Fitrah kanak-kanak semua perkara dia nak cuba. Cuma dalam fasa ini penting untuk ibu bapa jelaskan dan didik supaya anak faham. Kadang disebabkan perasaan mencuba itu, ada ibu bapa yang hilang sabar.
Menerusi perkongsian Puan Wan Nur Syakira yang juga ibu kepada tiga cahaya mata ini, setelah mengetahui fakta mengenai perkembangan anak, pandangannya terus berubah dan kini cuba untuk menjadi ibu yang lebih memahami anak tanpa perlu untuk streskan diri.
Bila saya tahu tentang fakta ini, pandangan saya pada kanak-kanak mula berubah.
Fitrah kanak-kanak 👇
✅Kanak-kanak belajar dari menyepah dan bermain.
➡️ Ibu ayah berlapang dada ,lihat sebagai proses belajar, dan ulang sebanyak mungkin cara untuk kemas dan main dengan betul.
✅ Kanak-kanak suka meneroka dan mencuba sesuatu yang baru kerana sifat ingin tahu.
➡️ Ibu bapa berlapang dada, pantau dalam mereka mencuba tanpa terlau banyak sekatan dan kemarahan dan sediakan suasana untuk meneroka dengan selamat.
✅ Kanak-kanak susah nak dengar bila dia tengah excited ,teruja dan bersemangat bukan dia sengaja tak dengar.
➡️ Ibu bapa hentikan anak, minta tarik nafas ,pegang bahu, duduk separas anak, cakap dengan nada yang tenang dan ayat jelas serta pendek untuk anak faham apa yang kita nak cakap.
✅ Kanak-kanak suka jerit dan pukul
➡️ Ibu bapa tenang kerana anak masih belajar cara untuk berkomunikasi dan bermain serta bergaul dengan orang. Ibu ayah segera hentikan , demonstrasi cara yang betul untuk main, nasihat dengan baik ( jangan jerit juga ), anak tak faham sebab nasihat berlawanan apa yang ditunjukkan. Ulang sampai dia ingat.
✅ Kanak-kanak mencari connection dan perhatian ibu bapa dengan pelbagai cara biarpun cara yang negatif
➡️ Perhatian dan connection itu keperluan asas kanak-kanak, kalau tak dipenuhi , anak akan cari jalan dengan otaknya yang muda untuk tarik perhatian. Jadi, ibu ayah berikan perhatian dan connect dengan setiap anak sepenuhnya tanpa gangguan gajet dan selainnya at least 15 minit sehari.
Ads
✅ Kanak-kanak masih tak pandai kawal emosi.
➡️ Otak emosi anak-anak mula berkembang dengan pesat antara umur 1 setengah tahun hingga 4 tahun. Otak mereka sangat muda dalam merasionalkan sesuatu dan bertindak secara logik , memang otak mereka tak dapat buat .
Jadi, ibu bapa berlapang dada, namakan emosi mereka , validate dan beri ruang untuk lepaskan secara selamat tanpa mencederakan diri sendiri dan orang lain. Berikan alternatif untuk mereka lepaskan emosi negatif dengan selamat, bukan cara memukul orang atau baling barang.
✅ Anak serap semuanya macam sponge tak kira baik dan buruk.
➡️ Jadi, ibu ayah kena berlapang dada jika anak tiba-tiba berubah tingkah laku dari biasa . Kena cuba check apa yang anak lihat, tonton , dengar. Kerna otak anak yang muda tak mampu bezakan buruk dan baik tanpa ibu ayah bimbing dan beritahu. Dan dalam memberi bimbingan, ulangan adalah compulsory , bukan cakap sekali , anak dah ingat.
Ayat ” berapa kali dah mak cakap, ayah cakap, masih tak ingat ke ” tak boleh digunakan selalu.
Gambar Hiasan
Sebab anak ni belajar melalui repetition, nak -anak umur 2,3,4,5 ,6 tahun ini.
Kita yang dewasa kadangkala lupa nak tutup iron baju, sayalah tu .
__
Bila saya tahu fakta ini, MasyaAllah, sungguhlah saya jadi lebih sabar dan cool serta empati pada anak.
Saya berlatih sabar dengan memahami bagaimana otak anak kecil bekerja dan fitrah mereka dalam membesar.
Ads
Umur gini macam ini, umur ini pulak macam ini. Bukan mereka nak macam itu, tapi itu adalah perkembangan kanak-kanak yang normal. Normal saja sebenarnya!
Kita yang salah faham, ingat kita tak pandai didik anak, ingat anak kita ni nakal , selalu buat hal dan sengaja buat kita marah. Padahal itu sebahagian cara anak berkembang. Kita dulu lagu tu lah jugak. Pentingnya ilmu parenting dalam mendidik anak ini. Pentingnya ada ilmu perkembangan kanak-kanak nak membesarkan mereka selepas mengandung dan melahirkan.
Orang kata, tak nak sesat dan tersalah jalan, kena tahu ilmunya. Melalui jalan menjadi ibu ayah ini, kalau tiada ilmu dan persediaan, boleh kata macam percubaan berani mati. Bahaya sangat.
Saya belajar fakta dan cara nak handle anak dari buku ini lah. Contentnya ditulis terapis kanak-kanak berpengalaman, ot Siti ‘Aisyah Rozalli .
Ads
Buku ini salah satu rujukannya memandangkan anak saya ini umurnya 5 tahun, 3 tahun dan 7 bulan. Bayangkanlah havoc nya kan bila 3 kanak-kanak ni. Hehehe.
Memang kena ada rujukanlah nak handle kanak-kanak yang usia golden age ini.
Otak anak berkembang pesat waktu umur macam inilah.
Begitulah jadi mak ayah ni besar tanggungjawabnya, jadi ilmu pun kena semakin besar, InsyaAllah. Moga Allah pandu kita dalam mendidik anak . Amin.
Bukan senang menjadi ibu lagi-lagi yang harus bekerja atas tuntutan tertentu. Sebelum anak lahir lagi, ibu sudah berfikir siapa yang harus menjaga anak dan adakah anak akan selamat dan selesa.
Dilema ini kadang-kadang buatkan ibu jadi berbelah bahagi. Namun kerana komitmen, perasaan itu terpaksa dibuang jauh-jauh dan mampu berdoa agar keselamatan anak terjaga.
Perkongsian dari Pakar Motivasi, Mohd Fairuz Abu atau Akhi Fairuz tip sebelum hantar anak ke rumah pengasuh yang mungkin boleh membantu ibu yang pertama kali nak serahkan anak pada orang lain untuk menjaganya.
Tip ini adalah dari Puan Zilawati Zahari sebelum menghantar anak ke rumah pengasuh :
Cuba elakkan dari pengasuh yang,
Pengasuh yang mempunyai anak lelaki, berumur 12 tahun ke atas, keciciran persekolahan, menganggur atau yang mempunyai karakter yang mencurigakan.
Pengasuh yang mempunyai suami yang tidak bekerja dan sentiasa ada di rumah.
Pengasuh yang tinggal bersama bapa, bapa mertua atau adik beradik lelaki.
Sekiranya ingin menghantar ke pusat asuhan, pastikan tempat jagaan seperti bilik dan bilik air antara kanak-kanak lelaki dan perempuan diasingkan, terutama untuk budak-budak transit yang berumur 5 tahun ke atas.
Merujuk kepada point 1, 2 dan 3, perkara yg tidak diingini akan berlaku bilamana pengasuh menggunakan khidmat mereka untuk turut sama mengasuh anak-anak tersebut ketika dia sibuk melakukan kerja-kerja rumah dan sebagainya.
Sekiranya tiada pilihan…
Anak-anak dah bijak bercakap, seringlah berinteraksi/ bersembang dgn mereka. Tanya soalan-soalan biasa dahulu seperti,
“buat apa/ main apa dirumah mak/ nenek (panggilan tuk pengasuh)?”
Kemudian tanya soalan-soalan seperti ini pula,
“Ada tak abang, atuk, uncle peluk cium, raba, usik-usik tempat yang tak sepatutnya? Dia suruh buat sesuatu ke? Kalau anak-anak dah mula bercerita, anda harus ambil langkah berjaga-jaga. Wallahualam.
Masa kanak-kanak merupakan masa yang paling penting dalam proses kehidupan manusia. Masa ini merupakan tahap awal pertumbuhan seorang anak untuk menjadi manusia dewasa, apakah dia akan menjadi manusia baik atau sebaliknya, adakah dia akan jadi ‘terror’ atau ‘terrorist’?
Mendidik anak boleh dilaksanakan dalam pelbagai cara iaitu, memberi nasihat, arahan, petunjuk, kelembutan, toleransi, penghargaan ataupun contoh teladan. Tapi kalau tak jalan juga, iaitu jenis yang tak makan saman, cara memberi hukuman dapat diterapkan.
Perlu diingat bahawa menghukum anak bukan hanya dengan memukulnya sahaja, tetapi hukuman boleh diberi dalam pelbagai cara, malahan kadang-kadang pemberian hukuman dengan cara memukul sangat tidak berkesan malah dapat menimbulkan impak yang negatif.
Di bawah ini disenaraikan 8 tip cara-cara memberi hukuman sebagai pendidikan kepada anak, sebagai pendidikan kepada anak. Teknik menghukum anak ini sebagaimana yang disarankan oleh Ustaz Mohd Zawawi Yusoh dari Universiti Islam Antarabangsa.
1. Pandangan mata yang sinis
Pandangan mata ibu bapa yang memancarkan rasa cinta dan kasih sayang dapat menanam rasa cinta dalam diri seseorang anak. Begitu juga pandangan mata yang sinis dapat menimbulkan peringatan pada si anak dan boleh membuat anak terdiam.
2. Keluarkan suara dari tenggorok
Bertukar suara dan intonasi sebagai tanda tidak bersetuju dan peringatan kepada anak terhadap apa yang telah dan akan dilakukannya.
3. Puji orang lain depan dia
Puji orang lain depan anak, tetapi dengan syarat untuk memberi contoh kepada si anak dan mendorong si anak untuk menjadi sebagus yang dipuji.
4. Buat-buat macam tak pedulikan si anak
Buat-buat macam tak pedulikan si anak. Ini merupakan keterbalikan daripada sikap memberi perhatian yang dapat menanam rasa cinta pada diri anak. Contohnya, jika anak melakukan kesalahan dan hendak diberi hukuman, apabila si anak mengajak berbicara, maka palingkanlah wajah (konon-konon jual mahal la…) sehingga si anak menyedari kesilapannya. Dalam hal ini hendaklah dijelaskan kesalahannya dengan cepat dan tidak membiarkannya terus sebab peranan kita ialah mendidik bukan menyeksa.
Tidak bagi duit, tak mengajaknya berekreasi atau tidak memberikan sesuatu yang dia suka seperti basikal, bermain video game, menonton TV, berkunjung ke rumah teman, saudara atau seumpamanya.
6. Putuskan hubungan dengan anak tapi tidak lebih tiga hari
Putuskan hubungan dengan anak tapi tidak lebih tiga hari dengan niat untuk menghukumnya, hubungan harus kembali seperti biasa jika anak telah mengakui kesalahannya atau menyesali perbuatannya.
7. Beri ancaman
Beri ancaman dengan syarat ancaman tersebut tidak terlalu berat. Ancaman tersebut juga tidak boleh dilaksanakan sekiranya belum melewati tempoh yang diberikan untuk si anak mengakui dan memperbaiki kesalahannya.
8. Memukul sebagai alternatif terakhir
Memukul sebagai alternatif terakhir. Oleh itu tidak dibenarkan memukul kecuali telah dilakukan semua cara-cara mendidik dan menghukum lainnya. Memukul anak dapat dilakukan jika cara-cara yang lain tidak lagi berfungsi dan si anak telah mencapai umur, sebab anak yang belum mumaiyyiz tidak dapat membezakan yang benar atau yang salah serta tidak menyedari kesalahannya.
Jika dilakukan juga dikhuatiri anak menerima impak negatif seperti tekanan jiwa/batin, terbiasa untuk memukul, rasa takut, kencing malam dan penyakit kejiwaan lainnya.
Demikian juga dilarang memukul anak di bawah umur 10 tahun, sebagaimana sabda Rasulullah S.A.W: Maksudnya: “Perintahlah anakmu menunaikan solat pada usia tujuh tahun, dan pukullah mereka kerana tidak melakukannya pada usia sepuluh tahun.”
Bayi menangis di tengah malam itu mungkin sesuatu yang biasa buat sesetengah pasangan. Memang ada macam-macam faktor yang menyebabkan bayi menangis pada waktu malam. Antaranya mungkin mereka lapar, demam, kolik dan sebagainya. Namun kadang papa mama buntu bila si kecil menangis bagaikan tiada berkesudahan.
Perkongsian yang dibuat oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad ketika beliau on call di pusat kesihatan yang beroperasi 24 jam memperkatakan tentang faktor-faktor yang mungkin menyebabkan si kecil anda menangis di tengah malam.
MENGAPA BAYI MENANGIS DI WAKTU MALAM?
Saya on call pada malam itu di sebuah pusat kesihatan yang beroperasi 24 jam. Saya sempat memejamkan mata selama dua jam sebelum bilik rehat doktor diketuk.
“Doktor, ada pesakit sedang didaftarkan” suara staff yang mengejutkan saya.
Saya memandang ke jam di tangan. Waktu sudah menunjukkan pukul 4.30 pagi. Saya menggeliat dan membasuh muka.
“Doktor, baby saya ni tak berhenti menangis sejak 1.00 pagi tadi. Saya tak tahu nak buat apa. Cuba doktor tolong periksa”
Saya perhatikan bayi itu yang berada di pelukan ibunya. Bayi itu seolah-olah tersenyum melihat saya. Agaknya geli hati melihat saya seakan-akan mamai bila dikejutkan di awal pagi.
“Tapi dia diam sekarang ni…” saya cuba mencari penjelasan. Belum ayat saya habis, suara hebat meletup.
“Ya Allah! Doktor ingat saya ni bohong ke?!” Bentak suaminya yang barangkali kepenatan dan mengantuk tidak dapat tidur semalaman.
“Sabar ya, saya pun tak cukup tidur dan penat. Saya hanya bertanya untuk kepastian, bukan tuduh sesiapa bohong. Saya lihat anak awak ni senyap saja. Itu yang saya agak pelik”
“Kami pun pelik. Dah tiga jam dia meraung di rumah. Bila sampai sini, dia terus diam” terang isterinya.
Saya senyum melihat gelagat ibu bapa muda itu. Mereka dan saya sama-sama penat, mengantuk dan berasa pelik. Ya, saya amat pelik, apabila bayi yang dikatakan menjerit melolong di rumah tiba-tiba diam bilik sampai ke pusat kesihatan.
Mungkin aircond yang menyamankan, mungkin dia seronok melihat saya yang berwajah lucu bila bangun tidur atau mungkin bayi itu telah penat menjerit sepanjang malam. Ini bukan pertama kali saya menerima bayi yang menangis di tengah malam, bila sampai ke pusat kesihatan, bayi itu senyap dan selesa dipelukan ibunya.
Fenomena bayi yang menangis di tengah malam sebegini kadang kala diterjemahkan dengan pelbagai terjemahan. Ada yang percayai bayi mereka di ‘usik’ oleh makhluk halus. Yang lebih hairan, kalau minda mereka sudah ’dicetak’ dengan pemikiran begitu, mengapa harus dibawa ke perubatan moden pula.
Apakah agaknya punca anak menangis di waktu malam? Apa sebenarnya yang berlaku? Apa yang sebenarnya bayi ini mahu? Apa yang perlu dilakukan untuk menghentikan mereka menangis? Banyak alasan mengapa mereka menangis. Pakar psychology kanak-kanak memberitahu bahawa bayi sebenarnya cuba berkomunikasi dengan ibu bapanya. Ayat yang mereka gunakan ialah tangisan yang lebih menarik perhatian ibubapa.
1. Bayi lapar
Antara sebab mereka menangis di waktu malam kerana MEREKA LAPAR. Bayi yang berumur kurang dari setahun terutamanya kurang dari enam bulan kerap mereka lapar dan perlu disusukan. Ini disebabkan perut mereka yang kecil. Mereka menyusu dengan sedikit tetapi kerap. Mereka harus disusukan setiap 4-6 jam.
Ramai ibubapa yang tidak menyangka bahawa bayi mereka mempunyai perasaan. Bayi bukannya seperi pokok bunga yang hidup tanpa perasaan. Mereka adalah makhluk yang hidup dan berperasaan. Pembentukan emosi mereka di peringkat baru dan sedang dibentuk. Mereka sebenarnya MAHU DIMANJAI. Ibu bapa haruslah mendodoi mereka dan jangan biarkan mereka baring dan disusukan begitu.
Walaupun disusukan dengan susu formula menggunakan botol, namun dakapan ketika menyusukan bayi amat bernilai dari segi psikologi dan pembentukan mental mereka. Mereka akan rasa lebih disayangi dan selamat. Jadi sebelum bayi kita menjerit di tengah malam, pastikan kita memberikan sedikit masa untuk mendakap mereka dan mendodoikan mereka. Apabila bayi sudah menjerit, tidak banyak yang boleh dilakukan lagi untuk meredakan tangisannya.
Pastikan bayi anda tidak tidur sepanjang waktu siang. Ada bayi yang di waktu siang akan rehat dan tidur, sementara di waktu malamnya pula MASIH BERTENAGA. Mereka masih mahu bermain sedangkan ibu bapa pula sudah kepenatan kerana bekerja sepanjang hari di tempat kerja.
Untuk membaiki keadaan ini, beritahu pengasuh bayi kita supaya tidak membiarkan mereka terus tidur sepanjang waktu siang. Kalau ada kesempatan, bermain dan bercakap-cakap dengan bayi akan membuatkan mereka letih di sebelah petang. Gelapkan atau suramkan lampu di bilik mereka. Ini akan membuatkan otak mereka tidak berfikir secara aktif. Ramai ibubapa yang berasa tidak selamat membiarkan bayi mereka tidur dalam cahaya yang suram.
Sebenarnya ia adalah selamat selagi kita memastikan tiada barang-barang atau selimut yang boleh menyebabkan mereka susah bernafas. Bayi selalunya akan menangis jika mereka bermasalah dan perlukan perhatian. Lampu yang terang menyebabkan mereka aktif bermain sendirian.
2. Bayi Kepenatan
Ramai yang tidak percaya jika saya memberitahu bahawa bayi mereka menangis kerana MEREKA KEPENATAN. Lebih mudah untuk memberitahu bahawa bayi mereka diganggu makhluk halus. Ibu bapa sering menganggap bayi mereka ibarat patung ’babydoll’ yang tidak boleh berasa penat. Bayangkan kalau sepanjang hari ibu bapa bermusafir dari Alor Star ke Johor Bahru dengan berkereta. Jika posisi bayi tidak berubah, tentu otot-otot mereka berasa lenguh. Jika bayi berumur 6 bulan ke atas, mereka boleh diurut perlahan-lahan dengan teknik yang betul. Ini akan menyebabkan bayi akan berasa selesa dan mudah untuk tidur
Bilik tidur yang gelap sememang membantu untuk otak bayi “turn off”. Walaupun kepenatan, bayi tidak mampu untuk lena jika keadaan bilik mereka terang benderang. Otak mereka akan sentiasa “standby”, dan akan “turn on” bila-bila masa jika ada rangsangan seperti bunyi angin atau bunyi air yang menitik. Perkara yang sama berlaku pada orang dewasa yang tidak dapat lena.
Saya percaya ramai ibubapa yang keliru dengan jeritan bayi. Apabila mereka dikejutkan dari tidur oleh suara teriakan bayi, mereka terus ke dapur dan membuatkan susu untuk bayi mereka. Tanpa menyedari apa yang berlaku, mereka menyumbatkan mulut anak mereka dengan puting botol susu
3. Persekitaran yang tidak selesa
Seharusnya ibu bapa haruslah perhatikan persekitaran bayi.
SUHU BILIK di mana kita letakkan bayi juga haruslah diberikan perhatian. Jika suhu bilik terlalu sejuk atau terlalu panas, tentu ianya tidak selesa pada bayi. Bayi mungkin akan berpeluh dan menambahkan ketidakselesaan. Pasangkanlah kipas yang berpusing dengan kelajuan sederhana. Tujuannya agar udara di bilik itu bergerak dan perudaraannya baik. Tidak perlu meletakkan bayi di sebelah kipas kerana apabila bayi terkena udara secara langsung, bayi itu mungkin lebih tidak selesa.
Perhatikan juga LAMPIN BAYI yang mungkin basah dan kotor. Jika lampin tidak ditukarkan, ia kan memberikan kesan kegatalan pada kulit dan menyebabkan bayi akan tidak selesa. Mereka menjerit minta ditukarkan lampin yang basah dan kotor.
Ahli psikologi kanak-kanak juga mengandaikan bayi juga mempunyai mood perasaan. Adakalanya bayi menjadi cerewet dan mudah meradang. Malah mereka mungkin berasa ceria dan mempunyai MOOD YANG BAIK. Ini semua boleh dirangsangkan apabila ibubapa berkomunikasi dengan bayi dengan baik. Bercakap, bercerita, berlawak dengan bayi akan meningkatkan mood mereka. Jika mereka dibiarkan tanpa komunikasi dan interaksi, mood bayi tidak diceriakan dan bayi akan mudah marah dan menangis.
Walau bagaimanapun, MOOD IBU BAPA juga mempengaruhi mood bayi mereka. Ahli psikologi kanak-kanak berpendapat bahawa ibu yang marah, kecewa, sugul, penat dan murung selalunya bayi akan menangis sekuat hati. Selain itu bayi juga akan menangis lebih lama. Begitu juga ibu mereka mempunyai masalah dengan suami atau terasa diabaikan.
4. Kolik atau demam
Jadi sebelum bergegas membawa bayi kita ditengah malam berjumpa doktor, elok juga jika kita mempelajari dan mempraktikkan apa yang kita ketahui. Namun punca-punca bayi menangis tadi haruslah dibezakan dengan dua punca yang lain, iaitu COLIC dan demam. Punca-punca ini lebih serius dan memerlukan perhatian, dan harus dibawa berjumpa doktor.
Colic adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan bayi yang menangis di tahap melampau. Ia selalunya bermula dari umur dua minggu hingga 4 bulan. Namun ada bayi yang masih lagi menangis walaupun berumur lebih empat bulan.Mereka menangis sepanjang petang dan kadang kala berlarutan ke malam.
Colic disebabkan oleh pengecutan otot usus menyebabkan rasa senak dan memulas-mulas selepas menyusu bayi. Pakar Pediatrik memberikan teori bahawa ianya disebabkan susu yang tidak dapat dihadamkan. Susu yang tidak dihadamkan menghasilkan lebih banyak gas. Setengah bayi mempunyai alahan pada susu lembu dan kambing. Perut mereka menjadi kembung. Gas yang berada dalam usus tidak dapat menyerap dalam badan, ia harus dikeluarkan. Otot usus mengecut semaksima mungkin agar gas ini dapat dikeluarkan samada sebagai muntah atau kentut/ceret beret.
Banyak ubat yang boleh didapati di farmasi yang membantu mengurangkan colic pada bayi. Antaranya ialah gripe water dan colimix. Namun haruslah bertanyakan kepada farmasi yang bertauliah atau doktor tentang masalah bayi anda sebelum memberikan apa-apa ubat kepadanya. Mengurut dan mengusap bayi dengan teknik yang betul mampu melegakan bayi.
Caranya ialah dengan melakukan pergerakan yang berulang-ulang aksi seolah-olah bayi sedang menunggang basikal. Kaki mereka berada di udara dan ‘mengayuh’ dalam keadaan telentang. Pergerakan pasif yang dilakukan oleh ibu bapa mereka sangat membantu bayi merasakan kelegaan.
Mengusap dengan lembut perut bayi akan mengurangkan rasa tidak selesa. Bayi ditiarapkan dan diusap dari belakang terutama kaki dan bahunya. Urutan yang lembut sebegini tidak menggunakan minyak panas, hanya sekadar minyak ’baby oil’ yang melicinkan pergerakan tangan ketika mengurut.
Saya amat mencadangkan ibubapa membeli termometer yang ringkas agar dapat mengukur suhu badan bayi. Ianya akan membantu ibu bapa mengetahui sama ada bayi mereka sedang demam atau tidak. Bayi yang demam adalah antara masalah yang serius dan harus dibawa berjumpa doctor. Demam yang tinggi dan berlarutan boleh memberikan kesan buruk pada bayi.
Jadi perhatikan keadaan bayi sebelum kita membawanya ke pusat kesihatan. Adakalanya bayi akan diam dengan sendirinya tanpa perlu memakan apa-apa ubat.
Berita Bung Moktar meninggal dunia mengejutkan negara. Ketahui perjalanan hidup, keluarga, legasi politik dan sisi peribadi tokoh Sabah ini yang dikenang ramai.