Bahaya Influenza A Pada Anak Kecil. Jika Ada Simptom Demam Menggigil, Muntah, Sakit Perut Bertindak Cepat!

Susah hati jika anak sukar tidur malam. Dahlah tidur lambat, pantang bunyi sikit mesti terjaga dan menangis. Kalau senang pujuk dan tidur semula okeylah tapi jika asyik merengek waktu tidur ibu dan anak pun boleh terganggu hingga ke pagi.

Sebagai ibu bapa, anda mesti faham setiap kali anak tak dapat tidur yang cukup, bukan sahaja si kecil penat tetapi dia juga tidak dapat memberi tumpuan pada aktiviti yang dilakukannya. Selain itu, anak akan resah, mudah marah, sukar mengikut arahan dan serba tak kena.

Kajian menunjukkan anak yang tidak mendapat tidur yang cukup menyebabkan prestasi kognitifnya rendah, termasuk memori, refleks dan daya tumpuan yang lemah. Sebagai ibu adalah penting memastikan anak berjaga malam tidak dibiarkan menjadi rutin, demi memastikan anak berpotensi mendapat pencapaian yang baik dari aspek perkembangan emosi, kognitif dan akademiknya.

Ketahuilah bahawa tidur sekejap atau bangun lambat pada hujung minggu bukan penyelesaian terbaik kerana ia tak dapat memastikan anak aktif pada tahap optimum.

Tip pastikan si kecil tidur lena:

1) Jangan paksa anak tidur

Memaksa anak tidur bukan jalan penyelesaian. Cara ini membuatkan anak akan menangis dan memberontak. Ini akan memburukkan lagi keadaan. Harus diingat, anak akan mengambil masa yang agak lama untuk tidur berbanding orang dewasa kerana kitaran tidur mereka berbeza. Jadi, ibu bapa harus bersabar dengan mereka.

2) Rancang rutin masa tidur si manja

Sebagai ibu bapa, anda boleh rancang rutin tidur anak. Contoh sebelum tidur mandi dahulu, menukar pakaian dan mendodoi mereka atau membacakan buku cerita kepadanya.

3)Biar anak main puas-puas dahulu

Beri anak masa yang secukupnya untuk dia bermain. Hanya kita yang tahu bila waktu sesuai untuk anak berhenti dan tidur. Menghalang anak daripada bermain hanya akan membuatkan anak resah. Bermain adalah fitrahnya. Kadangkala dengan bermain sebentar, akan membuatkan dia letih dan lebih mudah untuk tidur.

4) Temankan anak

Ramai ibu bapa yang bekerja penat untuk melayan anak sehinggakan anak tertidur sendiri. Sebaiknya ibu bapa boleh ambil peluang untuk menyanyi dan bercerita tentang kisah yang menarik minat anak. Ketika anak sudah berada di tempat tidurnya, baringlah di sebelah nyanyikan untuknya beberapa lagu dan cerita yang baik sehingga anak lelap.

5) Malapkan atau tutup lampu sewaktu tidur

Elakkan memasang lampu sewaktu ingin menidurkan anak anda. Ini kerana, keadaan yang malap atau suram mencetuskan penghasilan hormon tidur yang dinamakan melatonin untuk membantu anak tidur dengan mudah dan lebih lena.

6) Buat urutan lembut

Lagi satu sebelum tidur, ibu bapa boleh buat urutan lembut untuk pastikan anak dapat tidur dengan selesa dan waktu ini juga terbaik untuk kita mendengar luahan anak-anak sebelum mereka lelapkan mata. Ulang rutin ini setiap hari dan anak anda akan lena tidur.
Seperti yang dikongsikan oleh instafamous, Yuyu Zulaikha yang juga ibu kepada dua orang anak lelaki, Habib dan Affan waktu favourite anak-anaknya ialah urutan sebelum tidur.

“Sebolehnya sebelum mereka tidur Yuyu tak skip aktiviti ini. Masa ni saya akan pasti anak-anak seronok sambil bercerita apa sahaja. Inilah bonding terbaik kami suami isteri untuk anak-anak bila siangnya sibuk.

“Untuk malam sebelum tidur, ini yang paling Yuyu suka! Massage time! Yuyu akan guna NIVEA BABY Soothing Caring Oil untuk urut badan, tangan dan kaki anak-anak Yuyu. Selain dapat tengok anak-anak gembira, urutan sangat elok untuk rangsang sensori anak-anak. Urutan juga bagus untuk relakkan anak dan senang untuk tidur.

“Sejak saya amalkan urutan dengan NIVEA BABY Soothing Caring Oil sebelum anak tidur, ternyata nampak perubahannya. Minyak yang diformulasi dengan almond oil ini memberi kelembapan untuk kulit anak serta mengelakkan kulit kering. Ia juga sesuai untuk aktiviti mengeratkan ikatan antara ibu bapa dan si manja. Apa yang penting mendapat kelulusan dari pakar dermatologi.

“Setakat ini saya berpuas hati kerana tidur anak lebih lena dan kurang meragam bila bangun pagi setelah menggunakan NIVEA BABY Soothing Caring Oil,” kongsinya.

Apabila waktu mandi pula, momen ini juga yang selalu ditunggu anak-anak. Mereka begitu gembira sekali lagi-lagi dapat main bubble. Sebagai ibu Yuyu akan layan dan bagi kebebasan pada mereka.

Nivea Baby ada pelbagai rangkaian penjagaan khusus untuk kulit bayi dan kanak-kanak, jadi tak payahlah mama risau dan yang penting telah mendapat pengiktirafan dari dermatologis dan pakar pediatrik.

Jadi, macam mana nak cari set penjagaan kulit yang sesuai untuk si kecil memandangkan sekarang banyak produk bayi ada di pasaran.

Semestinya Yuyu cadangkan ibu memilih produk NIVEA BABY kerana ia dah terbukti elok untuk kulit anak-anak dan tidak mengandungi bahan berbahaya seperti paraben, pewarna dan alkohol. Antaranya adalah:

Setiap hari, Yuyu akan mulakan rutin anak-anak dengan NIVEA BABY Head-to-Toe Shampoo & Bath kerana lengkap pakej 2 dalam 1. Dengan buih yang banyak, anak pun begitu seronok. Lagipun, Nivea Baby Head-to-Toe Shampoo & Bath ni yang bestnya sebab ia membersihkan secara menyeluruh dengan bahan yang lembut dari rambut hingga ke badan Habib dan Affan dengan lebih mudah.

“Setiap pagi, bangun saja tidur, Yuyu akan tanya, siapa nak mandi bubble!? Dua-dua akan jerit “saya!. Sejuk hati ibu tengok anak-anak ibu gembira. Aktiviti ini juga yang selalu Yuyu buat untuk anak-anak bila ada masa luang dirumah.

“Walaupun aktiviti ini ringkas tetapi anak-anak suka bila dapat main air. Sebab tu lah untuk memastikan favourite-time mereka lebih bermakna, Yuyu selalunya akan cari produk penjagaan yang Yuyu yakin dan semestinya lembut untuk kulit mereka. Yuyu lebih memilih untuk bagi anak-anak penjagaan yang bebas dari paraben, tiada kandungan alkohol dan tanpa bahan berbahaya.

Selesai mandi, lotion-time! Yuyu akan guna NIVEA BABY Gentle Touch Moisturizing Lotion pada kulit anak-anak Yuyu yang masih lembut untuk kekalkan kelembapan sepanjang hari dan Yuyu paling suka baunya yang wangi. Macam bau bedak!

NIVEA BABY Daily Protection Smoothy Cream pun ada, sekiranya anak-anak selalu terdedah dengan aircond, kulit mudah kering. Krim ni senang diserap dan sangat lama kesan lembapannya.

Bukan itu sahaja, Yuyu juga turut menggunakan NIVEA BABY Soft & Cream Wipes untuk anaknya yang tengah lasak terutama ketika melakukan pelbagai aktiviti luar. Ia memudahkan kerja Yuyu untuk menguruskan anak-anaknya yang aktif terutama ketika bermain kotor atau selepas makan.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Tingkah laku anak tak reti duduk diam kadang kala diangap satu masalah bagi sesetengah ibu bapa. Hakikatnya anak berusia bawah enam tahun memang normal tak boleh duduk diam.

“Kenapa ada budak yang elok je duduk diam? Tapi anak saya tidak?” Mungkin ramai ibu ayah tertanya-tanya tentang hal ini.

Sebenarnya anak yang tak reti duduk diam itu sedang belajar banyak perkara tentang dunia sekelilingnya. Terlalu banyak benda menarik yang hendak diteroka menyebabkan mereka teruja.

Asalkan sikap tak reti duduk diam anak anda tidak membahayakan dirinya dan boleh dikawal maka biarkan sahaja dia bermain dalam dunia “thempark” nya.

Penjelasan oleh Puan Maryam Jamadi, Occupational Therapist terkenal ini diharap membantu ibu ayah lebih memahami perkembangan si kecil.

“Puan, anak saya tak reti duduk diam. Macam mana ya nak atasinya?”

Soalan diatas adalah soalan paling popular ditanya setiap kali Kelas Merangsang Perkembangan Anak 1-3 Tahun di Beyond Home Therapy.

Macam biasa, kalau ada soalan atau kes baru, saya akan tanya dan tanya dan tanya untuk mengetahui punca sebenar supaya dapat bantu mana yang patut.

Cerita peserta minggu lepas:

Anak nak masuk umur 3 tahun, mula bercakap (perkataan pertama) semasa pada umur 2 tahun. Kini masih ada lagi masalah lewat bercakap kerana masih belum boleh menggabungkan ayat dan kosakata belum banyak.

Tinggal dengan neneknya semasa ibu bekerja, sehari purata 6 jam dengan gadget (ada tab khas untuk anak) + TV terpasang setiap masa sebab anaknya sangat aktif dan susah dikawal. Hanya akan diam dengan gadget.

Yang saya kagum, ibu ini ada bawa anak ke taman dan setiap hari naik turun tangga 5 tingkat. Sudah dinasihat kepada neneknya untuk tidak memberi gadget lagi tetapi keadaan masih sama sehingga sekarang. Masih lagi purata 6 jam sehari dengan gadget. (Yang ini tak nak komen apa-apa, sebab tak berada di tempat sebenar).

Berdasarkan pengalaman saya, buatlah dan pergilah terapi dengan kerap tetapi jika di rumah sendiri atau di rumah penjaga masih lagi dalam persekitaran sama selalunya proses perkembangan anak tetap akan sama. (Melainkan ada isu-isu lain).

Masa ke taman itu masih tak dapat menggantikan masa 6 jam sehari anak duduk setempat dengan gadget. Waktu siang yang sepatutnya anak berlari dan bermain terbazir begitu sahaja di depan gadget menyebabkan waktu lain anak jadi makin tidak terkawal seperti waktu makan, waktu di kenduri, di kereta dan sebagainya.

Jadilah isu “anak tak reti duduk diam”. Kita “bagi” dia duduk diam di bukan waktunya, dia jadi tak duduk diam pada waktu yang tidak sepatutnya.

Jadi, cadangan pertama untuk mana-mana mak ayah yang mengalami masalah yang sama. Sila buang gadget dan biarkan anak tak duduk diam dalam masa seminggu, kalau mana yang ada gadget sendiri dan ada masalah ketagihan gadget sila selesaikan masalah ini.

Penjagaan anak umur 3 tahun bukan seperti anak 0-12 bulan. Kalau dapat usahakan hantar ke taska atau playschool untuk bermain. Seterusnya, disarankan buat pemeriksaan awal doktor sekiranya ada isu lain seperti ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) supaya intervensi awal dapat dilakukan.

Anak…. Semakin kita minta dia duduk diam sebelum waktunya semakin dia tak reti duduk diam. Dunia ini umpama “themepark” bagi anak, selagi tak puas dan tak main semua jenis permainan selagi itu tak nak duduk diam.

Bagi mereka,

Main air dalam tandas pun dah macam pergi “waterpark”, nak main selagi tak puas tak nak keluar tandas.
Main gelongsor umpama main roller coaster.
Sepahkan almari baju umpama shopping make-up free di Sephora.
Bongkar peti ais umpama pergi kedai emas free.

Dunia persekitaran mereka terlampau kecil menyebabkan nilai semua benda nampak besar berbanding dengan kita mak ayah yang dah tahu betapa besar dunia ini sehinggakan benda kecil pun kita tak perasan.

Semakin kita membesar, semakin kita kurang rasa nilai keseronokan benda sekeliling kita. Kalau dulu dapat satu set mainan masak-masak pun dah happy sangat, sekarang kalau dapat satu set peralatan masak pun tak dapat tandingi keseronokan dahulu.

Jangan sekat kemahuan mereka untuk explore “Themepark” mereka selagi selamat dan terkawal (dan selagi rajin nak mengemas ).

Selagi mereka tak puas, selagi itu mereka tak reti duduk diam dan bertenang apabila disuruh.

Themepark almari baju.
Themepark peti ais.
Themepark buku-buku.
Themepark taman permainan.
Themepark tandas.
Themepark tangga.

Sampai satu masa mereka dah puas main di themepark-themepark di atas, insyaAllah akan berhenti dengan sendirinya dan boleh bekerjasama untuk mengemas semula. (Selalunya mainan-mainan biasa anak cepat bosan, benda yang tak boleh mainlah dia nak main. Kan?)

Sebab itu, fokus utama setiap kelas anjuran saya adalah nak semua mak ayah fahami fisiologi anak dan tahu kenapa dan kenapa anak macam ini atau macam itu supaya anak tak stress, mak ayah pun tak stress sebab faham.

Semakin kita faham anak, semakin kita tenang menghadapi cabaran parenting anak kecil.

Maryam Jamadi
Occupational Therapist Beyond Home Therapy

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Setiap ibu mesti nak bagi yang terbaik untuk anak. Tapi bila suruh belajar, anak cepat bosan tak sampai lima minit dah hilang minat.
Kadang-kadang kita pun risau, “Kenapa ya dia susah nak fokus macam dulu?”

Sebenarnya, ini antara tanda awal yang dipanggil brain rot keadaan bila otak anak terlalu biasa dengan hiburan cepat sampai aktiviti belajar terasa berat dan membosankan.

Kalau Mommy nak tahu lebih lanjut dan baca perkongsian penuh,
boleh ikuti tulisan di Facebook Hana Shahadan.

Mommy perasan tak, anak-anak sekarang susah duduk diam, cepat bosan, cepat marah, cepat hilang sabar.

Baru 5 minit buat kerja sekolah, dah gelisah.
Baca buku 2 muka surat, terus menguap.

Tapi bila buka TikTok atau game, mata tak berkelip, macam dunia lain tengah tarik jiwa mereka.

Itulah yang orang panggil “brain rot.”

Bukan istilah pelik, tapi keadaan bila otak anak terlalu biasa dengan hiburan cepat, rangsangan laju, sampai otak dah tak mampu fokus pada benda realiti yang perlahan.

Dan sedihnya,

ramai ibu ayah tak sedar pun tanda-tandanya.

1️⃣ Susah Fokus Pada Apa-Apa Yang Tak Ada Skrin

Suruh buat latihan 10 minit pun dia gelisah.
Tapi game 2 jam boleh, tak penat langsung.

2️⃣ Minta Hiburan Berterusan (Perlu “stimulus” setiap masa)

Jalan 5 minit: “Bosan.”
Tunggu makanan 2 minit: “Boring, nak phone.”

3️⃣ Sukar Tenang & Cepat Marah

Bila rangsangan otak terlalu laju, anak jadi cepat triggered bila dunia tak ikut “kelajuan” yang dia biasa.

4️⃣ Kurang Imaginasi & Tak Tahu Main Sendiri

Dulu boleh cipta cerita dengan anak patung.
Sekarang, bila tak ada skrin: “Tak tahu nak main apa.”

5️⃣ Habit ‘Scroll’ Tanpa Fikir

Scroll, scroll, scroll… sampai lupa dunia.
Otak dah ketagih maklumat cepat, bukan berkualiti.

6️⃣ Susah Tidur (mind overactive)

Badan penat, tapi otak masih ligat, sebab sebelum tidur, otaknya “dipanaskan” dengan video laju.

7️⃣ Hilang Minat Pada Aktiviti Fizikal & Dunia Sebenar

Taman permainan kalah dengan iPad.
Main basikal kalah dengan YouTube.
Realiti kalah dengan virtual.

.

Kenapa Ini Bahaya?

Sebab anak kecil sepatutnya belajar dunia melalui:

– sentuhan
– bunyi semula jadi
– bergerak
– berimaginasi
– berkomunikasi

Tapi bila otak dah “terbakar perlahan-lahan” oleh kadar hiburan yang melampau,
anak hilang kemampuan paling penting dalam hidup:

kemampuan untuk fokus, sabar dan berfikir.

.

Apa Mommy Boleh Buat?:

✔️ Kurangkan hiburan laju (TikTok, YouTube Shorts). Ganti dengan konten perlahan & mendidik.

✔️ Buat “slow time” setiap hari. 15 minit tanpa skrin. baca buku, lego, mewarna.

✔️ Ajak anak grounding, sentuh bumi & bergerak. Alam mampu sembuhkan overstimulated brain.

✔️ Create “family no-phone hour”. Makan sama-sama tanpa skrin.

✔️ Tonton dan main sama-sama. Biar kita tahu apa yang masuk dalam otak dia.

.

Ibu ayah,

anak kita bukan rosak, otak mereka cuma terlalu penat hidup dalam dunia yang laju.

Tugas kitalah untuk tarik mereka balik perlahan-lahan ke dunia sebenar…

dunia yang ada bau rumput,
bunyi gelak kita,
dan kasih yang tak boleh diganti oleh mana-mana skrin.

Sumber: Hana Shahadan

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!