![web mac 20 (1)](https://cdn.majalahpama.my/2018/03/web-mac-20-1-696x392.jpg)
Apabila isteri mula merasai kontraksi, suami harus ingat bahawa emosi si isteri mula tidak stabil, mudah marah dan bertukar menjadi cerewet.
Di saat ini, isteri sangat memerlukan sokongan anda, suaminya. Jadi, sentiasalah berada di sisi isteri. Berikan isteri kata-kata semangat dan luahkan perasaan kasih sayang tanda anda menghargai pengorbanannya melahirkan zuriat anda.
Panduan yang dinyatakan ini boleh anda guna pakai semasa di dalam bilik bersalin bagi membantu isteri bersalin dengan mudah dan lancar.
1. Beri makan dan minum
Galakkan isteri minum dan makan (jika doktor masih membenarkan) bagi membolehkannya mempunyai tenaga semasa proses meneran bayi nanti.
2. Urutan muka
Urutan di muka akan membuatkan isteri berasa lebih relaks. Semasa isteri mengalami kontraksi, usap muka dan leher isteri dengan air ataupun tuala lembap.
3. Urutan belakang badan
Urut belakang isteri perlahan-lahan atau jika dia mahukan urutan yang lebih kuat, anda perlu mengikut permintaan isteri.
4. Tuam bahagian belakang
Tuam bahagian belakang pinggang dan ke bawah tubuh isteri dengan menggunakan tuala yang telah direndam di dalam air suam ataupun botol berisi air suam.
5. Beri kata perangsang
Sentiasa berada di samping isteri dan jangan jemu membisikkan kata-kata perangsang walaupun mungkin dia tidak suka disentuh waktu itu.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Berpantang Ni Ikutlah Badan Kita” Banyak Suami Perlu Ambil Tahu Bila Isteri Tengah Pantang!
![“Berpantang Ni Ikutlah Badan Kita” Banyak Suami Perlu Ambil Tahu Bila Isteri Tengah Pantang!](https://cdn.majalahpama.my/2021/12/Untitled-design-58.jpg)
Kita selalu begitu rigid bila berpantang. Walhal berpantang itu adalah proses mengembalikan semula tenaga yang kehilangan selepas tempoh melahirkan. Ikutlah keupayaan tubuh badan sendiri. Soal menjalani rutin berpantang, semuanya boleh dilakukan secara berkala asalkan tidak keterlaluan dan melanggar agama.
Namun dalam pada mengikuti segala jenis pantang, suamilah orang yang paling utama perlu mengambil kisah dalam pelbagai hal. Berilah isteri lebih masa untuk merehatkan tubuh badannya. Perkongsian Muhammad Hassan, khusus untuk para suami.
Berpantang ni ikutlah badan kita. Ada orang lepas bersalin terus minta MCD set ayam Spicy 3 ketul. Ada orang lepas berpantang kena pilih apa yang sesuai untuk badan dia.
Wife saya berpantang memang follow cara mak dia. Walaupun saya tak setuju tapi mak cakap yang sakit bukan kau,canak aku.
Jadi Raikan apa jua cara berpantang. Dulu lain sekarang lain. Yang penting cara berpantang tu tidak bertentangan dengan agama sudah. Setakat bertentangan dengan sains ni, sains ni sentiasa berubah ubah.
Yang penting sekali dalam berpantang adalah SOKONGAN DARI SUAMI.
Saya selalu copy Paste posting ini jika ada para suami bertanya tentang berpantang.
Berpantang. Suami wajib jadi pawang 100 hari. Dan kekalkan aktiviti sihat sehingga mati. Apa perlu suami buat?
Dapatkan:
-Ikan yang segar
-Sayuran kampong
-Ayam kampong
-Telor ayam kampong
-Daging lembu segar
Bantu isteri:
– Masak untuk isteri, lagi best ikan tu dibakar. Sediakan menu yang sihat, berkhasiat dan menyelerakan.
– Air kunyit dibuat sendiri.
– Urutan yang membuatkan isteri lebih tenang.
– Berkomunikasi setiap masa untuk elak meroyan.
-‘Khidmat’ 100% terutama minggu pertama. “Ada apa-apa lagi kekanda boleh bantu Adinda? “
– Pantau luka.
– Bantu isteri bergerak, berjalan terutama ke tandas. Jangan biarkan mereka terbaring sahaja. Berjalan atau bergerak boleh bantu lancarkan darah dan elakkan DVT(Darah beku disalur darah).
– Pastikan isteri minum air mineral dengan cukup.
– Bantu mandikan isteri dan bayi.
Ambil tahu:
– Ilmu penyusuan.
– Amalan@Pantang larang ketika isteri berpantang.
– Ingatkan isteri makan ubat yang disediakan oleh doktor.
– Jadual pemeriksaan bayi dan ibu diklinik
– Basic urutan untuk ibu berpantang.
– Cara berbedong/bekong kena ambil tahu juga ya.
– Jamu/produk untuk ibu berpantang dan selepas.
Paling mustahak dan sangat setuju pesan mak: “100 hari mengawal CINTA sihatkan isteri”
Jangan dok fikir nak tambah bini sudah bila isteri berpantang!
Menarik: Nak Jadi Macam Kakak, Dr Sheikh Muszaphar Kongsi Tip Biasakan Anak Dengan Taekwondo!
Anak ada bakat? Sertai Bakat Cilik Pa&Ma sekarang!
Kalau anak-anak ada bakat hebat, janganlah simpan sendiri. Jom, support mereka dengan menyertai Bakat Cilik Pa&Ma. Rakam aksi anak-anak dengan bakat mereka dan hantarkan kepada Pa&Ma.
Nak join? Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/bakat-cilik/ atau untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi https://wa.me/+60179701167
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Mudah Jaga Anak HFMD, Ini Panduan Pemakanan Cara Mudah Untuk Mak Ayah, Senang!
![Nak Mudah Jaga Anak HFMD, Ini Panduan Pemakanan Cara Mudah Untuk Mak Ayah, Senang!](https://cdn.majalahpama.my/2022/05/Untitled-design-93.jpg)
Kes kenaikan jangkitan Penyakit Kaki Tangan & Mulut (HFMD) yang melanda kanak-kanak kebelakangan ini dilihat semakin membimbangkan. Lebih buruk lagi sambutan hari raya yang baru berlalu, tambah menularkan jangkitan.
Jika anak-anak kita terkena jangkitan HFMD ini sebaiknya jangan cemas. Lakukan sahaja pembersihan dengan kerap mencuci tangan dan sebagainya disamping memantau demam anak setiap masa.
Bagi memudahkan anak-anak, ada baiknya mak ayah sediakan panduan yang dikongsikan oleh Dietitian, Pn Fizah Sobri ini, lebih-lebih lagi untuk makan dengan selesa.
MUSIM HFMD
Siapa yang kata mama tak jaga memang rasa nak cili je. Sejak kes mommy nampak mommy lain bawa anak yang ada chicken pox jalan jalan ke tesco dalam handbag mama ni tak pernah tak ada hand sanitizer and antibacterial wipes.
Takpe biar mulut mereka sedekah pahala dekat mommy, ni tujuan post nak bantu mama lain yang mengalami senasib dengan mama macam mana nak kekalkan anak mama yang kena HFMD ini makan dengan elok walaupun banyak ulser.
1. Sediakan minuman berkotak
Untuk Ammar start je diagnosis mama dah siap singgah kedai beli macam macam air kotak yang tinggi zat dan kalori (contoh susu plain, susu soya, susu cokelat, vitagen, fruit juice).
Ni untuk bagi ammar senang nak minum air
* Perlu pastikan anak minum air yang secukupnya agar tidak mengalami dehidrasi.
2. Standby makanan yang lembut
Makanan seperti kek, bun, kuih (lapis, kek cokelat kukus, kek pisang, apam) sentiasa ada nak gantikan snek yang biasa ammar makan.
3. Sediakan makanan yang memerlukan kurang tenaga atau kerja mengunyah
Mama banyak masa dari kumpulan noodles (meehoon goreng, mee soup, spaghetti) senang ammar nak makan dan tak banyak mengunyah macam nasi
4. Guna straw
Bagi anak yang minum susu botol, agak sukar sebab sakit sewaktu minum susu botol tersebut, lagi lagi jika ada ulser dalam mulut.
Boleh tukar kepada straw sebab cara minum guna straw tak begitu sakit banding dengan minum botol.
5. Lebihkan makanan/minuman yang sejuk
– Buah lembut yang sejuk
– Susu/yoghurt drink/ jus buah/ susu ibu jadi macam ice cream malaysia
– Pudding/jelly/dadih/agar agar
– Lebih elok makanan yang licin (meehoon/mee/pasta/kuehteow) bukan halus (bubur/oat) sebenarnya sebab makanan halus boleh lekat dekat ‘mata’ ulser.
6. TENDER LOVING CARE (TLC)
– Gunakan cuti kuarantin yang ada untuk bagi sepenuh perhatian dekat si kecil yang sakit.
– Banyak hug, banyak main, dan banyak bergurau agar si manja tak ingat kesakitan yang dia ada,
– JANGAN BAWA KELUAR JALAN JALAN!
– Ammar masih boleh main dekat luar tapi dalam kawasan rumah sahaja.
Nak nangis setiap kali anak nangis sakit atau tak selesa! Kalau boleh nak amik alih sakit Ammar biarlah mommy yang sakit bukan awak.
Untuk mommies lain di luar sana yang anak sedang atau pernah mengalami HFMD. Harap tips tersebut boleh membantu.
Sekian.
Menarik: Aduhai Berketak-Ketak, Usia Nak Masuk 3 Bulan, Anak Neelofa Dah Nak Pandai Meniarap!
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
Daftar secara PERCUMA di https://toko.ideaktiv.com/product/sayang-nyawa-anak-dalam-kereta/
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Menyusu Direct Ke Guna Botol Waktu Raya Ni? Ini Jawapan Kaunselor Laktasi
![Nak Menyusu Direct Ke Guna Botol Waktu Raya Ni? Ini Jawapan Kaunselor Laktasi](https://cdn.majalahpama.my/2022/05/Untitled-design-1.jpg)
Sambutan hari raya bertambah meriah dan menyeronokkan bila dapat berkumpul bersama sanak saudara.
Bagi ibu yang masih menyusukan anak kadangkala masa menziarah sanak saudara boleh menjadi saat yang agak kelam kabut bila anak menangis nak menyusu.
Apatah lagi dengan pakaian raya yang dipakai tidak ‘nursing friendly’ membuatkan ibu rasa stres waktu nak menyusukan anak.
Patutkah ibu menyusu memberi anak susu menggunakan botol waktu sibuk berhari raya atau tumpang masuk bilik tuan rumah untuk menyusukan anak? Jom baca penjelasan daripada Kaunselor Laktasi, Nad Nasrom seperti yang dikongsi dalam instagramnya.
MENYUSU DIRECT ATAU BOTOL WAKTU RAYA?
Sebelum membaca penulisan ini, saya adalah ibu yang bekerja dan tak bias pada ibu lain.
Setiap ibu pilihan dan keadaannya berbeza. Situasi juga berbeza. Cuma salah tanggap yang berlaku perlu dibetulkan. Bukan ikut-ikut mereka yang tak tahu.
Sebagai contoh, ada ibu yang tetap nak beri 1001 hujah bayi dia ‘tak cukup susu’ dan nak MENGEMPENG sahaja bila beri menyusu direct.
Maka ibu akan dimomokkan dengan kesusahan menyusu direct dan seharusnya belajar pam dan beri bayi minum banyak dengan botol supaya bayi kenyang.
Saya nak ulas isu ini sebagai kaunselor yang menyantuni ibu dari pelbagai latar. Ada surirumah, bekerja, bekerja dari rumah, PJJ dengan anak dan sebagainya.
Jika ibu ada tanggapan bayi nampak tak cukup susu, mengempeng sahaja dan sebab tulah ibu PERLU BERI BOTOL, kenapa tak cuba fahami FITRAH BAYI dahulu?
Fitrah yang BAYI PERLU DITENANGKAN bukan dengan menyusu atau botol susu. Fitrah ni tak boleh diubah dan akan buat ibu tertekan bila tak faham.
Sebab tu setiap kali webinar penyusuan yang saya anjurkan, mesti topik ni ini akan diketengahkan. Kita jemput konsultan yang khusus untuk isu ini. Sebab kita tak nak ibu terus tidak tahu.
Adakah dengan beri susu banyak dalam botol, bayi terus senyap sepanjang hari dan tak meragam? Jawapannya tidak. Jadi botol susu bukan penyelesaian.
Tapi ISU RAGAM BAYI yang perlu diselesaikan dulu. Fahami apa itu 5S, bagaimana bayi boleh ditenangkan bukan dengan MENYUSU. Bukan salah ibu menyusu kalau bayi tak tenang.
Fahami juga fasa perkembangan mental dan apa itu grow spurt supaya ibu tak celaru dan faham kenapa ada masa bayi tak nak menyusu, ada masa bayi macam tak cukup susu.
Berhujahlah dengan ilmu. Upgrade ilmu selalu dan tidak guna atau rujuk pengalaman orang lain yang tidak tahu sehingga menjadikan ibu lebih keliru.
Kalau nak guna botol sekali pun, tahu akan keperluan. Bukan semata nak selesaikan isu bayi asyik menangis sahaja atau nak mengempeng.
Bila yang asas ibu tak nak ambil tahu, pergilah menuntut ilmu. Tapi pastikan rujuk dengan mereka yang betul-betul tahu.
Selamat hari raya. Jom sama-sama kita gali ilmu.
Nad Masrom
Kaunselor Laktasi
#nadbreastfeedinginfo
Webinar kehamilan PERCUMA terbesar untuk bakal papa & mama. Jom daftar nama anda di sini WEBINAR AKU TAK SERIK BERSALIN
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI