Meraung melalak hentak-hentak kaki. Kadang-kadang sampai guling-guling mengamuk. Kadang-kadang tu, macam dirasuk pun ada. Geram dan risau melihatnya.
Ni kisah Adik Aqif bila tak dapat apa yang dia nak.
Kalau dekat rumah boleh tahan lagi, ni dekat shopping mall. Bila dimarah, dia marah balik. Bila dibiar, tak berhenti juga. Ibu ayah tak tahu nak sorok mana dah muka depan orang ramai.
Stress Mummy nya. Umur baru 3 tahun lebih dah pandai nak melawan. Jalan pintas memang kena MARAH terus. Terdetik di hati, dulu elok je, comel..
Kenapa tiba-tiba jadi macam ‘hulk’ pulak ni?
Siapa yang ajar dia buat macam tu?
Tengok kawan-kawan kat taska ke?
Ke ada orang bagi tengok tv cerita ganas-ganas?
Mummy & Papa tak ajar pun macam ni
“Ya Allah, di manakah salahku dalam mendidik anak ini? Ampunkanlah dosaku. Ini kah yang dimaksudkan dunia akhir zaman, anak menjadi Tuan? Kembalikan lah anakku menjadi comel dan periang. Aamiin ya Rabb”
Ada ibu ayah yang alami situasi yang lebih kurang sama?
Jika ada, mungkin boleh belajar macam mana ibu muda ini Puan Safira (bukan nama sebenar) bantu kawal emosi dirinya & anaknya yang berusia 3 tahun lebih setelah amalkan teknik praktikal dari tips FIRST CLASS PARENTS (versi Audio-Parenting Bijak Pro) ini.
Bila anaknya ibarat macam ‘melawan’, tetap mengamuk nak apa yang diinginkan walaupun ibu ayah tak bagi.
1. Beliau terus tarik nafas dalam-dalam dan hembus perlahan-lahan diulangi sebanyak 3 kali. Sambil zikir menenangkan diri.
2. Kemudian, beliau bayangkan saat pertama kali pegang Aqif sewaktu Aqif baru lahir.
3. Dikuatkan pula ingatannya pada azam yang terlahir semasa mendakap Aqif pertama kali itu; bahawa beliaulah yang akan mendorong dan membantu Aqif memahami liku-liku dunia hingga dia dapat menjadi insan yang hebat dan cemerlang!
4. Kemudian, dengan tenang, Puan Safira melutut di sebelah Aqif dan memegang lembut tangan kecil itu. Aqif cuba menepis, tetapi ibunya yang kini amat tenang dan penuh kasih sayang terus memeluk tubuh kecil itu tanpa berkata apa-apa… Dakapan lembut penuh makna itu umpama air yang disimbah ke api membara.
Tangisan Aqif bertukar dari marah kepada sedih. Memahami signal itu, ibunya bisik perlahan… “Mummy faham… Mummy sayang Aqif…”. Tangisan Aqif mula reda…
Itu sahaja yang telah Puan Safira lakukan untuk meredakan ‘hulk’ yang tiba-tiba muncul pada anaknya.
(walaupun mendapat kebenaran berkongsi cerita, Ibu tidak mengguna nama sebenar demi menghormati).
Kunci yang ingin Ibu kongsikan di sini ialah,
“We communicate from State to State”.
Keadaan diri kita merupakan faktor utama dalam komunikasi kita. Bukan perkataan mahupun tipu helah. Oleh kerana Puan Safira benar-benar memahami kunci ini, beliau dapat membawa anaknya kepada ‘keadaan tenang’ yang beliau inginkan. Bagaimana? Dengan ‘menjadikan dirinya tenang’ dahulu.
Ibu harap ibu ayah yang alami situasi yang sama telah dapat satu kunci besar daripada perkongsian ini. Ibu doakan kita semua dapat sama-sama amalkan. Amiin.
Dengan satu teknik je pun dah dapat bantu ibu muda tersebut berusaha menjadi FIRST CLASS PARENT sejak anak masih kecil.
Ibu nak ingatkan ya, bersungguhlah elak marah, ugut, kurung, maki hamun sebab efek jangkamasa panjangnya amat buruk. Malahan, jika dibiarkan reaksi begitu menjadi tabiat, dan gagal bantu sebelum usia anak cecah 4 tahun, sikap tu boleh menjadi kekal. Na’uzubillah
Sumber: Ibu Rose
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Bukan Robot Mampu Buat Semua Dalam Satu Masa. Rehat Tetap Perlu Walaupun Sekejap
Ibu bukan robot dan ianya masih sangat valid. Bila kali terakhir, ibu-ibu dapat lepas lelah dan betul-betul boleh rehat?
Bila kali terakhir ibu dapat menangis lepas perasaan, betul-betul punya menangis?
Bila kali terakhir ibu dapat makan, puas makan, suap, kunyah perlahan-lahan. Dapat rasa setiap lauk, kari, ikan, sayur dan kunyah telan serta minum air, senyum..bila?
Bila kali terakhir ibu dapat tidur. Betul-betul tidur yang nyenyak, berkualiti walaupun 5 jam. Bila bangun untuk beribadah rasa macam segar sangat. Kalau nap siang yang betul2-betul lelap 10 minit yang bila bangun rasa macam baru lepas tidur malam..segar..bila?
Bila ibu-ibu dapat mandi dengan complete? Siram, sabun, belek muka, senyum depan cermin..sisir rambut… lama…bau wangi ..bila?
Ini antara benda basic yang perempuan mesti ada. Salah satu atau semua ( lebih baik) untuk kekal berfungsi sebagai ibu yang happy, sihat dan tenang untuk keluarga.
Ibu-ibu anda juga berhak untuk bahagia, sihat emosi dan fizikal..kerana ANDA BUKAN ROBOT.
Anda, Allah berikan perasaan, badan yang ada limitasi dan perlukan rehat.
Ibu-ibu untuk bersendirian seketika dari anak-analk dan suami untuk bernafas tidak akan menjadikan anda ibu yang tidak baik.
Ibu-ibu untuk menangis dan mengadu atas masalah, bebanan perasaan, letih dengan urusan, tidak akan menjadikan anda ibu yang lembik.
Ibu-ibu untuk sesekali mengadap makanan, rezeki yang Allah beri, tanpa memikirkan rezeki anak yang Allah TELAH tetapkan…tidak menjadikan anda ibu yang penting diri.
Ibu semua hebat, sayangkan anak dan suami sampai sanggup berkorban diri. Biarlah ibu lapar, biarlah ibu letih, biarlah ibu tak tidur, biar lah ibu busuk tak mandi, biar lah..biar lah.
asal kan anak happy…suami happy…
Tapi ibu.
bila kamu lapar, kamu letih, kamu tak cukup tidur, minda kamu bercelaru, badan kamu lemah, kamu tidak segar…
kamu akan
Marah, kecewa, sedih, letih, tak sabar, hilang pertimbangan, mengamuk, tak cantik, grumpy, cepat melenting, tak mampu nak berfikir.
kamu tidak dapat menjadi ibu yang diidamkan anak-anak…
kamu tidak dapat menjadi isteri yang diidamkan suami.
KAMU BUKAN ROBOT.
kamu manusia.
Sayangi diri kamu, ibu-ibu kecintaan ramai…anak-anak sayang kamu, suami, ahli keluarga, kawan-kawan..semua sayang kamu.
Jangan bakar diri kamu, kerana kalau kamu terbakar hangus, semua yang sayang kamu juga akan rentung.
SUAMI.
kamu mahu isteri idaman hati yang cantik, wangi, bijak, sihat,…kamu kena jadi suami IDAMAN isteri.
Tak guna kalau duit banyak, seminggu bagi isteri sejuta, emas 15 kilo, tapi kerja kalah maid indon,…lebih malang lagi… duit pun tak bagi, maid pun tak ada, isteri jadi orang gaji percuma tanpa cuti dan rehat sampai mati.
MALANG!
Jadi lah suami yang memahami. Berilah ruang masa untuk isteri. Cuba..
1. seminggu 1 atau 2 kali bawa anak-anak keluar dan beri isteri masa bersendirian dalam 1 hingga 2 jam.
2. setiap 3 bulan, offer lah isteri untuk ke spa, mak cik urut, bekam
3. 6 bulan sekali buat kejutan hadiah tanpa sebab.
4. peruntukan nafkah isteri dengan baik.
5. Tanya isteri setiap kali sebelum tidur.. ” Macam mana awak hari ni? ok ke? Kalau buat ini…memang anda akan dapat isteri idaman hati.
Jadi ibu-ibu jika ada peluang, masa dan tenaga…gunakan untuk hargai diri anda kerana anda juga layak untuk bahagia.
Ingat! Anda bukan robot default orang gaji.
Happy mom = Happy home.
Sumber: Fauzan N Siti
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Janganlah Membebel, Otak Cepat Mengecut & Mudah Sakit. Nak Marah Cuba Senyum!
Bila jadi ibu, membebel ni automatik ada dalam diri. Kadang bukan nak membebel sangat tetapi ia berlaku tanpa sedar. Buat semua ibu-ibu sekali lagi nak tegaskan, jangan membebel! Bahaya..Bunyi macam menakutkan tapi jika kita tak cuba ubah keadaan ini boleh memudaratkan diri. Tak kisahlah dari aspek emosi atau kesihatan.
Kadang dah tabiat seorang wanita untuk membebel. Tapi jika kita kawal mungkin boleh. Masalahnya ramai juga yang cakap kalau tak membebel, suami dan anak-anak susah nak dengar cakap.
Apa kata kita positifkan sikit ‘membebel ‘itu dengan pendekatan lebih baik. Jika buat berterusan aura positif juga akan kuat dalam diri kita. Perkongsian dari Puan Wawa Shauqi yang juga penulis The Pro Parenting ini sangat bermanfaat.
Tenang. Tarik nafas. Ini info yang agak scary untuk kita para wanita. Yang mudah meluah perasaan ke mulut.
Rasa Nak Membebel Tahan Mulut
Waktu Dr Rizal tunjuk gambar ni di Neuroversiti Conference, dan bercerita… saya telan ayaq liyuq. Terkenang, entah berapa kali otak saya jadi macam dalam gambar ni.
Ini adalah gambar imbasan otak.
Gambar kiri ni adalah otak kita bila kita RASA marah.
Gambar kanan adalah otak kita bila kita SEBUT apa yang kita marah. Lihat bahagian ‘emotional regulation’ mengecut begitu.
Maknanya lepas ni kalau marah, tahan mulut dari membebel. Bayangkan otak kita boleh merosot bila membebel.
Sebenarnya bukan otak je. Satu badan kita akan terkesan bila kita marah.
Bila kita marah, Amygdala dalam otak kita jadi aktif.
Amygdala aktifkan Hipotalamus.
Hipotalamus aktifkan kelenjar Pituitari.
Dan kelenjar ini akan aktifkan 3 hormon stress, iaitu kortisol, adrenalin, noradrinalin.
Kortisol ini akan mengakibatkan otak kita kehilangan neuron di bahagian otak logik kita (korteks). Itu yang buat kita tak rasional bila marah.
Bukan di korteks je. Di hipokampus pun neuron kita habis mati kena bunuh. Menjadikan otak kita kurang kreatif dan pelupa sokmo.
Hormon gembira yang bernama serotonin pon hilang. Sampai kita lupa macam mana nak jadi gembira. Sikit-sikit nak marah. Sikit-sikit hal nak mengamuk.
3 hormon stress yang jahat itu, akan buat kita:
– Sakit jantung
– Bertambah gemuk kerana metabolism badan menurun
– Kulit bertambah kedut
– Mulut kering
– Imun badan menurun, risiko kanser meningkat
– Bertambah rabun
– Migrain dan sakit kepala
– Tulang jadi kurang mampat.
Uwaaaa…scary gila!
Bukan membebel je tau! Luah perasaan kat Facebook pun sama juga. Kita yang membaca pun boleh ikut jadi stress. So avoid that!
Nak Marah Cuba Juga Senyum
Nasib baik Dr Rizal bagitau, kita boleh lawan peningkatan hormon stress dengan tambahkan hormon gembira.
Agak-agak badan dah mula bergegar marahkan suami, terus senyum. Anak mula tumpahkan air, senyum. Bila mulut rasa bergetar nak membebel, senyum.
Senyum paksa pun tak apa. Biar otot kita hantar signal untuk keluarkan hormon gembira.
Bila berjaya senyum, tarik nafas. Bernafas perlahan, supaya jantung kita yang rasa nak pecah tadi kembali berdegup normal.
Dr Rizal ada tunjuk satu gambar comel ni. Gambar tupai sedang peluk bunga kuning. Mukanya dilepek di atas kelopak bunga. Bukan main bahagia mukanya. Gambar tu ditangkap oleh wartawan NatGeo.
Rupanya, sebelum tu, tupai tu dikejar ular. Nasib tupai baik, ular tu masuk sungai dan tak naik-naik dah. Lepas dari tu, tupai tu segera cari sekuntum bunga untuk dipeluk. Habis peluk, dia berlalu dengan riang.
Rupanya, haiwan pun ada cara dia untuk meredakan emosi yang kacau.
Kita pun nampaknya kena jadi macam tu. Biasakan tengok benda indah. Lazimi mulut dengan kata-kata positif. Cari bau wangi untuk dicium.
Jangan Sebut Benda Yang Kita Tak Suka
Sebut benda positif yang nak anak kita jadi. Macam mak pak kita dulu, selalu panggil kita “Anak bertuah” bila diorang marah, kan.
“The brain has its own way to process language.
Words can change your gene.”
Betullah apa yang suami saya selalu sebut.
“Bila marah, jangan sebut benda yang kita tak suka anak buat. Sebut kualiti yang anak kita ada. Atau benda baik yang dia perlu buat.”
Jangan kata awak-awak. Saya sendiri pun rasa susah nak buat. Benda baik memang susah. Bila selalu praktis, insya Allah jadi mudah.
Jadi lepas ni, nampak anak bergaduh, peluk mereka.
Instead of cakap “Mama tak suka tengok korang gaduh”, tukar.
“Mama lagi suka tengok korang sayang-sayang.”
Instead of cakap “Kenapa yang malas sangat ni.”
Jeritlah dengan happy “Alangkah baiknya anak mama ini rajin membantu.”
Abang-abang kalau nampak isteri ketung-ketang-ketung-ketang hentam kuali, do something.
Nak nyanyi lagu Hindustan ke, nak puji ke, nak peluk ke, nak geletek ke. Buatlah apa-apa untuk usaha bagi muka bini keluar senyum dulu. Lepas tu tanya elok-elok kenapa hentam kuali sampai gitu sekali.
Lepas tu, pandai-pandai you all lah macam mana nak extend bahagia tu. Haha!
Kredit: Wawa Shauqi
Yang Nak Jadi Awesome, Bertenang & Solehah.
t.me/wawashauqi
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Pa&Ma dengan kerjasama 9 bulan 10 hari nak bagi webinar PERCUMA tanda terima kasih atas sokongan follower semua selama ini.
Webinar ‘Aku Tak Takut Beranak’ menampilkan barisan speaker-speaker hebat dan berpengalaman dalam bidang keibubapaan seperti Ustaz Don, Ustaz Kazim Elias, Dato’ Dr Fazley Yaakob, Dr Rizal Abu Bakar, Dr Maiza Tusimin dan Dr Afida Sohana.
Selain berpeluang menceduk ilmu yang dikongsi, anda juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah sebab ada 70 hadiah best yang ditawarkan termasuklah sebuah handphone.
So apa yang anda kena buat untuk dapat HADIAH CABUTAN BERTUAH tu? Just daftar je kat sini https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aku-tak-takut-beranak/
FREE je tau Webinar ni!!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Anak Berjaya Macam Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Kena Bertindak Sekarang!
Sebagai ibu bapa yang menitik beratkan soal pendidikan anak-anak, sudah tentu anda mahukan yang terbaik buat mereka.
Kanak-kanak sekarang sudah semakin maju. Mereka mempunyai cita-cita sedari kecil dan sebagai ibu bapa yang prihatin, anda seharusnya menyokong impian mereka. Bagi menunjukkan sokongan itu, anda boleh meluangkan masa untuk berbincang dengan mereka tentang bagaimana impian tersebut boleh dicapai. Lihat potensi dan minat anak-anak dan cari sumber terbaik untuk membantu mereka mengembangkan pengetahuan yang ada.
Tetapkan Pencapaian Yang Diingini
KUMON telah melancarkan sebuah kempen bertemakan: Act On Your Dreams. Bersesuaian dengan tema ini, sebuah temu ramah khas telah diadakan bersama angkasawan pertama Malaysia, Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, bersama sekumpulan kanak-kanak berpotensi. Beliau juga merupakan salah seorang bapa yang mendaftarkan anak-anaknya untuk mengikuti kelas KUMON.
Dalam video temu ramah tersebut, Dato’ Dr Sheikh Muszaphar menekankan tentang memilih perkara yang diminati dan mencuba sebaiknya untuk memenuhi keinginan tersebut. Kenali potensi diri dan jika ada kelemahan yang perlu diatasi, cari jalan terbaik untuk menyelesaikannya.
Ibu bapa seharusnya terus memberi galakan kepada anak-anak jika mereka tidak berjaya pada kali pertama. Tidak ada jalan singkat untuk berjaya. Paling penting, terus bantu anak-anak untuk kekal fokus. Beri galakan untuk mereka terus berusaha keras, belajar dengan rajin serta percayakan diri sendiri.
Perkara pertama yang boleh anda lakukan bersama anak-anak adalah dengan menetapkan sasaran yang mampu mereka kecapi dalam satu tempoh masa. Sekiranya anda belum lancar berbahasa Inggeris, anda boleh tetapkan untuk mereka boleh yakin bertutur sekurang-kurangnya dalam suatu tempoh masa. Begitu juga jika anak anda kurang arif tentang ilmu hisab, letakkan satu target supaya mereka mampu mengusainya dalam jangka masa tertentu.
Sertai Perjalanan Pembelajaran KUMON
Salah satu inisiatif yang boleh anda ambil adalah dengan menyertai KUMON. Dengan melengkapkan kertas kerja yang bersesuaian dengan tahap dan kemampuan mereka, cara ini dapat membantu anak-anak untuk menguasai kemahiran belajar mengikut rentak mereka sendiri. Paling penting, dengan kaedah pembelajaran begini anak-anak akan lebih yakin dan berpotensi untuk meningkat maju.
Kejayaan KUMON
Menurut KUMON, tiada yang mustahil dalam hidup. Setiap anak mempunyai kebolehan dan potensi tersendiri. KUMON, francais pendidikan terbesar di dunia, telah diasaskan selama lebih 60 tahun dan mempunyai lebih empat juta pelajar dari 51 buah negara seluruh dunia. Keberkesanan kaedah pembelajaran KUMON telah terbukti dan banyak ibu bapa yang bersetuju dengan KUMON.
Pembelajaran Sendiri Kunci Kejayaan
Pembelajaran sendiri adalah fokus utama kaedah pendidikan KUMON. KUMON percaya setiap anak mempunyai bakat tetapi lebih berpotensi jika mereka belajar sendiri.
Di KUMON, tidak kiralah anak anda pelajar yang pantas atau lambat sedikit dalam pelajaran, mereka menggalakkan ibu bapa untuk terus menyokong perkembangan sepanjang perjalanan pembelajaran mereka. Yang bagusnya dengan kaedah KUMON adalah, mereka melatih anak-anak untuk lebih berdisiplin dengan menyiapkan kertas kerja KUMON setiap hari dan menjadikan ia sebagai rutin mereka.
Pada umur yang masih kecil, pelajar KUMON akan dilatih untuk menyelesaikan masalah rumit, memperbetulkan hasil kerja sendiri, menyedari kesalahan yang dilakukan serta berusaha untuk mengubahnya menjadi lebih baik. Setelah mereka berjaya mengusainya, baharulah mereka akan dibenarkan ke peringkat seterusnya.
Pelatih Bertauliah Beri Galakan Dan Tunjuk Ajar
Kaedah KUMON direka khas untuk mengajar anak-anak belajar berdikari dan tidak bergantung kepada jawapan yang betul jika mereka gagal menyelesaikan sesuatu soalan. Ini dapat membentuk jati diri mereka dan memupuk sifat tanggung jawab dan kepuasan apabila mereka berdepan dengan sesuatu masalah.
Tenaga pengajar di KUMON dilatih untuk menganalisis serta mengenal pasti kebolehan serta kelemahan para pelajar. Dengan itu, mereka dapat memberi tugasan mengikut kemampuan seseorang pelajar. Kaedah ini dapat memastikan para pelajar terus bermotivasi untuk belajar dalam zon selesa mereka. Selain itu, tugas pelatih di KUMON adalah untuk merancang tugasan mengikut kebolehan serta perkembangan setiap anak. KUMON percaya, kaedah ini dapat menggalakkan kemampuan pelajar untuk berfikir secara logik.
Berita Baik Buat Semua!
Bagi anda yang berminat untuk mendaftar anak-anak ke KUMON, rebut peluang untuk sertai program percubaan secara percuma. Pilih antara subjek Matematik atau bahasa Inggeris. Daftar bersama KUMON sebelum 16 Ogos 2019 untuk peluang mengikuti kelas percubaan secara percuma selama dua minggu.
*Tertakluk kepada terma dan syarat
Kunjungi laman web www.kumonmalaysia.com atau laman Facebook rasmi mereka di https://www.facebook.com/kumonmalaysia untuk keterangan lanjut.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
