Kadang-kadang bila kita suruh anak buat sesuatu dan anak tak nak atau susah nak buat apa yang kita suruh, sampai kita pula yang naik angin dan marah-marah, bebel kat anak….mungkin kita yang tak sedar satu perkara.
Ok berdasarkan perkongsian dari Dr Siti Ujila cara ibu bapa menyuruh antara salah satu sebab anak jadi susah nak ikut arahan.
Bila anak liat nak mengaji, mungkin kita yang tak perasan, cara kita semasa ajar anak mengaji garang mengalahkan guru disiplin dia kat sekolah.
Bila kita nak suruh anak lipat baju, bersihkan bilik, buang sampah dan anak muncung je mulut…mungkin kita tak sedar yang cara kita menyuruh anak itu yang buat mereka monyok.
Bahasa kita. Ayat kita. Nada kita. Memek muka kita.
Ads
Mungkin marah-marah, menyuruh macam big boss.
Kadang kita fikir anak degil, tak nak dengar cakap, tak nak ikut cara kita, tak nak buat apa yang kita mahu mereka buat…pernah tak kita fikir
“Mungkin cara aku yang salah”
Ads
Itulah kesilapan saya. Bila saya suruh anak macam saya ni ‘big boss’…monyok je muka dua beradik tu.
Tapi bila kena caranya…mereka sendiri akan suka buat apa yang saya suruh. Semua bergantung kepada kita sebagai ibu bapa.
Ads
Tak ada orang yang tak nak buat baik. Tak ada orang yang tak nak jadi baik.
Tapi mungkin cara kita yang tak kena…yang menjauhkan mereka dari kita.
Tegas memang perlu bila keadaan memerlukan. Tapi suasana yang menyeronokkan, membahagiakan, mendamaikan itu juga perlu. Bahkan sangat perlu dalam sesebuah keluarga.
Sumber: Dr Siti Ujila Official
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sembelit terjadi apabila najis atau bahan buangan bergerak perlahan di dalam usus yang menyebabkan najis menjadi kering dan keras.
Jika ada sebarang masalah pada artikel ini di facebook, sila klik/type kanak-kanak di website majalahpama link www.www.majalahpama.my untuk artikel penuh.
Banyak faktor boleh menyumbang kepada sembelit di kalangan kanak-kanak termasuk:
1.Perubahan pada diet
Pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan serta air yg tidak mencukupi pada diet kanak-kanak boleh menyebabkan sembelit (Fujitani et al., 2018). Selain daripada itu, ia juga kerap terjadi pada bayi yang baru diperkenalkan kepada makanan pejal disebabkan perubahan diet cecair (susu ibu/formula) kepada makanan pejal.
2.Alahan kepada susu lembu
Alergi kepada susu lembu dan produk tenusu serta pengambilan yang berlebihan juga boleh menyebabkan sembelit.
3.Sejarah keluarga
Kebarangkalian berlakunya sembelit pada kanak-kanak yang mempunyai ahli keluarga yang berpengalaman menghidap sembelit adalah tinggi. Ia mungkin disebabkan oleh genetik dan tinggal dalam persekitaran yang sama.
4.Kegemukan atau berlebihan berat badan
Beberapa kajian mendapati sembelit kerap terjadi pada kanak-kanak yang berlebihan berat badan atau kegemukan berbanding usia. Ini kerana, pengambilan makanan harian mereka adalah kebanyakannya tinggi lemak, kurang serat dan air serta terhad aktiviti fizikal.
5.Menahan atau mengabaikan rasa ingin buang air besar
Kanak-kanak sanggup menahan rasa ingin membuang air besar kerana sibuk bermain, takut ke tandas atau tidak selesa menggunakan tandas awam apabila berada di luar rumah.Kesakitan yang dialami semasa buang air besar menyumbang kepada trauma dan menyebabkan kanak-kanak akan menahan diri daripada membuang air besar.
6.Masalah latihan tandas pada usia muda
Sekiranya anak-anak diberikan latihan tandas pada usia muda dan tidak bersedia, ia boleh mendorong kanak-kanak untuk menahan buang air besar dan menyebabkan sembelit.
7.Perubahan pada rutin harian
Sebagai contoh, cuaca, tempat dan stres akan mendorong kepada sembelit.
8.Pengambilan ubat atau suplemen
Sesetengah jenis ubat dan supplemen boleh menyebabkan berlakunya sembelit.
9.Masalah kesihatan
Sembelit di kalangan kanak-kanak disebabkan masalah kesihatan atau penyakit jarang berlaku, tetapi ia merupakan petunjuk kepada abnormaliti pada anatomi, metabolik atau sistem pencernaan atau disebabkan penyakit yang lain.
BAGAIMANA MENGATASI DAN MERAWAT SEMBELIT?
1.Tingkatkan pengambilan air
Minum air masak atau cecair yang lain dapat membantu najis melalui usus dengan mudah. Jumlah air yang diperlukan setiap kanak-kanak dalah berbeza mengikut umur dan berat badan. Tetapi kebiasaannya, kanak-kanak memerlukan 3 ke 4 gelas air masak setiap hari. Bagi bayi yang berumur enam bulan ke atas dan mula diperkenalkan dengan makanan pejal, cuba tawarkan sedikit jus prun sekiranya menghadapi sembelit. Manakala, bagi kanak-kanak yang sudah mula berjalan dan berlari, pengambilan air perlu ditingkatkan sesuai dengan pertambahan usia dan aktiviti fizikal mereka.
2.Hidangkan makanan yang berserat tinggi
Makanan serat tinggi seperti sayur-sayuran, buah-buahan seperti jambu batu, prun dan epal dan roti mil penuh boleh membantu mengelakkan sembelit (Stewart & Schroeder, 2013). Serat tidak boleh dicerna, tetapi ia membantu dalam memudahkan pencernaan makanan sehingga ke penyahtinjaan. Manakala, makanan yang tinggi lemak, gula dan berkanji menyebabkan pergerakan usus lebih lambat dan berkecenderungan mengalami sembelit (Fujitani et al., 2018).
3.Pengambilan jus buah-buahan
Jus buah-buahan dapat membantu mengatasi sembelit, sebagai contoh buah prun, epal atau pir. Kanak-kanak berumur setahun dan ke atas digalakkan minum jus buah sebanyak 120 ml – 180 ml sehari, manakala bagi bayi berumur 6 bulan ke setahun, tidak melebihi 120 ml sehari.
4.Aktiviti fizikal yang mencukupi
Aktiviti fizikal membantu dalam memudahkan pergerakan usus, jadi ibu bapa perlu menggalakkan anak-anak untuk beriadah seperti berbasikal, berlari di taman dan sebagainya.
5.Jadual makan yang tetap
Jadual makan yang tetap setiap hari dapat membantu kanak-kanak membentuk rutin amalan buang air besar
6.Pengubahsuaian pada diet
Bagi bayi yang baharu diperkenalkan makanan pejal ketika berusia enam bulan, ibu bapa perlu bijak membuat pengubahsuaian terhadap diet bayi agar bersesuaian dengan umur dan kemahirannya. Perhatikan keadaan najis anak dalam tempoh beberapa hari selepas diperkenalkan dengan makanan tertentu. Ibu bapa perlu sentiasa peka dengan perubahan najis anak dan perubahan diet mereka. Sekiranya bayi tidak membuang air besar 2 ke 4 hari, lebihkan pengambilan air atau buah dalam diet mereka.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu ayah, untuk bagi anak kenal siapa Tuhannya, bagilah anak kenal alam ciptaanNya. Bagi anak main dengan tanah. Bagi mereka pijak tanah, rumput, batu-batu dan pasir.
Bagi mereka rasa deruan angin, teriknya sang mentari, hujan yang membasahi bumi. Bagi mereka rasa daun itu teksturnya bagaimana. Cabut-cabutlah rumput untuk kuatkan tangan. Koyak-koyaklah dedaun yang jatuh sebelum bagi pegang kertas dan pensil.
Bagi mereka boleh beza masinnya air laut dan dinginnya air sungai. Dari situ,mereka akan mulai kenal Tuhan.
Bukankah Allah mencipta alam ini untuk hambaNya berfikir? Untuk hambaNya mengucap syukur?
Dah kenapa.. Apabila anak kecil menyentuh tanah, kita kata kotor? Dah kenapa, kita kata tanah itu pembawa segala kuman dan penyakit?
Dah kenapa, kita wujudkan rasa jijik anak pada tanah yang berlecak, berlumpur dan sebagainya?
Kenapa ada anak takut dengar bunyi hujan? Kenapa ada anak tak boleh langsung kena hujan? Tadah tangan kat hujan pun tak berani? Kenapa ada anak seolah-olah merasa sakit apabila pijak pasir?
Jangan megah kalau anak pandai hafal macam-macam surah tapi merasa jijiknya alam ini.
Anak yang kenal alam, tingkahlakunya tenang.
Dia berasa senang dengan ciptaan Tuhan. Anak kecil merasa seronoknya alam ini. Jadi untuk ajar dia bersyukur menadah tangan pun tiada masalah.
Kebolehan berfikirnya juga bagus. Boleh menyelesaikan masalah dengan baik. Sebab tu dalam Islam, didatangkan kekotoran dengan kaedah bersuci.
Kaedah bersuci ikut pula pada tahap kekotoran/najis yang terkena pada badan. Dah kalau anak kecil kita tak bagi sentuh alam ni, macam mana dia nak belajar secara praktisnya membersihkan kekotoran/najis tersebut mengikut kaedah yang Islam dah ajarkan?
Fikir-fikirkanlah. Saya tak pernah impress pada anak-anak yang di bawah usia 6 tahun boleh hafal segala surah tapi apabila dirinya berinteraksi dengan alam, dia menunjukkan rasa takut, geli, menjerit, menangis, melalak dan sebagainya. Hatta makanan mentah seperti ayam, ikan dan daging pun boleh muntah. I am not impressed.
Tiada penghayatan keEsaan Tuhan dalam dirinya. Manusia dijadikan dengan keadaan mudah lupa. Lama-lama dia akan lupa akan surah yang pernah dihafal. Tapi penghayatan akan kekal.
Menghayati sambil berfikir tentang kewujudan alam ini akan membuatkan anak menyimpan kenangan dan pengalaman lalu boleh diceritakan semula untuk dikongsi bersama. Renung-renungkan.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nadia Aqilah sedih warna kulit buat anak rasa rendah diri-“Remuk hati mama….” Salah satu bentuk body shaming yang sering berlaku dalam masyarakat kita adalah berkaitan dengan warna kulit.
Warna kulit merupakan anugerah semula jadi dan keunikan individu namun sering dijadikan bahan ejekan dan diskriminasi. Ini bukan sahaja menyakitkan hati tetapi juga boleh memberi kesan jangka panjang terhadap keyakinan diri dan kesejahteraan mental individu yang terlibat.
Dalam satu perkongsian di laman Instagramnya, pelakon dan penyanyi Nadia Aqilah berkongsi tentang perihal anaknya yang bertanya tentang warna kulit dirinya.
Berikut perkongsian penuh Nadia dilaman Instagramnya.
Berapa hari ni, you’ve been asking me about your skin. Why is it brown and not peach color like a friend of yours in school.
Senja : “Tapi kenapa Bayu ada peach skin, I want peach skin Mama. It’s better right?” Mama : (maintain watak tenang) “Heyyy sorry eh brown skin pun cantik, ada golden-golden pakai blusher jadi glow-glow tau!”
Sigh. We knew this day will come but we would never thought it would come before she even turn 5. We also know her school has multiracial teachers that will never comment about such thing.
Oleh itu, parents, marilah sama-sama we do better. Yeah ok your kids probably love Elsa and yeah ok she’s beautiful and all but let’s not talk about which skin color is better or nicer, ehhhh tak perlu. It starts from us.
Teach our kids to leave badan orang lain, alone let it be in whatever shapes and sizes as long as it is healthy. Remuk hati Mama, dengar awak cakap macam tu. Took me 20 years to accept my skin and body because of such mentality and I will protect you from going through what I did.
Senja, awak dan semua teman teman awak yang berkulit chocolate milk are smart, silly, funny, kind and that’s what makes you my beautiful cool girl. Nothing will change that.
Hantaran Nadia dihujani dengan komen-komen rakan selebriti dan juga warga maya. Berikut antara komen-komen warga maya.
Untuk info, Nadia sah bergelar isteri kepada Saiful Ridzuan Sharafuddin, vokalis kumpulan Seven Collar T-Shirt pada 21 April 2018.
Pada 4 Disember 2019, Nadia dan Saiful Ridzuan telah dikurniakan cahaya mata perempuan pertama yang diberi nama Senja Aqila. Pada tahun 2023, Nadia dikurniakan pula anak lelaki, Bayu Aria.
Pemilihan makanan sebelum bersalin sangat penting untuk membekalkan tenaga, mengelakkan keletihan dan membantu ibu melalui proses kelahiran dengan lebih selamat.
sekarang!
