Susah sungguh anak-anak kita nak makan sayur. Orang kata nak ajar anak makan sayur, mama papa pun kena jadi pencinta sayur. Barulah anak-anak akan makan. Tak gitu? Tapi ada trik mama boleh cuba.
Kalau anak masih lagi tak suka makan sayur, ada baiknya mama cuba masakkan sayur cara kreatif. Snek ringkas daripada sayuran pun boleh juga.
Sayur yang dikongsikan oleh Norhidayah Dayah ni boleh juga mama cuba. Sedar tak sedar anak dah habiskan, siap minta tambah lagi. Jom cuba!
Kudapan untuk anak-anak petang ni. Anak-anak memang suka sangat makan…
1. Kobis panjang kopek sehelai-sehelai, cuci bersih-bersih. Kemudian kukus atas api yang sederhana sehingga layu.
2. Bahan bahan yang disagat halus, ubi kentang dua biji, carrot satu batang dan bawang merah dua ulas.
Ads
3. Gaulkan bahan yang disagat halus tadi bersama daging kisar.
4. Perasakan dengan garam dan blackpapper. Masak sekejap dalam minyak yang panas.
Ads
5. Setelah siap inti digoreng, gunakan sudu dan cedok inti letakkan di atas kobis panjang yang sudah dikukus tadi.
Setiap ibu yang menunggu masa untuk bersalin pastinya inginkan proses kelahiran berjalan lancar. Seboleh-bolehnya tidak mahu sakit kontraksi yang lama dan nak cuba elakkan jahitan selepas bersalin.
Bagi ibu yang bersalin normal, sebut je koyakan terus rasa fobia kan? Sebenarnya proses ini adalah biasa berlaku tetapi mungkin sedikit sakit dan perlu berhati-hati sepanjang tempoh berpantang.
Bagi yang baru pertama kali nak jadi ibu, mungkin tiada pengalaman lagi tetapi dah banyak tip boleh anda baca untuk mempermudahkan kelahiran. Namun begitu bagi ibu yang bakal bersalin anak kedua, ketiga atau seterusnya, pengalaman melahirkan anak sebelum itu juga boleh membantu.
Kali ini dikongsikan pengalaman ibu kepada tiga orang anak, Puan Ainin Sofieyayang melalui proses kelahiran normal tanpa koyakan dengan cara mudah.
Ramai yang tanya saya siap DM lagi nak tau apa tips saya kesemua anak lahirkan normal tanpa jahitan.
Alhamdulillah Rezeki Bersalin Ketiga-Tiga Anak Tanpa Koyakan. Tip Ini Je Saya Buat Dari Anak Sulung
Ariana Sofea 3.05kg Arrian Mateen 3.9 kg Ayden Mikael 3.6kg
Sebenarnya jujur saya sendiri pun lost macam ibu-ibu lain jugak bila proses nak bersalin tu kita automatik jadi hilang kawalan sebab menahan sakit yang terlampau. Saya anggap ni rezeki saya.
Tapi saya share apa yang saya tahu semoga bermanfaat untuk ibu-ibu yang bakal berjuang nanti insyaAllah.
1. Paling wajib kena tunggu FULLY DILATED dulu. Betul-betul 10cm baru boleh teran. Ramai yang masa 7cm-8cm dah teran, masa ni laluan untuk baby keluar masih sempit itu yang menyebabkan jadi koyakan.
2. Jangan angkat punggung! Haa ni selalu kita dengar kan. Tapi memang betul. Berkali-kali doctor pesan “ainin jangan angkat punggung!” Masa tu kita dah macam tak sedar diri so penting untuk orang yang temankan kita iaitu husband dan jugak misi tolong remind and pegang lutut kita tak nak bagi angkat punggung.
3. Sapu minyak kelapa dara di perineum dan buat massage untuk bagi lembutkan kawasan tu. Tips ni saya buat untuk Arriana dan Arrian je, yang ketiga ni tak buat sebab tak sempat. Tapi alhamdulillah rezeki masih boleh lahirkan tanpa koyakan jugak.
4. Cuba untuk fokus semasa meneran tu supaya dapat teran dengan cara yang betul. Push di perut bukan di muka. Tapi saya pun bila sakit nak teran tu datang banyak kali jugak lost focus sebab sakit sangat-sangat.
5. Posisi kena betul. Pegang kedua-dua buku lali kita, dagu di dada kemudian push. Bila pegang kaki boleh elakkan kita terangkat punggung. Ambik nafas panjang-panjang bila contraction datang push sekuat hati dan push pun kena sepanjang yang mampu jangan terus tarik, nanti baby masuk ke dalam balik. Ingat push di perut bukan di muka.
Tu antara yang ibu-ibu boleh amalkan. Tapi ni antara faktor lain jugak.
First, doktor sendiri kena mahir untuk sambut baby tanpa koyakan. Macam gynae saya dia yang motivate cakap apa saya kena buat sebab dia tak nak ada koyakan dan dia memang aim nak saya beranak normal.
Ketiga-tiga anak saya lahirkan dengan gynae yang sama. Sampai saya rasa kalau saya bersalin dengan gynae lain belum tentu jugak saya tak berjahit.
Second, ketinggian ibu pun memainkan peranan jugak. Kalau ibu yang rendah tulang pelvis akan kecik dan sempit membuatkan baby susah nak keluar. *Correct me if i’m wrong
Okay tu je tips yang saya boleh share setakat apa yang saya tahu. Saya tak ada makan telur ayam ke, minum air selusuh ke atau lain-lain tips yang biasa kita dengar. Saya focus more on cara meneran tu. Tapi ibu boleh cuba mana tahu berkesan jugak kan. Harap tips yang saya kongsikan ni membantu
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ubat NSAIDs bukanlah pilihan selamat untuk diberikan kepada anak yang sedang mengalami demam akibat jangkitan virus seperti influenza. Amaran ini dikongsikan oleh seorang doktor, Dr Rusydina, menerusi laman TikTok beliau selepas melihat peningkatan kes kanak-kanak yang dijangkiti virus sehingga perlu dimasukkan ke wad.
Ketika ini, negara sedang berdepan musim jangkitan influenza, dan ramai ibu bapa bimbang apabila anak demam berpanjangan. Namun, menurut Dr Rusydina, penggunaan ubat dalam kumpulan NSAIDs (Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) ketika demam virus boleh membawa risiko sangat berbahaya kepada anak kecil.
Kumpulan ubat ini termasuklah Supp Voren atau Diclofenac dan Syrup Ibuprofen seperti Nurofen.
“Ubat-ubatan ini memang boleh bantu turunkan suhu badan, tapi ia termasuk dalam kategori NSAIDs. Penggunaan NSAIDs ketika demam akibat jangkitan virus, khususnya influenza, boleh menyebabkan Acute Necrotizing Encephalopathy in Childhood (ANEC),” jelasnya.
ANEC ialah komplikasi jarang tetapi sangat berbahaya yang boleh berlaku akibat jangkitan virus. Ia menyebabkan keradangan dan pembengkakan pada otak, dan boleh memberi kesan jangka panjang terhadap perkembangan anak.
“ANEC ini bahaya, dikhuatiri ada kesan jangka panjang kepada otak kanak-kanak tersebut. Jadi apa yang ibu bapa boleh buat ialah beri ubat demam dalam kategori Paracetamol. Kalau anak demam tinggi luar biasa, buat ujian saringan influenza. Kalau positif, dapatkan rawatan anti-virus,” katanya lagi.
Dr Rusydina turut menasihatkan agar ibu bapa tidak memberi ubat tanpa nasihat doktor, kerana tidak semua demam perlu dirawat dengan ubat kuat. Sebaliknya, pemantauan suhu, rehat mencukupi dan pastikan anak cukup air (hidrasi) amat penting untuk membantu proses pemulihan.
Nasihat ini wajar diambil serius oleh semua ibu bapa, terutama ketika musim influenza sedang melanda. Walaupun ubat NSAIDs nampak berkesan untuk menurunkan suhu badan, risikonya jauh lebih besar daripada manfaatnya bagi kanak-kanak yang dijangkiti virus.
Jadi, sebelum memberi sebarang ubat, pastikan ia selamat dan disahkan sesuai oleh doktor. Kesedaran dan pengetahuan ibu ayah boleh menyelamatkan nyawa anak-anak tersayang. ❤️
✨ Ibu ayah prihatin, anak lebih terlindung. Sentiasa semak ubat sebelum beri kepada si kecil ya!
Ramai ibu sentiasa mahu berikan yang terbaik untuk anak, tapi kadang-kadang cara yang dipilih kurang tepat. Contohnya, ada ibu yang mula memberi bayi makanan pejal bayi 6 bulan sebelum usia sebenar yang disarankan. Niat memang baik, tetapi ibu perlu tahu tindakan ini sebenarnya boleh mendatangkan risiko kepada kesihatan si kecil.
Pernah tak anda berada dalam situasi bila orang sekeliling, terutamanya orang tua, dengan selamba menyarankan supaya beri bayi makan hanya kerana dia asyik menangis? Sedangkan hakikatnya, usia bayi ketika itu pun belum mencecah sebulan. Situasi macam ini memang biasa berlaku, tapi penting untuk ibu bapa tahu apa yang sebenarnya terbaik untuk bayi.
Alasannya anak lapar sebab itu dia menangis. Kalau zaman tok nenek kita memang menjadi lumrah mereka memberikan bayi makan sebelum usia enam bulan. Biasanya makanan yang diberi adalah nasi lembik atau pisang lenyek dan mereka memberitahu tiada sebarang masalah berlaku kepada anak-anak zaman tersebut.
Tetapi sekarang kita tidak boleh mengikut lagi saranan orang tua-tua tentang memberi bayi makan sebelum usia enam bulan kerana zaman sudah berubah. Ilmu perubatan dan teknologi juga turut mengalami perkembangan dan berubah berdasarkan kajian-kajian yang dilakukan oleh para penyelidik.
Hasil kajian dan penyelidikan, akhirnya para pakar perubatan kanak-kanak menyarankan pemberian makanan pejal perlu diberi kepada bayi sebaik mereka mencecah usia enam bulan. Mengapa? Inilah sebab-sebabnya.
Pakar kesihatan seperti WHO dan KKM menyarankan agar bayi hanya mula diberikan makanan pejal bayi 6 bulan. Ini kerana pada usia ini, sistem penghadaman bayi sudah lebih matang dan bersedia menerima makanan selain susu ibu atau susu formula.
Sebelum usia 6 bulan, susu ibu sudah mencukupi untuk memenuhi keperluan nutrisi bayi. Memberi makanan terlalu awal bukan sahaja tidak perlu, malah boleh memberi kesan buruk kepada perkembangan mereka.
Antara risiko utama jika ibu memperkenalkan makanan pejal bayi 6 bulan terlalu awal ialah sistem penghadaman bayi masih belum bersedia. Usus bayi yang masih lemah boleh menyebabkan masalah seperti cirit-birit, sembelit, atau kembung perut.
Ini boleh membuatkan bayi menjadi lebih tidak selesa dan kerap meragam, walaupun niat asal ibu adalah untuk menenangkan mereka.
Bayi yang belum cukup usia belum mempunyai koordinasi mulut dan tekak yang baik untuk menelan makanan. Ini meningkatkan risiko tersedak jika diberikan makanan pejal bayi 6 bulan terlalu awal.
Situasi ini boleh menjadi sangat berbahaya, terutamanya jika ibu bapa tidak bersedia atau tidak tahu cara mengendalikan kecemasan tersedak.
Pendedahan awal kepada makanan tertentu boleh meningkatkan risiko alahan. Sistem imun bayi yang masih berkembang mungkin bertindak balas secara negatif terhadap makanan baru.
Dengan menunggu sehingga waktu sesuai untuk makanan pejal bayi 6 bulan, ibu boleh memperkenalkan makanan secara berperingkat dan lebih selamat.
Apa yang ramai tidak sedar, pemberian makanan terlalu awal boleh menyebabkan bayi kurang menyusu. Sedangkan susu ibu adalah sumber nutrisi utama yang sangat penting dalam 6 bulan pertama kehidupan.
Apabila bayi kenyang dengan makanan lain, pengambilan susu akan berkurang dan ini boleh menjejaskan tumbesaran mereka.
Sebelum memperkenalkan makanan pejal bayi 6 bulan, ibu boleh perhatikan beberapa tanda penting seperti:
Jika tanda-tanda ini sudah ada, barulah ibu boleh mula secara perlahan-lahan dengan makanan yang lembut dan mudah dihadam.
Memberi yang terbaik untuk anak memang naluri setiap ibu bapa. Namun, dalam soal pemakanan bayi, ilmu dan kesabaran sangat penting. Jangan terburu-buru untuk memperkenalkan makanan pejal bayi 6 bulan sebelum waktunya.
Walaupun tekanan daripada orang sekeliling kadangkala sukar dielakkan, keputusan yang dibuat perlu berdasarkan fakta dan kesihatan bayi, bukan sekadar pengalaman lama. Ingat, setiap bayi berbeza dan apa yang paling penting adalah keselamatan serta perkembangan mereka yang sihat.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Penyebab utama anemia di kalangan wanita mengandung adalah kekurangan zat besi. Semasa mengandung, badan manusia akan menghasilkan banyak darah untuk menampung tumbesaran janin.
sekarang!
