Bila diberi makanan ringan, semua kanak-kanak teruja. Bagi sesetengah ibu bapa makanan ringan antara salah satu cara mudah nak tenangkan anak yang mengamuk atau menangis. Ibaratnya ‘senjata’ dalam diam.
Tapi tahukah yang makanan ringan ini mengandungi kandungan MSG yang tinggi serta pewarna yang tak elok untuk kesihatan anak dan orang dewasa.
Menurut Dr Rizal Abu Bakar, makanan ringan ini salah satu penyebab anak hiperaktif dan sukar dikawal. Jika ibu bapa ada anak dalam kategori ini, cuba lihat semula gaya pemakanan anak dan keluarga selain kesan sampingan lain.
Berikut antara perkongsiannya:
Isu makanan ringan tidak ringan.Yang ringan pada khasiatnya. Berat pada kesan buruk terhadap kesihatan terutamanya otak.
Ianya mudah didapati. Diletak tempat yang mudah dilihat. Tangan mudah mencapai. Aromanya menggiurkan. Bunyi rangupnya mengujakan. Rasa mahu sentiasa dikudap-kudap.
Harganya pula mampu milik. Warna bungkusannya hasil kajian psikologi warna. Temanya memanggil. Menjemput. Mengajak. Nikmatnya bermain di fikiran.
Makanan ringan dicipta untuk memporak perandakan bahan kimia di otak. Antaranya ialah serotonin. Tugasnya mengangkat mood. Membahagiakan pemiliknya. Andai seimbang.
IKLAN
Tingginya serotonin yang bersifat sementara ini membuatkan kita susah untuk berhenti makan. Pernah terjadi?
Tangan terasa ringan untuk menjamah. Mulut dengan mudah mengunyah.
Puncanya ialah serotonin lebih serta tinggi dari biasa.
Natijahnya:
1- Mudah mengantuk
IKLAN
2- Penerimaan pelajaran menjadi perlahan
3- Sukar memproses maklumat
4- Berat meningkat, pinggang membesar, baju dan seluar mengecil.
Banyak minuman ringan mengandungi Benzoate. Ianya dikesan mengganggu fungsi otak. Menyebabkan kanak-kanak menjadi hiperaktif. Sukar dikawal.
Selepas waktu rehat di sekolah contohnya, mententeramkan pelajar menjadi cabaran besar kepada guru. Cabaran lain pada makanan ringan ialah monosodium glutamate (MSG).
IKLAN
Bahan ini secara agresif merosakkan sel-sel otak. Pemakan menjadi cepat marah. Terlalu reaktif. Migrain juga adalah hasil kepada pengambilan MSG.
Ianya mengandungi excitotoxin. Tugasnya ialah memporak perandakan sel otak. Seolah-olah membuka suis sakit kepala dan membuatkan migrain semakin teruk.
Dalam erti kata lain ianya adalah toksid. Mahu hilangkan migrain? Henti pengambilan MSG secara total. Kepala menjadi ringan. Nikmat hidup kembali semula.
Kajian di American Journal of Clinical Nutrition. Keluaran Jun 2011. Kajian di jalankan di China. Libatkan 10 ribu orang selama 5 tahun 6 bulan. Kajian dapati pengambilan MSG sebabkan obesiti.
Apabila diambil dengan kadar 5mg sehari sebabkan kegemokan berlebihan iaitu sebanyak 30%. Makanan di kedai, makanan proses, makanan segera, sos semuanya ada MSG.
Nilainya lebih dari 5mg. Otak kita tanggungjawab kita. Sihat itu Jihad.
Pendakwah bebas, Ustaz Azhar Idris (UAI) baru sahaja menerima cahaya mata ke-12 baru-baru ini.
Berita itu dikongsi oleh SALAM Specialist Hospital Kuala Terengganu menerusi akaun Facebook rasmi mereka beberapa hari lalu dan posting itu mula menjadi viral pada Ahad.
“Tahniah buat Ustaz Azhar Idrus dan Puan Izyan atas kelahiran anak.
“Semoga Allah memberkahi anak ini untukmu dan menjadikannya orang berbakti dan bertaqwa. Terima kasih memilih kami, Ustaz Azhar Idrus,” tulis kenyataan tersebut.
“Bagaimanapun, satu video tular di platform TikTok menjadi perhatian netizen apabila melihat gelagat mencuit hati Ustaz Azhar sewaktu bertemu bayinya yang baru dilahirkan.
Selain itu, ramai juga yang memuji Ustaz Azhar kerana tidak menyembunyikan wajah bayinya. Tindakan Ustaz yang mengusap muka anaknya terasa begitu sayu sekali.
“Tahniah UAI, dapat anak yang ke-12.”
“Anak ulamak, beruntung anak ni, moga jadi anak yang soleh penganti ustaz satu hari nanti.”
“Hari tu orang tanya ustaz berapa orang anak, dia cakap 11½ anak dia. Ni dah lahir betullah yang ke-12.”
Apa-apa pun tahniah Ustaz Azhar Idrus. Moga anak ini akan membesar menjadi anak soleh dan hebat seperti bapanya. Difahamkan, anak ke-12 Ustaz Azhar ini adalah bayi lelaki.
Si manja suka bergambar? Jom, mama papa kongsikan foto aksi bayi anda bertemakan Jungle Cuties untuk peraduan Pencarian Bayi Pa&Ma! Mana tahu ada rezeki boleh menang banyak hadiah menarik. Nak hantar gambar anak klik saja link ini: https://www.majalahpama.my/pencarian-bayi-pilihan-pama/
Setiap ujian yang Allah berikan tak sama buat kita. Ada diuji dengan susah nak dapat anak, anak sakit, atau kehilangan orang tersayang yang sebelum ini memberi keceriaan pada seluruh ahli keluarga.
Bagaimanapun tak semua ujian itu mampu dilalui jika tiada sokongan dari seluruh ahli keluarga. Seperti yang dikongsikan oleh Puan Wanie Honey di facebooknya, dia dan suami diuji dengan pemergian dua anak syurga.
Walaupun sebelum ini dah nampak sinar kegembiraan tetapi perancangan Allah lebih dari segalanya setelah Allah ambil dulu anak-anaknya.
Buat pengetahuan semua, ini ada lah kehilangan anak syurga kami buat kali yang ke-. Arwah anak saya yang sulung sejak dia dilahirkan, diuji dengan sakit dan tiba waktunya arwah anak saya pulang juga ke pangkuan ilahi pada penghujung tahun lepas dalam usianya mencecah 2 tahun 9 bulan.
Disahkan hamil sekali lagi
Dengan kuasa Allah, saya disahkan pregnant setelah 6 bulan pemergian arwah anak yang sulung. Syukur yang tidak terhingga pada saat itu, kerana Allah menggantikan sesuatu kepada saya dan suami di atas kehilangan satu-satunya zuriat yang pernah hadir dahulu menceriakan hiddp kami suami isteri.
Tapi, untuk meneruskan kandungan ini bukannya mudah seperti yang anda semua sangka kan .. Sy dan suami perlu menempuhi banyak fasa untuk memastikan kandungan saya sihat dan yang penting zuriat yang dikandung ini bebas dari penyakit yang pernah dilalui seperti arwah abangnya dahulu.
Arwah anak yang sulung dahulu, masa dia dilahirkan normal seperti anak-anak yang lain, tapi bila umurnya mencecah 4 bulan anak saya mulai sakit, demam on off dan beberapa minggu selepas itu doktor mengesahkan anak saya di diagnosis satu penyakit yang dinamakan ” TYROSENIMIA TYPE 1″.. Sejenis penyakit yang tidak boleh menerima dan memproses sumber bahan dari protein, lantas menjadi racun yang terkumpul dalam badan.
Penyakit ini ada penyakit yang rare, kerana sangat jarang ada di dunia ini, dan anak saya adalah diantara bawah 10 kanak-kanak di MALAYSIA sahaja yang menghidap penyakit ini. Dan penyakit ini amat sukar dijumpai penawarnya sehingga saat ini, dan ia adalah satu-satunya penyakit hati yang sangat kronik dan boleh memudaratkan kehidupan anak-anak ini.
Disebabkan penyakit ini juga, agak merisaukan saya dan suami kerana bimbang kandungan yang akan datang menerima nasib yang sama walaupun kadar peratus penyakit ini hanya 25% akan berulang kembali kepada kandungan yang seterusnya dan dari keturunan saya atau suami saya tiada siapa yang mewarisi penyakit ini, dan kami juga tiada pertalian persaudaraan, kerana dari hasil kajian doktor, penyakit ini memungkinkan ia berlaku disebabkan dari keturunan.
Bila diri disahkan pregnant, saya dinasihatkan oleh doktor pakar bahagian genetik untuk melalui 1 lagi ujian iaitu AMNIOSINTESIS ( pengambilan sedikit air ketuban ) bagi memastikan anak yang dikandungkan ini, melepasi penyakit yang sama seperti arwah abangnya. Semua dokumen telah diuruskan oleh doktor pakar bahagian genetik HKL kepada doktor di PPUM untuk urusan pengambilan air ketuban. Setelah di ambil keputusan results mengambil masa selama 3 minggu untuk mendapatkan hasilnya adakah ia bebas dari penyakit yang sama atau sebaliknya. Waktu ini saya tak pernah putus berdoa kepada Allah moga rezeki berpihak kepada kami.
Doktor beri pilihan terus atau gugurkan kandungan
1/10/2019
Masa yang ditunggu sudah tiba, results akhirnya sudah berada di tangan doktor pakar HKL, berdebar untuk mengetahui keputusannya, setelah doktor menerangkan, terus berjuraian air mata kami suami isteri dan perasaan sedih yg teramat dan tidak dapat di bendung lagi saat itu, hanya Allah sahaja yang tahu betapa pilu dan sedihnya hati saat itu kerana mendapat tahu khabar berita bahawa anak yang di kandung juga mewarisi penyakit yang sama seperti arwah abang nya 😭 Doktor memberi pilihan sama ada mahu teruskan / tidak, sekiranya di teruskan juga saya dan suami akan melalui lagi apa yang pernah arwah abangnya lalui satu masa dulu, betapa seksanya kehidupan dia, yang mungkin kita ini kalau berada ditempatnya pun tidak mampu menanggung kesakitan yang dia sendiri lalui 😭
Seharian dlm perjalanan pulang air mata tak berhenti mengalir mengenangkan nasib anak yang dikandungkan ini, saya dan suami diuji lagi oleh Allah. Diikutkan hati ini saya memang tak sanggup nak gugurkan kandungan ini, anak saya masih hidup di dalam kandungan saya, sehari sebelum tuhh, pertama kali saya dengar degupan jantungnya, keesokkan harinya saya dapat perkhabaran tidak gembira 😭 Allahuakhbar sungguh hebat ujian yang Allah berikan kepada kami suami isteri..
Akhirnya saya dan suami berbincang untuk tidak meneruskan kandungan ini, hati saya sedih dan tak sanggup sebenarnya, tapi suami berkata dengan saya bukan rezeki kita untuk kali ini, kenangkan laa anak ini bila dia dilahirkan nanti, sanggupkah kita tengok penderitaan dia seperti mana arwah abang dia pernah lalui .. Saya akur dengan kata-kata suami saya, saya terpaksa melepaskan zuriat ini pergi walau dalam keadaan hati saya yang terpaksa .. Allah kuat kan laa aku 😭
2/10/2019
Sy dimasukkan ke Hospital HTJS Seremban, doktor telah menerangkan proses untuk terminatedkan kandungan, saya diinduce keesokkan harinya, suami sentiasa ada di sisi memberikan kekuatan dan semangat buat saya, sungguh saya perlukan seseorang pada saat ini.
Harap Allah hadirkan lagi zuriat dalam rahim
5/10/2019
Alhamdulillah, Hari ke-3 anak saya lahir dengan amat mudah, dan saya melalui sakit pun tak lama saat itu. Allah permudahkan urusan saya saat itu. Nurse memberikan saya melihat zuriat yang saya kandung selama 4 bulan 6 hari, Allahu 😭 Sudah cukup sifat anak yang dikandung selama ini. Hati menangis tanpa tak sedar air mata jatuh sekali lagii 😭
Suami saya menguruskan segalanya urusan arwah anak saya, dan waktu itu saya masih lagi berada dihospital, setelah segala selesai petang itu saya dibenarkan pulang. Ramai saudara mara yang datang ziarah dan memberi ucapan takziah buat kami suami isteri .. Tiada apa yang dapat dikatakan lagi, hanya satu pengharapan moga ada lagi rezeki buat kami suami isteri selepas ini. Bukan mudah sebenarnya mengharungi ujian ini, hanya hati yang kental dan kuat sahaja dapat melepasi ujian dari Allah ini.
Mohon doa kan saya ibu-ibu semua, semoga saya terus kuat mengharungi setiap ujian dan dugaan yang Allah turunkan kepada kami suami isteri. Dan semoga ada rezeki kami lagi selepas ini untuk mempunyai zuriat dan anak-anak yang sihat seperti orang lain.
Ramai suami yang takut untuk menemani isteri mereka bersalin. Tapi sebenarnya, anda tidak perlu takut dan jangan biarkan isteri anda bersalin seorang diri tanpa ditemani. Kerana saat sukar itu kadang-kadang memerlukan suami di sisi. Jadi temanilah isteri anda.
Bila suami di sisi, isteri akan dapat lebih kekuatan untuk bersalin. Kesakitan memang tidak boleh dikurangkan, tapi dengan adanya emotional support dan physical support dari suami akan membuatkan isteri lebih kuat. Ikuti perkongsian dari Dr. Taufiq razif di facebooknya;
Kenapa Saya Tengok Isteri Bersalin?
Saya yang baru dipulas pulas dan diremas remas oleh isteri yang sedang bertarung di dewan bersalin.
Ya Rabbi! Sakit!
TAPI ENTAH KENAPA MAKIN DIA PULAS PULAS DAN REMAS TANGAN SAYA NI, SAYA JADI MAKIN SEBAK DAN BAHAGIA.
Setiap kali saya nampak matanya terpejam menahan sakitnya kontraksi, makin saya hulur tangan saya ni.
Pulas-lah!
Remas-lah!
Gigit-lah sayang!
Asalkan ia boleh mengurangkan kesakitan sayang!
Tapi hakikatnya tak berkurang pun. Dia tetap bertarung dengan kesakitan tu sendirian. Habis tu, kenapa saya berdegil juga nak tengok sendiri proses isteri saya bersalin tu??
– Saya nak bagi ’emotional support’ pada isteri saya sebenarnya. Walaupun saya tak mampu nak bagi painkiller pada jasadnya tetapi kehadiran saya tu sendiri adalah painkiller pada emosinya
– Saya nak tingkatkan Empati diri saya juga sebenarnya. Simpati semata-mata tak cukup. Ada masanya lelaki macam saya ni terlalu sibuk. Kesibukan terlampau boleh butakan mata hati kita sendiri sebenarnya.
– Tanpa empati, saya takkan boleh rasakan keletihan dan kesakitan isteri saya yang menjaga anak anak saya ketika saya jauh daripada rumah
– Saya juga nak bantu isteri saya ketika dalam dewan bersalin tu. Alhamdulillah semalam sempat juga la saya ‘wudhukkan’ dan bantu isteri saya solat Zuhur beberapa minit sebelum dia bersalin
– SAYA JUGA BERTANGGUNGJAWAB NAK BAGI ‘PHYSICAL SUPPORT’ PADA ISTERI SAYA MASA KAT DALAM TU. BAYANGKAN MASA TU ISTERI SAYA BOLEH NAK GIGIT JARI DIA SENDIRI. HAMPIR BERDARAH JARINYA! MUJUR SAYA GANTIKAN TANGAN DIA DENGAN TANGAN SAYA!
– Masa tu isteri saya tengah mengalami ’emotional hijacking’ akibat kesakitan melampau. Dia dah tak boleh fikir rasional dah masa tu.
Saya sebagai suami la yang kena bantu. Tu la kenapa kami dicipta berpasangan. Untuk saling membantu dan melengkapkan!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!