Mak-mak mana yang tak pernah stres bila anak tolak sayur mentah-mentah?
Kita dah rebus lembut, potong kecil, blend dalam bubur, siap suap dengan pujuk rayu tapi tetap dia ketap mulut, geleng kepala. Rasa nak nangis pun ada 😅
Tapi sebenarnya, anak susah makan sayur ni normal sangat! Mereka masih belajar terima rasa baru. Dan sebagai mak, kita kena jadi lebih bijak guna strategi yang lembut tapi berkesan. Tak perlu marah, tak perlu paksa kita guna cara yang seronok, kreatif dan penuh kasih sayang.
Jom cuba 5 cara ni untuk kenalkan sayur kepada anak dengan lebih fun. Siapa tahu, brokoli yang dulu dibenci boleh jadi sahabat karib anak lepas ni! 🌱✨
1. Ajak Anak Masak Sama-Sama! 👩🍳🧑🍳
Jangan risau kalau anak tak makan sayur lagi mungkin dia cuma belum kenal rapat dengan si hijau tu. Jadi, start dari dapur! Ajak anak bantu mak potong brokoli, cuci lobak merah atau gaul sayur goreng. Bila anak rasa dia pun chef dalam proses tu, dia lebih yakin nak rasa hasil masakan sendiri. Tak kisahlah dapur bersepah sikit yang penting, momen ni jadi kenangan manis dan anak belajar sayur tu bukan musuh!
2. Cerita Sayur Ala Kartun! 🦸♂️🥦
Ads
Anak suka cerita fantasi? Gunakan imaginasi tu! Jadikan sayur sebagai karakter dalam cerita harian mereka. Contohnya: “Ni brokoli kuat macam Hulk! Dia bagi tenaga lawan raksasa virus.” Bila sayur ada ‘watak’, anak pun tak nampak ia sebagai benda asing.Malah, bila kita lakonkan suara dan gaya kartun sambil makan, anak akan lebih enjoy waktu makan.
3. Sembunyi Sayur Tapi Jangan Menipu! 🥞😏
Ada anak yang terus reject bila nampak sayur? Okay, kita main strategi senyap. Blend sayur dan masukkan dalam makanan kegemaran anak macam sos spageti, pancake labu, atau cucur jagung. Tapi ingat, jangan tipu sampai anak rasa dikhianati bila tahu! Lepas dia makan, puji dan bagitahu dengan bangga, “Tadi dalam ni ada bayam. Sedap, kan?”
Ads
4. Pinggan Cantik, Selera Naik! 🎨🍽️
Anak makan dengan mata dulu jadi, pinggan kena ‘wow’! Gunakan kreativiti untuk jadikan hidangan macam karya seni. Sayur boleh jadi bahagian muka kartun, haiwan comel, bentuk bunga, atau kereta! Tak perlu susah pun, tapi cukup untuk tarik minat anak tengok dan cakap “Eh, comelnya!” sebelum suap masuk mulut.
Ads
5. Konsisten, Bukan Paksa! ✌️👶
Mak-mak semua tahu, bila anak tak nak makan, tangan ni pun rasa nak suap dengan paksa. Tapi ingat ya, paksaan boleh buat anak trauma dan makin menjauh. Yang penting, terus konsisten hidang walaupun dia tak makan langsung. Biarkan anak ‘berkenalan’ dengan sayur perlahan-lahan tengok, pegang, bau dan cuba sikit-sikit. Lama-lama akan jadi biasa.
Anak bukan tak nak makan sebab degil. Kadang dia perlukan masa, suasana yang betul dan mak yang tenang. Dengan pendekatan yang seronok dan penuh kasih sayang, anak akan belajar terima sayur sebagai kawan baik bukan musuh.
Mak yang sabar + sayur yang fun = Anak sihat & happy 💚
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Biasanya isteri dalam pantang, suami akan hantar ke kampung atau mak yang akan jaga. Itu mentaliti kita sejak dulu lagi kan. Sekarang ni pun dah banyak servis jaga ibu dalam pantang disediakan untuk lebih memudahkan semua pihak.
Namun bagi sesetengah pasangan suami isteri, mereka lebih selesa menguruskan sendiri tanpa melibatkan orang lain. Walaupun orang kata tak sempurna tapi asalkan semuanya terjaga itu dah cukup baik. Sekurang-kurangnya belajar sikit-sikit dan bila beranak lagi dah tahu macam mana nak uruskan.
Perkongsian dari Siti Nor Q mengenai suami yang uruskan semuanya masa dia dalam pantang sejak anak ke-3 hingga ke-6 boleh jadi inspirasi untuk pasangan lain.
Orang kata belajar dari pengalaman. Masa anak pertama dan kedua masih dalam proses nak belajar lagi bila dah masuk anak seterusnya kenalah pandai-pandai sendiri.
Ni post bukan nak up suami. Tapi lebih kepada nak cerita balasan yang suami buat bila saya beranak ramai bagi dia.
Dan boleh juga jadi rujukan untuk suami yang tak tau nak susun jadual nak buat cmna bila jaga sendiri isteri dalam pantang.
Pastu masak masakan yang paling simple kat dunia tapi paling sedap bagi seorang isteri sebab dimasak dengan penuh kasih sayang. Ha gitewwww.
Dalam pantang semenjak anak ke3-6. Memang suami momy yang jaga. Pagi-pagi sebelum dia pergi kerja. Dia kejut anak-anak mandi nak ke sekolah. Pastu terus dia masuk dapur rebus air mandian herba, panaskan tungku dan masak makanan pantang untuk momy. Pukul berapa bangun tu, bajet-bajet la sendiri sebab dengan nak solat nak mandi semua.
Air mandian dah siap rebus. Dia datang tuang dalam baldi sesiap dalam bilik air. Ya la, orang pantang mana leh angkat berat kan. Pastu saya mandi. Dia siapkan kakak ara nak gi school. Sambil-sambil dia settlekan balut tungku.
Momy keluar bilik air dan dah siap semua. Dia param minyak angin satu badan momy, pakaikan bengkung. Then baru dia siap nak pergi kerja dan hantar kakak ara sekolah. Anak-anak yang lain mereka uruskan diri sendiri nak pergi sekolah pun naik basikal sendiri. Alhamdullillah masing-masing dah pandai berdikari.
Dak aura aisyah dan baby Zidane. Kejap lagi suami balik tengah hari dia akan mandikan. So sementara tu aku lap-lap je badan baby spray dengan air lap dengan kain sementara nak tunggu dia mandi tengah hari ni.
Macam belah pagi, memang momy free hanya duduk atas katil sambil bertungku, sambil up status fb, sambil reply wasap dan mesej, paling tak pun lena bila baby lena. Dak aura aisyah ni bangun lambat. Kadang kul 9 atau 10 baru dia bangun. So dapat la lelap kejap pagi-pagi.
Pastu momy pam susu. Sambung balik tungku. Momy bertungku berhenti sambung berhenti sambung sampai kul 12 tengah hari ye sampai tungku tu sejuk. Sebab sayang tungku panas tapi biar je.
Bila dedi balik tengah hari, dia terus mandikan baby zidane dan kakak aisyah. Yeayy. Wangi dah semua orang. Terus dia gi amik kakak ara nak balik sekolah, bagi makan. Basuh baju dan dia sambung buat kerja rumah.
Pastu mai dok temenung tepi momy. Bila momy tanya fikir apa. Dia kata. Fikir nak masak apa malam ni dan esok.
Ha baru tau. Cmna kita fikir selama ni. Kikikiki. Tak masak lagi pun awal dah fikir nak masak apa kan.
Tengah hari tu dia balik waktu dia lunch. Pastu kul 2:30ptg pergi kerja balik la. Tinggal la daku dengan anak-anak lagi kat rumah. Tapi takpalah. Semua kerja dah settle. Makan dah, anak-anak pun dah makan dah mandi dah pi sekolah kafa. So apalagi. Momy sambung la buat biz online dan rest. Time ni la nak rest banyak pun. Time tak pantang. Memang tak lekat kat rumah la. Ke sana ke sini pergi pos barang la, amik barang la jumpa orang la.
Apapun. Terima kasih dedi sebab menjadi suami perfect 9/10. Sampai ada tanya tips apa momy buat kat dedi. Paling best ada yang tanya apa mendrem momy kat dedi. Hahahhaa. Mandrem ngan jamu kampung ja.
Mak momy pernah kata. “Adik, susah dapat laki macam laki hang. Hang jaga baik-baik na.” InshaAllah mak. Selagi ada jodoh akan ku jaga sebaiknya😍😍
Mempunyai anak autism memerlukan ketabahan kerana ibu bapa akan melalui pelbagai tekanan dan cabaran dari segi mental, emosi, fizikal dan kewangan. Apa yang perlu diingat, setiap ujian yang diberikan adalah sesuai dengan ketahanan kita dan kita mampu mengatasinya.
Perkongsian dari seorang bapa, Abdul Malek MB membuka mata semua ibu bapa mengenai anak istimewa ini.
Ramai bertanya berkenaan bagaimana saya dan isteri boleh kesan anak autism?
Agak meletihkan untuk beri jawapan atau jawab satu persatu pada setiap individu. Jadi saya ambil keputusan untuk tulis status ini bagaimana saya dan isteri dapat kesan anak saya autism walaupun pada awalnya saya tak tau mengenai autism.
Ibrahim di diagnose dah disahkan autism pada 30.11 pada usianya 3 tahun 1 bulan.
Pada awalnya tak berapa perasan sebab Ibrahim anak sulung dan fizikalnya normal dan pembesaran fizikalnya normal. Dengan izin Allah usaha mak mertua untuk bawa cucunya di diagnose lah membawa Ibrahim kepada pakar.
Sebelum di diagnose, mula-mula perasan dan agak pelik bila …
1- Usia Ibrahim 2 tahun hingga tarikh di diagnose langsung tak mengeluarkan suara walaupun pada usia nya setahun sudah keluar beberapa perkataan.
2- Apabila di panggil tiada sahutan dan tidak menoleh.
3- Tidak bermain permainan lego(bricks) yang di beli dan bermain dengan cara yang tak sepatutnya walaupun sudah di ajar beberapa kali.
4- Main permainan seperti lori, kereta dengan cara agak pelik. Main tayar, sembunyi dan susunkan semuanya bawah sofa.
5- Selalu bangun malam. Biasa pukul 2 pagi terjaga hingga 4/5 pagi dan adakala hingga ke subuh. Apa dia buat ? Bermain sendirian, melompat-lompat kadangkala ketawa sendirian kadangkala menangis sendirian tanpa sebab.
6- 2 minggu pertama di skool(nursery) hampir semua rakan di gigitnya. Pada ketika usianya 2 tahun 4 bulan.
7- Bila bercakap dengan dia tiada eye contact.(Kita sedang cakap dengan dia tapi dia tengok tempat lain)
Di atas adalah antara tanda / sign Ibrahim hingga membawa saya untuk hantar untuk Ibrahim di diagnose.
Selepas di diagnose saya termenung lama dan merenungi perjalanan Ibrahim dari sejak dia lahir. Rupanya tanda autism itu sudah ada sejak dia dari bayi lagi. Antaranya :
1- Dia adalah baby yang paling senang jaga. Menangis ketika lapar je. Lepas kenyang tido.
2- Meraung-raung ketakutan apabila isteri on blender untuk memasak. Apabila usianya setahun lebih, wajah dan cara ketakutan yg sama saya perasan bila dengar mesin rumput.
3- Ibrahim adalah baby yang tak pernah jatuh katil walaupun sekali. Semasa dah pandai meniarap dan merayap serta merangkak dia akan rasa dahulu sebelum turun katil.(Bijak kan ?)
Usia setahun-2 tahun
4- Flapping hand ketika usianya setahun lebih dengan sangat kerap.
5- Suka berjalan dengan jinjit kaki. Berulang-ulang kali.
6- Suka berpusing-pusing ikut kipas. Berulang-ulang kali.
7- Mula mengeluarkan words pertama iaitu bi (abi), nek(nenek) , nak, jukk (sejuk)- kemudian ketika umur 2 tahun hilang terus.
8- Nak makan atau meminum sesuatu dia rasa test di hujung lidah dulu. Kalau lembik dia tak akan makan. Kalau panas atau kelat, tawar dia tak akan minum.
9- Suka main bawah meja, bawah kerusi.
10- Trauma dengan air.
11- Ketawa dan menangis tanpa sebab. Tiba-tiba ja.
12- Tak bermain di playground.
13- Kerap bangun malam
14- Tak bermain bersama sepupu-sepupunya yang sebaya.
15- Jika nak makan dia akan bawa pinggan kepada saya atau umi dia. Jika nak minum dia akan bawa bekas air kepada kami.
Umur 2 tahun- 3 tahun
16- Langsung takde suara. Senyap je.
17- Segala permainan, peralatan semuanya akan di masukkan dan di susun bawah sofa.
18- Gila bermain dengan atv dia dan bola.
19- Menangis dan ketawa sendirian tanpa sebab.
20- Peralatan yg bergerak seperti kipas berdiri di kerjakannnya hingga patah bilah nya. Sebab suka sangat dengan angin.
21- Masih trauma dengan air. Air paras lutut sudah mengigil satu badan.
22- Flapping hand dengan lebih kerap.
23- Gigit kawan2 nursery yg mengganggu dia. Dan gigit yg satu jenis paten budak – chubby + putih.
24- Tak boleh duduk diam walau sesaat. Kecuali penat dan tido.
25- Suka memanjat. Pernah asingkan kerusi dari meja. Tapi dia pandai pilih kerusi. Dia ambil kerusi ringan di guling-gulingkan ke meja kemudian panjat.(bijak kan?)
26- Tiada eye contact. Suka melarikan mata.
27- Sukar di pegang.
28- Agak mudah tantrum. Bila tantrum melompat-lompat, guling-guling dan pernah menghantuk kepalanya di dinding.
29- Jika jatuh teruk , dia hanya menangis kurang 10 saat. Kemudian main semula.
30- Tidak bermain bersama sepupu-sepupunya. Buat hal dia ja.
31- Tukang ‘kemas’ rumah. Cadar, alas meja semua, baju semua di selongkarkan. Segala benda atas meja akan di turunkannya.
32- Jalan suka jinjit. Pijak rumput jinjit. Pegang daun hujung jari. Mengelak dari badan kena daun pokok.
33- Suka berpusing-pusing ikut kipas siling rumah. Dan suka pusing-pusing mengelilingi badan kita. Berulang-ulang kali.
34- Tak pandai bermain di playground even main gelongsor dan naik buaian pun.
35- Tidak ikut aktiviti di skool. Tapi tak kacau orang. Buat hal dia sendiri. Hanya baik dengan certain teacher ja.
36- Kerap bangun malam. Biasa jam 1 atau 2 pagi bangun dan berjaga hingga 4,5 atau kadang2 sampai lepas subuh baru tidur semula.
Saya harap terjawab soalan bagi yang bertanya. Pastikan M-chart anak di buat dengan betul dan bawalah anak cepat-cepat ke pakar yang berkaitan (pakar kanak-kanak dan bukan semua pakar kanak-kanak boleh mengesahkan anak anda autism) jika ada tanda-tanda autism yang common seperti speech delay, tak bersosial, kerap flapping, ketawa atau menangis tanpa sebab, tiada eye contact dan repetitive action, Silalah bawa untuk di diagnosis segera.
Sesudah di diagnose jika sah autism apply lah kad OKU secepatnya sebab bukan untuk ibu bapa tapi untuk kebajikan anak untuk di terima di pusat-pusat intervensi awal kerajaan. Yang swasta ada cuma agak tinggi kosnya. Salah satu yang termurah bawa ke NASOM. Jika mampu bawa ke pusat swasta yang kadarnya di antara 2k-3k sebulan untuk half day, bagi saya tiada masalah. Cuma still, the best terapis (terapi OT, ST, Daily routine dan diet) untuk anak-anak autism kita ini adalah Ibu Bapa sendiri.
Jika anak sudah di diagnose sah autism, perkara pertama sekali buatlah sujud syukur dan belajar terimanya seadanya serta tidak membandingkan dengan kanak-kanak lain sebab anak autism berbeza dengan kanak-kanak tipikal (normal). Kemudian joinlah grup Autisme Malaysia , ramai teman sekasut anda ada di situ pinjam bahu mereka.
Jika perlu nangis , nangislah semahunya dalam doa anda. Mengadulah dengan sepenuh jiwa kepada yang Maha Mendengar ,Maha mengetahui, Maha memahami lagi Maha penyayang..InshaAllah bantuanNya akan tiba tepat pada ketika kita memerlukannya.
Pakar pengkaji belum jumpa punca sebenar terjadinya autism. Jadi, bukanlah mudah untuk menerima dengan redha anak autism bagi ibu bapa, apatah lagi orang luar (apatah lagi apabila dengar cerita dari mulut parent yg mengajar anak autism dia, didik hanya untuk mandi berdikari sendiri. Dari buka baju sampai pakai baju semula mengambil masa setahun). Segala tekanan, stress kita sama-sama kembalikan kepada yang Maha menjadikannya. Dia Maha perancang dan perancangNya yang terbaik untuk kehidupan kita bersama anak autism yang memerlukan 25-40 jam seminggu terapi.
Yang paling nyata sekali. Allah sayang kita semua dan kita cintailah Allah semahunya kerana hanya Dia yang tahu atas anugerahNya ini. Pasti Allah sedang menyiapkan sesuatu yg terbaik untuk kita di dunia ini. Jadikan ini sebagai platform untuk menjadikan Allah bertambah sayang kepada kita sekeluarga. Kejar syurgaNya. Dapatkan redha dan rahmatNya kerana pasti Allah sediakan balasan yang sebaik-baiknya dan Bukan kah syurga itu sebaik-sebaik balasan ?
Alhamdulillah kini Ibrahim sudah banyak kemajuannya cuma masih perlu banyak lagi yg perlu dilakukan untuk Ibrahim.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Mana-mana anak kecil tak kan lepas memasukkan barang ke dalam mulut. Lagi-lagi kalau ada mainan di tangan. Di larang macam mana pun, si kecil semakin buat.
Selain memasukkan barang ke dalam mulut, anak akan suka dengan mainan-mainan yang berwarna terang. Biasanya yang terang itulah yang akan jadi pilihannya. Namun menurut Dr Taufiq Razif, mainan lama yang berwarna kuning, merah dan hitam berbahaya untuk anak. Ikuti penjelasannya.
Paling bahaya adalah mainan lama yang berwarna KUNING, MERAH dan HITAM.
Kenapa?
Dr Andrew Turner daripada University of Plymouth mendapati unsur bahan kimia berbahaya paling banyak pada mainan lama yang berwarna kuning, merah dan hitam!
Mainan lama ni tinggi kandungan kimia berbahaya seperti kadmium kerana kadmium diperlukan untuk membuat mainan yang berwarna warni.
Mainan lama ni banyak unsur kimia berbahaya seperti plumbum, kadmium, selenium dan bermacam lagi dibandingkan mainan moden kerana zaman dulu kawalan untuk mainan tak seketat zaman sekarang.
Jadi hati-hati bila ziarah ke rumah orang tua atau saudara mara yang banyak barang mainan lama ye.
Jangan bagi anak masukkan ke dalam mulut terutamanya mainan lama yang berwarna kuning, merah dan juga hitam.
p/s : Mainan baru pun lebih kurang sama je. Elakkan anak kita gigit atau masukkan ke mulut selagi boleh kecuali kita yakin mainan tu selamat untuk anak kita sebab banyak kes keracunan plumbum tanpa sedar daripada mainan yang digigit ni.