Mak-mak yang keletihan menguruskan anak dan rumahtangga pasti adakalanya kalah dengan tubuh sendiri yang terlampau penat. Demam urat biasanya buat ibu terbaring lemah dan lenguh seluruh badan.
Akibatnya bukan hanya tidak mampu berdiri kuat bahkan gagal menguruskan segalanya. Pakar Otak, Dr Rizal Abu Bakar yang sering berkongsi tip cara alami turut berkongsi tip untuk mak-mak.
PETUA DEMAM URAT
Tanda demam nak menyinggah. Badan mula rasa sengal sengal. Sakit urat mula mengaduh sana sini.
Ini petua mudah buat teh untuk legakannya. Amal 1 hingga 2 kali dalam seminggu.
Bahan:
Serai
Halia
Daun pandan (nak bagi wangi)
Madu asli
IKLAN
Serai tu ketuk ketuk sikit. Dalam 2 batang. Halia sebesar ibu jari potong halus halus. Daun pandan sehelai dua ikat.
Rebus semua ni dalam periuk. Cukup untuk minum seorang. Bila dah sejuk sikit baru masukkan madu.
Bila dengar pengalaman ibu-ibu bersalin, macam-macam perasaan yang datang kan? Jangan risau..setiap ibu yang akan bersalin akan merasai sakit yang tersendiri. Sakit yang mampu untuk kita tempuhi.
Setiap ibu pasti ada rasa sakit yang berbeza, ada yang rasa sakit yang biasa ketika induce dan ada yang berhari-hari menahan sakit contraction. Semuanya bergantung pada keadaan ibu itu sendiri. Namun sakit itu akan bertukar indah bila mana dapat melihat bayi comel dalam pelukan kita. Hilang semua rasa sakit, yang ada cumalah rasa bahagia.
PENGALAMAN CONTRACTION INDUCE SEWAKTU BERSALIN
Cuba baca sampai habis ..
Pengalaman Induce, ada yang cakap, bersalin itu sakit dia sama. Ya, saya tahu sakit bersalin itu sama. Tetapi bila dah overdue, doktor akan tunggu ataupun induce.
Induce ini, ibaratnya paksa baby keluar. Cuba kalau kau, orang paksa kau terjun dari kereta yang sedang dipandu laju di lebuhraya. Agak-agak, nak terjun atau tidak? Kemudian, orang asyik menolak dan menyepak kau keluar. Sakit tak?
Contraction induce ini lain macam. Bila dah namanya ubat, dia mestilah ada yang serasi dan sebaliknya. Haa, jadi ceritanya begini. Ada orang selepas induce, bukaan CM dia cepat dalam 5-6 jam sahaja. Ada pula yang lambat sehingga 1-2 hari. Ada juga orang yang induce tetapi tiak sakit langsung sebab ubat tak menjadi. Kena masuk pula ubat 2-3 kali baru ada rasa sakit. Ada orang jalan tak buka terus. Mereka terpaksa dibedah sebab bayi dah lemas. Itu gunanya mesin CTG untuk memantau jantung baby itu tau?
Jadinya, contraction induce ini boleh dikatakan, katil pun boleh roboh, tiang boleh tercabut, dinding pun rasa nak panjat dan ada suami di tepi rasa nak balun dan tumbuk-tumbuk macam Naruto tu haa!
Hui sakit! Memang sakit contraction induce itu. Tambahan kalau orang yang dah tahan lama. Sudahlah menahan lama, CM tak buka pula. Maka terpaksalah operate. Dua kali sakit atas bawah, dua-dua mendapat. Jadi, hargailah isteri masing-masing. Setiap insan ada pengorbanan tersendiri.
Yang sudah induce dan selepas itu tiba-tiba kena operate, tahu tak sebab apa? Sebabnya ibu mengandung itu sudah kehilangan tenaga. Langsung tak ada kudrat kerana tenaganya telah dikerah habis-habisan ketika meneran. Bila baby dah lemas, terpaksalah doktor mengambil langkah segera iaitu operate.
Sebab itulah juga pentingnya zikir dan bacalah apa-apa doa yang patut. Yelah, memang betul bila dah sakit begitu, mana ada nak ingat apa-apa. Itulah pentingnya ada suami menemani isteri bersalin agar dia boleh mengingatkan apa yang patut.
Selama 11 jam saya menahan sakit selepas induce. Saya buat macam-macam dalam wad dan bilik labour room itu, nurse langsung tak marah sebab dia faham betapa sakitnya induce ini. Nurse siap suruh aku bersabar, berzikir dan membenarkan suami saya duduk dalam labour room selama saya sakit sehinggalah saya bersalin.
Selepas itu, saya tengok nurse dan doktor berada di sekeliling saya macam pasukan bola sepak sebab saya pesakit yang terakhir. Orang lain semua dah selamat beranak. Saya berterima kasih pada doktor dan jururawat Hospital Tengku Ampuan Afzan yang ada pada ketika itu kerana mereka bersabar ..Akhir nya saya mengalah kerana kehabisan tenaga….terpaksa la saya ceaser…..rupanye baby dah terbelit tali pusat..Alhamdulillah xde apa2….semua nya selamat…
Suami pun serik melihat saya meraung-raung dan menjerit-jerit sebabnya ini fenomena ubat. Serasi dan tak serasi dengan badan dan keadaan badan kita. Ibarat hujung nyawa perabis dh tu..
8.04 pagi
Isnin
07102019
Muhammad aduka al-taqi
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Empulur nenas keras yang kita selalu buang tu sebenarnya banyak betul kandungan bromelain.
Bromelain ni sejenis enzim yang ada pada buah nenas. Dan paling banyak di bahagian tengah nenas yang keras tu.
Kadang bila kita makan nenas, rasa lidas dan gatal di lidah kan. Sebab kandungan bromelain ni lah.
Bromelain boleh jejaskan lapisan protein mukosa pada lidah dan jadikan lidah kita lebih sensitif pada makanan berasid seperti nenas. Ini lah yang sebabkan rasa lidas dan gatal bila kita makan nenas.
Pun begitu, bromelain ni tinggi jugak khasiatnya tau. Takkan lah sebab rasa gatal lidah je kita terus taknak makan nenas kan.
Nenas tinggi dengan kandungan vitamin C. Salah satu superfood yang kita kena ajar anak-anak untuk cuba makan.
Nenas bagus untuk batuk jugak tau. Nenas boleh kurangkan lendir dan kahak. Dan ada kajian tahun 2016, katakan yang nenas mampu kurangkan simptom radang pada sinus. Resdung lah maksudnya.
Kalau anak-anak tak sihat, suami saya sukabeli nenas bagi anak makan setiap hari.
Nenas kaya dengan sifat anti radang yang insyaAllah boleh cepatkan penyembuhan anak.
Nenas jugak tinggi dengan kandungan vitamin B. Kalau nak anak-anak cepat belajar dan ingat sesuatu, jom kita jadikan nenas sebagai buah mingguan yang patut ada di rumah.
Makanan sebenar, terlalu banyak khasiat yang ada walau dari sebiji buah.
Setiap hari 3 4 jenis buah kita bagi anak makan, lebih banyak khasiat yang pelbagai anak akan dapat. Berbanding kita beri 2 3 jenis makanan proses sehari, yang mana pasti akan burukkan kesihatan anak untuk jangka masa panjang.
Sama-sama kita cuba ya, banyakkan makanan sihat dari sumber asli untuk anak-anak.
Sejak wabak Covid merebak, hampir keseluruhan cara hidup kita sebelum ini berubah. Semuanya perlu faham dan akur dengan keadaan semasa. Dulu mungkin kita tak pernah pun terfikir tapi sekarang tetap perlu hadapinya.
Dalam kalangan ibu hamil yang menunggu masa untuk bersalin, tempoh ini dianggap sukar dan tak boleh nak bayangkan macam mana nanti bersalin dan urus anak sendiri ketika dalam wad.
Soalan yang biasa ditanya, macam mana saya nak bersalin musim PKP ni? Betul ke tak boleh ada peneman dan sebagainya.
Berikut adalah perkongsian dari Puan Dalila Amli yang berkongsi pengalamannya bersalin anak sulung pada 7 Januari secara pembedahan dan semua diuruskan sendiri.
Ramai yang nak tahu macam mana keadaan bersalin masa tengah covid ni kan? Ok saya share ye. Semoga dengan perkongsian ni, dapat bagi ibu-ibu yang tunggu hari nak bersalin bersedia mental dan fizikal ya. Dan didoakan dipermudahkan segala urusan.
Fyi, ni pengalaman saya dekat Hospital Selayang, kelas ke-3. Hospital lain tak pasti. Boleh tanya dulu untuk kepastian.
1) Katil wad limited
Masa musim Covid ni, hospital memang agak padat. Jadinya, kekurangan katil. Kalau kita datang register, kita memang akan kena tunggu giliran untuk dapat bagi katil. Tiada jaminan dapat awal atau lambat. Kecuali kalau ada kelas ke-2 atau kelas pertama, siapa nak, pihak hospital akan tawarkan.
2) Tak boleh teman/melawat
Suami/mak/adik beradik pun tak dibenarkan teman atau melawat. Walaupun dalam labour room pun suami tak dibenarkan teman. Semuanya sendiri. Hanya ibu dan bayi sahaja. Suami boleh datang untuk ambil uri dan azankan bayi sahaja. Walaupun kelas pertama, kelas kedua atau FPP pun sendiri. Suami tak boleh teman.
3) Hantar barang hanya bagi pada guard
Kalau suami nak hantar barang, boleh pass pada guard. Suami memang tak dibenarkan masuk. Untuk memudahkan guard pass barang kat kita, boleh suruh suami tulis nama, no katil dan no wad siap-siap di kertas. Jadinya tak perlulah guard tu tercari-cari. Kita mudahkan urusan guard.
4) Suami tunggu di lobi
Sementara kita nak tunggu dapat katil, suami tetap tak boleh teman ye. Apabila dah daftar, dah tukar baju hospital, terus kita tak boleh ke mana-mana.
– Dinasihatkan, sementara belum dapat katil, tak payah bawa barang banyak-banyak dulu. Dah masuk wad baru minta suami hantarkan beg.
Kesimpulannya, dari A-Z memang ibu dan bayi sahaja dalam wad. Tak ada bantuan dari ahli keluarga. Memang agak struggle sikit tapi semuanya ok. Syukur juga sepanjang dalam wad jururawat dan ibu-ibu lain sama-sama tolong uruskan bayi.
Memandangkan semuanya sendiri-sendiri, kalau kita kuat sikit, bantu-bantulah jiran-jiran katil. Kasihan lagi-lagi kalau lepas czer. Selagi ubat bius belum habis, tak boleh bangun, dengan bayi menangisnya lagi. Jadinya, kita saling bantu membantu.
**Teringin nak beli barangan anak pada harga yang berbaloi, klik di sini
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!