Kalau dalam pantang mesti kita akan pakai stokin untuk elak sejuk dan badan masuk angin. Tapi sebenarnya ada jenis stokin yang boleh di pakai ketika dalam pantang. Doktor kesihatan wanita dan kehamilan berkongsi tentang stokin yang boleh dipakai oleh ibu berpantang dan bila perlu dipakai.
Pantang kan? stoking mana? Manaa?”
Biasakan dengar dialog mak-mak kita menegur ibu ibu dalam berpantang untuk memakai stoking setiap masa dan ketika sepanjang tempoh berpantang. Katanya, angin boleh masuk ke dalam badan melalui kaki yang tak berstoking.
Betul ke?
Emmm, nak berstoking tu takda masalahnya. Tapi kena jaga-jaga stoking ni kadang2 licin tak pasal-pasal jatuh tersembam, satu hal pulak lagi.
Sekadar nak pakai stoking masa tidur utk elakkan kedinginan malam, saya rasa bukan satu masalah besar.
‘Angin’ masuk melalui kaki orang berpantang tak pakai stoking tu saya rasa agak keterlaluan dan tiada kajian santifik yang menyokong kenyataan tersebut.
Ni saya bagitahu, kalau nak berstoking skalipun, guna Ted stokin atau compression stoking lagi elok dari stoking biasa. Ted stoking ni agak ketat dan betul2 mengikut bentuk kaki – cover tapak kaki sehingga ke betis dan ada yang sampai ke peha. Dengan stoking yg ketat ini pengaliran darah pada kaki dikekalkan lancar sekaligus membantu mencegah pembentukkan darah beku pada kaki.
Baca betul-betul, sy cakap pakai ted stoking ni untuk cegah darah beku pada kaki bukan cegah angin dari masuk ke dalam badan.
Stoking biasa yg dipakai kebanyakkan ibu tu tak cegah darah beku dari terbentuk pun, nak elakkan sejuk saja bole la pakai. Kalau rasa menyusahkan nak pakai stokin biasa tu toksah la pakai. Ok saja
Ted Stoking ni pun licin, maka hati-hati bila berjalan. Jangan jatuh mcm nangka busuk dah
Sumber: Facebook Dr. Muhammad Izzat bin Abdul Razak
Pegawai perubatan
Kesihatan wanita & Kehamilan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kembali Bekerja Lepas Pantang, Anim Ezati Nak Balik Cepat Rindu Nak Tengok Muka Anak! “Mak-mak Memang Macam Tu Eh?”
Kembali bekerja setelah dua bulan bercuti untuk berpantang adalah perkara biasa untuk ibu yang baru melahirkan. Tapi apa yang pasti, perasaan rindukan si kecil yang ditinggalkan di rumah atau di nurseri dan juga pengasuh, itu perasaan luar biasa yang sebelum ini mungkin tak pernah ada.
Itulah yang dialami oleh pengacara, Anim Ezati Rizki yang telah kembali memulakan tugasnya sebagai hos mengacarakan progaram Malaysia Hari Ini beberapa hari yang lalu.
Menurut Anim, dia mengakui perasaannya pada kali ini sedikit berbeza kerana semenjak bergelar ibu, dia merasakan mahu cepat pulang ke rumah untuk sentiasa berada dekat dengan puteri sulungnya yang kini sudah berusia dua bulan lebih.
“Kembali bersiaran setelah 2 bulan cuti. Lain eh perasaan dia. Rasa nak balik aje. Haha!
“Balik-balik Khalsom tidur je punnnn. Bukan boleh berbual dengan kita pun. Tapi masih nak balik awal, nak tengok muka dia pun jadi. Mak-mak memang macam tu eh?
“Terima kasih semua yang ucap kembali bekerja buat saya. Masih kekok lah..,” tulisnya.
Kenyataan tersebut dikongsikan Anim menerusia sebuah hantaran yang dimuat naik di akaun Instagram miliknya.
Dalam pada itu, Anim turut menitipkan ucapan penghargaan kepada semua yang memberikan ucapan selamat kembali bekerja buatnya.
Terdahulu Anim selamat melahirkan cahaya mata sulung yang diberi nama Yara Alanna Khalsom pada 9 September yang lalu.
Anim mendirikan rumah tangga bersama pilihan hati, Mohd Fadli pada 28 Disember 2019.
Sumber: Media Hiburan & IG Anim Ezati Rizki
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jururawat Terlatih Pesan Jangan Ambil Mudah Kebersihan Botol Susu Anak Sebab Punca Mudah Dapat Penyakit
Bab kebersihan mesti menjadi perkara nombor satu bila anda ada anak kecil kerana mereka ini golongan yang mudah dijangkiti virus dan kuman yang ada di merata-rata tempat sekeliling mereka.
Antara yang paling mudah menjadi punca jangkitan kuman iaitu botol susu yang anak gunakan. Di situlah tempat utama bakteria dan kuman mudah bersarang sekiranya ibu ayah tak menjaganya dengan betul.
Perkongsian dan pengalaman jururawat terlatih Puan Nur Nabiila Masfuzah Binti Abdullah patut dijadikan panduan kepada semua ibu ayah.
Menjadi jururawat di unit kanak-kanak memberikan saya peluang untuk menyaksikan keletah anak-anak serta ibu bapa dalam menjaga kebersihan dan kesihatan anak-anak.
Tetapi, rupanya masih ada yang kurang ilmu dan pengetahuan berkaitan penjagaan kebersihan botol susu. Ia merupakan perkara yang perlu dijaga rapi bagi mengelakkan jangkitan berlaku pada anak hanya kerana culas dalam menjaga kebersihan botol susu dengan betul.
Ada sahaja saya lihat botol berkerak dengan sisa susu basi kemudian anak dibiarkan menghisapnya tanpa rasa bersalah. Cuba kita sebagai ibu bapa minum minuman basi, sakit perut tak? Apatah lagi kanak-kanak. Ibu bapa kena ingat, kanak-kanak bawah 5 tahun amat mudah dijangkiti virus. Jangan ambil mudah penjagaan botol susu anak.
Pastikan anda;
1. Kerap mencuci puting botol susu anak.
Semasa mencuci puting susu , anda perlu bersihkan ia dengan span lembut supaya ia tidak mengoyakkan puting. Pastikan setiap sudut dicapai hingga ke hujung puting susu. Asingkan setiap bahagian dan komponen botol susu.
2. Elak biarkan sisa susu tidak habis berlama-lama di dalam botol.
Sisa susu perlu terus dibuang kerana ia boleh menjadi medium pembiakan kuman dan bakteria, menjadi basi dan menimbulkan bau yang kurang enak. Ini secara automatik akan menyebabkan kebersihan botol susu menjadi terganggu.
3. Pastikan botol susu sentiasa kering.
JANGAN simpan ia terus dalam keadaan basah dan tertutup, botol yang basah dan tidak kering dengan sempurna serta dibiarkan tertutup akan menjadi perumah kepada bakteria dan kuman. Segera keringkan botol setelah dibersihkan atau anginkan ia dengan meletakkan di tempat rak yang dikhaskan bagi mengeringkan botol dan puting.
4. Sterilkan botol dan puting secara berkala.
• Bagi menyahkuman botol dan puting, pensterilan boleh dilakukan dengan menggunakan alat khas atau merebus botol susu dan puting setelah dibersihkan.
• PASTIKAN keseluruhan botol dan puting susu terendam SEPENUHNYA didalam air.
• Rebus cukup setakat air mendidih dan biarkan sekurang-kurang 2-3minit setelah mendidih.
• Keluarkan botol menggunakan penyepit khas agar kesterilannya terjaga.
• Kemudian lap dan keringkan botol susu sebelum disimpan.
5. Gunakan cairan pembersih botol susu yang betul dan berus yang betul.
Bukannya menggunakan cairan pencuci pinggan mangkuk dan mencampur span cuci pinggan. Pastikan botol dibilas sempurna.
6. Pastikan anda mempunyai lebih dari tiga botol susu untuk anak.
Minimum dicadangkan adalah 5-8. Lagi banyak botol susu, lagi peluang jagaan botol boleh ditingkatkan. Bertukar-tukar botol susu boleh membenarkan botol bergilir-gilir dibersihkan sempurna.
7. Buang botol dan puting jika kelihatan merekah, koyak, pecah
Ini kerana bakteria mampu kekal hidup dan membiak dipermukaan yang telah rosak dan mampu bertahan dengan lama.
8. Tukar botol sekurang-kurang setiap 3bulan-6bulan sekali atau sekurang-kurang apabila botol telah berubah warna, kelihatan kekuningan dan bercalar sana sini.
9. Galakkan anak minum menggunakan cawan seawal yang boleh dan secara berperingkat.
Justeru, jika anak yang mengambil susu formula menggunakan botol susu mengalami cirit birit. Perhatikan cara pengendalian botol susu dan puting sebelum melihat kepada faktor penyumbang yang lain.
Notakaki;
Saya tidak mengatakan bahawa memberi susu formula ini tidak elok, jangan nanti ada yang manipulasi ayat saya dan membandingkan dengan pemberian susu ibu. Rezeki setiap ibu berbeza. Kena ingat itu.
Nur Nabiila Masfuzah Binti Abdullah
Jururawat Terlatih
Sumber: Facebook Medical Mythbusters Malaysia
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lindungi Anak Anda Daripada Jangkitan Otak, Kenalpasti Gejala Yang Ada
Dalam memikul tanggungjawab sebagai ibu bapa , keutamaan kita adalah untuk memastikan hanya yang terbaik untuk anak-anak. Kita akan berusaha untuk menyediakan kemudahan yang memberi keselesaan kepada mereka. Selain makan, minum, pakaian serta tempat tinggal, salah satu perkara yang ibu bapa perlu titikberatkan adalah soal kesihatan anak. Kalau anak tak sihat, mulalah kita rasa risau kan?
Selain daripada demam, batuk dan selesema, terdapat pelbagai lagi penyakit berkaitan kanak-kanak yang merisaukan, termasuk risiko penyakit yang melibatkan jangkitan otak seperti Meningitis dan Ensefalitis. Walaupun kes ini jarang berlaku, ibu bapa perlu mengambil tahu tentang tanda dan gejala penyakit ini serta langkah pencegahannya.
Fahami Apa Itu Meningitis dan Ensefalitis
Penyakit merbahaya berkaitan dengan jangkitan kuman dalam otak, boleh membawa maut dan ia terbahagi kepada dua kategori utama iaitu Meningitis dan Ensefalitis. Meningitis ialah keradangan pada selaput otak dan saraf tunjang yang dikenali sebagai meninges. Manakala Ensefalitis pula melibatkan keradangan akut di bahagian tisu otak.
Kedua-dua penyakit ini boleh memberikan kesan serius pada kesihatan kanak-kanak. Selain berpotensi menyebabkan kelemahan secara am, ia juga boleh menyebabkan gangguan neurologi seperti kekejangan, masalah pembelajaran, serta komplikasi pendengaran atau penglihatan. Kesan dan tahap serius jangkitan kuman juga turut berbeza mengikut pesakit, kerana ia bergantung kepada sejauh mana sistem saraf pusat seseorang itu terjejas.
Selain itu, pesakit juga mungkin mempunyai risiko komplikasi jangka panjang atau kecacatan. Meskipun keadaan ini menakutkan, namun penyakit-penyakit ini dapat diuruskan dengan berkesan melalui kesedaran awal dan rawatan segera yang tepat.
Penyakit Tak Kenal Usia, Cegahlah Dari Awal
Penyakit berkaitan jangkitan otak ini sangat berbahaya kerana ia boleh menyerang sesiapa sahaja tanpa mengenal usia dan mudah tersebar melalui titisan cecair saluran pernafasan. Sangat mudah kan untuk ia tersebar dan menjangkiti orang lain?
Untuk mengurangkan risiko dijangkiti, kesedaran yang tinggi tentang kepentingan amalan penjagaan kesihatan yang baik perlu ditekankan. Misalnya dengan mengelakkan kontak rapat atau menghindari aktiviti pertukaran air liur seperti berkongsi peralatan makan dan bercium.
Sensitif Terhadap Bunyi & Cahaya Antara Gejala Jangkitan Otak
Pengesanan awal gejala seperti demam, muntah, sakit kepala, kekakuan otot, sering mengantuk, lesu serta sensitiviti terhadap bunyi dan cahaya (fotofobia) yang dialami oleh anak anda adalah penting. Apabila gejala ini dapat dikenalpasti segera, ia boleh memberi kesan yang baik terhadap hasil rawatan yang akan dijalani.
Mengenal pasti punca jangkitan juga penting untuk menentukan rawatan yang berkesan dan sesuai. Antara punca jangkitan yang menyebabkan penyakit Meningitis dan Ensefalitis termasuklah penyebaran bakteria dan virus yang kerap berlaku di kalangan kanak-kanak, kulat, masalah autoimun dan dadah.
Langkah-Langkah Diagnostik dan Rawatan
Prosedur diagnostik seperti ujian darah, CT (Computed Tomography), atau MRI (Magnetic Resonance Imaging) adalah kritikal untuk menentukan langkah seterusnya dengan tepat. Penyakit ini mempunyai beberapa kaedah rawatan yang berbeza, termasuklah menggunakan antibiotik untuk jangkitan bakteria, antiviral untuk kes tertentu, dan ubat anti-kejang untuk individu yang mengalami keadaan kejang.
Lumbar Puncture atau Tebukan Spinal, juga merupakan salah satu kaedah diagnostik, yang melibatkan pengumpulan cecair serebrospinal (Cerebrospinal Fluid) untuk mendapatkan analisis. Walaupun pada umumnya selamat, kaedah ini mungkin memerlukan pembiusan bagi kanak-kanak dan ia merupakan prosedur yang dapat menyumbang dalam menentukan diagnosis yang tepat dan perancangan pengurusan yang berkesan.
Vaksinasi: Kunci Pencegahan
Vaksinasi adalah antara langkah pencegahan yang amat penting. Sebagai contoh, vaksin Meningokokus (Meningococcal vaccine) boleh membantu mencegah bakteria meningitis yang disebabkan oleh Neisseria meningitidis.
Tahukah ibu bapa, vaksin untuk demam campak, beguk, rubella (MMR), cacar air, dan ensefalitis Jepun (Japanese encephalitis) pula dapat mengurangkan risiko jangkitan penyakit otak ini yang bukan sahaja mampu melindungi individu malah pada masa yang sama, ia turut mengurangkan penularan jangkitan tersebut dalam kalangan masyarakat.
Dapatkan Nasihat & Bantuan Dari Pakar Terbaik Kanak-Kanak
Sebagai ibu bapa yang bertanggungjawab, kita harus mempunyai kesedaran yang tinggi dan sentiasa mengambil langkah pencegahan untuk melindungi anak kita daripada terkena jangkitan otak. Di Damansara Specialist Hospital 2 (DSH2), mereka komited untuk melindungi anak-anak anda.
Di bawah pengawasan Dr. Shalini Shanmugam, perunding pediatrik berpengalaman, hospital ini menjanjikan konsultasi serta rawatan terbaik untuk pesakit kanak-kanak. Beliau bukan sahaja merupakan pakar dalam pengkhususan pediatrik am, malah turut cemerlang dalam pengurusan neonatal, pemakanan, dan pertumbuhan kanak-kanak. Kepakaran dan pengalaman beliau telah banyak menyumbang kepada penyediaan penjagaan kesihatan yang terbaik dan sesuai untuk bayi dan kanak-kanak.
Terletak di Bukit Lanjan, Kuala Lumpur, DSH2 merupakan sebahagian daripada rangkaian hospital pakar KPJ Healthcare Berhad yang menawarkan rawatan berteknologi tinggi dalam bidang-bidang klinikal utama. Dilengkapi dengan kemudahan infrastruktur bertaraf dunia yang dipacu oleh Artificial Intelligence (AI) serta sistem digital berintegrasi, DSH2 menyediakan perkhidmatan penjagaan kesihatan yang luar biasa untuk si kecil anda.
Untuk maklumat lanjut atau untuk menempah temujanji dengan pakar pediatrik DSH2, Dr. Shalini Shanmugam, hantarkan email ke drshalinis@kpjdamansara2.com, hubungi +603 7717 3000 atau layari www.kpjhealth.com.my/damansara2/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
