Ada ketikanya, mama dan papa perlu berperang untuk tidurkan bayi. Susahnya mereka nak tidur, apa puncanya?

Apabila anak menjangkau usia 9 hingga 12 bulan dan ke atas, banyak perubahan yang berlaku. Selain perubahan pada fizikal dan waktu ketikanya, mama dan papa perlu berperang untuk tidurkan bayi. Susahnya mereka nak tidur, apa puncanya?

Apabila anak menjangkau usia 9 hingga 12 bulan dan ke atas, banyak perubahan yang berlaku. Selain perubahan pada fizikal yang semakin ketara dan lebih aktif, tidur malam juga kerap tertunda. Ia berkemungkinan disebabkan oleh beberapa kesilapan yang dilakukan oleh mama dan papa tanpa disedari.

Tidur amat mustahak untuk perkembangan bayi dan kanak-kanak. Otak mereka berkembang semasa tidur! Maka elakkan melakukan enam kesilapan ini bagi mengelakkan mama dan papa perlu memaksanya tidur setiap malam.

6 KESILAPAN PERLU ELAK JIKA MAHU ANAK SENANG TIDUR

1.Tidur siang terlalu lama

Ini menjadi salah satu punca utama masalah sukar tidur malam. Apabila bayi tidur siang terutamanya pada waktu petang terlalu lama, mereka akan rasa segar, tidak mengantuk dan bertenaga pada malam hari.

Ia akan menyebabkan sama ada mama dan papa perlu membiarkan anak bermain sehingga mengantuk sendiri awal pagi atau perlu berperang untuk memaksanya tidur dengan cara paksaan yang mana perlu dielakkan. Pesan kepada pengasuh anda untuk tidak membiarkan bayi tidur terlalu lama supaya dia mudah tidur pada waktu malam.

2.Persekitaran bising dan terlalu cerah

Suasana bising dan keadaan pencahayaan yang terlalu cerah boleh menjadi sebab kenapa bagi sukar untuk tidur pada waktu malam. Seelok-eloknya wujudkan suasana yang cosy apabila waktu tidur anak kian hampir. Malapkan pencahayaan dengan memasang lampu meja dan memadamkan lampu siling. Matikan TV dan gajet sekurang-kurangnya 1 jam sebelum waktu tidurnya.

3.Terlebih rangsangan

Elakkan melakukan aktiviti rangsangan seperti bermain permainan yang melibatkan pergerakan fizikal yang aktif dengannya supaya pergerakan badan mula perlahan dan bersedia untuk tidur.

4.Elakkan bergantung kepada alatan

Peralatan seperti buaian seringkali menyebabkan kebergantungan. Kalau tak ada alatan ini, bayi tidak mahu tidur atau amat susah untuk melelapkan mata. Jadi, kalau anda tidak mahu pergantungan pada kemudian hari, elakkan dari membiasakan bayi dengan buaian daripada awal lagi.

5.Elakkan bergantung kepada pergerakan

Membiasakan bayi didodoikan dengan didukung atau didodoikan dengan cara pergerakan. Apabila tidak dapat dua cara ini, ia boleh jadi punca bayi sukar untuk tidur. Seelok-eloknya biarkan bayi tidur di atas tilam. Paling tidak, mama dan papa hanya menepuk pahanya sehingga tertidur.

6.Tiada ada rutin tidur yang tetap

Bayi tidak mempunyai rutin tidur yang tetap akan mengalami masalah untuk tidur. Mama dan papa perlu wujudkan rutin tidur bagi memudahkan mereka tidur. Tapi perkara ini tidak akan berlaku dalam masa yang singkat. Rutin tidur yang seelok-eloknya mula diciptakan pada seawal selepas pantang. Misalnya selepas mandi malam, disusukan malam dan kemudian tidur. Patuhilah rutin ini bertegaslah untuk mengelakkan berperang untuk tidur di waktu malam.

Setiap bayi ragamnya lain-lain. Ada yang tak kisah bila diberi susu melalui botol dan ada juga yang  sangat memilih dan tidak mahu menyusu jika bukan secara‘direct’.

Nak atau tak, ibu tiada pilihan kerana bayi akan ditinggalkan kepada pengasuh atau penjaga bila dah mula kerja.

Biasanya selepas sebulan berpantang, ibu yang bekerja akan mula memperkenalkan botol susu kepada bayi untuk mengelakkan bayi keliru puting.

Susu ibu akan dimasukkan ke dalam botol secara berperingkat. Namun yang merisaukan ada bayi yang langsung tak mahu hisap melalui botol.

Jangan panik! Anda boleh cuba beberapa teknik yang diajar oleh Kaunselor Laktasi, Nad Masrom yang turut dipraktikkan pada anaknya.

Ramai yang tanya macam mana saya ajar Fatimah minum EBM guna botol susu.

Pengalaman kali ni sedikit berbeza dengan Khadijah dulu. Untuk Fatimah, saya tak sempat nak train dulu sebelum tinggalkan dia. So tak ada istilah ‘try & error’ kali ni mencari puting yang sesuai dan sebagainya.

Hanya berbekalkan ilmu yang ada dan pengalaman penyusuan sebelum ni, alhamdulillah pengalaman pertama Fatimah minum EBM dengan menggunakan botol dipermudahkan.

Kali ni saya tak nak ambil risiko dengan cuba beri Fatimah puting wide neck. Masa Khadijah dulu, puas bertukar beberapa brand puting wide neck sebab dalam sangkaan saya, mestilah puting wide neck terbaik kerana menyerupai bentuk payudara ibu.

Tapi sudahnya, 3-4 jenis puting wide neck bertukar dan akhirnya Khadijah serasi dengan puting Pigeon sahaja.

Rupanya, bukanlah masalah puting wide neck tu yang jadi punca utama, tapi sebab cara Khadijah nak ‘latch’ dengan puting tu yang tak serasi seperti dia latch dengan puting breast.

Bila pakai wide neck, Khadijah cuma dapat hujung puting sahaja dan susah untuk dia suck dengan betul. Mujurlah puting Pigeon jenis peristaltic, mudah untuk Khadijah ‘latch’. Syukurnya saya cuma try & error jenis puting berbeza, bukan botol yang pelbagai brand.

Untuk Fatimah pula, saya terus gunakan puting standard neck. Dan alhamdulillah, untuk pertama kali Fatimah minum melalui botol susu, Fatimah dapat melekap dengan sangat baik seperti lekapan pada puting sebenar (rujuk gambar).

Dan tentu-tentulah yang mengajar Fatimah menggunakan botol bukan saya tapi suami saya. Sebab kebiasaannya bayi akan mudah menolak bila si ibu yang berikan EBM melalui botol kerana boleh mengenal bau ‘susu’ dari ibunya sendiri.

Dan suami juga berikan susu kepada Fatimah sikit demi sedikit menggunakan teknik pace feeding.

Fatimah minum sedikit tetapi kerap. Untuk setiap feeding, Fatimah hanya minum 1.5 oz sehingga 2 oz maksimum untuk sejam sekali.

Itulah yang terbaik dalam pemberian EBM kepada bayi kerana jika bayi memerlukan lebih banyak susu untuk keperluan kalorinya, bayi akan minum kerap dan bukan sekali banyak.

Sepanjang 5 jam saya tinggalkan Fatimah untuk kali pertama, Fatimah hanya minum 4 x 2oz. Fatimah masih kerap menyusu seperti kebiasaan dengan saya hampir 1 jam sekali.

Dan dengan kuantiti per feeding yang tidak begitu banyak, saya hanya mengepam 2x sahaja untuk bekalkan jumlah 8oz itu.

Paling penting, penggunaan puting disarankan selepas bayi berusia 4 minggu kerana peratusan bayi untuk alami masalah keliru puting adalah tinggi jika diperkenalkan terlalu awal.

Sumber: Nad Masrom

Bayi cukup seronok bila ibu rajin layan dia tengok cermin. Bukan saja-saja main tapi ia salah satu daripada cara untuk si kecil belajar rupanya.

Kalau anda perasan, bayi cukup teruja bila dia ternampak cermin terutama bila nampak diri sendiri di dalam cermin tersebut.

Jadi sebagai ibu dan ayah, anda jangalah buat-buat tak perasan bila bayi nampak excited sampai terlompat-lompat bila nampak cermin.

Cubalah layan dan beri rangsangan serta penjelasan imej siapa yang dilihat di dalam cermin. Ini kerana daripada cermin ada banyak perkara yang bayi anda boleh belajar.

Puan Mahfuzah Zainol, Occupational Therapist berkongsi apa kebaikan yang bayi dapat bila dia selalu membuat aktiviti melihat diri sendiri di dalam cermin.

Monday Mirror Mirror Who Is the Comel-iest Among All

“Saya rasa saya-lah bayi paling comel dalam rumah ini.”

“Off course dik, sebab awak sorang je bayi dalam rumah ni.”

Aktiviti yang sangat menarik untuk bayi anda adalah melihat image sendiri di cermin!

1. Bayi melihat refleksi diri sendiri di cermin boleh merangsang eye contact dan focus skills.

2. Rangsangan bayi menggunakan cermin boleh meningkatkan curiosity to explore. Sebab bayi akan menyentuh cermin untuk memegang image yang dilihat.

3. Bayi juga belajar untuk membuat facial expression. Sebab ada cause and effect concept di situ. Contoh, muncungkan bibir, nampak hasilnya di cermin. Boleh rangsang perkembangan sosial mereka juga!

4. Aktiviti menggunakan cermin merangsang perkembangan kognitif iaitu konsep object permanent. Mereka memahami bahawa sesuatu objek itu wujud walaupun tidak disentuh atau dirasa dengan menggunakan deria sensori kita.

Ok lepas tahu kebaikan bagi bayi tengok cermin ni, diharap ibu dan ayah lebih rajin buat aktiviti mudah ini. Selamat bereksplorasi dengan bayi anda.

Sumber: Mahfuzah Zainol