Aloe Vera Untuk Kegunaan Ibu Hamil, Sesuai Untuk Rawat Wajah Dan Tubuh
Aloe Vera atau pokok lidah buaya adalah antara tumbuhan semula jadi yang paling banyak khasiatnya. Ibu-ibu hamil boleh menggunakan aloe vera untuk perawatan wajah dan juga tubuh. Banyak kegunaan aloe vera gel dalam perawatan kecantikan, daripada hujung rambut ke hujung kaki.
Bahagian luar daunnya yang keras dan tebal memerangkap dan menyimpan air yang kemudiannya berubah kepada bentuk jeli. Bahagian dalam jeli yang terdedah itu akan terlindung daripada serangan bakteria.
Sangat sesuai untuk kegunaan luaran mahupun dalaman, jeli aloe vera mengandungi pelbagai khasiat terutama pada kulit. Jeli aloe vera bertindak membaluti dan melindungi bahagian daun yang terdedah selepas beberapa jam dikerat. Sifat perlindungan semula jadi itu mampu memelihara kulit manusia.
5 CARA TEPAT MENGGUNAKAN ALOE VERA GEL:
Berikut dikongsikan bagaimana cara menggunakan aloe vera gel dengan cara yang tepat.
Aloe Vera mempunyai sifat membersih dan anti-septik. Ia bertindak dengan kuat terhadap bakteria, virus dan kulat. Hasilnya aloe vera sangat mujarab untuk mengubati jerawat dan mengekalkan kulit berseri dan segar.
Alahai, tak sampai hati kalau tengok anak sembelit kan? Muka merah-merah waktu meneran. Lepas tu menangis sebab rasa tak selesa. Sembelit adalah antara masalah yang biasanya berlaku dalam kalangan bayi selain kembung perut.
Apabila bayi menghasilkan najis yang keras atau kurang membuang air besar, keadaan ini dipanggil sembelit. Biasanya untuk bayi yang minum susu akan membuang air besar selepas menyusu atau mungkin satu atau dua kali dalam tempoh seminggu. Untuk bayi yang minum susu formula, kekerapan membuang air besar adalah sekali dalam tempoh dua ke tiga hari.
Yang buat mama papa susah hati bila anak mendapat sembelit adalah kerana mereka akan sering merengek kerana rasa sakit perut yang datang dan pergi. Ia akan menyebabkan rasa tak selesa pada perut. Yang paling dirisaukan apaila bayi mengalami luka pada lubang dubur yang menimbulkan rasa sakit atau pendarahan ketika membuang air besar.
Selain itu, anak juga akan kehilangan selera untuk makan. Kalau mama papa tekan pada bahagian perut anak, boleh rasa agak keras pada permukaannya. Rasa keras itu menekan perut bayi yang membuatkannya cepat kenyang walaupun baru makan sikit.
Ada banyak cara yang boleh mama papa lakukan untuk cuba elakkan masalah sembelit ini. Untuk bayi yang sudah mula makan, banyakkan campuran sayur atau buah dalam makanan mereka. Pengambilan makanan yang tinggi serat dapat membantu proses pencernaan dan anak lebih mudah membuang air besar.
Bayi yang mengalami sembelit perlu cukup air alam badan. Untuk bayi berusia lebih dari enam bulan bolehlah berikan mereka minum air masak, jus prun atau jus buah pir. Untuk bayi yang berusia bawah enam bulan, berikan mereka susu yang secukupnya.
Salah satu cara lain untuk mengatasi masalah sembelit atau kembung perut adalah dengan mengurut bayi anda. Sesetengah mama mungkin sudah biasa melakukan urutan ini pada bayi, tapi bagi yang belum tahu bolehlah cuba.
Teknik urutan ini dapat membantu mengatasi masalah kolik dan sembelit. Nak buat pun senang aje! Boleh rujuk video yang dikongsikan menerusi akaun Tiktok mamadrama001 ini;
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kesihatan anak-anak adalah keutamaan setiap ibu bapa. Dalam era pasca-pandemik dan dunia yang penuh cabaran ini, sistem imun yang kuat adalah perisai utama bagi kanak-kanak, terutama yang sedang aktif di bangku sekolah rendah. Mereka bergaul, berkongsi makanan, alat tulis, dan terdedah kepada pelbagai persekitaran – menjadikan mereka lebih mudah dijangkiti penyakit. Maka, amat penting bagi ibu bapa memahami dan memainkan peranan dalam memperkukuhkan imuniti anak-anak sejak dari awal. Artikel ini akan membawa anda menyelami apa itu imuniti, mengapa ia penting, apa akibat jika imuniti lemah, serta tips praktikal untuk membantu anak lebih sihat dan bertenaga.
Imuniti atau sistem imun adalah sistem pertahanan badan terhadap jangkitan. Ia melibatkan pelbagai organ, sel darah putih, antibodi dan bahan kimia lain dalam badan yang bekerja bersama-sama untuk menentang bakteria, virus, dan mikroorganisma berbahaya.
Kanak-kanak yang sihat akan mengalami antara 6 hingga 8 jangkitan selsema dalam setahun, tetapi kebanyakan daripadanya adalah ringan kerana sistem imun mereka belajar dan semakin kuat.
Susu ibu adalah ‘vaksin semula jadi’ pertama anak. Kolostrum (susu awal ibu) mengandungi antibodi yang membantu bayi membina imuniti sejurus selepas kelahiran.
Anak yang bermain di luar rumah lebih sihat. Pendedahan kepada mikroorganisma semula jadi membantu sistem imun belajar mengenal dan bertindak balas terhadap ancaman.
Senyuman dan gelak ketawa boleh kuatkan imuniti! Kajian menunjukkan ketawa boleh mengurangkan hormon stres dan meningkatkan antibodi.
Tidur siang bantu imuniti anak kecil. Tidur siang bukan sahaja menyegarkan badan tetapi juga memberi masa kepada badan untuk memulihkan sistem pertahanan.
Anak yang mempunyai hubungan rapat dengan ibu bapa lebih jarang jatuh sakit. Kualiti hubungan emosi mempengaruhi kestabilan hormon dan sistem imun anak.
Sayuran berwarna oren dan hijau bantu bina ‘perisai’ semula jadi. Contohnya, lobak merah dan bayam kaya dengan beta-karoten yang ditukar kepada vitamin A – penting untuk pertahanan badan.
Vitamin D digelar ‘vitamin imun’. Kekurangan vitamin D dikaitkan dengan peningkatan risiko jangkitan pernafasan pada kanak-kanak.
Main kotor sikit tak semestinya buruk. Kajian mendapati kanak-kanak yang membesar dengan haiwan peliharaan atau di kawasan luar bandar cenderung mempunyai imuniti lebih kuat.
Sistem imun yang lemah boleh membawa kepada pelbagai masalah kesihatan:
Lebih membimbangkan, imuniti lemah juga boleh menjejaskan perkembangan pembelajaran dan sosial anak-anak kerana kekerapan tidak hadir ke sekolah.
Berikut adalah lima langkah berkesan yang boleh diambil oleh ibu bapa:
Meningkatkan imuniti bukan hanya tugas ibu bapa – ia tanggungjawab bersama:
Fakta Menarik:
WHO menyatakan bahawa intervensi kesihatan komuniti yang bersepadu boleh mengurangkan kadar jangkitan penyakit dalam kalangan kanak-kanak sehingga 40%.
Membina sistem imun yang kukuh bukan sesuatu yang berlaku dalam sehari – ia adalah hasil daripada gaya hidup sihat yang konsisten. Sebagai ibu bapa, anda mempunyai kuasa besar untuk membentuk asas kesihatan anak anda sejak dari kecil. Dengan ilmu, perhatian dan tindakan yang bijak, anak-anak bukan sahaja akan membesar dengan sihat, tetapi juga bersedia menghadapi dunia dengan kekuatan dari dalam.
Ingat: Anak yang sihat, bermula dari rumah yang prihatin.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Setiap ibu memerlukan masa sendiri untuk berehat dan memberi keutamaan kepada diri sendiri. Apa jenis aktiviti terpulanglah kepada si ibu. Sama ada mahu tidur, keluar shopping atau melepak dengan teman-teman rapat. Sebagai suami, sesekali berilah peluang kepada isteri untuk memanjakan diri sendiri. Sebenarnya, itulah cara mereka recharge untuk dapatkan semula tenaga yang hilang dek menguruskan keluarga.
Mempunyai tiga orang anak dan menguruskan bisnes, bukan tugas mudah. Baru-baru ini, Vivy Yusof berkongsi fotonya bercuti di Bali bersama teman-teman rapatnya. Disebabkan itu, usahawanita ini menerima pelbagai mesej dari netizen di media sosial yang mengatakan dia sanggup meninggalkan anak-anak untuk berseronok. Tidak berdiam diri, Vivy mengambil keputusan untuk membuat perkongsian di laman Instagramnya untuk menjelaskan mengapa dia berbuat begitu.
Kata Vivy, dia tidak terganggu dengan semua teguran itu kerana ibunya juga merasakan perkara yang sama iaitu dia perlu berehat. Katanya lagi, dia tidak nampak sebarang kesalahan jika ibu mahu menikmati waktunya yang lain kerana hal ini sebenarnya membantu para ibu untuk menghilangkan tekanan yang dirasai. Selagi tidak melampau, suami pun tak ada masalah dan anak-anak dijaga dengan baik, tidak bererti seorang ibu itu teruk jika tak bersama anak-anak 24/7.
Katanya lagi, sepanjang percutian ini dia banyak membuat panggilan video bersama keluarganya dan ketika keluar membeli-belah, dia cari barang-barang yang anaknya suka.
“Seorang ibu tu, tetap seorang ibu walau di mana dia berada.”
Pulang dari bercuti, Vivy meluangkan masa dengan anak-anaknya dan berkongsi cerita tentang apa yang mereka lakukan. Di dalam kapsyen yang mengiringi foto percutiannya itu, Vivy turut memberi sokongan kepada semua ibu dan menghormati cara mereka mendidik anak-anak.
“Susah nak besarkan anak-anak, tapi lebih teruk kalau cara kita dikecam oleh para ibu juga.”
Pa&Ma merasakan ‘me time’ untuk seorang iu itu perlu. Letih jadi ibu sebenarnya. Macam-macam kena buat. Suami sekarang pun lebih terbuka dan tidak kisah membenarkan isteri mereka untuk sesekali menikmati waktu lapang sendiri atau keluar bersama teman-teman. Terima kasih para suami! Sebenarnya cara ‘me time’ setiap wanita itu berbeza, kalau anda rasa tak sanggup nak tinggalkan anak-anak untuk bercuti, carilah cara lain untuk berehat sebentar dari tugasan seorang ibu.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Susu ibu sejuk sebenarnya selamat diminum terus oleh bayi tanpa dipanaskan. Ketahui kelebihannya, cara memanaskan susu dengan betul serta panduan penting yang setiap ibu perlu tahu.
sekarang!
