Cuci Buah Dengan Guna Bahan Dapur, Elak Anak Batuk & Alahan

Apa yang ibu bapa perlu buat jika anak demam? Kadang ibu bapa tersilap cara untuk merawat demam anak. Ikuti panduan yang dikongsi oleh doktor untuk merawat anak demam.

Firstly, rileks, jangan gabra nanti caca merba

Demam biasanya terjadi apabila 
1. Anak anak terkena jangkitan kuman ( samada virus atau bakteria)
2. Apabila anak anak nak pandai buat sesuatu
( sebab badan menjadi agak stress sedikit).
3. Apabila bermain panas terlalu lama
4. Apabila terkejut akan sesuatu perkara contoh jatuh katil
( badan jadi stress sikit)
5. Selepas kena cucuk
( badan nak berinteraksi dengan ubat)

Setiap rumah wajib ada termometer.

Belilah yang elok sikit supaya kita tak tersalah tengok suhu badan anak kita.
Takpa berbelanja lebih sikit untuk benda yang perlu dan penting.

Periksa suhu anak.
Suhu yang normal adalah 36-37.4 darjah selsius.
37.5-37.9 adalah subfebrile (demam sikit)
38.5 dan ke atas dikira demam tinggi.

Jika suhu anak melebihi 38.5 darjah selsius, seeloknya bagi anak ubat punggung.
Tapi,jika anda tak yakin dan tak tahu berapa kena bagi(dose), bagi ubat demam biasa (cecair) dan lap lap anak anak atau mandikan dia.

Seeloknya bagilah ubat demam 6-8 jam sekali. Periksa semula suhu anak setengah jam selepas ubat diberikan.

Jika suhu menurun, alhamdulillah. Kemudian wajib pantau suhu semula. Jika tidak turun juga,tengok keadaan dia. Nampak biasa atau luar biasa. Buka semua baju dia. Jangan pakaikan anak dengan pakaian yang tebal atau stoking bagai. Pakaikan baju yang nipis dan berlubang lubang kecil tu. Biarkan haba panas keluar.

Bolehkah mandikan anak dengan air sejuk?
Boleh tapi seeloknya mandikan atau lap lah menggunakan air suam suam biasa.
Kesian lah anak tu kejung sebab sejuk sangat nanti.

Apa yang kita perlu risau sewaktu anak demam?
1. Anak aktif ke tak?
2. Anak boleh makan ke tak?
3. Kalau tak boleh makan, dia boleh minum atau tidak?
4. Ada nafas laju atau nafas bunyi tak?
5. Ada muntah dan cirit tak?
6. Ada buang air besar tak?
7. Pampers anak basah tak? ( biasanya kita tukar pampers 5-6 jam sekali kan, jadi bila tukar tu kita tengok, basah ke tak)
8. Anak merengek tak?
9. Bunyi dan cara bernafas anak pelik tak sewaktu tidur?
10. Anak anda respon dengan baik atau biasa tak?
11. Anak anda tarik (sawan) tak?
12. Ada ruam ruam atau tidak?

Jika ada simptom simptom seperti di atas, tolonglah bawa anak anda ke klinik atau hospital untuk pemeriksaan lanjut. Kalau demam tinggi atau demam melebihi tiga hari, darah akan diambil untuk kita ketahui punca demam.

Ada masanya darah susah nak dapat sebab salur darah anak menjadi sempit akibat dehidrasi ( kurang air) dan sebab itu sekali cucuk tak dapat. Janganlah terus melulu marah doktor atau misi atau penolong pegawai perubatan cucuk dua tiga kali.

Boleh kah terus bagi antibiotik kepada anak? Takboleh. Wajib periksa darah dahulu samada perlu mulakan antibiotik atau tak.

Dan tolonglah buang antibiotik yang dah lepas. Anda wajib makan antibiotik mengikut dose dan cukupkan seminggu. Kalau ada lebihan, sila buang.

Boleh kah bagi ubat punggung saja sebab anak susah nak makan ubat?
Takboleh. Ubat punggung diberikan bila suhu melangit sahaja dan tidak boleh melebihi dua kali sehari atau melebihi tiga hari.

Ianya menurunkan suhu badan dengan cepat jadi agak berbahaya jika diberi jika suhu tidak tinggi mana(bawah 38)

Bolehkah anak minum air kelapa sewaktu demam? Boleh. Cuma jangan berlebihan.

Bolehkah anak minum 100plus sewaktu demam? Takboleh.

Minuman bergas adalah tidak bagus untuk kanak kanak atau orang dewasa. Yang tiada gas pun takboleh sebab 100plus mengandungi kandungan elektrolit yang tinggi dan menyebabkan dehidrasi menjadi lebih teruk.

Bolehkah bagi aiskrim time anak demam? Boleh.
Ianya untuk melegakan tekak sahaja. Membuatkan tekak anak menjadi sedikit kebas supaya dia berasa sedikit selesa untuk makan.

Jangan paksa jika dia takmau makan nasi. Bagi apa yang dia nak makan. Seeloknya benda yang lembut dan sejuk macam puding atau agar agar. Dapat bagi sup pun dah ok.

Jangan paksa jika anak tak mahu menyusu. Cuma perlu pastikan dia mahu minum air masak.

Pantau pampers dia. Jika dah tukar 2 kali pun masih kering, bawalah anak berjumpa doktor. Dehidrasi adalah merbahaya kerana boleh membawa maut.

Bila dah jadi ibu bapa, memang jarang nak dapat tidur yang empuk dan lena. Periksa suhu dan keadaan anak malam malam.

Biasanya suhu badan anak akan melangit bila tengah malam sampai ke subuh.
Jika suhu melebihi 38.5, bagilah ubat punggung.
Periksa balik suhu anak selepas setengah jam atau sejam.

Ingat, jika anda rasa anak anda pelik, bawa sahaja untuk diperiksa.

Insha Allah, anak anda akan sihat jika langkah awal diambil.

Bolehkah kalau nak bagi air jampi sahaja?
Hurm boleh bagi air jampi tapi eloklah kita tahu dahulu apa punca demam anak kita. Janganlah semua pun nak dikaitkan dengan jin.

Bolehkah bagi supplemen pada anak anak?
Sebolehnya tak perlu dan janganlah membazir.

Demam menunjukkan sistem imunisasi anak anda bekerja dengan baik kerana memberikan tindak balas terhadap perubahan badan.

Biarkan imun badan dia menjadi kuat secara natural. Dia kan sedang membesar.

Kita dulu dulu pun mak ayah kita rilek saja.
Sekarang ni yang macam macam nak disumbat mulut anak.

Jangan risau sangat ok.
Dan tolonglah jangan membazir.

‎مَا أَنْزَلَ اللهُ دَاءً إِلَّا أَنْزَلَ لَهُ شِفَاءً
“Tidaklah Allah menurunkan penyakit kecuali Dia juga menurunkan penawarnya.”
(HR Bukhari).

Anak yang sihat adalah anak yang mendapat makanan yang sihat, gembira ceria dan aktif.

Sumber: Dr.Erna nadia
Pegawai perubatan klinik kesihatan

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Betik antara buah-buahan yang memberikan banyak manfaat untuk kesihatan. Memang sedap dapat makan betik terutama bila dimakan ‘sejuk-sejuk.’ Betik atau dikenali sebagai “pawpaw” di beberapa negara lain, mengandungi beberapa jenis karotenoid yang banyak memberi manfaat kepada kesihatan.

Menarik tentang betik, buahnya manis. Kebaikannya juga luar biasa. Jika tertelan biji betik, jangan risau sebab ia sebenarnya boleh dimakan. Kalau anda peminat makanan yang pahit mesti suka bijinya. Ada kebaikan utama betik yang ramai tidak tahu. Jangan tahu makan sahaja ya. Wajib tahu khasiatnya.

Betik ada banyak jenis. Ada betik kampung. Kalau yang kacukan nama dia betik Exotica. Exotica lebih berisi. Rasanya lebih manis dan lebih berwarna terang.

Banyak manfaat buah betik dalam kehidupan harian kita. Berikut dikongsikan faktanya:

Pelembut daging

Dalam betik ada papain. Tugasnya pecahkan molekul protein yang kuat pada daging. Cara untuk lembutkan daging mudah sahaja. Selalu orang guna untuk lembutkan daging kerbau. Guna betik yang mengkal. Yang belum ranum. Potong dadu sekali dengan kulit. Kisar. Masukkan jus betik ke atas daging. Gaul hingga rata dan sebati. Perap selama 2-3 jam. Jangan lebih kalau tak isi daging jadi kering.

Anti Oksidan

Betik bersifat anti oksidan dan ada caretonoids. Jenis spesifiknya ialah lycopene. Anti oksida ini perangi radikal bebas dalam tubuh. Apabila kita ambil junk food dan bergula, berlakulah radikal bebas.

Bahaya radikal bebas ia boleh sebabkan Alzheimer’s. Lycopene inilah yang akan bantu neutralize radikal bebas. Pendapat ini dirakamkan di jurnal saintifik Clinical Intervention in Aging.

Anti Kanser

Bab ini memang power. Siapa sangka betik yang mudah tumbuh dan murah adalah anti kanser terutamanya breast cancer. Kajian tentang hal ini dibincangkan di jurnal saintifik International Journal of Food Sciences and Nutrition. Bahan utama yang menjayakan ‘watak’ anti kanser ini tidak lain adalah lycopene.

Sihatkan Jantung

Adakah anda tahu tahap kesihatan jantung? Kajian di The American Journal Medicine dapati vitamin C dan Lycopene dalam betik menghalang penyakit jantung. Bukan sahaja bagus untuk jantung, ia juga jaga prostat untuk lelaki dan halang tumor.

Anti Inflamasi

Satu perkara menarik tentang betik ialah ia bersifat anti inflamasi atau anti radang. Ia menurunkan jumlah C-Reactive Protein atau CRP – punca kepada inflamasi. Sekiranya anda cuba turunkan berat badan tetapi gagal, kemungkinan puncanya ialah CRP.

Antara kerja jahat CRP ialah ia baluti hormon kenyang Leptin sehingga otak tidak dapat kenalpasti hormon ini. Akhirnya anda akan terus makan sebab otak fikir anda belum kenyang. Puncanya otak tidak dapat kenal hormon leptin. Akibatnya, tanpa disedari anda dengan bangganya terus melahap makanan.

Halang Kerosakan Kulit

Bab ini penting untuk diambil tahu. Betik kaya vitamin A, C dan E. Tiga ini sekali dengan lycopene dalam betik menjaga kulit daripada berkedut, gelebeh, dan berbintik bintik. Ringkasnya keduanya adalah sistem sekuriti menjaga kulit dari dirosakkan.

Turunkan Kolesterol

Anti oksidan, fiber sekali dengan potassium membantu memastikan arteri tidak tersumbat. Ia juga membantu melancarkan aliran darah.

Redakan ‘Menstrual Pain’

Betik ini bukan buah sahaja yang berkhasiat, esktrak daun betik juga dilaporkan mampu kurangkan menstrual pain. Kaum wanita boleh amalkan ya!

*Kajian dalam International Journal of Scientific and Research Publications tahun 2020.

Sumber kredit: Dr Rizal Abu Bakar 

Kredit top image: Pexels 

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Pasangan mana yang tidak bahagia bila mengetahui mereka bakal mempunyai cahaya mata lagi-lagi bagi yang sudah lama menanti. Perasaan bercampur-baur, debaran, kegembiraan untuk menyambut si kecil dalam hidup mereka buat kali yang pertama.

Namun pelbagai komplikasi yang Puan Hidayati Talib saat ingin melahirkan zuriat pertamanya setelah hampir 7 tahun menanti. Kuatyan seorang insan bernama “ibu” menghadapi kesakitan yang luar biasa saat ingin melahirkan demi bayi yang dikandung.

Baca Selanjutnya:

Kemas Beg Balik Kampung Mencabar Bagi Isteri, Suami Jangan Pertikai! Angkat Je Susun Dalam Kereta

20/9/2018 Detik Bahagia

Tujuh tahun menanti zuriat terlalu lama untuk kami suami isteri. Saya mula check UPT, sebab last period 8/8/18. Sebelum tu kami suami isteri, on treatment clomid kali ke 4.

Sebenarnya kami start treatment sejak tahun 2013 lagi. Bila kami lakukan ujian kesuburan suami isteri ternyata suami saya tiada masalah. Saya seorang PCOser. Usaha yang saya lakukan untuk mendapatkan zuriat selain bersenam, kami amalkan pemakanan yang sihat, makan kurma Ajwa dan minum susu. Suami saya seorang yang berbadan besar dan pernah menyertai Jom Kurus Malaysia.

Suami antara top 40 Malaysia pada tahun 2018. Dia Berjaya turunkan berat badan sebanyak 16.4kg. Kami juga ada berjumpa dengan doctor O&G untuk mengikuti rawatan.

Hidap GDM Semasa Hamil

Sepanjang tempoh kehamilan, saya mgalami GDM. Tapi saya hanya mengamalkan diet control. Makan dan minum terpaksa saya control demi baby kami. Syukur saya tiada alahan sepanjang kehamilan dan perkembangan baby pun normal mengikut weeks.

Cord Baby Terbelit Dileher

Pada 30 April, Doktor melakukan scan dan mendapati cord baby terbelit 2 kali dileher tapi tak ketat. Perasaan saya bercampur baur masa tu. Gembira nak lahirkan anak tapi dalam masa yang sama risau akan keadaan bayi dalam kandungan ini. Doktor bagitahu mungkin masih ada masa lagi untuk buka belitan di leher bayi.

Pada 11 May, saya datang untuk scan baby dan doctor menyatakan benda yang sama. Cord baby masih berbelit di leher. (Sebenarnya saya buat rawatan Infertility dekat hospital swasta tapi saya bersalin di hospital kerajaan kerana saya salah seorang kakitangan kerajaan). Doktor yang melakukan scan bagitahu cuma dapat ikut plan seperti yang dicadangkan oleh hospital kerajaan.

Pada 16 May, saya di warded disebabkan terpaksa induce dan semasa tu kandungan saya 40weeks. Tapi tak jadi induce sebab pukul 2 pagi ada show(bleeding) masa tu belum ada bukaan. Bila periksa balik pada pukul 7 pagi, bukaan sudah 3cm, pada pukul 11 bukaan 8cm. Kontraksi masa tu lebih kurang 2in1, dalam 30 saat. Sakit yang berterusan.

Masa 8cm doctor suruh meneran, tapi tiba-tiba baby mengalami fetal bradycardia. Doktor proceed untuk emergency Ceasar untuk selamatkan baby.

Tak dapat dibayangkan perasaan masa tu, saya sudah berkahwin masuk 7 tahun dan ini adalah anak kami yang pertama yang dinanti-nantikan. Dalam hati Allah sahaja yang tahu!

Terpaksa Sign Surat Kebenaran Sendiri

Saat-saat nak melahirkan anak, suami saya serba salah nak pergi solat jumaat atau tak sebab masa tu masuk solat jumaat sebenarnya. Last-last husband pergi solat Zohor dekat hospital. Masa emergency operate suami tak ada, alamatnya saya pesakit, saya sendiri yang sign kebenaran untuk operation. Tangan khayal dengan ubat terpaksa gagahkan diri untuk jawab pertanyaan masa tu.

Masa Operation Doktor Terpaksa Masukkan Kepala Baby Balik

Dari pukul 2 pagi tak tidur, doctor beri suntikan pethidine untuk tahan sakit dan ditambah dengan ethonox. Memang khayal! Masa operation doctor terpaksa masukkan kepala baby balik sebab facing baby masa tu front presentation. Satu tangan doctor seluk, hanya Allah yang tahu sakitnya waktu itu. Dari belakang doctor bagi Spinal untuk bius, memang khayal. Saya hanya mampu berdoa dan tawakal pada Allah.

Hilang Semua Kesakitan

Bila dengar tangisan baby, syukur yang amat sangat pada Allah. Hilang semua kesakitan! Baby lelaki yang diberi nama Mohamad Eijaz Bin Mohamad Iwaz seberat 3.13kg selamat dilahirkan di Hospital Bintulu, Sarawak pada 17hb May 2019 masa 1250hrs.
Alhamdulillah baby sihat, cuma sehari admit untuk Neonatal jaundice, sebab saya darah jenis O dan high risk.

Jangan Putus Asa, Teruskan Berusaha

Untuk pasangan lain yang belum dikurniakan cahaya mata, jangan pernah berputus asa dalam memohon pertolongan daroi Allah. Usaha, doa dan tawakal. Kalau Nampak pasangan lain dikurniakan zuriat, niat dalam hati mudah-mudahan suatu hari nanti ada rezeki untuk diri kita dan pasangan. Sentiasa bersangka baik dengan perancangan Allah.

Sumber: Hidayati Talib 

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!