Penyusuan susu ibu dapat mengeratkan hubungan bayi dan ibu serta memberi banyak kebaikan kepada kedua-duanya. Susu ibu mampu memenuhi semua keperluan nutrien anak kecil dan menjadi sumber pemakanan paling semula jadi untuk bayi.
American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan penyusuan susu ibu secara eksklusif selama kira-kira 6 bulan. Dalam tempoh ini, susu ibu menjadi satu-satunya sumber nutrisi yang selamat dan lengkap untuk bayi.
Malah selepas bayi mula makan makanan pejal, penyusuan susu ibu masih digalakkan diteruskan sehingga bayi berusia 2 tahun atau lebih kerana ia membantu menyokong sistem imun serta perkembangan bayi.
Walaupun penyusuan bukanlah satu tugas yang mudah bagi sesetengah ibu, ramai masih berusaha memastikan bayi mereka mendapat susu ibu yang terbaik.
Bagi ibu yang bekerja atau sibuk dengan urusan rumah, penyimpanan susu ibu menjadi pilihan supaya bayi masih boleh menikmati susu badan walaupun tidak menyusu secara terus.
Namun begitu, cara salah simpan susu ibu boleh menyebabkan nutrien di dalamnya berkurang dan dalam keadaan tertentu boleh mendatangkan risiko kepada bayi.
Berikut merupakan beberapa kesilapan penyimpanan susu ibu yang sering berlaku dan boleh memberi kesan kepada kesihatan bayi.
Susu badan memang membantu melindungi bayi daripada bakteria berbahaya. Namun jika bekas penyimpanan tidak dicuci dengan betul, bakteria masih boleh membiak.
Botol susu plastik atau kaca perlu dicuci dan disteril dengan sempurna. Gunakan air suam dan pastikan ia dikeringkan dengan kain bersih bagi mengelakkan kelembapan yang boleh menyebabkan kulat dan bakteria membiak.
Ramai ibu menyimpan stok susu badan dalam peti sejuk beku. Walaupun langkah ini memudahkan penyusuan, susu yang disimpan terlalu lama mungkin tidak lagi memberikan khasiat optimum kepada bayi.
Susu ibu sebenarnya dihasilkan mengikut keperluan semasa bayi. Nutrien di dalamnya membantu melawan penyakit yang dihadapi bayi pada ketika itu.
Sesetengah ibu membuat kiub ais daripada susu badan supaya mudah diambil dalam kuantiti kecil. Namun bekas kiub ais biasa selalunya tidak bertutup dan boleh terdedah kepada pencemaran.
Jika mahu menggunakan cara ini, gunakan bekas khas yang mempunyai penutup bagi mengurangkan risiko bakteria.
Menyimpan susu badan dalam plastik memang memudahkan ibu melabel tarikh. Namun plastik nipis mudah koyak atau bocor.
Pastikan plastik penyimpanan adalah jenis khas untuk susu ibu dan mempunyai label BPA-Free supaya ia lebih selamat digunakan.
Pemanasan susu sehingga mendidih atau pembekuan terlalu lama boleh merosakkan nutrien penting dalam susu ibu.
Susu ibu mengandungi sel imunologi yang membantu membina sistem imun bayi. Pemanasan melampau boleh memusnahkan sel penting ini.
Malah kajian mendapati jika susu dibekukan lebih daripada sebulan, kandungan vitamin C boleh berkurang sehingga satu pertiga.
Kesibukan di dapur kadangkala membuatkan ibu menyediakan susu bayi sambil mengendalikan daging mentah.
Ini berbahaya kerana bakteria daripada makanan mentah boleh berpindah ke tangan dan mencemari susu badan. Oleh itu, elakkan menyimpan susu ibu berhampiran daging atau ikan mentah.
Salah satu cara salah simpan susu ibu yang sering berlaku ialah memanaskan susu menggunakan microwave atau periuk.
Suhu yang terlalu panas boleh merosakkan nutrien dan antibodi di dalam susu. Cara yang lebih selamat ialah merendam bekas susu dalam air suam sehingga ia cair.
Jika bayi tidak menghabiskan susu yang telah dipanaskan, elakkan membekukannya semula.
Proses pembekuan berulang boleh mengurangkan khasiat susu dan meningkatkan risiko pencemaran bakteria.
Satu lagi cara salah simpan susu ibu ialah mengepam susu tanpa mencuci tangan terlebih dahulu.
Tangan yang tidak bersih boleh memindahkan bakteria kepada peralatan pam dan seterusnya mencemari susu yang disimpan.
Sebenarnya memberikan susu badan secara terus kepada bayi adalah pilihan terbaik kerana semua nutrien dan antibodi masih berada pada tahap optimum.
Namun bagi ibu yang perlu menyimpan susu, elakkan cara salah simpan susu ibu supaya kandungan nutrien tidak terjejas dan bayi kekal selamat.
Dengan penyimpanan yang betul, susu ibu dapat mengekalkan khasiatnya dan terus memberikan manfaat terbaik kepada si kecil.
Sumber: Babygaga.com & theAsianparent
