Anak istimewa mempunyai cara penjagaan yang berbeza. Masalah tidur adalah masalah yang lazimnya dihadapi mereka. Adakalanya ibu bapa juga turut mengalami masalah ekoran daripada pola tidur ini, ikuti perkongsiannya.
Ibu ini telah berkongsi info mengenai pola tidr anak istimewa. Puan Noriza Hashim, ibu kepada adik Muhammad Aqmar Bin Muhammad Amin, 11 tahun yang mengalami Down Syndrome. Berikut ialah perkongsiannya;
MASALAH POLA TIDUR ANAK ISTIMEWA: PERLU PENDEKATAN MENYELURUH
Mungkin ada yang menganggap remeh masalah ni. Nak tidurkan anak je pun.. Tapi bagi ibu bapa anak istimewa kadang2 ia akan jadi masalah besar.
Lagi2 bagi yang anaknya speech delay@ tak pandai bercakap. Ia sebenarnya bukan sahaja menjejaskan perkembangan anak tapi memberi kesan kepada emosi ibu bapa terutamanya jika kedua-duanya bekerja. Ditambah pula kalau kita memiliki anak kecil yg terpaksa diuruskan. Penatnya Allah saja Yang tahu.
Apabila tiap2 hari melihat group WhatsApps ibu bapa sekolah anak istimewa ini, ada saja setiap hari anak yang tak pergi sekolah sebab tidur lambat dan susah bangun, ada juga terfikir suatu hari nanti aku terpaksa berhenti kerja bila anak itu dah semakin besar dan susah diangkat. Bukan nak biar anak sendirian di rumah tanpa pengawasan.
Susah juga bila anak kita, siang tidur malam berjaga. Kalau tidur pun tak lama, cepat pula terjaga. Kat sekolah tidur, kat rumah aktif menggila. Apabila seorang anak tak tidur, satu keluarga akan rasa tempiasnya. Mula2 bolehlah bersabar tapi kalau berlarutan ia akan menjadi stress kepada ibu bapa. Kurang rehat, kurang tidur akan menganggu aktiviti seharian ibu bapa.
Ads
Mengantuk, not perform well, kadang2 berdengkur di tempat kerja dan pernah juga saya pitam di depan rakan. Jika anak anda hanya tidak tidur mungkin masih ok, tapi bila anda terbangun dari terlelap dan melihat barang bersepah, bilik berterabur, telefon musnah…
Ohh.. ya ampun.. Nak marah dia tak faham apa2. Jadi apa yang kita boleh buat. Ia perlu tindakan bersepadu. Bermula dari ibu bapa, anak, keluarga dan masyarakat.
#1 Kawal emosi anda Anak istimewa ada keistimewaan menyerap emosi. Semakin anda tertekan semakin banyak energi negatif akan keluar. Anda akan melihat anak anda makin tantrum dan susah untuk tidur.
#2 Kenal pasti pola tidur Anda perlu tahu bila anak anda tidur, berapa lama, jadi itulah kesempatan untuk anda sama-sama tidur walaupun selalunya 4-5jam sahaja sebelum anak anda bangun semula malah kadang2 lagi singkat dari itu. Dia bangun dengan keadaan serba aktif sedangkan anda masih mamai. Dapatkan rehat secukupnya ya, sila bergilir-gilir. Jaga diri anda dahulu. Jika anda tidak cukup tidur kemungkinan untuk stress tinggi. Ada juga boleh menyebabkan depression. Mengapa anda diuji sebegitu. Anda lelah. Exhausted. Body weakness. Sila berbincang dengan pasangan. Jika pasangan anda terlalu letih, beri peluang untuk tidur sebentar sebelum anda tidur kemudian. Jika anda perlu tidur siang sebentar sila lakukan sebelum anda berperang pada waktu malam.
Dapatkan rehat secukupnya ya, sila bergilir-gilir. Jaga diri anda dahulu. Jika anda tidak cukup tidur kemungkinan untuk stress tinggi.
#3 Pastikan persekitaran selesa
Kadang2 demand anak2 ni tinggi. Nak sejuk, tak nak panas. Nak bersih walaupun dia suka sepah. Nak perut kenyang, pampers kering macam2. Jadi kenalpasti suasana yang disukainya. Kadang2 nak tidur berteman jadi ibu kena tinggalkan semua kerja rumah yang bertimbun semata2 anak tak boleh tidur kalau tak bermain dengan kaki ibu.
Ads
#4 Aktif semasa siang
Tak dinafikan anak istimewa ini ada yang mempunyai tenaga yang cukup banyak. Lakukan aktiviti yang boleh mengeluarkan peluh dan mengalirkan energi yang berlebihan supaya anak anda penat di siang hari Dan tidur pada malamnya.
#5 Kawal pemakanan pencetus energi
Jangan beri makanan/minuman manis dan bergula pada anak anda. Jangan terlalu kesian anak anda tak makan gula-gula, coklat, biskut, kek, Milo dan sebagainya tapi lebih kesiankan diri anda yang tak boleh tidur malam.
#6 No gajet Hadkan penggunaan gajet walaupun video favourite anak anda adalah zikir dan doa. Walaupun mereka istimewa tp mereka celik IT, pandai buka YouTube, dan baling telefon bila internet slow. Jangan biar ketagihan. Lagi2 main game sampai lupa tidur malam. Rampas handphone dan bertegas supaya tiada bunyi bising yang menganggu anda sekeluarga untuk tidur malam.
#7 Berceritalah dan dapatkan bantuan.
Jika anda tidak mampu berjaga malam beritahu pasangan, keluarga Dan rakan rapat untuk dapatkan bantuan Dan sokongan. Kadang2 pelukan itu lebih bermakna dari kata2. Jika anda perlukan orang lain untuk membersihkan rumah contohnya, silakan. Yang penting jaga diri anda dahulu.
Ads
#8 Supplemen
Berjaga malam memang meletihkan. Berbincang dengan doktor tentang kondisi kesihatan anda dan adakah anda perlu makanan tambahan. Makan sebaiknya dan jaga kesihatan.
#9 Ruqyah
Sering bacakan ayat2 suci Al -quran untuk menenangkan jiwa anak2 istimewa ini. Jangan biarkan jiwa anak2 ini kosong takut2 unsur negatif senang menyerap ke jiwa mereka. Amalkan maathurat, ruqyah sharriyah, ruqyah anak istimewa terbitan Akademi Al-faqeh, terapi wuduq, terapi ais dan berjumpa ustaz-ustaz yang dipercayai.
#10 Istigfar dan solat malam
Ingat semua ujian ini datangnya dari Allah. Jika semua iktiar kita tidak berhasil tapi yakinlah Allah tidak pernah meninggalkan kita. Mungkin ini caranya Allah mahu mendekatkan kita kepadanya. Banyakkan istigfar dan ambil kesempatan waktu yang terjaga itu untuk solat malam dan membaca AlQuran. Pasti jiwa kita akan menjadi lebih tenang. Kita tenang, anak pun tenang, Insyaallah.
Jangan lupa ikuti Pa&Ma pada 14 Ogos 2018 yang membincangkan tajuk “OKU Masih Ada Harapan jam 12 tengah hari dan ulangannya jam 9 malam di Astro Prima & Astro Maya HD.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Doh mainan, permainan yang berfaedah kepada si manja. Mama dan papa boleh DIY doh mainan anak sendiri di rumah. Antaranya ialah menggalakkan kemahiran motor halusnya. Mama dan papa, jangan lepaskan peluang untuk membuatnya sendiri untuk anak.
Permainan doh memang menjadi kegemaran si cilik yang berusia dua tahun ke atas. Lantaran penggunaannya yang kerap, doh mainan akan mudah rosak. Apa kata kita belajar membuatnya sendiri. Buat sendiri bukan sahaja jimat malah ia semulajadi dan bebas bahan kimia berbahaya!
DIY DOH MAINAN
BAHAN-BAHAN YANG DIPERLUKAN
2 cawan tepung serba guna
¼ cawan garam halus
2 sudu besar serbuk cream of tartar
2 sudu minyak masak
2 cawan air mendidih
Pewarna makanan pilihan anda
Peralatan: 1 biji mangkuk pengadun, sudip kayu dan satu bekas makanan kedap udara.
LANGKAH –LANGKAH MEMBUATNYA
1.Masukkan tepung ke dalam mangkuk. Seterusnya masukkan serbuk cream of tartar.
2.Kemudian campurkan garam halus dan kacau rata.
3.Selepas campuran tersebut sebati, tuangkan pula minyak masak dan gaulkan dengan menggunakan sudip kayu sehingga rata.
4.Kemudian curahkan pula air panas mendidih ke dalam adunan tepung tadi.
5.Kacau rata dengan berhati-hati kerana adunan masih panas.
Doh akan sejuk selepas beberapa minit dan anda boleh mengulinya dengan menggunakan tangan. Uli sehingga adunan tidak melekat pada mangkuk adunan.
7.Selepas itu bahagi dua adunan. Ambil satu bahagian adunan dan letakkan pewarna makanan.
8.Uli adunan untuk meratakan warna tersebut. Selepas diuli dan disejukkan, doh bolehlah disimpan di dalam bekas makanan kedap udara untuk mengelakkan ia keras.
6 FAEDAH BERMAIN DOH MAINAN KEPADA ANAK
a.Kemahiran Motor Halus
Ia bagus untuk menguatkan otot dalam tangan si kecil semasa mereka memenyek, menggentel, memicit, menggelek doh. Pergerakan ini akan mengembangkan otot kanak-kanak dan menggalakkan penguasaan kemahiran lain seperti memotong dengan gunting, menggunakan penyepit, memegang pensil dan lain-lain.
2.Menenangkan dan terapeutik
Si manja boleh duduk berjam-jam lamanya bermain doh. Aktiviti ini sangat menenangkan dan meningkatkan daya tumpuan serta sebagai ekspresi emosi mereka.
3.Kreativiti dan imaginasi
Kemungkinan bermain doh tidak terhad. Si manja bebas untuk mencipta pelbagai perkara dengan bermain dengannya. Mereka boleh mencipta raksasa dan kucing, kek cawan, pizza, taman, rumah, barang kemas . Ia adalah aktiviti yang meningkatkan kreativiti dan menggalakkan penggunaan imaginasi mereka.
4.Membangun koordinasi mata tangan
Dengan menggunakan pelbagai bahan seperti penggelek, acuan pencetak dan lain-lain objek dalam permainan doh, koordinasi mata tangan dapat dipertingkatkan.
5.Kemahiran sosial
Ia dapat membangunkan kemahiran sosial. Bermain dengan bermain doh dalam kumpulan kecil dan atau dengan orang dewasa memberikan banyak peluang untuk bercakap dan berbincang, bermain bersama, menyelesaikan masalah dan merancang dengan orang lain. Galakkan anak-anak anda untuk menerangkan apa yang mereka lakukan semasa mereka bermain.
6.Pra penulisan dan pra matematik.
Secara tidak langsung bermain doh dapat mengajar si manja tentang asas kepada pra penulisan dan pra matematik.
7.Menggalakkan Anak Bermain
Ia membolehkan kanak-kanak menjadi kanak-kanak. Bermain doh akan menyebabkan penggunaan pelbagai deria dan kemahiran mereka. Ia menyeronokkan!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Melayan anak yang tengah melasak satu cabaran buat ibu bapa. Mana taknya baru selesai kemas rumah, ada pula tugas lain menanti.
Jangan bimbang ya ibu ayah. Waktu ini anda rasa penat maknanya anda ibu bapa yang terbaik.
Berikut perkongsian dari Terapis Cara Kerja, Maryam Jamadi.
Bila anak umur 1 bulan, rasa penatnya nak jaga bayi yang masih tak tahu siang dan malam dalam keadaan masih dalam berpantang.
Bila anak umur 7 bulan, rasa penatnya nak kejar anak dan “selamatkan” anak bila hampir terjatuh ketika fasa lasak merangkak dan memanjat.
Bila anak umur 8 bulan, penatnya nak melayan kehendak anak yang mahu berkepit 24 jam dengan kita kerana tengah “peak season” fasa “separation anxiety”.
Bila anak umur 1 tahun, rasa penatnya nak mengejar anak yang siang malam berjalan sambil memunggah barang.
Bila anak umur 1 tahun 6 bulan, rasa penatnya nak mengawal sikap mengamuk tanpa sebab anak.
Bila anak umur 2 tahun, rasa penatnya nak membalas pertanyaan demi pertanyaan tentang segala benda kepada kita sambil menghadapi fasa merajuk anak.
Bila anak umur 2 tahun 6 bulan, rasa penatnya untuk memastikan anak boleh uruskan diri sendiri termasuklah penat nak mengelap lantai semasa proses “potty training”.
Jika mak ayah pernah rasa “penat” sepanjang anak umur 0-3 tahun, TAHNIAH saya ucapkan kerana mak ayah dah buat perkara yang betul.
Saya kata begini sebab saya dah jumpa ramai mak ayah yang dah tersilap langkah apabila pilih “senang” dahulu semasa menjaga anak sewaktu waktu genting ini.
Bila anak melasak merangkak ke mana-mana di rumah, buka TV. Bila anak mula tak duduk diam, beri gadget. Bila anak mula “menyanyi”, dimintanya anak untuk diam. Bila anak mula nak potpet, disumbatnya puting tiruan sebab bising. Bila anak mula mengamuk pukul orang lain, dilayankan amukan dengan beri segala benda yang anak mahu. Bila anak nak belajar makan sendiri, disuapkan sebab tak mahu bersepah.
Apabila kita pilih senang dahulu, di masa hadapan pasti lagi susah.
Apabila anak mula terlewat perkembangan bahasa disebabkan 24 jam dengan gadget,
Anak tak belajar bercakap apabila 24 jam dengan puting tiruan,
Anak tak hormat mak ayah jika mak ayah tak pernah beritahu tindakannya salah,
Anak tak reti uruskan diri sendiri walaupun dah umur 6 tahun.
Setiap didikan yang kita berikan kepada anak semasa kecil membentuk peribadinya.
Setiap kali terasa penatnya nak menghadap ragaman anak semasa ini, kenanglah kembali teletah anak sejak dari lahir sehingga sekarang. Saat itu, kita akan tersedar kembali yang anak membesar hanya sekali. Anak tidak akan jadi bayi selamanya, tidak akan selamanya 24 jam dengan kita dan tidak akan selamanya “obses” dengan kita.
Anak “obses” dengan kita sewaktu ini kerana kitalah dunia mereka. Sampai satu masa apabila anak mula sedar kewujudan dunia yang lebih luas dan menarik, pasti kita rindu saat ini.
Jadi, saya ucapkan SELAMAT BERSUSAH-SUSAH kepada semua mak ayah yang mempunyai anak kecil.
Istilah ‘manja’ mempunyai makna yang negatif dalam konteks sosial. Ia boleh ditakrifkan sebagai sikap memberi kasih sayang yang terlalu berlebihan dalam fasa awal mengasuh anak-anak. ‘Anak manja’ sering merujuk kepada anak yang cenderung menunjukkan sikap menuntut perhatian yang berlebihan dan ingin dilayani tanpa memperdulikan orang lain. Sikap ini tidak dapat dibendung oleh ibu bapa kerana keliru antara perasaan sayang anak atau manjakan anak.
Sikap manja secara alaminya timbul pada usia setahun lebih apabila bayi mula membina hubungan sosial dengan orang-orang di sekitarnya. Sekiranya sikap manja dituruti oleh ibu bapa sehingga usia tiga hingga empat tahun, akan menghasilkan sikap memberontak (tamper tantrums) atau sikap terlalu bergantung (clinging). Pada usia lima hingga enam tahun, jika berlarutan akan mempengaruhi perkembangan emosi, sosial dan juga intelek anak-anak kerana pada tahap umur tersebut anak-anak mula berinteraksi dengan persekitaran yang lebih luas seperti di taska atau tadika.
Faktor penyebab
Umumnya disebabkan corak asuhan daripada kecil yang menyebabkan anak menjadi manja. Ikuti selanjutnya faktor penyebab anak menjadi manja.
1.Terlalu berlebihan sayang anak
Ibu bapa tidak mahu anak merasa ‘susah’ atau beranggapan sepatutnya lakukan segalanya untuk anak. Kemungkinan juga ibu bapa tidak yakin anak mampu melakukan sesuatu dengan sendiri.
2.Kurang tegas dalam mengasuh
Ibu bapa kurang tegas dalam usaha mengasuh atau mendidik anak. Akibatnya sejak kecil kemahuan dan kehendak anak dituruti dan dibiarkan membuat sesuka hati tanpa ditegur. Akhirnya jadilah ‘anak yang tidak mendengar kata’ iaitu ibu bapa menjadi ‘pak turut’ kepada anak-anak mereka.
3.Pengalaman ibu bapa semasa kecil
Ibu atau bapa pernah diasuh dengan corak asuhan authoritarian (kawalan yang ketat,tidak bertolak ansur atau fleksibel dengan anak). Mereka tertekan semasa membesar, jadi beranggapan untuk anak sendiri, mereka perlu memberikan the best iaitu dengan memanjakan anak mereka.
4.Alasan tiada masa
Ibu bapa yang sibuk beranggapan kekurangan masa berkualiti dengan anak dapat digantikan dengan menurut segala kemahuan anak.
Kesan manja kepada perkembangan
Akibat sering mendapat apa yang dimahukan atau bebas berbuat sesuatu mengikut kehendak hati, anak-anak menjadi:
1.Kurang berdikari atau kurang keinginan atau perasaan untuk melakukan sesuatu dengan sendiri. Anak ini akan mengharapkan dan mendesak orang lain untuk mengambil tanggungjawab yang diberi.
2.Sering bergantung kepada orang lain dalam apa sahaja.
3.Tiada atau kurang keyakinan diri menyebabkan kesukaran dalam menonjolkan potensi diri.
4.Kurang keinginan untuk membuat eksplorasi yang akan menjejaskan perkembangan inteleknya.
Bagaimana untuk mengatasinya
Bagi membendung kesan kemanjaan yang akan mempengaruhi jati diri dan hubungan sosial anak-anak apabila meningkat remaja, terdapat beberapa faktor yang ibu bapa perlu ambil peduli.
1.Ibu bapa mesti sedar kesilapan mereka dan beriltizam untuk memperbaiki corak pengasuhan anak.
2.Kedua-dua ibu bapa perlu konsisten dalam mengamalkan ketegasan dalam mengasuh anak-anak.
3.Membimbing anak-anak sedikit demi sedikit untuk bersikap lebih berdikari. Contohnya oleh dimulakan dengan meminta anak menyuap makanan atau memakai baju mereka sendiri tanpa bantuan. Dengan cara ini, anak-anak mula membina kepercayaan bahawa mereka mampu berdikari.
4.Mempercayai dan memberi kepercayaan kepada anak-anak akan kemampuan mereka untuk melakukan sendiri perkara-perkara yang bersesuaian tahapumur mereka. Ibu bapa perlu sabar kerana anak-anak mungkin memerlukan masa untuk boleh membuat sesuatu secara sendiri dengan baik.
5.Memberi peluang kepada anak-anak untuk bersosial dengan rakan sebayanya (contoh menyertai kumpulan bermain; play group) seawal usia dua tahun supaya pengalaman bersama rakan sebaya dapat membentuk kemahiran bersosial yang positif.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sempena sambutan Hari Guru, bukan sahaja ucapan Fazura yang mencuri perhatian peminat di Instagram, malah gambar comel anaknya, Fatima turut menjadi bualan ramai!Dalam perkongsian...