Kebanyakan bayi baru lahir mesti akan kena jaundis. Kulit bayi akan berubah warna pucat kekuningan selepas hari ketiga dilahirkan. Jaundis berlaku kepada bayi kerana kandungan bilirubin yang tinggi dalam darah.
Ketika bayi dalam kandungan, hati ibu yang akan membuang bilirubin, tetapi bila sudah dilahirkan, bayi sendiri akan membuat proses pembuangan tersebut. Oleh kerana hati bayi masih belum matang untuk menyingkirkan bilirubin maka sebab itu bayi biasanya akan kena jaundis.
Bilirubin berasal dari sel darah merah. Apabila sel darah merah dileraikan, ia menghasilkan bilirubin. Bilirubin ini akan diproses oleh hati dan disingkirkan melalui proses perkumuhan iaitu pembuangan najis dan air kencing.
Biasanya memang sukar hendak mengelakkan bayi baru lahir daripada terkena jaundis tetapi ada juga bayi yang memang bebas daripada jangkitan jaundis selepas lahir. Dikatakan semasa mengandung, ibu mengamalkan beberapa amalan berikut sehingga bayinya tidak dijangkiti jaundis langsung. Tak salah untuk cuba, mana tahu bayi anda selamat daripada jangkitan jaundis.
1. Jaga kesihatan
Ibu mengandung hendaklah menjaga kesihatan diri sepanjang kehamilan terutama semasa trimester ketiga. Dapatkan rehat yang cukup. Amalkan pemakanan yang sihat dan jangan lupa makan suplemen yang diberikan oleh doktor.
2. Elak penggunaan ubat bersalin
Sebaiknya cuba elakkan penggunaan ubat untuk bersalin. Cuba bersalin secara semula jadi. Bincang dengan doktor berkenaan penggunaan ubat untuk bersalin.
3. Bersedia!
Buat persediaan rapi secara fizikal dan mental semasa hamil untuk menyusukan bayi sebaik sahaja dia dilahirkan. Jaundis akan berkurangan jika bayi kerap menyusu dan membuang najis dan air kencing.
4. Minum air kelapa
Semasa mengandung terutama pada trimester ketiga, banyakkan minum air kelapa asli tanpa campuran bahan lain seperti gula dan ais. Air kelapa dikatakan boleh membuang toksin di dalam badan.
5. Kurangkan makan halia
Kurangkan pengambilan halia di penghujung kehamilan dan selepas bersalin. Walaupun halia bagus untuk ibu baru lepas bersalin tetapi ia adalah herba yang boleh meningkatkan paras jaundis dalam badan bayi. Oleh itu jangan makan halia pada minggu-minggu awal selepas bersalin.
Walaupun amalan tersebut bukan 100 peratus dijamin tetapi ia tidak salah dicuba selagi tidak memudaratkan ibu dan bayi dalam kandungan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Latih Diri Untuk Tenang Setiap Kali Anak Meltdown, Nori Abdullah Kongsi Pengalaman Punya Anak Autisme
Mempunyai anak istimewa seperti Autisme, ADHD dan berkeperluan khas lain sememangnya satu anugerah buat ibu bapa yang hebat. Cabaran untuk membesarkan anak-anak istimewa ini bukan calang-calang.
Namun setiap anak yang lahir ke dunia tentu ada keistimewaan yang tersendiri meskipun hidupnya tak senorma kanak-kanak diusia mereka. Menghadapi meltdown tidak mengira waktu pasti sesuatu yang biasa buat ibu bapa yang mempunyai anak dengan Severe Autisme, namun alah bisa tegal biasa. Meskipun perit untuk melalui situasi yang tegang setiap kali anak-anak Autisme ini Meltdown, namun itu semua pastinya mematangkan lagi kehidupan dalam berkeluarga.
Dalam satu temubual oleh Majalah Nona bersama Nori Abdullah isteri kepada YB Khairy Jamaluddin, Menteri Sains, Teknologi dan Inovasi Malaysia yang mempunyai anak Autisme menceritakan kehidupan mereka seharian bersama anak istimewa mereka, Timor atau mesra dengan gelaran Puma oleh YB KJ yang disahkan menghidap penyakit tersebut ketika dia baru mencecah usia tiga tahun.
Cabaran utama penerimaan ibu bapa sendiri dengan keadaan anak
“Macam-macam cabaran sebenarnya tapi yang paling utama ialah penerimaan. Penerimaan untuk kita faham keadaan dia, untuk kita tetap yakin yang dia juga mempunyai potensi dan untuk lebih memahami keadaan anak-anak kita. Itu antara first step. Timor didiagnosis autism secara rasmi ketika umur tiga tahun.
“Jujurnya, ia bukan satu masalah besar kerana sebelum ini pun dalam keluarga kami dah ada anak istimewa. Jadi tak susah untuk faham dan terima bahawa Timor anak istimewa. Cuma sebagai ibu bapa kami perlu membuat sesuatu dan salah satu pendekatan yang kami ambil adalah melalui intervensi awal dan terapi.
Memang ambil masa sedikit untuk betul-betul faham dan terima hakikat bahawa inilah keadaan dia. Mungkin masalah yang dia alami ini akan berlanjutan sampai dia dewasa atau sampai bila-bila. Walau macam mana pun, kita kena ada rasa yakin yang dia mempunyai potensi diri.
Terapi dan intervensi awal penting
Sebab itulah ibu bapa kena pentingkan terapi dan intervensi awal yang saya percaya mampu mengubah sikap dan pemikiran anak-anak ini ke arah lebih positif. Sebagai seorang ibu, saya mahu usahakan sebanyak mungkin untuk Timor juga anak-anak autism lain yang perlukan terapi,” ujar Nori yang merupakan anak perempuan kepada bekas Perdana Menteri, Tun Abdullah Ahmad Badawi.
Jelas Nori lagi, keadaan akan jadi kritikal sekiranya kanak-kanak terlibat tidak diberi bantuan terapi atau rawatan selanjutnya. Sebagai contoh, mereka mungkin tidak dapat pergi ke sekolah atau tidak dapat melakukan aktiviti harian bersama adik-beradik atau ahli keluarga yang lain.
Kena sentiasa bersedia bila anak meltdown
Bila Timor meltdown, saya dan suami kena pastikan kami yang bersedia dulu. Kalau dia meltdown kami tak boleh terpengaruh sama. Tapi, iyalah kadang-kadang dia meltdown, kita pun boleh terikut sama. Sebaik-baiknya dalam keadaan dia dah terlalu sedih atau mengamuk atau dah tak tahan dengan rangsangan berlebihan ke… kita yang perlu tenang untuk beri dia masa tenteramkan diri dia sendiri atau dalam kata lain, meluahkan perasaan dia dalam keadaan yang selamat.
Jadi kalau dia jenis meronta atau susah nak duduk diam… tangan kaki bergerak-gerak, susah nak kawal, kita pastikan dia ada ruang yang selamat dan kita pun tak nak ada barang pecah dan sebagainya. Kita kena berikan dia masa. Ini bukan anak yang saja mengada-ngada nak mengamuk. Dia memang tak dapat nak mengawal dan perkembangan rangsangan dia kadang-kadang berlebihan.”
Yang pasti, autism melibatkan banyak jenis dan bukan tertumpu kepada satu masalah saja. Ada kanak-kanak yang boleh ditenangkan dengan muzik, gajet, alat mainan dan bermacam-macam lagi. Berbeza pula bagi Timor. Menurut Nori, salah satu cara untuk dia meredakan keadaan Timor adalah dengan memberikan anak kesayangannya itu segelas air.
“Kalau anak saya, saya akan berikan air. Ingatkan dia untuk minum, bagi dia slow down breathing supaya dia akan tenang. Bergantung kepada ibu bapa itu sendiri macam mana hendak menenangkan anak. Paling penting kita latih diri kita untuk tenang bila keadaan anak kita meltdown.”
Ditanya apa reaksi pertama beliau dan suami apabila anak mereka disahkan menghidap autism, Nori bagaimanapun mengakui terkejut dengan perkara tersebut. “Perasaan malu tu tak ada sebab dalam keluarga kami memang dah ada anak istimewa. Cuma terkejut sebab saya pasti mana-mana ibu bapa pun tak duga yang anak mereka akan ada kelainan.
Sentiasa dalam ‘action mode’
Alhamdulillah, dari dulu sampai sekarang kami dalam ‘action mode’. Maksudnya, kami akan segera fikir apa langkah seterusnya, cari therapist, cari sekolah yang sesuai untuk Timor dan macam-macam lagi. Itu antara first mode kami.
Ibu bapa kena ambil masa juga untuk menerima dan betul-betul faham keadaan ini serta apa impaknya kepada keluarga. Impak ni macam-macam… dari segi emosi, rutin harian, termasuk juga kewangan. Macam saya sendiri, saya terapkan kepada anak-anak lain. Jibreil kini 13 tahun manakala Raif pula 5 tahun. Kedua-duanya pun saya terangkan keadaan sebenar Timor supaya mereka faham.
Saya selalu ingatkan mereka yang walau macam mana sekalipun dia tetap abang atau adik dan ahli keluarga kita. Kami suami isteri turut saling mengingatkan bahawa Timor tetap anak kami. Itu tak akan berubah dan seperti mana kami beri sokongan dan kasih sayang kepada Jibreil dan Raif, macam itu jugalah kami beri kepada Timor. Memang perlu tunjuk kesedaran itu bermula dengan keluarga kita sendiri.
Sejak kecil lagi Jibreil sudah didedahkan dengan keadaan adiknya dan kalau apa-apa berlaku, dia antara yang pertama yang akan pertahankan adik dia. Waktu mengandungkan Raif mula-mula dulu pun kami sekeluarga sudah mula buat persediaan untuk Timor melalui social stories.Kami sediakan social stories ini untuk Timor, agar dia lebih bersedia dan memahami sesuatu perkara melalui gambar dan teks yang mudah. Jadi kami terangkan yang dia bakal ada adik dan tidak terkejut.
Bagi anak-anak autism, mereka agak susah untuk terima pengalaman baru atau perkara yang di luar daripada rutin harian mereka. Sebab itu kami cuba sampaikan perkara baru kepada Timor melalui social stories memandangkan dia boleh membaca.
Mungkin bagi kanak-kanak yang tak mampu membaca lagi, kita boleh bagi visual saja. Tidak kisahlah melalui telefon ke, iPad atau apa-apa pun. Ikut kreativiti ibu bapa itu sendiri. Ini adalah antara tip yang boleh dipraktikkan kepada anak-anak autism yang masih kurang faham tentang apa yang berlaku di sekeliling mereka,” telus Nori yang tidak pernah lelah mengasuh Timor berusia 12 tahun.
Nori dan Khairy mendirikan rumah tangga sejak tahun 2001 dan hasil perkongsian hidup, mereka dikurniakan tiga cahaya mata iaitu Jibreil Ali, Timor Abdullah dan Raif Leo Averroes.
sumber: Majalah Nona & Khairykj
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Luka Pembedahan Cepat Sembuh, Ini Makanan Patut Ambil Masa Dalam Pantang!
Cepat atau lambat luka pembedahan ketika melahirkan anak sembuh adalah bergantung kepada tahap ketahanan tubuh seseorang ibu itu sendiri.
Oleh itu, nutrien pemakanan yang anda ambil sepanjang berpantang sangatlah penting. Namun makanan sihat dan segar antara yang disyorkan oleh doktor sepanjang tempoh berpantang.
Makanan yang baik bukan saja boleh membantu luka jadi baik bahkan mengurangkan bengkak, lebam dan rasa sakit yang biasa dialami selepas pembedahan.
Makanan-makanan ini juga boleh mengurangkan masalah penghadaman yang berpunca daripada pengambilan antibiotik sekaligus mengelakkan masalah sembelit yang disebabkan oleh ubat yang anda ambil.
Protein
Untuk membantu luka cepat sembuh dan tisu tubuh bercantum semula, kolagen adalah elemen penting bagi tujuan ini. Kolagen menggunakan paling banyak protein dalam badan.
Jadi, anda memerlukan 0.8 gram protein untuk setiap kilogram berat badan. Jika berat badan terkini anda 55kg, maka 44 gram protein diperlukan setiap hari.
Namun, selepas pembedahan, anda perlu ambil lebih banyak protein sebab luka perlu disembuhkan. Dianggarkan tambahan 1.5 hingga 2.0 gram protein untuk setiap kilogram badan diperlukan.
Makan banyak protein bukan bermakna setiap hari anda perlu makan daging (ayam atau lembu). Banyak lagi sumber protein baik yang lain seperti ikan dan kekacang.
Yogurt
Selepas prosedur pembedahan, doktor akan membekalkan antibiotik bagi mengelakkan risiko jangkitan. Seperti yang ramai tahu, antibiotik berupaya membunuh bakteria baik dalam sistem penghadaman. Sedangkan, bakteria baik membantu anda menghadam makanan dan menguatkan imun tubuh.
Tambah bilangan bakteria baik ini dengan mengambil yogurt. Namun, berhati-hati dengan minuman yogurt yang tinggi gula dan pewarna di pasaran.
Serat
Ubat penahan sakit, diet pemakanan yang berubah, dehidrasi, stres dan aktiviti fizikal yang terhad selepas proses pembedahan akan menjejaskan proses penghadaman.
Selain daripada itu, ibu perlu minum banyak air, makan buah prun juga boleh bantu mengurangkan sembelit. Hal ini kerana, prun adalah sejenis buah yang mempunyai kandungan serat mudah larut yang boleh melembutkan najis.
Makanan lain yang tinggi dengan serat seperti kekacang, oat, flaxseed, epal dan pir. Jangan dilupakan sayur-sayuran berdaun hijau.
Buah-buahan berwarna
Ada segelintir ibu lepas bersalin mengalami stres selepas pembedahan. Stres boleh menambah beban bahan teroksida dalam badan. Ia juga boleh menghasilkan radikal bebas yang rosakkan sel badan.
Walaupun anda sudah biasa mengambil makanan antioksida untuk kurangkan tekanan, ambil ia dalam jumlah yang lebih banyak selepas pembedahan. Anda boleh makan buah-buahan berwarna seperti strawberi, bluberi, raspberi dan delima.
Buah-buahan ini mengandungi anthocyanidins, bahan yang bukan sahaja meningkatkan kandungan vitamin C dalam tubuh tetapi turut menguatkan saluran darah dan kolagen badan.
Buah-buahan sitrus
Vitamin C adalah vitamin larut air yang membantu tingkatkan kandungan kolagen. Kolagen adalah protein paling banyak dalam badan dan apabila mengalami luka, kolagen sangat penting untuk sembuhkannya.
Stres boleh hilangkan kandungan vitamin C dalam badan. Jadi, selepas pembedahan lebih vitamin C diperlukan. Jangan lupa ambil sumber vitamin C seperti buah sitrus seperti oren.
Menarik: Kena Marah Dengan Daddy Conteng Pintu Bilik Air, Ramai Terhibur Dengan Jawapan Fatima!
Buat mama papa yang ada baby boleh merangkak, inilah masanya untuk anda sertai Virtual Baby Merangkak Race Pa&Ma! Serlahkan kepantasan dan kecomelan si manja merangkak dalam bentuk video yang kreatif dan menarik.
JOM DAFTAR SEGERA DI https://toko.ideaktiv.com/product/virtual-baby-merangkak-
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
10 Kali Pam Dapat 60oz, Kes Ibu Hiperlaktasi Rare. Susu Terlalu Banyak Sampai Kena Dermakan
Susu ibu adalah rezeki yang tidak ternilai buat seorang ibu dan bayinya. Ada yang terpaksa bekerja keras untuk mencukupkan stok susu anak. Namun lain pula halnya dengan ibu ini apabila susu ibu terlalu banyak atau dipanggil hiperlaktasi.
Puan Nana Lee, 22, berkongsi dengan Pa&Ma yang dia disahkan mengalami sindrom hiperlaktasi & perjalanannya melalui cabaran penyusuan yang jarang berlaku ini.
“Hi semua , sy nak share balik yang saya kena sindrom hiperlaktasi . Hari ini baby checkup 5 bulan dan sy jumpa pakar laktasi . Masa jumpa pakar laktasi , sy berbincang pasal nak donate susu dan di ambil sedikit sampel,”katanya dalam sebuah grup sokongan ibu.
SUSU AKHIR (HINDMILK) LEBIH BANYAK DARIPADA SUSU AWAL (FOREMILK)
“Hindmilk saya lebih banyak daripada foremilk. Syukur, selalunya siapa yang kena hiperlaktasi akan dapat foremilk lebih banyak daripada hindmilk.
“Tapi saya banyak hindmilk . Setelah bincang dengan pakar dan suami, hospital setuju untuk terima susu saya untuk didermakan kepada bayi di Neonatal Intensive Care Unit (NICU) mengikut syariat anak susuan.
“Doktor decide untuk susukan bayi di Neonatal Intensive Care Unit (NICU) dengan susu saya sebanyak 2 kali shaja sehingga kenyang. Kalau lebih 5 kali menyusu sehingga kenyang barulah anak susuan yang dilarang berkawin.”
BENGKAK SUSU & PERLU DITUAM
“Bab bengkak susu, saya cuma diberikan ubat bengkak susu dan disuruh selalu tuam. Doktor tak sarankn saya perah menggunakan tangan atau Marmet , dia takut saya salah Marmet nanti bimbang urut saluran susu. Makin banyak pula susu saya nanti, ” kata ibu muda ini.
Artikel berkaitan: Lepas Sakit Bersalin, Bengkak Susu Paling Mak-Mak Takut. Merah, Sakit & Demam Itu Bahaya!
SINDROM HIPERLAKTASI DISAHKAN OLEH PAKAR LAKTASI
Mengimbas kembali bagaimana dia mengetahui diri mengalami hiperlaktasi, wanita kelahiran Kota Kinabalu ini mengakui bengkak susu dan mastitis adalah puncanya mendapatkan rawatan dengan pakar laktasi.
“Saya dapat tahu mengalami sindrom hyperlactation selepas berjumpa pakar laktasi. Saya ke hospital sebab bengkak susu dan mastitis. Syukur tak kena bedah dan mastitis yang saya alami masa tu masih terkawal,” kata Nana.
Artikel berkaitan: Radang Payudara Boleh Ganggu Misi Penyusuan 2 Tahun. Kaunselor Laktasi Kongsi 17 Tips Untuk Elak
ALAMI OVERSUPPLY WALAU TAK PERNAH PAM MASA PANTANG
Ibu ini juga mengakui dia tidak pernah memerah susu semasa berpantang. Bagi ibu yang kerap mengepam semasa pantang, ia akan menyebabkan penghasilan berlebihan atau oversupply dan seterusnya hiperlaktasi.
“Sebelum ni saya bertanya doktor sama ada saya ni susu oversupply. Sebab punca susu oversupply adalah sebab pam susu ketika pantang. Saya tak pernah pam ketika dalam pantang , hanya pam skali sahaja sebab husband teringin nak susukan anak. Lepas pantang pun saya tak pernah pam untuk buat stock , sebab saya housewife memang tak perlukan stok susu ibu perahan,”katanya.
BAJU SELALU BASAH, BENGKAK SUSU & PAYUDARA CEPAT PENUH
Menurut Nana, dia turut mengalami tanda-tanda ini. “Hyperlactation ni memang selalu akan alami bengkak susu, baju akan sentiasa basah, breast slalu penuh, cekang dan panas. Susu pula cepat full bila baby dah direct feeding atau pam .
“Saya sehinggakan malas keluar rumah disebabkan breast selalu bengkak dan basah baju. Pakai breastpad pun tak juga membantu . Flow pula terlalu laju sampai baby selalu tersedak susu, sampai saya trauma nak directfeeding kepadanya,” kata Nana tentang realiti yang dialaminya.
MENDERMAKAN SUSU SEBANYAK 30 OZ
Surirumah ini ketika dihubungi baru sahaja mendermakan sebanyak 30 oz susu perahannya ke wad NICU . “Sebab tak ramai ibu bapa support breastfeeding. Mostly parents akan bagi formula untuk memudahkan. Kebanyakan yang ada susu pun sanggup wean off , sebab ada halangan untuk breastfeed.
“Ada yang support breastfeeding dan minta saya dermakan susu kepada mereka, tapi jarak terlampau jauh . Suami saya pula tak menggalakkan untuk ambil anak susuan yang ramai memandangkan hukum anak susuan. Risau apabila nanti lost contact dan anak kami akan berkenalan dengan anak susuan dan berkahwin,” kata Nana yang berhati-hati soal anak susuan bagi menjaga nasab.
PAM 10 KALI SEHARI
Antara rutin harian ibu ini bagi mengelakkan bengkak susu dan mastitis, dia perlu mengepam keluar susu ibu sebanyak lebih kurang 10 kali sehari.
“Apabila bengkak saja saya akan terus pam lebih kurang 6 hingga 10 kali sehari. Saya kena slalu alert takut kena matitis lagi. Kebanyakkan orang suruh guna teknik Marmet (perah menggunakan tangan) untuk kurangkan susu, tapi bila saya perah guna teknik Marmet umpama melancarkan lagi penghasilan susu.
Artikel berkaitan: 25 Tip Penyusuan Berguna Bantu Mama Lebih Cekal & Bermotivasi. Kaunselor Laktasi Kongsi Pengalaman Penyusuannya
SEHARI DAPAT KUMPUL 1 LITER ATAU LEBIH
“Apabila sekali pam, saya akan dapat around 12oz-15oz . Sehariaya akan dapat kumpul 1 liter atau lebih. Bergantung berapa lama pam atau kekerapan mengeoam. Sebab saya sedang sedaya upaya untuk kurangkan pam untuk mengurangkan rangsangan kepada kilang susu. Kadangkala saya hanya pam separuh jalan. Pam apabila rasa payudara terlampau bengkak sahaja,” ujar Nana.
SEDIH KETIKA AWAL DISAHKAN HIPERLAKTASI
Mungkin ramai yang menganggap ibu ini rasa seronok mampu menghasilkan susu yang banyak. Sebenarnya dia rasa amat sedih mengenangkan susu yang tidak mempunyai storan penyejuk yang lebih besar seperti deep freezer hingga terpaksa dibuang. Peti ais rumahnya tidak mampu menampung semua susu yang diperah.
“Sejujurnya agak menyedihkan bila disahkan mengalami hyperlactation. Semua orang akan cakap itu seronok sebab susu banyak dan baby akan kenyang, tak perlu menangis bila stock susu dalam peti ais kurang .
“Tapi saya yang selalu menangis bila susu terpaksa dibuang . Saya selalu menangis kerana payudara cepat bengkak dan sakit. Takut nak directfeed bayi saya pada tengah malam, takut saya tertidur dan anak tersedak.
KADANGKALA TERPAKSA BERKURUNG, BAJU BASAH KERANA SUSU
“Malah saya terpaksa berkurung dalam rumah sebab malu nak keluar baju asyik basah dan breast tak selesa bila pkai bra. Lebih selesa dirumah sahaja.
Saya juga terpaksa try n error banyak makanan bimbang ia milkbooster. Setiap hari saya terpaksa google, minta petua dan macam-macam tip untuk hentikan sindrom ini. Sampai terdetik dihati nak hentikan penyusuan susu ibu sebab tak larat nak perah susu selalu,” luah Nana tentang cabaran yang dilaluinya selepas mengalami sindrom ini.
Ketika ditanya Pa&Ma sama ada ada ahli keluarganya pernah mengalami sindrom yang sama, Nana menyatakan ia hanya dialami oleh dirinya sahaja.
Artikel berkaitan: Panduan Jadi Ibu Susuan Dikongsi Fynn Jamal Boleh Dicontohi Ibu Lain
KINI MENJADI IBU SUSUAN KEPDA 3 ANAK SUSUAN
Nana mendapat sokongan penuh daripada suaminya dalam hal penyusuan. “Pada mulanya suami saya kurang menyokong bab mendermakan susu kerana risau bab anak susuan. Setelah berbIncang, baru dia memberikan greenlight .
“Sekarang saya mempunyai 3 anak susuan iaitu anak kepada kawan kami yang berumur 1 lebih, 8 bulan dan 11 bulan . Disebabkan semuanya berusia 8 bulan ke atas , permintaan kepada susu ibu sangat tinggi. Syukur juga adanya mereka sekurang-kurangnya susu dapat dimanfaatkan daripada terpaksa dibuang,” kata Nana.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI