Jumaat yang lalu pengacara dan pelakon Nadzmi Adhwa melalui akaun Instagram miliknya mengumumkan bahawa isteri tercinta, Ardell Aryana yang juga seorang pelakon telah selamat melahirkan anak perempuan pertama mereka.
Walaupun terpaksa menahan sakit selama 16 jam, namun akhirnya semuanya selamat. Walaupun begitu, menurut salah satu posting di Instagram Babyadhwardell, Nadzmi memaklumkan bahawa isterinya itu mengalami pendarahan yang teruk sehingga menyebabkan dia muntah tanpa henti selepas melahirkan puteri mereka.
“Hari ke 3 baru dapat merasa dalam dakapan umie . Selepas je selamat melahirkan saya umie muntah terus pengsan sampai keesokkan harinya umi cuba bangun nurse mandi kan umie muntah lagi kemudian umie pengsan terus dalam tandas sebab umie turun banyak darah tapi umie tetap juga kuat. Alhamdulillah hariini umie saya da makin kuat tak pengsan lagi dapat duduk dalam dakapan umie sekejap semalam dan pagi tadi . Get well soon umie. Baby dan abie doakan,” tulisnya
Dalam satu posting yang lain di akaun miliknya sendiri, Nadzmi berkongsi video menunjukkan wajah puteri sulung mereka.
Dalam posting tersebut juga Nadzmi berkongsi gerangan nama yang diberi kepada cahaya mata pertama mereka itu.
Ads
Arwa Malaikha Urwa Binti Nadzmi Adhwa menjadi pilihan yang diambil sempena nama dua orang srikandi Islam yang terkenal.
Dalam posting tersebut juga Nadzmi mengucapkan rasa syukurnya dengan kurniaan dari Ilahi untuk dia dan isterinya Ardell.
“Arwa Malaikha Urwa Binti Nadzmi Adhwa @babyadhwardell My precious baby girl lahir pada hari Jumaat juga Alhamdulillah umur dah masuk 7 Hari Video ni masa lepas Urwa baru je lahir dan diqamatkan Terima kasih Allah atas kurniaan mu ini . Salam Jumaat,” tulisnya lagi.
Sementara itu, Ardell juga turut memuat naik gambar puterinya di akaun Instagram memperkenalkan nama buat bayi perempuannya yang kini sudah berusia 7 hari.
“Assalamualaikum nama saya
Arwa Malaikha Urwa Binti Nadzmi Adhwa
Lahir pada pukul 2:22:22s pagi Jumaat 5/6/2020 @babyadhwardell,” tulis Ardell
Menjawab salah satu komen yang bertanyakan tentang maksud nama pilihan untuk puterinya, Ardell menjawab bahawa nama tersebut diambil sempena nama dua orang srikandi Islam iaitu Arwa Binti Kuraiz dan juga Malaikha Urwa.
Ardell juga turut menerangkan siapakah kedua-dua srikandi berkenaan dalam komen tersebut.
“Alhamdulillah .. saya mintak maaf , saya jawab sedikit ya . Nama anak ini tiada kaitan gabungan nama antara saya dan suami . Saya beri maksud nama anak saya mungkin nama nya jarang kedengaran .
“Sebelum andaian yang lain keluar saya terang kan serba sedikit supya ia jelas • Arwa binti Kuraiz : Ibu kepada Khalifah Uthman bin Affan. Serikandi Islam yang terkenal dengan sifat dermawan, murah hati dan menghormati orang lain.
“Malaika Urwa : Wanita Islam yang hebat , dakwah melalui cara dakwahnya yang tersendiri dan wanita pertama yang pernah memerintah Yaman selama 50 tahun pada abad ke 11,” jelasnya lagi.
Petua tradisional amat sinonim dengan masyarakat melayu. Namun, sumber ubat-ubatan tradisional sekarang amat diragui keberkesanan dan bahan yang digunakan dalam proses pembuatan tersebut. Malah ada antara kita yang masih percaya dengan mitos pantang larang yang sudah tidak relevan masa kini.
BISA BISA BADAN, ANGIN DAN DALAMAN
Ramai juga yang menuduh kami para doktor tidak percaya pada kata kata dan petua orang lama, asyik terpengaruh dengan kemodenan, tiada yang dulu tiadalah yang sekarang, orang dulu dulu elok je hidup sampai seratus tahun.
Ok mari sini saya terangkan kepada awak. Adakah orang dulu telan pil atau jus yang dibungkus yang dibuat entah dari siapa? Tidak.
Orang dulu dulu buat sendiri dan minum. Dan orang dulu dulu tidak makan makanan seperti yang kita telan hari ini. Serta orang dulu dulu rajin bekerja dan membanting tenaga. Benda begini awak cuma perlu guna logik akal yang waras sahaja.
Nak minum air kunyit, air asam jawa,air manjakani, air akar kayu, air asam belimbing. Silalah. Minum dengan berpada sebulan sekali dua.
Tapi tapi tapi. Janganlah hanya dengan mengamalkan minum minum air tersebut tapi pemakanan seharian seumur hidup tidak dijaga dan malas bersenam serta malas berpeluh. Tak guna pun telan sebelanga air akar kayu dan segala air yang awak nak amalkan tapi yang lain tidak dijaga.
Bersalin itu bukan penyakit. Bersalin adalah proses normal atau semulajadi yang akan dilalui oleh wanita asli yang sudah mendirikan rumah tangga atau yang sudah bersenggama dan berlaku proses persenyawaan.
Jadinya, kenapa awak mesti nak jaga makan atau berpantang selepas bersalin atau selepas keguguran atau selepas pembedahan sahaja?
Why oh why? Hiduplah dengan logik akal. Tak susah pun nak hadam benda ni. Ada yang tanya bagaimana nak hilang sengal sengal atau bisa bisa badan? Bagaimana taknak bagi angin masuk? Bagaimana nak kembali kecut? Bagaimana nanti rahim kembang? Apa nak makan untuk dalaman?
Badan kita akan sihat jika kita menjaganya sentiasa secara sihat. Makanlah dengan kuantiti makanan yang betul, suku suku separuh iaitu suku karbohidrat, suku protein dan separuh serat. Makanlah makanan yang sihat dan fresh, bukan makanan yang diproses. Makanlah makanan yang kurang garam kurang gula kurang penambah rasa. Makanlah makanan yang sederhana,tidak terlalu pedas, tidak terlalu masam,tidak terlalu manis, tidak terlalu masin. Makanlah mengikut masa yang sama setiap hari.
Kita menggunakan tenaga yang banyak sewaktu hendak bersalin. Banyak kalori yang terbakar, banyak pendarahan yang berlaku namun tidak ada urat yang putus ye.
Jika, selepas bersalin, for sure kita akan rasa letih dan lemah. Kerana apa? Kerana badan kita dehidrasi. Kurang air, kurang tenaga dan kurang darah. Tak perlu supplemen atau jamu pun untuk rehidrasi kembali. Cuma perlu air masak yang banyak dan makanan yang sihat sahaja untuk kembalikan tenaga dan air ke dalam badan.
Saya pelik kenapa orang takut sungguh dengan air masak. Air masak samada sejuk atau panas, kalorinya adalah kosong, zero, null. Minumlah banyak mana pun, tetap tak akan gemuk. Dan selepas bersalin, benda yang paling risau adalah sembelit. Bayangkan kalau najis keras dan terpaksa teran?
Sebab itu perlunya air masak dan buah buahan serta sayur sayuran. Barulah najis lembut dan mudah keluar. Kalau tak, nanti najis keras lepas tu tak berak dua tiga hari dan tentulah akan sakit perut.
Seperti saya kata rahim tak kembang ye. Yang akan kembang adalah badan awak seluruhnya jika malas jaga makan setiap hari. Tak perlu salahkan makanan. Yang membuat makanan adalah kita. Yang makan makanan pun adalah kita.
Kenapa pula salahkan laksa, donut, air sejuk, mi? Makanlah dengan berpada. Laksa adalah sihat ok,lagi lagi kalau guna ikan yang fresh dan letak sayur banyak banyak. Donut tu kalau awak beli yang penuh gula ditambah dengan topping cheese ke coklat ke memanglah awak akan kembang, bukan rahim tapi seluruh badan. Nak makan, olahlah jadi yang sihat. Simple kan untuk fikir?
Angin itu berlaku jika cara dan jenis pemakanan kita tidak betul. Tidak ada istilah diet mengikut darah atau diet makan protein sahaja atau diet makan buah dan sayur sahaja. Tidak ada. Jika ada rasa perut kembung,tidak selesa, datang berjumpa doktor untuk pemeriksaan.
Badan kita mudah menjadi letih dan bisa bisa jika kita kurang air. Kurang air masak atau air kosong. Ini adalah tidak bagus. Kadang kadang kita akan rasa cramps atau tarik mengkarung atau otot menegang. Cramps berlaku disebabkan kurang air biasanya. Janganlah asyik kata sebab kurang kalsium lepas tu beli pil atau susu merapu untuk tambah kalsium. Tak perlu membazir.
Rahim kita akan kembali kecut selepas bersalin kerana itu adalah fisiologi badan manusia. Dan menyusu badan akan memecutkan lagi proses pemecutan rahim. Tak perlu pun bengkung atau apa apa,yang perlu cuma bersenam. Amalkanlah senaman kegel, baik lelaki atau wanita kerana ianya bagus untuk otot di bahagian pelvis.
Tidak guna awak bertangas, bertungku bagai tapi pemakanan yang lain tidak jaga. Sama macam kes akar kayu atau herba yang awak nak makan sebab konon untuk dalaman tu. Konsepnya sama sahaja. Jaga yang asas seumur hidup, insha Allah awak sihat.
Lepas bersalin, kena makan buah dan sayur supaya mudah membuang air besar dan tinggi kandungan vitamin C yang akan mempercepatkan kesembuhan luka akibat proses bersalin. Kena makan protein kerana protein diperlukan untuk proses penyembuhan luka.
Yang awak perlu pantang adalah pantang bersama dengan suami. Islam sendiri kata haram bersenggama dengan suami semasa haid dan semasa masih di dalam darah nifas. Jika sudah habis nifas, jika mahu bersama juga, amalkan perancang keluarga. Janganlah asyik nak cuba kaedah azal atau kondom sahaja. Accident berlaku tanpa disangka. Bagilah anak awak yang kecil tu besar dan boleh faham arahan yang simple simple. Nanti anak dekat dekat lepas tu tak terjaga sebab penat. Rancang bersama suami sebab yang menanggungnya adalah isteri.
Ok, sekarang apa yang awak maksudkan untuk dalaman? Dalaman mana lagi? Dalaman dalam rahim? Takut rahim jatuh? Takut longgar? Apa yang awak nak cakap atau maksudkan dengan dalaman tu? Kalau nak baca pasal tombong atau rahim jatuh, saya dah pernah ulas. Boleh search tentang tombong.
Rahim atau faraj longgar? Rahim takkan longgar ye. Ianyakan duduk dalam tulang pelvis dengan elok. Faraj diperbuat daripada otot otot. Untuk kekalkan keanjalan otot, yang perlu diamalkan adalah senaman. Dan senaman yang terbukti berkesan adalah senaman kemut atau nama lainnya senaman Kegel. Bagaimana nak buat?
Kemutkan bahagian faraj dan anus anda selama 30 saat dan lepaskan. Buatlah semasa anda sedang berehat. Jangan buat semasa tengah kencing atau berak. Buat setiap hari dan berulang kali. Hanya senaman yang boleh melatih otot otot anda menjadi kuat dan sihat.
Tak guna awak telan macam macam tapi semua yang asas dan mudah anda malas nak amalkan. Tiada istilah highway dalam menjadi sihat dan kurus. Tak perlu bazir beli produk pelik pelik. Walaupun dia kata produk dia homemade, tak usah percaya. Kalau homemade, awak sendiri boleh buat di rumah. Jangan bagi alasan malas atau tiada masa.
Bukan susah pun nak buat. Hanya rebus sahaja. Anda tak perlu kacau setiap masa pun. Kan? Jangalah mudah sangat terpedaya dengan ayat penjual atau founder kononnya suami akan lari kalau bawah tu tak jaga. Adoilah. Jika pandai jaga yang asas insha Allah terjaga semuanya.
Jangan terlalu taksub dengan petua lama. Kadang tu petua lama ni simple je tapi orang sekarang yang dah banyak ubah caranya.
Contohnya petua mudah yang saya dapat untuk kurangkan menggeleber di bahagian pinggang adalah dengan memasukkan seulas dua bawang putih ke dalam nasi yang ditanak. Bagus petua ni sebab bawang putih memang bagus untuk kesihatan. Tapi bawang putih asli lah, tak perlu bazir beli pil bawang putih. Untuk apa?
Tapi jika amalkan petua di atas tapi makanan yang lain tak jaga pun tak guna juga kan? Letaklah 100 ulas bawang putih pun tetap takkan kurus kalau makan seolah esok lusa tak ada dah.Benda yang super simple untuk dihadam sebenarnya tapi ramai yang malas nak baca dan faham betul betul. Berhentilah menjadi tidak bijak dan membazir.
Ingat ye, nak makan air rebusan kunyit campur asam jawa campur halia tidak salah diamalkan sebulan sekali dua namun dalam masa yang sama jaga juga pemakanan seharian. Macam ni barulah umpphh!
Nota kaki : Kita adalah apa yang kita makan dan minum. Kita adaalah apa yang kita fikirkan
Berhati hati dalam mempercayai petua yang diberi oleh individu yang tiada asas perubatan kerana jika anda sakit bukan mereka yang merawat!
Bukan berlagak tetapi tindakan pelakon Amar Baharin larang bayinya disentuh atau dicium oleh orang yang tak dikenali ada sebabnya.
Bahkan tindakannya itu mendapat persetujuan dan sokongan daripada ramai netizen di instagram yang turut berkongsi pengalaman bayi masing-masing mengalami kesan buruk pada kesihatan selepas disentuh dan dicium oleh orang yang tidak sihat.
Sebagai bapa, Amar nyata terkesan apabila membaca artikel dalam website Pa&Ma mengenai nasib diterima oleh seorang bayi akibat sikap tidak sensitif sesetengah pihak.
Sebagai selebriti, Amar mengakui dia dan isterinya Amyra Rosli turut tidak terlepas daripada situasi Aqeef Anaqi, 6 bulan menjadi tumpuan orang ramai yang hendak menyentuh dan mencium si comel.
Namun selepas membaca kisah bayi malang tersebut, Amar tidak teragak-agak untuk meluahkan perasaan tidak berpuas hati dengan sikap kurang prihatin sesetengah pihak dalam instagram peribadinya.
Ternyata pelakon ini benar-benar kesal dengan apa yang terjadi sehingga meninggalkan kesan buruk terhadap kesihatan si kecil.
“Kau ikut perasaan nafsu geram kau, cium baby tu or sentuh baby tu, sampai secara tak langsung kau sebarkan virus kat baby tu sampai sakit mcm ni, siapa yang menanggung?” tulis Amar di Instagramnya.
Amar turut mengakui tak akan sesuka hati menyentuh mana-mana bayi yang ditemui walaupun geram dengan kecomelan mereka.
“Aku sendiri tak pernah nak sentuh mana-mana baby yang aku jumpe walaupon comel dan geram aku tengok sebab aku sedar diri, sedar ruang, tak nak apa-apa jadi kat baby tu” ujarnya lagi.
Dia juga tidak akan teragak-agak untuk menegur sekiranya terlihat situasi tersebut berlaku pada mana-mana bayi.
Justeru Amar turut berpesan kepada semua ibu bapa supaya jaga keselamatan anak dengan baik. Tak perlu risau orang mengata bila kita tak bagi mereka cium anak kerana yang penting anak tak dapat kesan buruk daripada perbuatan tersebut.
“Dan aku berharap supaya ibu bapa di luar sana, tolong tolong… tolong jaga anak-anak korang dengan baik. Jangan terlalu menjaga hati orang sampai anak korang terseksa macam ni. Please,” tegasnya lagi.
Bagi Amar, dia tidak kisah pandangan orang lain yang beranggapan dia dan isterinya agak sombong bila melibatkan bab menyentuh atau mencium anaknya.
Sebagai bapa apa yang lebih dipentingkan adalah mengelakkan sebarang perkara buruk berlaku ke atas kesihatan dan keselamatan anaknya.
Bila anak kita dah mula meniarap dan sudah pandai angkat pinggulnya untuk merangkak, mama papa jangan segan silu untuk cuba merangkak bersama. Begitu juga dengan anak-anak yang sudah besar. Apa salahnya bersama-sama merangkak supaya anak lebih rasa gembira.
Sebenarnya banyak kebaikannya, baik pada anak-anak begitu juga dengan ibu ayah. Perkongsian dari Yatie Eimra ini banyak kelebihannya. Jadi mama papa kena lah baca.
Kebaikan Merangkak Untuk Kanak² & Orang Dewasa
Fydh ni jenis kinestetik & tak boleh duduk diam. Biasa kalau tak dapat keluar (hujan, dsbnya), buat aktiviti fizikal untuk indoor ajela. Kekadang si kecik ni main lompat² panjat², kekadang main indoor football, buat permainan jalan itik atau berjalan macam ketam, main askar², merangkak, dll.
Kalau time sihat tu, dengan ummi dia sekali join merangkak. Hahah..? Merangkak ni bagus sangat untuk perkembangan otak & kekuatan otot. Bukan setakat bebudak tapi bagus gak untuk orang dewasa tau.
Antara Kebaikan Merangkak Untuk Kanak² & Orang Dewasa –
? Merupakan pergerakan asas yang merangsang koordinasi badan bahagian atas dan bahagian bawah (memerlukan bahu dan pinggul untuk bekerja bersama)
? Salah satu bentuk latihan kekuatan+pergerakan yang terbaik. Ia membina kekuatan lateral iaitu keupayaan untuk memindahkan kekuatan dari bahagian bawah badan ke atas. Boleh dilakukan dengan menggerakkan anggota secara silang (tangan kanan-kaki kiri) atau gerakkan anggota pada sisi yang sama (ipsilateral), merangkak dengan menggunakan kekuatan tangan & lutut atau kekuatan lengan & kaki (seperti latihan military)
? Merangsang perkembangan gerakan refleksif (gerak balas semulajadi) iaitu keupayaan untuk bertindak cepat menggunakan kekuatan atau kestabilan. Contohnya jika seseorang membaling bola ke arah muka anda secara tiba², secara automatik tangan anda akan menepis bola tersebut. Orang yang kakinya tersadung sesuatu & berjaya berdiri tegak tanpa terjatuh menunjukkan perkembangan pergerakan refleksifnya (serta keseimbangan) yang sangat baik.
? Mengaktifkan perkembangan corpus callosum, iaitu bahagian dalam otak yang menghubungkan otak kanan & kiri. Ia membolehkan otak kanan & kiri berhubung & berkomunikasi – supaya kedua² belah kiri & kanan badan dapat berfungsi & bekerja bersama². Bukan sahaja merangkak, apabila anda membuat gerakan senaman/tarian baru, corpus callosum juga akan membina “hubungan” baru seterusnya memberikan manfaat kognitif yang amat signifikan.
? Meningkatkan self awereness dan dapat melihat dari perspektif yang berbeza. Lebih bagus sekiranya lakukan aktiviti merangkak bukan setakat ke hadapan tapi secara mengundur ke belakang, dan juga merangkak menghala ke sisi (kiri ↔ kanan).
? Berperanan sebagai butang “Reset” bagi sistem saraf pusat. Merangkak merupakan salah satu aktiviti yang dapat mengurangkan tekanan & meningkatkan respon terhadap stres – membolehkan anda pulih dari stres dengan lebih cepat! So mak² yang tengah stres tu, jom join anak buat aktiviti merangkak untuk hilangkan stres & release tensen~ ?
Kredit: Yatime Eimra
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sebelum si kecil hadir, apa kata ambil peluang untuk bercuti berdua dengan pasangan. Percutian ini, dikenali sebagai babymoon, semakin popular di kalangan bakal ibu bapa yang ingin menikmati masa berkualiti bersama sebelum kehidupan berubah dengan kehadiran bayi.
sekarang!
