Teruja menyambut kelahiran bayi keduanya, doktor selebriti, Dr Say Shazril memaklumkan isterinya, Dr Azura Abas dijangka bakal melahirkan bayi kedua mereka pada 18 Ogos depan.
Menerusi Instagramnya, bapa penyayang kepada seorang cahaya mata lelaki ini turut berkongsi perkembangan kehamilan isterinya yang memasuki minggu-minggu terakhir.
“Bini due bersalin 18 Ogos bulan depan. Pregnancy kali ni ternyata sangat berbeza berbanding pregnantkan Ace dulu.
“Bini banyak mengadu sakit belakang, cepat penat & baby bump dia lain macam kebesarannya,” kata Dr Say berkongsi.
Malah pengacara Tanya Doktor di Astro ini juga turut berkongsi perjalanan kehamilan isterinya yang lebih pecat berbanding kehamilannya terdahulu.
“Yet she is still great at being a mom for Ace & being a wife for me. Betullah kata orang, bini ibarat tulang belakang seorang suami. Bila dia penat-penat, saya turut rasa penat. Bila dia mengidam durian, saya turut mengidam durian ahaha.
“Takpe hun, tinggal sebulan je lagi untuk u carry adik Ace seorang diri lepas tu its time for me & Ace to help u with our new member of the family. Cant wait to welcome u, adik Ace,” kongsi Dr Say teruja.
Semoga kelahiran bayi kedua Dr Say ini dipermudahkan dan lancar segala urusan bersalin kelak. Tak sabar nak tengok adik Ace!
View this post on Instagram
Terdahulu, Dr Say mendirikan rumah tangga bersama Dr Azura pada 30 Mac 2014. Pasangan ini dikurniakan seorang cahaya mata lelaki, Aezriel atau Ace dan kini sedang menanti anak kedua.
Menarik: Dah Datang Feeling Dia Tu, Bukan Main Aafiyah Berjoget, Menyanyi Pun Persis Datuk Siti
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @say_shazril
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Walau Dah Berkali, Nervous Tetap Ada,” Menanti Hari, Isteri Fad Bocey Harap Bayi Lahir Tanggal 10 Oktober!
Pengalaman melahirkan anak itu berbeza-beza. Walaupun sudah beberapa kali melahirkan anak namun perasaan gementar dan bimbang itu tetap ada. Inilah yang dilalui oleh isteri pelawak dan pengacara Fad Bocey, Nur Syahirah A. Rahman yang kini sedang menanti detik kelahiran bayi keempatnya.
Walaupun ia merupakan kelahiran kali ketiganya namun rasa gementar tetap ada menantikan detik kelahiran cahaya mata keempatnya itu.
Berkongsi cerita melalui instagramnya, Syahirah meluahkan rasa gementarnya.
“Menanti hari. Walaupun berkali dah, nervous tu tetap ada,” katanya ringkas.
Katanya lagi menerusi entri yang sama, dia dan Fad juga berharap bayi keempat mereka itu lahir pada hari ini iaitu 10/10. Kita nantikan! Semoga hajat Fad Syahira termakbul.
“Kita doa baby keluar 10/10 tau,” katanya lagi.
Sementara itu ibu kepada tiga orang cahaya mata ini juga turut mendoakan agar seluruh pengikutnya dikurniakan zuriat serta beroleh zuriat yang baik-baik serta dipermudahkan segala urusan.
“Kita doakan sesiapa yang baca post ni yang menanti zuriat moga Allah kurniakan kalian rezeki yang tak ternilai. Moga dikurniakan anak dari zuriat keturunan yang baik-baik. Amin yrab,” katanya.
Dalam pada itu, rata-rata para pengikutnya turut mendoakan agar hasratnya dikabulkan malah dipermudahkan urusan kelahirannya beberapa detik lagi. Semoga semuanya berjalan lancar dan dipermudah Allah SWT.
Terdahulu, Fad dan Syahirah telah pun mendirikan rumah tangga pada tanggal 14 Mac 2015. Mereka kini dikurnikan anak kembar lelaki Favian Adrazin Hayyan dan Favian Adrazin Zayyan serta seorang anak perempuan, Nur Aminah Mishall.
Semoga kelahiran keempat ini dipermudahkan!
EPISOD 8 PA&MA JOURNEY BERSAMA JOVIANINA: SI CILIK BERJIWA BESAR
Setiap parents pasti menginginkan anak-anak yang berjiwa besar. Mempunyai semangat tolong-menolong, akhlak yang baik serta menghormati orang tua. Oleh itu, ibu dan ayah sendiri harus menunjukkan contoh terbaik untuk menjadi ikutan anak-anak. Mereka umpama kain putih, ibu ayahlah yang bertanggung jawab untuk ‘mencantikkan’ hiasannya.
Saksikan Episod ke 8, PA&MA Journey Bersama JoviaNina pada 14 Oktober 2020, jam 9 malam hanya di Astro Ria saluran 104/124.
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Sumber: @syaheeraarahman
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kacang Yang Elok Dimakan Ibu Hamil, Bagus Untuk Tumbesaran Bayi Semasa Trimester Kedua & Ketiga
Kacang merupakan makanan ringan yang elok dimakan oleh ibu hamil. Kacang antara makanan yang mengandungi pelbagai nutrisi penting untuk ibu hamil. Bukan sahaja baik untuk ibu hamil, kacang juga membekalkan nutrisi untuk bayi dalam kandungan.
Kacang mengandungi folat dan protein. Menurut beberapa kajian, folat dan asid folik diketahui dapat mencegah kecacatan kelahiran, terutama dalam otak dan tulang belakang (spina). Selain itu, protein memainkan peranan penting dalam tumbesaran bayi semasa trimester kedua dan ketiga.
Kacang Yang Elok Dimakan Ibu Hamil
Bagus Untuk Tumbesaran Bayi Semasa Trimester Kedua & Ketiga
Jadi, apakah jenis kacang yang baik untuk wanita hamil dan bayi dalam kandungan? Berikut adalah pelbagai jenis kekacang yang baik untuk dimakan semasa hamil antaranya:
1. Badam
Badam adalah sejenis kekacang yang mempunyai rasa yang enak, sehingga sering ditambah dalam pelbagai makanan terutama makanan manis. Selain lazat, badam memberi manfaat kesihatan kerana ia mengandungi banyak lemak sihat, serat, protein dan vitamin E.
Badam mengandungi mineral yang tinggi seperti tembaga, mangan dan fosforus, dan merupakan sumber vitamin E. Kandungan nutrisi ini dapat membantu mengawal gula darah dan tekanan darah.(yang penting untuk mengurangkan risiko preeklampsia pada wanita hamil), dan penghadaman.
2. Kacang Gajus
Makan kacang gajus semasa hamil memberi banyak manfaat sepert membekalkan vitamin penting dan nutrien lain yang diperlukan oleh bayi semasa fasa pertumbuhannya, mencegah kerosakan gusi dan gigi semasa hamil dan membantu mengekalkan tahap profil lipid. Sangat bagus untuk wanita hamil yang terdedah kepada diabetes semasa hamil.
Artikel berkaitan: Rugi Tak Pernah Beri Anak Makan Kacang Gajus, Doktor Kongsi Bagus Untuk Otak & Kuatkan Memori Anak
3. Walnut
Bentuk walnut menyerupai bentuk otak, yang sesuai kerana ia kaya dengan omega-3, nutrien yang membantu meningkatkan kesihatan otak. Walnut juga mengandungi banyak arginine, asid amino yang membantu melegakan saluran darah yang sempit dan merangsang aliran darah. Oleh itu, ia mengurangkan risiko tekanan darah tinggi (hipertensi) dan juga menguruskan tahap kolesterol dalam badan. Ciri-ciri ini adalah sebab mengapa walnut adalah kacang yang baik untuk wanita hamil.
4. Kacang Macadamia
Kandungan protein yang tinggi dalam kacang macadamia mempunyai manfaat untuk ibu hamil. Salah satunya mampu meningkatkan pengeluaran darah yang diperlukan oleh ibu hamil sebanyak dua kali semasa hamil.
Susu macadamia juga tinggi serat, elemen penting yang diperlukan oleh wanita hamil. Serat dalam susu macadamia dapat mengelakkan sembelit yang biasa dialami oleh ibu hamil akibat masalah peralihan organ semasa hamil. Selain itu, kandungan serat dalam kacang macadamia juga dapat melindungi ibu hamil daripada masalah usus yang mungkin berlaku.
5. Pistachio
Kandungan nutrisi dalam pistachio sangat bermanfaat semasa hamil dan membantu perkembangan bayi yang sihat. Ini kerana kandungan protein adalah baik untuk perkembangan tisu dan otot janin, serta mengekalkan berat badan di bawah kawalan dengan mengawal paras gula dalam darah.
Pistachio juga mengimbangi tahap lipid. Ini kerana kepekatan tinggi asid lemak tak tepu dalam pistachio membantu menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan tahap kolesterol baik, seterusnya mengimbangi lipid.
Artikel berkaitan: Ibu Hamil Segeralah Buka Buku Pink, Jangan Tangguh-tangguh, Berisiko Untuk Ibu & Bayi
6. Pecan
Pecan adalah sejenis kacang yang baik untuk ibu hamil. Ini kerana kacang ini mengandungi vitamin B, termasuk folat, yang membantu mengurangkan risiko kecacatan kelahiran. Kandungan tembaga pecan juga menggalakkan perkembangan otak janin yang sihat, membantu metabolisme badan, dan mengurangkan keradangan.
7. Buah Berangan
Berangan atau chestnut, adalah kacang yang mengandungi khasiat penting untuk ibu hamil. Sebahagian daripadanya ialah protein, lemak, kalsium, zat besi, fosforus, zink dan vitamin yang membantu mengawal aliran darah dan membekalkan nutrisi kepada otot. Mengambil buah berangan semasa mengandung secara kerap juga boleh membantu anda mempunyai tulang yang lebih baik dan mengurangkan keletihan.
8. Kacang Pea (Pis)
Kacang yang diketahui sebagai sumber asid folik, sangat baik untuk sintesis DNA sel. Dengan cara itu, makan kacang semasa mengandung akan membantu mengelakkan kecacatan genetik dalam tiub saraf bayi. Kacang polong juga mengandungi serat, lykopena dan lutein yang berfungsi untuk fungsi jantung yang maksimum.
Lycopene adalah antioksidan yang boleh menghalang kerosakan sel. Bukan itu sahaja, kacang polong mengandungi khasiat yang membantu mengurangkan paras kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan paras kolesterol HDL dalam badan. Ini boleh mengurangkan keupayaan jantung untuk mengepam darah dengan betul. Jantung yang sihat sangat penting untuk ibu hamil.
Adakah terdapat jenis kacang yang tidak boleh dimakan semasa mengandung?
Walaupun tiada jenis kacang yang perlu dielakkan semasa kehamilan (melainkan anda mempunyai alahan), kacang adalah makanan yang pakar mengesyorkan pengambilan secara sederhana. Daripada mengelakkan kacang tertentu kerana ia tinggi lemak, lebih baik makan kacang secara sederhana.
Elakkan makan terlalu banyak kacang masin kerana ia boleh menyebabkan lebihan garam dalam badan. Lebih baik makan kacang asli tanpa garam. Kacang-kacang ini bukan sahaja sedap, malah sangat menyihatkan untuk ibu hamil dan juga janin dalam kandungan.
Sumber: doktorsehat.com
Kredit foto (top image): Freepik
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Semakin Susah Tidur, Payah Bangun Bila Duduk, Tandanya Dah Menginjak Ke Minggu Akhir Kehamilan
Menginjak ke minggu-minggu akhir kehamilan, ibu hamil mudah berasa letih dan semakin tidak berdaya membawa perut yang membesar. Menghitung hari menanti kelahiran yang dinanti sejak berminggu-minggu lalu amat mendebarkan.
Emosi ibu hamil pada trimester ketiga ini tidak sama dengan emosi ibu hamil pada trimester pertama dan kedua. Jika trimester pertama ibu bertungkus lumus melawan ketidakselesaan yang dialami sementara trimester kedua pula ibu melayan keinginan tekak yang ingin mencuba bermacam makanan. Tetapi trimester ketiga ibu semakin sukar menggerakkan badan dengan selesa seperti dahulu.
Antara yang sering dialami oleh ibu hamil iaitu kesukaran untuk bangun kembali daripada pembaringan dan sukar untuk kembali berdiri setelah duduk. Selain dari itu, ibu juga akan berasa sangat sensitif pada bahagian payu dara sehingga jika tersentuh sedikit pun akan sakit.
Selain daripada itu emosi ibu juga semakin tidak menentu. Ibu jadi tidak senang duduk memikirkan saat kelahiran yang semakin hampir. Menitip kisah pengalaman teman yang sudah melalui proses melahirkan anak menambahkan lagi rasa gementar ibu. Namun sedikit sebanyak perkongsian pengalaman dapat dijadikan bekalan apabila diri sendiri melaluinya kelak.
Tidak banyak yang boleh dilakukan oleh ibu saat menghitung hari ini, kecuali banyakkan berehat, bertenang, melakukan kerja-kerja akhir mengemas peralatan ibu dan bayi dan menyiapkan kerja-kerja akhir di pejabat (jika bekerja) sebelum bercuti panjang.
Apa pun ketidakselesaan dan ketakutan yang dirasakan, proses melahirkan anak perlu dilalui dengan penuh kesabaran dan keberanian.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
