Tak ada rumahtangga yang sempurna kerana kita juga bukan insan yang sempurna. Maka saling bertolak ansurlah dalam menguruskan rumah tangga bersama.
Jangan hanya meletakkan rasa kepenatan itu kepada sebelah pihak saja. Biar sama-sama penat menguruskan anak dan rumah tangga.
Paling penting jangan meletakkan tanda aras sempurna dalam semua perkara. Terima seadanya. Inilah yang cuba dikongsikan oleh saudara Firdaus Shakirin.
“Kau penat, aku pun penat…” Dalam rumahtangga, kalau kita nak lawan sapa yang lagi penat, sapa yang lagi banyak buat keje, maka sampai bila-bila pun kita akan bergaduh dan bermasam muka.
Prinsip rumahtangga saya, buat setakat yang larat sahaja, tak boleh buat, tinggal, jangan paksa diri, jangan nak perfect.
“Malam ni masak apa…?” Wife jawab tak tahu lagi, tak decide lagi sebab tengah ajar anak buat keje sekolah. Terus saya reply, “Tak payah masak, saya tapau makan malam…”
Balik rumah, sampai ja rumah, tengok baju masih kat ampaian. Panggil anak, mintak dia ambik bakul, saya kutip, bawak masuk dalam rumah. Lepas maghrib, sambil tengok berita, saya lipat.
Boleh ja saya balik rumah pastu tanya,”kenapa tak masak lagi, kenapa baju tak kutip lagi, kenapa itu, kenapa ini…” saya dah PENAT kerje kot, takkan balik rumah kena buat macam-macam lagi.
Tapi saya tak buat macam tu sebab isteri pun ada kerja dia sendiri. Isteri bukan membuta dari pagi sampai ke petang. Isteri bukannya goyang kaki, tak buat apa-apa.
Jangan hanya kerana kita tak nampak apa yang dia buat, itu bermakna dia TAK BUAT APA-APA.
Larat kemas, kemas, tak larat biar bersepah. Larat masak, masak. Tak larat kita tapau luar. Larat lipat baju, lipat…tak larat, esok kita buat.
Ada yang jenis nak perfect, nak siapkan jugak walaupun tak sempat…boleh, teruskan dan buatlah. Tak ada paksaan pun cuma jangan merungut je lah kalau pilih nak buat macam tu.
Dalam rumahtangga ni, penat tu dua-dua kena rasa. Kalau salah seorang sahaja yang PENAT, maka rumahtangga tu TENAT…✌️
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Kredit: Firdaus Shakirin
Foto: Shakina Rabahim
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Puasa Mengikut Jam, Detoks Semulajadi Badan Dan Otak Lebih Cergas
Puasa bukan sekadar ibadah, tapi juga satu terapi untuk tubuh badan kita! Tahu tak, setiap jam kita berpuasa, badan akan melalui pelbagai proses pemulihan yang sangat bermanfaat?
Dari mengurangkan paras gula dalam darah hinggalah ke proses autophagy yang bantu melawan penuaan. Jom kita fahami apa yang berlaku dalam badan kita mengikut jam puasa menerusi perkongsian Dr Zubaidi Hj Ahmad
MANFAAT BERPUASA MENGIKUT JAM
4-8 JAM
Paras gula dalam darah menurun
Semua makanan telah meninggalkan perut
Insulin tidak lagi dihasilkan
12 JAM
Makanan yang dimakan telah habis dibakar
Sistem pencernaan mula berehat
Badan mula proses penyembuhan
Hormon Pertumbuhan Manusia (HGH) mula meningkat
Glukagon dilepaskan untuk menyeimbangkan gula darah
14 JAM
Badan mula menggunakan lemak yang disimpan sebagai tenaga
HGH meningkat dengan ketara
16 JAM
Badan mula meningkatkan pembakaran lemak
18 JAM
HGH melonjak naik
24 JAM
Proses autophagy bermula
Semua simpanan glikogen habis digunakan
Ketone dilepaskan ke dalam aliran darah
36 JAM
Proses autophagy meningkat sebanyak 300%
48 JAM
Proses autophagy meningkat sebanyak 30% lagi
Sistem imun mula menetap dan proses regenerasi bermula
Pengurangan tindak balas keradangan bertambah baik
72 JAM
Proses autophagy mencapai tahap maksimum
Jom kita buat diet Intermittent Fasting
Nampak tak betapa hebatnya manfaat berpuasa untuk kesihatan kita? Dari 4 jam hingga 72 jam, setiap masa yang kita berpuasa memberi peluang untuk badan kita pulih dan jadi lebih kuat. Jadi, tak kira untuk kesihatan fizikal atau rohani, puasa memang pilihan terbaik. Jom cuba Intermittent Fasting dan rasai sendiri perubahan positif dalam hidup anda!
Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Kalau Ada Duit Sendiri, Rasa Hebat.” Atikah Suhaime Pesan Kena Hormat Suami Walau Bekerja
Perkahwinan mana yang tidak diuji dengan cabaran, kadang-kadang antara pasangan pun kita akan ada perselisihan faham. Namun itulah yang mematangkan kita dalam perhubungan dan dapat mendidik kita untuk menjadi lebih baik dari yang sebelumnya.
Itulah yang dilalui oleh selebriti jelita, Datin Atikah Suhaime yang mengakui dirinya ditegur oleh suami kerana bercakap kasar. Kongsi Atikah, ketika itu dia sedang mengganti lampin anaknya, Lyla Mulan Teh dan merasa geram kerana melihat suaminya yang hanya duduk bermain telefon tanpa membantu.
Melihat keadaan itu, Atikah menegur suami untuk membantu tetapi penggunaan bahasanya itu membuatkan Datuk Lokman Teh terasa hati.
“Saya terlepas cakap, asyik tengok telefon saja, tolonglah sini. Macamlah dapat satu juta bila tengok telefon. Suami pun cakap, sejak kebelakangan ni rezeki awak banyak tapi asyik bercakap kurang ajar dengan saya.”
Ketika ditegur begitu, Atikah tersedar dan mengakui ia sangat membuka matanya. Tanpa berlengah, wanita cantik ini terus memohon maaf dari suaminya. Tambahnya lagi, keadaan ini berlaku mungkin disebabkan keletihan bekerja dan membuat sesi LIVE di media sosial selain menjaga anak yang sedang membesar.
Atikah mengakui kesilapannya itu dan merasakan dirinya sangat bertuah kerana dikurniakan seorang suami yang sangat penyabar dan penyayang.
“Saya bertuah kerana walaupun marah-marah, suami tetap sayang dan belanja saya makan Omakase. Kadang-kadang sebagai seorang perempuan, kalau dapat duit sendiri, kita akan rasa diri ni hebat.”
Pesannya, jangan sesekali lupa segala rezeki yang kita dapat sebenarnya di atas izin Allah SWT dan jangan sombong dengan suami, walaupun kita bekerja. Perkongsian Atikah ini sebenarnya membuka mata serta memberi peringatan kepada isteri untuk menghormati suami dan cari peluang untuk berkomunikasi sekiranya ada sikapnya yang kita tak gemar.
Tonton video ini;
View this post on Instagram
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Suami Sayang Isteri, Tunjuklah. Bila Ada Rasa ‘In Love’, Rumah Tangga Kekal Bahagia!
Suami isteri ditakdirkan untuk menjadi pelengkap antara satu sama lain. Sesuatu hubungan yang bahagia tidak perlu dinilai dengan kemewahan material semata-mata tetapi jumlah perhatian yang diberikan kepada pasangan kita.
Sebagai suami contohnya, anda tidak perlu berusaha keras untuk menjaga hati isteri. Lumrahnya wanita, asalkan dirinya dijaga dengan baik dan dihargai, sudah cukup membuatkan mereka bahagia.
Artikel Menarik: [“Ada Yang Anggap Lisa Berubah Kerana Suami, Saya Cuma Restu.” – Datuk Yusry]
Jadikan cara Rasulullah SAW menghargai isteri-isterinya sebagai inspirasi. Baginda seorang suami yang sangat bertimbang rasa dan romantis. baginda juga tidak memewahkan para isteri dengan harta benda dan hidup bersederhana sahaja, tetapi keperibadian Baginda amat disenangi dan membahagiakan mereka.
Suami yang romantik mampu membuatkan si isteri tersenyum sendiri saat keseorangan apabila mengingati suaminya. Jika suami anda memenuhi ciri-ciri ini, bermakna anda bertuah mempunyai suami romantik yang menyayangi anda sepenuh hatinya:
1. Suka peluk dan cium isteri
Setiap kali sebelum keluar rumah, suami akan peluk isteri dan memberinya ciuman ikhlas. Pelukan dan ciuman ini dapat membina aura positif dalam diri isteri untuk memulakan harinya.
2. Tanya khabar isteri
Sekarang sudah mudah. Kalau tak sempat nak call isteri, boleh kirimkan pesanan Whatsapp sahaja padanya. Tanyakan kedaan dirinya, ketika ini isteri akan rasa sangat bahagia kerana menyedari suaminya mengambil berat tentang dirinya.
Artikel Menarik: [Auto Sebak Tengok Reaksi Pakcik Ni Bila Tahu Anaknya Mengandung. Sedih!]
3. Panggil isteri manja-manja
Tak salah nak panggil isteri dengan nama manja. Isteri kan? Selain memanggilnya dengan nama, suami boleh menggunakan panggilan Sayang, My Queen, Ratu Hatiku, Cintaku, Bidadari dan sebagainya. Selagi ia membawa maksud yang baik, isteri dan kembang hidung!
4. Tolong isteri
Buat kerja rumah ni letih, jadi kalau suami dapat bantu senanglah hati si isteri. Sambil buat kerja bersama-sama tu, berbuallah dan ambil masa untuk berlawak dengannya. Semakin semangat isteri nak buat kerja.
5. Suap isteri makan
Makan di rumah atau di luar, sesekali tu suaplah si isteri. Ini tidak, lepaskan diri sendiri je. Anak-anak isteri suap, apa lah sangat jika suami suapkan isteri kan? Kalau nak lebih romantik, jadilah seperti Rasulullah SAW yang makan minum dari pinggan dan gelas isterinya.
Semua perkara ini sangat mudah, ia perkara asas yang kadang-kadang para suami terlepas pandang. Apa lagi jika si isteri jenis yang berdikari, memang suami tak kisah kerana tahu isterinya mampu.
Artikel Menarik: [Rajin Doakan Anak, Dia Berjaya. Suka Puji, Jadi Yakin Diri & Berani!]
Sebenarnya isteri tidak mengharapkan hadiah mewah atau kejutan istimewa, cukuplah sekadar suami layan mereka dengan baik. Itu sudah cukup menggembirakan mereka.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Ayuh, belajar cara didik anak untuk menyimpan sejak mereka kecil. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-simpan-duit/
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
