Isteri kepada pelakon terkenal Datuk Fizz Fairuz, Datin Almy Nadia, berkongsi pengalaman dan tip berpuasa bagi ibu yang menyusukan bayi.
Menurutnya, perkara paling utama yang perlu dititikberatkan ialah tidak meninggalkan sahur, kerana ia amat penting untuk memastikan bekalan susu badan tidak berkurang sepanjang tempoh berpuasa.
“Saya memang wajib sahur, tak boleh tinggal langsung. Sebab kalau tak sahur, nanti susu cepat drop. Saya fully breastfeed, anak pun baru nak masuk 6 bulan, jadi memang kena jaga betul-betul pemakanan,” ujar Almy.
Selain itu, beliau juga menekankan kepentingan pengambilan makanan yang seimbang, khususnya nasi sebagai sumber tenaga utama.
“Saya memang pastikan makan nasi setiap hari, masa sahur dan berbuka. Nasi ni penting sebab ia bagi tenaga dan bantu penghasilan susu. Minum air pun kena cukup, jangan skip.”
Untuk mengekalkan hidrasi sepanjang hari, Almy turut mengesyorkan ibu menyusu agar minum air secukupnya dan mengambil kurma sebagai sumber tenaga semula jadi. Jika ada suplemen yang sesuai, ia juga boleh membantu, tetapi yang paling penting adalah pemakanan yang cukup dan seimbang.
Selain aspek fizikal, Almy turut menasihatkan ibu menyusu supaya sentiasa berfikiran positif. Menurutnya, emosi yang baik boleh mempengaruhi penghasilan susu. “Kena selalu positif, jangan stres sangat. Kalau kita happy, susu pun akan mengalir dengan baik. Itu yang saya amalkan.”
Dalam perkongsian tersebut, Almy turut menyebut bahawa ibu hamil juga perlu lebih berhati-hati sekiranya ingin berpuasa. “Sama juga macam ibu mengandung, kalau nak puasa, wajib sahur. Jangan skip. Mesti makan nasi dan minum air secukupnya.”
Dengan pengalaman dan tip yang dikongsikan ini, diharapkan ibu-ibu menyusu yang berpuasa dapat terus menjalani ibadah dengan lancar dan memastikan keperluan bayi tetap terjaga.
Sumber: almynadiaofficial_
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bahaya Roblox: Misi Permainan Arah Murid Terjun Bangunan, Ibu Bapa Wajib Pantau!
‘Misi’ bahaya inspirasi Roblox, murid Tahun 2 jadi kapla arah rakan terjun! Itulah kejadian mengejutkan yang mencetuskan kebimbangan ramai ibu bapa apabila seorang murid perempuan sekolah rendah hampir mencederakan diri sendiri kerana terpengaruh dengan permainan dalam talian.
Kisah ini dikongsikan oleh Khairul Ahmad Fitri Suhaimi di Facebook, yang menceritakan pengalaman menimpa anak saudaranya sendiri. Menurutnya, kanak-kanak perempuan itu menerima ugut dan arahan pelik daripada seorang rakan sekelas yang digelar sebagai “kapla”, yang sering memberi tugasan kepada kawan-kawannya seperti dalam satu permainan maya.
Diarah Cium Pelajar Lelaki, Kemudian Terjun Dari Bangunan Sekolah
Dalam perkongsian itu, Khairul menjelaskan bagaimana ‘kapla’ memberikan misi pertama kepada anak saudaranya mencium seorang pelajar lelaki. Namun apabila kanak-kanak itu menolak, dia menerima misi kedua yang jauh lebih berbahaya iaitu terjun dari tingkat satu bangunan sekolah.
Anak saudaranya menolak dengan berkata, “Kenapa pula aku kena terjun, hang la terjun.”
Tindakan itu membuatkan ‘kapla’ berang lalu mengarahkan seorang lagi rakan sekelas untuk mendukung dan membaling anak saudaranya keluar dari tingkap. Mujurlah rakan tersebut enggan melakukannya kerana bersahabat baik dengannya.
Lebih menyedihkan, ‘kapla’ kemudian mengeluarkan kata-kata tajam, “Aku bukan sayang hang pun. Kalau hang mati pun biar ja la.”
Ibu Trauma, Anak Takut Ke Sekolah
Selepas kejadian, keluarga kanak-kanak itu segera memaklumkan perkara tersebut kepada guru kelas dan pihak sekolah. Ibu mangsa kini mengalami anxiety dan vertigo akibat trauma mendengar pengakuan anaknya sendiri. Manakala si kecil itu tidak hadir ke sekolah selama tiga hari kerana masih ketakutan.
Perbualan dengan ibu bapa pelajar lain turut mendedahkan bahawa ini bukan kali pertama ‘kapla’ memberi misi pelik kepada rakan sekelas. Antara misi lain termasuk mengetuk tangan menggunakan pen atau gunting, serta mencucuk buku hingga koyak – semuanya dipercayai terinspirasi daripada misi dalam permainan Roblox.
Roblox Nampak Seronok, Tapi Bahayanya Nyata
Permainan Roblox memang popular dalam kalangan kanak-kanak kerana memberi peluang kepada mereka “mencipta dunia sendiri”. Namun, di sebalik keseronokan itu, ada unsur pergaulan tanpa kawalan dan cabaran berisiko yang boleh mempengaruhi anak-anak meniru aksi berbahaya.
Tanpa pengawasan, anak mudah terserap ke dalam dunia maya dan gagal membezakan antara realiti dan fantasi. Sebab itulah, peranan ibu bapa amat penting untuk memantau setiap aktiviti anak ketika bermain.
Ibu Bapa Wajar Ambil Langkah Pencegahan
Berikut beberapa langkah yang boleh ibu bapa lakukan untuk elak kejadian sebegini:
- ✅ Pantau aktiviti digital anak-anak. Semak jenis permainan, video atau laman yang mereka akses setiap hari.
- ✅ Hadkan masa skrin. Galakkan mereka bermain di luar, membaca atau membantu kerja rumah.
- ✅ Bincang dengan anak secara terbuka. Jangan marah, sebaliknya fahamkan kenapa sesuatu tindakan boleh membahayakan diri.
- ✅ Gunakan kawalan ibu bapa (Parental Control). Saring kandungan yang tidak sesuai dengan umur.
- ✅ Peka dengan perubahan emosi anak. Jika anak mula agresif, takut atau menunjukkan tanda trauma, segera dapatkan bantuan guru atau pakar.
Kisah murid Tahun 2 ini bukan sekadar kisah tular, tetapi peringatan besar buat semua ibu bapa. Dunia digital kini menjadi sebahagian kehidupan anak-anak, dan kita tidak boleh menafikannya. Namun, pengawasan dan bimbingan daripada ibu bapa amat diperlukan supaya mereka tidak hanyut dalam pengaruh dunia maya yang berisiko.
Sebagai ibu bapa, jadilah rakan kepada anak dalam setiap perjalanan mereka termasuk dalam dunia permainan digital. Kerana dalam dunia mereka yang penuh imaginasi, kitalah sempadan yang menentukan mana yang benar dan mana yang bahaya.
BACA LAGI : Roblox Antara Permainan Bakal Dilesenkan Kerajaan Demi Lindungi Anak-Anak Kita
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Hetty Sarlene Semakin Berseri-seri Sejak Jadi Ibu Dua Anak Lelaki
Hetty Sarlene semakin berseri-seri sejak jadi ibu dua anak lelaki. Hetty Sarlene, penyanyi yang cukup sinonim dengan drama bersiri Sembilu suatu ketika dulu, berkongsi gambar bersama suami dan anak-anaknya.
Hetty Sarlene Semakin Berseri-seri Sejak Jadi Ibu Dua Anak
Kecomelan dua orang anak lelakinya mencuri perhatian warga maya. Untuk info, Hetty baru sahaja menimang cahaya mata keduanya pada 25 Jun yang lalu. Bayi keduanya itu dilahirkan 10 hari lebih awal daripada tarikh jangkaan bersalin. Berita bahagia itu dikongsi sendiri oleh Hetty menerusi laman Instagramnya.
Anak kedua Hetty diberi nama Hayden Ashton Oakes. Terdahulu Hetty dikurniakan anak pertama, Landon Alexander Oakes yang kini berusia 3 tahun selepas empat tahun berkahwin dengan Dani Aaqil atau nama asalnya, Daniel Oakes yang berasal dari London pada 23 Julai 2016.
Hantaran Hetty mendapat perhatian para peminat dan juga warga maya. Berikut antara komen-komen warga maya.
Sumber: Instagram Hetty Sarlene
Baca artikel lain juga: Hetty Sarlene Selamat Bersalin Anak Kedua- Dengan Rasminya Kami Sudah Berempat
Hampir 16 Jam Sakit Dalam Dewan Bersalin Berbaloi Hetty Sarlene Syukur Selamat Bersalin Anak Lelaki!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Berapa Lama Kita Tengok HP Setiap Hari Berbanding Muka Pasangan Kita? Ini Yang Buat Kita ‘Menjauh’
Kalau zaman dahulu, ketika makan isteri layankan suami. Ketika bersembang berdua, mata saling menatap wajah pasangan. Jauh sungguh dengan zaman sekarang, biarpun duduk dekat-dekat tetapi mata menatap skrin handphone. Walaupun bersembang berdua, tapi jari sibuk skrol media sosial di handphone. Walaupun dekat, sebenarnya kita berjauhan dengan pasangan kita.
Begitulah perkongsian seorang suami romantik, Muhammad Hassan, melalui penulisannya di Facebook. Turut berkongsi tentang cara-cara merapatkan hubungan kekeluargaan, lelaki ini mengatakan jika isteri stres maka anak-anak juga akan tertekan. Sebab itulah kita didedahkan dengan masalah mental dalam kalangan kanak-kanak dewasa ini.
Artikel Menarik: [Suami Isteri Bertengkar Depan Anak & Saling Memaki. Anak Membesar Suka Membuli]
Untungkan orang tak sihat. Balik dari oustation makan terhidang atas meja,sup sayur,ikan kerisi kegemaran saya.
Baru je nak makan tiba tiba wife cakap jangan makan dulu. Meh sini jari tu nak potong kuku.
Ya Allah. Rupanya kuku saya dah macam pontianak🤣. Malu weh bila kuku panjang kena tegur kat wife. Patutlah wife pandang semacam je sebelum makan.
Time makan tu,wife layankan apa yang saya nak makan. part ini saya mula sebak. teringat mak layan ayah dulu. mak tengok je ayah makan,ayah ajak makan pun mak tak makan,nak bagi suami dia betul betul kenyang,barulah mak makan.
Orang dulu bonding mereka kuat. Betul betul mereka layan pasangan. Bila bercakap beri tumpuan,ada interaksi antara mereka. Bersembang,senyum,sedang makan tu sempat lagi bermanja,siap bersuapan lagi.
Zaman ini waktu makan still lagi mengadap screen. Main HP,makan depan TV. Tangan sumbat nasi,tapi mata kat screen. Sedangkan waktu makan itu adalah masanya untuk kita bercakap dengan keluarga. So please ubah semua itu.
Zaman sekarang,15 minit itu sangat berharga jika kita betul betul beri tumpuan kepada keluarga berbanding 24 jam dirumah tetapi banyak masa dengan gadget,depan tv.
Akhirnya hubungan jadi toksik. Bercakap pun dalam hal hal penting sahaja. Paling teruknya bercakap sebab gaduh. Buka mulut je gaduh,tutup mulut tapi mata depan tv,layan gadget. Anak anak layan game,layan kehidupan mereka sendiri.
Tiada lagi senyuman,gelak tawa,riuh rendah dalam rumah. Sedangkan kita perlu setiap hari bercakap dengan positif,ada rasa simpati terhadap pasangan dan keluarga,ada masa nak bergurau dengan isteri dan anak anak.
Apabila isteri stres,anak anak akan dibesarkan dalam suasana stres. Maka anak anak akan kesunyian. Sebab itu tidak pelik jika ada kanak kanak juga mengalami masalah mental.
Artikel Menarik: [Abaikan Solat Punca Suami Isteri Tidak Kekal. Siapa Yang Jaga Solat Rumah Tangga Dia Kukuh]
Hari ini,perlunya masa emosi untuk keluarga. 1 jam itu betul betul fokus melayani keluarga. Tiada HP,tiada TV,tiada urusan kerja. Bagi attention kepada pasangan. Dengar cerita mereka,dengar rasa hati mereka,banyakkan buat sentuhan kepada mereka,selalu beri senyuman atau flying kiss kepada pasangan.
Peluk erat isteri,paling kurang kena peluk pasangan 5 kali sehari,ya 5 kali,tak percaya buatlah. Layan isteri dengan baik. Nabi Muhammad s.a.w seorang pemimpin dunia,namun Nabi s.a.w akan jadi seorang suami apabila bersama dengan isteri isteri baginda.
Potong kuku pasangan beri bonding yang sangat kuat,rindu sangat sangat moment ini. Disitu ada sentuhan,sentuhan sampai ke hati. Tatap wajah pasangan,renung dalam mata dia,rupanya ada seribu bahasa kasih sayang dan cinta. Dari situlah hati akan tenang melihat pasangan.
Artikel Menarik: [Rezeki Suami Isteri Semuanya Tumpang Rezeki Anak. Anak Gembira, Itu Pun Satu Doa!]
Rupanya nak isteri itu tenang,suami wajib bina bonding terhadap pasangan. I love u,i miss u, usap jari,pegang bahu ini adalah ucapan dan perbuatan yang sangat mahal yang kadang kadang kita terlepas pandang.
Bina cinta,bina bahagia insyaallah ketenangan itu akan datang.
-EncikMatt-
#LelakiBurQa
Benar, inilah yang berlaku sekarang dalam masyarakat kita. Handphone satu keperluan tetapi tidak perlu diutamakan melebihi keluarga. Untuk membesarkan anak-anak, sebaiknya ibu ayah tunjuklah contoh yang baik, jangan sesekali bertegang urat di hadapan mereka. Ia bukan sahaja akan menjadi toksik dalam hubungan suami isteri tetapi juga ketika proses tumbesaran anak-anak.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
