga sepanjang hamil.Tambahnya lagi, dia juga masih aktif melakukan aktiviti lasak seperti berbasikal namun semuanya dibuat mengikut nasihat doktor.

Tiga minggu lalu, Lisdawati berbasikal sejauh 10 kilometer di Putrajaya. Baru-baru ini, Lisdawati diundang Pusat Pelancongan Malaysia (MATIC) menjayakan program My Town Night Ride bersama Mike Bikes di ibu negara.

“Sebelum berbasikal, saya pastikan ciri keselamatan dipatuhi. Seronok dapat meneroka lokasi menarik termasuk Dataran Merdeka dan Bukit Nanas. Semasa kandungan saya empat bulan, saya pernah jayakan acara Hari Wanita dan berjaya berkayuh sejauh 10 kilometer di Putrajaya.

Jangan risau sebab saya dapatkan nasihat daripada doktor sebelum melakukan aktiviti ini dan setiap kali selesai aktiviti, saya akan terus ke hospital untuk melakukan pemeriksaan. Alhamdulillah, kata doktor bayi saya aktif.” katanya.

Bakal timang anak lelaki

Lisda yang sekarang sudah berehat daripada aktiviti lakonan dan  dijangka bakal melahirkan cahaya mata keempatnya iaitu bayi lelaki selepas Hari Raya Aidilfitri.

 Sumber: BH Online dan MyNewsHub