Ingat lagi setiap kali trying to conceive (TTC), saat paling mendebarkan ialah masa nak dapatkan keputusan berjaya hamil ke tak. Tapi sebenarnya kalau kita ketahui tanda-tanda awal kehamilan, kita boleh agak samada kita betul-betul dah mengandung atau belum sebelum buat pengesahan doktor.

Walaupun kita boleh check guna home pregnancy test kit (HPT), tapi nak guna kit pengesan kehamilan pun selalunya kena tunggu beberapa hari untuk dapatkan keputusan yang tepat. Dan kita tetap perlu buat pemeriksaan dengan pakar sakit puan untuk kepastian.

Tanda-Tanda Awal Kehamilan Yang Anda Perlu Tahu

Kita perlu juga tahu tanda-tanda awal hamil supaya kita dapat ambil langkah lebih berhati-hati dalam menjaga diri dan kandungan. Selain tu kalau dah pasti kita memang hamil, boleh lah kita buat apa-apa persedian dan perancangan yang sepatutnya. Suami dan ahli keluarga juga boleh ambil peranan dan beri sokongan masing-masing kepada ibu yang sedang berbadan dua.

1. Kelesuan

Masa mula-mula hamil, hormon progesterone bertambah secara mendadak. Paras hormon progesterone yang tinggi dalam badan boleh menyebabkan ibu mudah rasa letih dan mengantuk. Dalam masa sama, paras gula rendah dalam darah, tekanan darah rendah dan peningkatan penghasilan darah merah juga memakan banyak tenaga dalaman badan.

2. Abdominal cramps

Adalah biasa bila sampai tempoh haid normal, kita berasa sakit pada bahagian abdomen seperti period pain. Tapi bagi orang mengandung, kadang-kadang rasa sakit tu lain sikit tak seperti biasa atau sakit lebih lagi daripada biasa.

3. Pendarahan, vaginal bleeding ataupun spotting

Kadang-kadang pendarahan minimal ataupun vaginal bleeding ataupun spotting berlaku. Ini mungkin disebabkan proses implementation ataupun pelekatan telur yang telah disenyawakan ke permukaan uterus. Spotting ni selalunya berlaku sekejap saja dan darah yang keluar pula sangat sedikit dan berwarna cair.

4. Rasa mual

Rasa mual ataupun nausea berlaku disebabkan peningkatan paras estrogen dalam badan, yang menyebabkan penghadaman dalam perut menjadi lambat. Deria bau dan rasa juga menjadi lebih sensitif. Morning sickness juga boleh bermula seawal 2 minggu selepas kehamilan berlaku. Tapi sebenarnya morning sickness terjadi tak kira masa. Bukannya pada waktu pagi saja.

5. Food craving ataupun mengidam

Bila perubahan hormon dah mula berlaku, selera makan juga mula berubah. . Terutamanya masa trimester pertama, waktu hormon sedang mengalami perubahan mendadak. Masa ni lah kita akan mula mengidam atau teringin nak makan sesuatu jenis makanan.

6. Sakit kepala

Ketika awal kehamilan, pertambahan peredaran darah disebabkan perubahan hormon juga boleh menyebabkan rasa sakit kepala.

7. Mood swings ataupun emosi tak stabil

Perubahan homon yang pesat terutamanya ketika trimester pertama juga boleh menyebabkan emosi kita jadi tak seimbang. Kita mungkin mudah rasa tersentuh, marah, sedih dan sebagainya.

8. Rasa pening dan macam nak pitam ataupun faintness and dizziness

Bila salur darah mengembang dan tekanan darah menurun, boleh menyebabkan kita rasa pening-pening lalat dan macam nak pitam. Ketika awal kehamilan, rasa ini mungkin disebabkan oleh tekanan darah rendah.

9. Peningkatan suhu badan basal ataupun increased basal body temperature

Basal body temperature adalah suhu badan pertama yang diambil ketika kita baru bangn tidur. Suhu badan akan meningkat sedikit ketika ovulasi dan kekal hinggalah haid yang seterusnya. Tapi kalau suhu badan ini tidak menurun ketika haid yang seterusnya dijangka berlaku, kemungkinan besar kita telah hamil.

10. Perubahan pada payudara

Perubahan hormon dalam badan juga menyebabkan juga memberi kesan kepada payudara. Payudara mungkin akan berasa sensitif, bengkak, berdenyut-denyut dan sakit. Pada bahagian keliling puting susu iaitu areola juga boleh berubah menjadi warna gelap.

11. Kerap kencing

Kebanyakan wanita, kerap kencing selalunya berlaku bermula minggu ke 6 hingga minggu ke 8 selepas kehamilan berlaku. Ini juga disebabkan perubahan hormon dalam badan.

12. Sembelit

Ketika hamil, paras progesterone yang tinggi menyebabkan makanan lambat dihadamkan dan melalui usus. Masalah ini boleh dikurangkan dengan meminum lebih air kosong, bersenam dan mengambil lebih makanan kaya fiber.

13. Tak datang haid ataupun missed period

Bila haid tak datang, ini selalunya antara tanda mengandung yang paling kuat. Selalunya bila dah beberapa hari haid tak datang seperti sepatutnya pada bulan yang lepas-lepas, kita akan cepat-cepat pergi beli home pregnancy test (HPT) di farmasi. Kalau keputusannya positive, mungkin betul lah kita mengandung! Tapi, tunggu dulu. Untuk betul-betul pasti, elok lah berjumpa dengan doktor pakar untuk sahkan kehamilan.

Selain tu doktor juga boleh check samada kesihatan diri dan kandungan kita dalam keadaan baik ataupun tidak. Lagipun memang tak semua wanita yang tak datang haid tu mengandung. Tapi disebabkan beberapa faktor seperti stress, keletihan melampau, kelebihan berat badan, pemakanan, perubahan berat badan mendadak, masalah kesihatan, kesan setelah mengamalkan pil perancang dan sebagainya juga boleh jadi punca kepada irregular period cycle.

Jadi, adakah anda ada semua tanda-tanda mengandung yang disenaraikan di atas? Kalau ya, boleh cepat-cepat jumpa doktor ya. Kalau confirm mengandung, tahniah!

Sumber: www.mamawidad.com

Walau pun pernah merahsiakan kandungan pada awal kehamilan daripada suami dan keluarga atas sebab tertentu, Shakilla Khiriri akhirnya selamat bersalinkan bayi perempuannya.

Shakilla melahirkan bayi perempuannya yang dinamakan Ameena Sofia pada pada 14 Mac 2019, jam 11.20 pagi. Dia turut mengakui tatkala menatap wajah anak, rasa sakitnya hilang.

HILANG RASA SAKIT BILA TENGOK MUKA ANAK

shakillakhoriri Semalam 14 March 2019, Jam 11.20am , budak ni kena keluar juga jumpa Umi & Daddy dia. Alhamdulillah.
Semua berjalan lancar seperti plan doctor dan kami berdua.

Syukur.
Anak sihat.
Betul lah orang kata, hilang rasa sakit lagi2 bila tengok muka anak.

Allahuakbar.
Terima Kasih Allah.
My darling baby girl @ameenasofia_ ?

View this post on Instagram

#?• . Semalam 14 March 2019, Jam 11.20am , budak ni kena keluar juga jumpa Umi & Daddy dia. Alhamdulillah. Semua berjalan lancar seperti plan doctor dan kami berdua. . Syukur. Anak sihat. . Betul lah orang kata, hilang rasa sakit lagi2 bila tengok muka anak. . . Allahuakbar. Terima Kasih Allah. . My darling baby girl @ameenasofia_ ?

A post shared by SHAKILLA KHORIRI (@shakillakhoriri) on Mar 14, 2019 at 5:59pm PDT

PERNAH RAHSIAKAN KANDUNGAN DARI SUAMI & KELUARGA

Si kecil Ameena Sofia sudah memiliki akaun Instagram sendiri. Menerusi Instagram Ameena, Shakilla mendedahkan yang dia pernah merahsiakan kehamilannya daripada suami dan keluarga atas sebab-sebab tertentu.

ameenasofia_Masa ni umi saja2 beli pregnancy test ni sebab umi rasa badan umi rasa macam lain sangat so umi saja nak test sebelum umi start badminton tournament.
Umi tak sangka berdezup double line.
Umi relax.
Dalam fikiran, mungkin tersalah.

Then esok test lagi… Berdezuppp lagi.
Alamak ! ?

Entah kenapa Umi macam nak menafikan kewujudan awak waktu ni.
hmmm…i feel bad masa ni ! ?

Next morning,
Hari tournament.
Umi test lagi.
zupppp lajunya macam kilat.

Allah, apa yang umi cuba nak nafikan lagi?

Umi tak tahu nak happy ke nak sedih sebab kejap lagi umi ada banyak game badminton dan lusa tu umi ada misi ke Rinjani untuk Hiking.
Awak tahu umi rahsiakan pasal ni pada semua orang termasuk Daddy awak. Family.
Yang tahu kawan2 terdekat umi dan partner badminton umi.
Allah , bayangan kan betapa payah dan seksanya jiwa raga umi pegang rahsia ni.
Im sorry darling. ?

Saat ni, umi terima awak seadaanya.
Berharap awak kuat dan bertahan.
Umi minta maaf sebab umi degil.

Tapi Umi dapat 1st place dengan partner umi masa ni.
Bukan sebab umi hebat,
tapi awak umi yang kuat dan semestinya rezeki awak.

Thank you sayang.

View this post on Instagram

• Masa ni umi saja2 beli pregnancy test ni sebab umi rasa badan umi rasa macam lain sangat so umi saja nak test sebelum umi start badminton tournament. . Umi tak sangka berdezup double line. Umi relax. Dalam fikiran, mungkin tersalah. . Then esok test lagi… Berdezuppp lagi. Alamak ! ? . . Entah kenapa Umi macam nak menafikan kewujudan awak waktu ni. hmmm…i feel bad masa ni ! ? . . Next morning, Hari tournament. Umi test lagi. zupppp lajunya macam kilat. . Allah, apa yang umi cuba nak nafikan lagi? . . Umi tak tahu nak happy ke nak sedih sebab kejap lagi umi ada banyak game badminton dan lusa tu umi ada misi ke Rinjani untuk Hiking. Awak tahu umi rahsiakan pasal ni pada semua orang termasuk Daddy awak. Family. Yang tahu kawan2 terdekat umi dan partner badminton umi. Allah , bayangan kan betapa payah dan seksanya jiwa raga umi pegang rahsia ni. Im sorry darling. ? . . Saat ni, umi terima awak seadaanya. Berharap awak kuat dan bertahan. Umi minta maaf sebab umi degil. . Tapi Umi dapat 1st place dengan partner umi masa ni. Bukan sebab umi hebat, tapi awak umi yang kuat dan semestinya rezeki awak. . . Thank you sayang.

A post shared by AmeenaSofia (@ameenasofia_) on Mar 12, 2019 at 8:25pm PDT

FIZI ALI SEBAK SAMBUT KELAHIRAN ANAK

Menjadi bapa buat kali pertama, Fizi Ali mengakui rasa sebak. Bertambahnya tanggungjawab dipikul dalam membesarkan dan mendidik.

fiziali_ alhamdulillah..setelah dua hari baru dapat cium @ameenasofia_ ..masa awak keluar dari perut umi tu daddy rasa sebak sangat..lepas ni tanggungjawab daddy akan jadi lagi besar..macam mana nak membesarkan awak..macam mana hidup kita nanti..apa2 pun kita akan hadap sama2 yea..love you ameena..

View this post on Instagram

alhamdulillah..setelah dua hari baru dapat cium @ameenasofia_ ..masa awak keluar dari perut umi tu daddy rasa sebak sangat..lepas ni tanggungjawab daddy akan jadi lagi besar..macam mana nak membesarkan awak..macam mana hidup kita nanti..apa2 pun kita akan hadap sama2 yea..love you ameena..

A post shared by Fizi Ali (@fiziali_) on Mar 14, 2019 at 8:19pm PDT

Sumber: shakillakhoriri, ameenasofia_ & fiziali_

Tarikh jangkaan bersalin dijadualkan tidak lama lagi. Mama sudah menyiapkan beberapa keperluan untuk dibawa ke hospital agar nanti tidak kelam kabut dan mengelakkan daripada tertinggal. Jom semak apa yang perlu ada dalam beg hospital dengan senarai dan tip yang telah disediakan. 

Mama tentu berdebar-debar menghampiri tarikh jangkaan bersalin. Sudah tentu memikirkan tentang proses kelahiran yang bakal dilalui dan tidak sabar menatap wajah buah hati baharu. Anda tentu tidak mahu tergopoh gapah mengemas barangan keperluan semasa air ketuban sedang meleleh keluar!

Tip menyediakan beg hospital

1. Beg hospital perlulah dikemas lebih awal daripada tarikh jangkaan kelahiran kerana bimbang anda tiba-tiba akan bersalin awal. Seelok-eloknya sebulan sebelumnya.
2. Pilih beg jenis troli yang boleh memuatkan barang anda yang banyak. Manakala untuk si kecil dan papa dalam dua buah beg berasingan.
3. Pastikan anda membawa lebih dari satu pasang pakaian sekiranya hospital tidak menyediakan pakaian hospital untuk pesakit di wad.
4. Bawa lebih banyak pad payudara kerana bimbang anda akan mengalami bengkak susu selepas bersalin.
5. Pastikan beg ini ditempatkan di dalam bonet kereta supaya senang dicapai apabila hendak ke wad bersalin.
6. Sebelum anda ke hospital, tanggalkan semua barang kemas yang dipakai. Elakkan daripada membawa barang kemas di dalam beg hospital kerana bimbang keselamatannya tidak terjamin.
7. Baby carrier akan memudahkan anda atau suami membawa si kecil pulang kerana anda tidak perlu memangku dan keselamatan si kecil ketika di dalam kenderaan juga lebih terjamin.

Senarai semak beg hospital
Bagi mengelakkan barang keperluan anda, suami dan si kecil tertinggal, mari kita kemas menggunakan senarai semak ini.

Mama

1. Buku rekod kehamilan
2. Kad pengenalan diri
3. Telefon dan alat pengecas
4. Baju berbutang depan (untuk memudahkan penyusuan)
5. Kain batik
6. Sepersalinan baju untuk dipakai selepas keluar dari hospital.
7. Kain tudung
8. Seluar dalam pakai buang
9. Baju sejuk
10. Stoking
11. Coli menyusu
12. Pam payu dara dan botol penyimpanan susu ibu
13. Pad payudara pakai buang
14. Krim pelembap puting payudara (untuk mengelakkan putih merekah)
15. Tuala wanita materniti
16. Tuala mandi dan tuala muka
17. Selipar
18. Minyak angin
19. Snek seperti kurma, biskut dan air zam zam.
20. Sikat rambut, getah rambut, berus gigi, ubat gigi, pencuci muka dan sabun mandi.
21. Beg plastik untuk pakaian kotor
22. Beg atau bekas untuk meletakkan uri.
23. Kaca mata dan bekas menyimpannya (jika anda memakai kaca mata atau kanta lekap).
24. Bahan bacaan atau barangan yang boleh membuatkan mama selesa seperti kusyen kecil atau tasbih untuk berzikir.

Papa

25. Baju
26. Seluar
27. Pakaian dalam
28. Kamera
29. Berus gigi, ubat gigi, pencuci muka dan sabun mandi.
30. Selipar
31. Baju sejuk

Bayi

Bagi yang agak sibuk bekerja atau sibuk dengan pengurusan kehidupan harian, anda boleh beli keperluan bayi ini secara online sahaja. Nak lebih jimat, DPAM sekarang tengah buat promo ‘free shipping’. Gunakan kod promo DPAMFS  untuk dapatkan pakaian kanak-kanak dengan harga istimewa di DPAM!

32. Lampin pakai buang
33. Baju
34. Topi, sarung tangan dan kaki
35. Barut
36. Kain bedung
37. Baby wipes
38. Tuala kecil
39. Tuala mandi
40. Bantal kepala
41. Minyak telon
42. Kapas
43. Baby carrier
44. Selimut