Sekarang musim Influenza A menyerang. Jika kita orang yang sihat, tiada masalah kesihatan, kebiasaannya tidak apa-apa. Tetapi bagi mereka yang ada masalah kesihatan seperti asma, orang tua atau kanak-kanak kecil, ia boleh mendatangkan bahaya
Menurut Dr Azlindarita Aisyah Mohd Abdullah dalam Facebook Medical Mythbusters Malaysia, Influenza terbahagi 3, influenza A adalah yang lebih kuat berbanding influenza B dan C.
Virus ini berubah bentuk setiap tahun, maka digalakkan mengambil vaksin Influenza setahun sekali sebelum musimnya iaitu musim sejuk dan hujan.
Antara simptom-simptom Influenza A adalah:
– demam dan menggigil
– demam tinggi yang tidak surut walaupun dengan paracetamol
– sakit kepala dan otot
– sakit tekak dan batuk
– selsema
Kanak-kanak kadangkala mengalami sakit perut, loya dan muntah.
Ads
Sila dapatkan rawatan di hospital jika ada simptom
– SESAK NAFAS
– NAFAS LAJU
– DEMAM TINGGI YANG BERPANJANGAN
– KULIT KELIHATAN KEBIRU-BIRUAN
– KANAK-KANAK TIDAK MAHU MAKAN ATAU MINUM
– BAYI DEHIDRASI KERANA KURANG MINUM (LAMPIN KERING, MENANGIS TIADA AIR MATA)
Bagi orang dewasa pula, simptom yang menunjukkan rawatan kecemasan diperlukan segera adalah
– SAKIT DADA
– SESAK NAFAS
– KEBINGUNGAN
– MUNTAH-MUNTAH YANG BERPANJANGAN
– SELSEMA BERKURANG TETAPI DEMAM DAN BATUK DATANG SEMULA
Rawatan bagi Influenza A adalah
– rehat di rumah
– kekalkan hidrasi badan dengan minum dengan kerap
– makan jika rasa ada selera, sebaiknya makanan yang berkhasiat dan tidak terlalu berat
– ambil ubat tahan sakit yang dinasihatkan doktor
Ads
Bagaimanakah cara mengelakkan virus Influenza A merebak?
– kuarantinkan diri di rumah hingga semua simptom sembuh . Jangan ke luar ke tempat awam bagi mengelakkan virus tersebar . JANGAN MENGHANTAR ANAK-ANAK YANG SAKIT KE SEKOLAH, TASKA, TADIKA, NURSERY DAN SEBAGAINYA. KUARANTIN DI RUMAH.
– tutup mulut ketika bersin dan batuk
– cuci tangan dengan kerap
– jika anda petugas kesihatan, pastikan anda menukar pakaian sebelum memegang anak-anak kecil anda apabila pulang dari hospital
– galakkan anak-anak yang sudah bersekolah untuk terus mandi dan menukar pakaian apabila pulang dari sekolah , terutamanya jika ada anak yang lebih kecil di rumah
Komplikasi Influenza A seperti jangkitan paru-paru (pneumonia) boleh berlaku kepada golongan berisiko tinggi seperti
– bayi
– kanak-kanak kecil
– warga emas
– wanita hamil
– pesakit yang menghidap penyakit kronik seperti kencing manis dan sakit jantung .
Setiap ibu tentunya mahu apa yang dimintanya boleh dilakukan oleh anak-anak tanpa menimbulkan sebarang masalah emosi, drama, tantrum & konflik. Ikuti perkongsian daripada ibu ini.
Puan Nani Zaik berkongsi tentang sebuah buku yang dibacanya tentang cara untuk berkomunikasi dengan berkesan dengan anak. Buku yang berjudul “How To Talk So Little Kids Will Listen: A Survival Guide To Life With Children Ages 2-7.”
Perkongsian beliau tentang percubaannya mengaplikasikan bab 1 buku tersebut iaitu tentang mengendalikan emosi anak ialah seperti berikut;
So after 1 month of buying this book I finally finished reading & testing chapter ONE (only) tips on my kids (next chapter tak tau bila plak tahun depan kot haha ?)
My initial intention when i bought this book is to find an effective way to communicate with my little guys (both are strong willed?) so that they will listen without me being the angry mother everyday. Hmm honestly i dont know what magic the author did but it works on my kids! They listen easily without so much drama & tantrum (adelah juga tapi boleh dihandle less stress dari kedua belah pihak so win-win situation lah kan). So i nak share some of the tips here briefly since ada yang tanya haritu:
Chapter one ni is basically tools for handling emotions. Maksudnye apa nak buat kalau anak tantrum/nak mengamuk ke…
So the first very important step is to RECOGNISE & ACKNOWLEDGE their emotions. Because the kids can’t behave right when they don’t feel right (all of us macam tu kan?). Ada few ways to acknowledge feelings ni (i give real situation that happened with my kids):
-identify & acknowledge their feelings -followed by ‘the problem is…’ (jangan sebut BUT/TAPI) sebab the word ’problem’ tu will teach them there is a problem that can be solved. ‘But’ bawa maksud yang lain)
Situation: Hassan marah sebab Umar rosakkan tower that he builded from books & toys
❎My usual response: “Biarlah Umar kan kecik lagi. Dia nak main ngan abang je tu”
-salahnya sebab i dah ignore perasaan marah dia tu seolah2 tak penting (yelah tower je kan boleh buat lagi for me?)
-dahla ignore pastu bagi can kat adik untuk rosakkan lagi ciptaan abang haha
-maka lepas tu berlakulah drama tangisan Umar akibat dilepuk abang & abang plak mengamuk sebab tower die tak siap n kena marah dengan ibu
✅The right response: “Alamak mesti abang MARAH (kenalpasti & sebut perasaan dia) kan sebab penat abang buat tower tu Umar rosakkn pulak. Masalahnya Umar tu baby lagi dia tak tahu tu tak boleh rosakkan barang orang lain. Nanti kita ajar dia sama2 ok? (Offer solution)
❤️The effect: Hassan tak marah Umar n buat balik tower tu tanpa drama tantrum?
Selamat emosi Hassan & ibu ?
-do child’s wish list -so always carry pen + paper in ur bag!?
Situation: Hassan nak beli kereta hot wheels LAGI at a stationary shop
❎My usual response: “Kan ayah baru je beli toy utk abang semalam. Bape kali nak beli toy ni? Kat umah tu banyak mainan nanti sepah lagi sape nak kemas?”
-bebel panjang2 dengan budak 4 tahun yang nak mainan. Ingat die heran ke dengan ceramah kita tu???
✅The right response: “Oh patutla abang nak sangat hot wheels ni. Cantik kaler die pastu siap ada pistol lagi (acknowledge & describe minat dia tu). Masalahnya semalam baru je ayah beli dinosaur utk abang kan? Takpe jap ibu tulis toy yang abang nak ni (tulis besar2 HOT WHEELS sambil mengeja walaupun dia tak reti baca lagi) so nanti bila birthday abang ibu ingat. Ingatkan ibu tau”
❤️The effect: yang ni magic giler. Ingatkan die akan mengamuk guling2 nak toy tu. Tapi dengan redha nya dia cakap “ok ibu. Nanti beli yang kaler green tu jugak utk umar. Ibu tulis tau” wow wow wowwwww sangat hahahaa. Sebab actually budak2 ni dia bukan nak sangat tapi sebab dah nampak sajela test luck tu mane tau dapat. Pheww selamat emosi n duit ibu ??
-because sometimes words/written/spoken are not enough to express a strong feeling.
Situation: Hassan mengamuk tak nak makan lunch sebab nak makan nasi lemak breakfast tadi yang dah habis ?
❎My usual response: “Nasi lemak pagi tadi dah habis. Makan la ape yang ada. Kalau abang tak nak makan tinggal lah jap lagi ibu ayah nak kuar” or “kat luar tu ramai lagi orang lapar tak makan. Abang bersyukurlah ada rezeki harini bla3…”
-bebel lagi hahahaha hobi sungguh
-ugut tu mende palingg salah tapi kadang2 geram n desperate?
-tak sesuai nak ceramah tengah2 budak tantrum
✅The right response: “Ok ibu faham abang sukaaa sangat makan nasi lemak. Masalahnya nasi lemak dah habis.” (dia still nangis so ibu amik pen n kertas). “Hassan tengok ni ibu lukis nasi lemak” stop ngamuk n datang tengok ibu lukis. “Abang suka ikan bilis banyak kan?” Lukis bilis banyak2. Dia gelak. “Ibu…lagi tambah telur!”Ok telur pulak..n the rest dia sambung lukis conteng2 atas tu sambil ibu suap dia lunch yang ada
❤️The effect: yang ni pun unsangkarable sebab nampak picisan je efek melukis tak sangka budak2 ni tertarik. It’s shows that diorang ni memang pandai manipulates. Bukan nak sangat nasi lemak tu tapi kadang2 nak cari point nak tantrum ?
-because sometimes we can’t give them everything that they ask
Situation: The usual scenario tantrum sebab nak mainan. This time toy yang mahal giler memang takla ibu nak beli
❎My usual response: “Hassan faham tak ibu cakap toy tu mahal? Membazir tau tak. Bape banyak dah toy kat umah tuuu…” ok ulangan dialog di atas hahahah
✅The right response: this dialogue happens in the car after all other tools are failed: “Hassan kan best kalau ibu ada duit banyakkk sangat macam gunung duit ibu. Boleh beli macam2 kan?” Ok terus die stop nanges n dengar ibu cakap. “Lepastu kan best kalau ibu tekan button ni (button aircond) tibe2 keluar mainan sampai penuh kereta ibu!” Hassan dah seronok n tambah “Abang tekan ni (button back window) pastu nanti kereta ibu tukar jadi robot transformer woww!” And the rest of the dialogue jadi cerita fiksyen ngarut2 hehe
❤️The effect: yang ni ibu paling suka sebab suka melayan cerita2 imagination budak2 ni haahaha. Tapi tak sangka jugak dia boleh terima hakikat n terus tak mention dah pasal mainan tu ?
Panjangnya post ni! But thats all the tips from chapter one yang i boleh share n i applied to my kids which i think its works! My usual way dulu tu bukanlah my kids tak patuh tapi akan ada banyak drama tantrum n stress which at the end akan rasa guilty especially bila tengok muka 2 ketul yang kena marah tengah tidur hahaha. So doakan i khatam another 4 chapters (388 pages!) in my journey to become a peace-loving parents. Kalau rasa nak khatam lagi cepat silalah beli buku best ni di kedai2 buku berhampiran ye..seriously tak rugi tambah ilmu to become a better person everyday. Sekian bai ?
*gambar lukisan nasi lemak ibu n hassan hehe
**since ramai yang tanya, i beli buku ni kat popular book store. Mph pun ada pernah nampak
***i lupa nak mention the most important thing is to control our emotion 1st. Kalau kita pun tengah tak bertenang, macamane nak control emosi orang lain? Tips pun semua kelautan dalam jadinya haha
Memisahkan tempat tidur anak dengan mak ayah bukanlah mengambil masa singkat. Banyak langkah demi langkah yang perlu dipersiapkan untuk anak benar-benar bersedia berpisah tidur dengan ibunya.
Menurut Pn Wan Nur Syakira, Penulis Keibubapaan, memisahkan anak dengan tempat tidur mak ayah perlu dilakukan lebih awal. Malah seawal usia mereka 1-2 tahun lagi, anak sudah didedahkan mengenai pengasingan ini. Ini yang mak ayah perlu lakukan untuk bersedia mengasingkan anak.
WAKTU SESUAI UNTUK KITA PISAHKAN TEMPAT TIDUR DENGAN ANAK
✔Umur 1, 2 tahun, fokus untuk sentiasa bercerita pada anak, nanti adik akan tidur di tilam sendiri, ada bilik sendiri. Prepare emosi dan mental mereka untuk berpisah tempat tidur.
✔Sebaiknya umur 3,4 tahun, kita dah boleh mula start pisahkan tempat tidur anak dengan kita. Mungkin bilik sama, tapi compartment berbeza, tilam lain-lain. Bukan kongsi.
Ada yang dah start dari usia bayi, asingkan. Ini lagi baik. Senang di masa hadapan. Usia ini kena start toilet training untuk persediaan menjadi lebih berdikari.
Teruskan bercerita dan upgrade cerita tentang perasaan malu, aurat , dan privasi.
✔Umur 5,6 tahun, dah boleh ada bilik sendiri. Dah boleh independent sikit. Kalau tak mampu tidur dalam blik dia, at least dia ada ruang privasi untuk dia tukar baju, buat homework, main. Biar anak tahu , dia ada ruang privasi.
✔Umur 7 tahun, dah boleh tidur bilik sendiri. Jangan sekolah rendah, masih tidur dengan ibu ayah. BIG NO! Panduan yang sama boleh diaplikasi dalam situasi tidur dengan nenek, bapa atau mak saudara.
Memisahkan tempat tidur adalah proses yang agak memenatkan dan meletihkan. Kerana ianya proses, bukan buat sekali, terus jadi. Ambil masa.
Ia sangat berkait dengan persediaan emosi ( boleh berdikari ), kognitif (boleh memahami konsep perasaan malu, ruang privasi ) dan fizikal anak ( dah lulus toilet training).
Jangan pandang enteng perkara ini. Ramai anak yang terlepas melihat perkara yang tak patut mereka lihat dari ibu bapa, Kerana tidur satu tilam dan bilik dengan ibu bapa.
Dan mereka tiru aksi pasangan suami isteri tanpa mereka tahu itu tidak elok.
Jom cakna ye mak ayah!
Wan Nur Syakira
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sekarang ni, memang jadi trend di media sosial untuk Mama Papa berkongsi gambar atau video anak. Kadang-kadang comel sangat tengok anak gelak, menari, atau pakai baju sedondon, sampai rasa rugi kalau tak kongsi dengan kawan-kawan online. Untuk rasa lebih “selamat”, ramai Mama Papa pilih untuk tutup wajah anak dengan emoji. Nampak macam dah cukup melindungi, kan?
Tapi, realitinya cara ini tidak lagi selamat. Teknologi AI kini mampu menanggalkan emoji atau pelekat yang diletakkan di atas wajah anak, malah boleh membina semula wajah mereka. Jadi, emoji bukan lagi perisai yang boleh menjamin privasi anak.
Mama Papa sebenarnya tidak salah nak ikut trend. Normal untuk kita rasa bangga dengan anak, nak tunjukkan momen manis mereka di timeline. Tapi dalam masa yang sama, ramai juga yang mula risau – betul ke emoji cukup untuk lindungi anak? Atau sebenarnya kita tanpa sedar mendedahkan anak kepada bahaya lebih besar?
Bahaya over-expose anak di media sosial bukan sekadar orang luar kenal wajah mereka. Lebih membimbangkan, butiran kecil seperti pakaian sekolah, logo tadika, atau latar belakang rumah boleh mendedahkan lokasi sebenar anak. Pemangsa boleh meneka di mana anak tinggal, belajar atau bermain hanya melalui satu gambar atau video.
Apabila wajah anak dapat dibina semula oleh AI, gambar mereka boleh disalahgunakan – dari bahan eksploitasi hingga identiti palsu. Lebih menakutkan, sekali gambar dimuat naik ke internet, ia akan kekal selamanya. Walaupun Mama Papa padam kemudian, salinannya boleh terus beredar dan dimiliki orang lain tanpa kita sedar.
Mama Papa tak perlu berhenti terus berkongsi gambar atau video anak, tapi kongsilah dengan lebih bijak:
Kaburkan wajah atau gunakan filter yang benar-benar menyamarkan identiti, bukan sekadar emoji.
Elakkan kongsi butiran sensitif seperti lokasi, pakaian sekolah atau nombor plat kereta.
Hadkan circle audience – kongsi secara peribadi dengan orang yang dipercayai, bukan secara terbuka.
Jangan ikut semua trend secara membuta tuli, fikir dulu risiko jangka panjang pada anak.
Akhirnya, emoji hanyalah hiasan bukan pelindung sebenar. Perlindungan sejati datang daripada kesedaran ibu bapa untuk mengawal sejauh mana kita mendedahkan anak di media sosial. Privasi yang dijaga hari ini adalah benteng keselamatan dan masa depan mereka.
Mama Papa, trend sosial media memang menyeronokkan, tapi jangan sampai ia jadi pintu bahaya buat anak. Ingatlah, kadang-kadang tidak berkongsi itu lebih selamat daripada ikut trend semata-mata.
Cara Potong Buah Untuk Anak yang betul dapat membantu mengurangkan risiko tercekik. Ketahui teknik potongan buah mengikut umur, jenis buah dan panduan keselamatan penting untuk ibu bapa.
sekarang!
