Setelah sekian lama berteka-teki, akhirnya adik kepada Fasha Sandha, Elisya Sandha tampil mengesahkan kehamilannya yang kini sudah pun berusia 31 minggu.
Menerusi Instagramnya, Elisya memuat naik video penuh makna dan beberapa kejutan yang dibuat untuk suami serta ahli keluarga bagi berkongsi kegembiraan itu.
Elisya yang kini sarat hamil lapan bulan teramat bersyukur akan rezeki yang diberikannya dan suami malah memohon doa semua agar kehamilan sulungnya itu dipermudahkan.
“Bismillahirahmanhirahim. Aku bersyukur atas rezeki yang Kau kurniakan kepada aku ❤️.
“This video means a lot to me, wonderful moments that i cannot get elsewhere. To whoever yang scroll and tengah baca my caption ni, can you please spare some time and doakan anak sulung saya ni,” tulisnya berkongsi.
Ads
Melalui video yang dikongsikan Elisya, baik dirinya dan suami, sama-sama berkongsi rasa gembira hingga mengalirkan airmata ketika mengetahui kehamilan itu.
Begitu juga dengan ibu serta ibu mentuanya, Sheila Rusli yang begitu gembira dengan perkhabaran itu.
Video pendek itu juga turut memuat naik beberapa gambar imbasan bayi ketika pemeriksaan bulanan diadakan. Malah Elisya juga turut berkongsi gambarnya dengan baby bump yang kelas kelihatan. Nampak seri ibu mengandung.
Dalam pada itu, bakal ibu ini juga turut mendoakan agar semua wanita yang masih belum dikurniakan cahaya mata dapat melalui detik indah yang dilaluinya kini.
Ads
“Saya juga mendoakan semua wanita dapat experience benda yang sama, Alhamdulillah salam jumaat #AllahIsTheBestPlanner #31weekspregnant,” tulisnya berkongsi.
Perkongsian Elisya di Instagram itu turut dihujani dengan ribuan ucapan tahniah daripada rakan selebriti dan pengikutnya.
Semoga Elisya dipermudahkan sepanjang trimester terakhir ini malah dipermudahkan kelahiran kelak.
Jangan abaikan keselamatan si manja ketika berada dalam kereta. Belajar tentang fungsi car seat serta ketahui kecederaan yang akan berlaku kerana impak kemalangan. Ketahui lebih lanjut tentang car seat di E-Workshop Sayangi Nyawa Anak Anak Dalam Kereta, Let’s Buckle Up!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kementerian Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat (KPWKM) terus komited memperkukuh institusi keluarga di Malaysia melalui pelancaran Pakej KASIH MADANI 2.0. Majlis pelancaran ini disempurnakan oleh YABhg. Dato’ Seri Dr. Wan Azizah Dr. Wan Ismail bersempena dengan Sambutan November Bulan Keluarga Kebangsaan (BKK) 2025. Inisiatif ini merupakan kesinambungan usaha kerajaan dalam membina keluarga bahagia dan berdaya tahan seiring aspirasi Malaysia MADANI.
Menurut YB Dato’ Sri Hajah Nancy Shukri, Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat, cabaran sosial yang semakin kompleks menuntut pengukuhan peranan keluarga sebagai asas kepada keharmonian masyarakat. “Apabila keluarga kuat, masyarakat akan stabil, dan negara akan makmur,” tegas beliau.
Komitmen Kerajaan MADANI ke Arah Keluarga Sejahtera
Selaras dengan matlamat kerajaan membina masyarakat inklusif dan berdaya tahan, sebanyak RM4.1 bilion telah diperuntukkan kepada KPWKM melalui Belanjawan 2026. Peruntukan ini merangkumi pelbagai program berimpak tinggi seperti Program Bantuan Kesuburan dan Advokasi Infertiliti (BuAI), pendidikan keibubapaan, serta Agenda Nasional KASIH Keluarga Negara yang menekankan keseimbangan peranan dan sahsiah keluarga.
Pakej KASIH MADANI 2.0: Dua Modul, Satu Matlamat
Dibangunkan oleh Lembaga Penduduk dan Pembangunan Keluarga Negara (LPPKN) dengan kerjasama pakar akademik dan NGO, pakej ini menampilkan dua modul utama iaitu Modul Romantika Cinta dan Modul Kebapaan.
Modul Romantika Cinta memberi tumpuan kepada pasangan yang baru berkahwin melalui latihan komunikasi, pengurusan konflik serta penghayatan nilai kasih sayang dalam perkahwinan. Sementara itu, Modul Kebapaan pula memperkukuh peranan bapa sebagai pelindung dan peneraju keluarga, sejajar dengan tanggungjawab membimbing serta memberi teladan kepada anak-anak.
Ketua Pengarah LPPKN, YBhg. Dato’ Abdul Shukur Abdullah menjelaskan bahawa pembangunan modul ini dirangka dengan pendekatan holistik yang sesuai dengan realiti keluarga masa kini.
“Kita mahu setiap pasangan dan bapa memahami bahawa kasih sayang bukan hanya tentang emosi, tetapi tentang tanggungjawab, komunikasi, dan kesediaan untuk mendengar. Keluarga yang saling memahami akan melahirkan masyarakat yang lebih harmoni,” ujar beliau.
November Bulan Keluarga Kebangsaan (NBKK): Tradisi Unik Malaysia
Malaysia merupakan satu-satunya negara yang meraikan Bulan Keluarga Kebangsaan sepanjang bulan November, satu inisiatif yang diisytiharkan oleh YAB Perdana Menteri pada tahun 2012. Tahun ini, sambutan NBKK 2025 diadakan pada 8 dan 9 November di Padang Semarak, Taman Wetland, Putrajaya, selepas majlis Kick-Off di Santubong, Sarawak pada Oktober lalu.
Objektif utamanya ialah mengarusperdana nilai kekeluargaan sebagai asas pembinaan masyarakat MADANI serta menggalakkan penglibatan menyeluruh melalui pendekatan Whole of Nation.
Penghayatan Nilai K.A.S.I.H dalam Kehidupan Berkeluarga
Tema tahun ini, “KASIH Keluarga, Bahagia Bersama”, mengajak masyarakat menghayati nilai K.A.S.I.H yang terdiri daripada Kasih sayang, Akhlak mulia, Sihat dan selamat, Ilmu, serta Harmoni.
Nilai-nilai ini menjadi teras pembentukan keluarga sejahtera: kasih sayang yang mengukuhkan komunikasi, akhlak mulia yang membentuk peribadi terpuji, kesihatan yang menjamin kesejahteraan, ilmu yang memperkasa daya saing keluarga, dan harmoni yang mewujudkan keamanan dalam masyarakat.
Menjana Kesejahteraan Negara Melalui Keluarga Bahagia
Melalui pelbagai program dan aktiviti ini, sambutan Bulan Keluarga Kebangsaan bukan sekadar meraikan kasih sayang dalam keluarga, tetapi juga memperkukuh kesedaran bahawa kesejahteraan negara bermula dari rumah. Menurut Ketua Pengarah LPPKN iaitu Dato’ Abdul Shukur Abdullah,
“Keluarga bukan hanya tempat kita dilahirkan, tetapi tempat nilai-nilai kemanusiaan disemai. Jika setiap keluarga bahagia, Malaysia juga akan bahagia.”
Tambah beliau lagi, pelaksanaan November Bulan Keluarga Kebangsaan (NBKK) bukan sekadar sambutan tahunan, tetapi satu usaha strategik negara untuk memperkukuh dasar kekeluargaan secara menyeluruh.
“BKK diwujudkan sebagai satu platform untuk mengarusperdana dasar penerapan nilai kekeluargaan dalam masyarakat. Ia bukan sekadar kempen semata-mata, tetapi satu gerakan nasional untuk memperkasa keluarga sebagai teras pembinaan masyarakat MADANI,” jelas beliau.
Sambutan ini turut menggalakkan penglibatan pelbagai pihak melalui pendekatan Whole of Nation, melibatkan sektor kerajaan, swasta, komuniti, serta NGO bagi menjayakan aktiviti kesejahteraan keluarga di seluruh negara.
“Kita mahu setiap rakyat merasakan bahawa pembangunan keluarga adalah tanggungjawab bersama. Apabila nilai KASIH diterapkan di rumah, ia akan menjalar hingga ke peringkat komuniti dan seterusnya membentuk masyarakat yang saling menghormati, berakhlak dan harmoni,” ujar Dato’ Abdul Shukur.
Signifikan Tema ‘KASIH Keluarga, Bahagia Bersama’
Mengulas tentang tema sambutan tahun ini, Dato’ Abdul Shukur menjelaskan bahawa ia membawa makna yang cukup mendalam dan relevan dengan cabaran sosial masa kini.
“Tema ‘KASIH Keluarga, Bahagia Bersama’ menuntut kita untuk kembali kepada asas iaitu kasih sayang dan saling menghargai. Nilai K.A.S.I.H yang diangkat bukan sekadar slogan, tetapi panduan hidup keluarga moden yang sering diuji oleh tekanan ekonomi, masa dan teknologi.”
Beliau turut menghuraikan bahawa lima elemen dalam akronim K.A.S.I.H iaitu Kasih Sayang, Akhlak, Sihat, Ilmu dan Harmoni merupakan nilai asas dalam membina keluarga seimbang.
“Apabila kasih sayang menjadi asas, akhlak mulia menjadi panduan, kesihatan dijaga, ilmu terus dipupuk dan keharmonian dipelihara, maka barulah terbentuk keluarga yang bahagia dan berfungsi. Inilah nilai yang ingin kita hidupkan kembali dalam setiap rumah tangga,” tambah beliau lagi.
Tahap Kesejahteraan Keluarga di Malaysia
Menyentuh tentang tahap kesejahteraan keluarga di Malaysia, Dato’ Abdul Shukur berkata bahawa secara umum, keluarga di negara ini menunjukkan tahap ketahanan sosial yang baik, namun masih terdapat keperluan untuk memperkukuh aspek komunikasi dan keseimbangan peranan ahli keluarga.
“Kajian LPPKN menunjukkan ramai ibu bapa kini semakin sedar tentang kepentingan komunikasi dua hala dengan anak-anak, tetapi masih wujud jurang dalam mengurus tekanan emosi dan tanggungjawab domestik. Di sinilah peranan pendidikan keibubapaan dan modul seperti Romantika Cinta dan Kebapaan amat penting,” katanya.
Beliau turut menekankan bahawa kesejahteraan keluarga bukan hanya diukur dari segi ekonomi, tetapi juga daripada kestabilan emosi, kesihatan mental, dan kemampuan keluarga menangani konflik dengan matang.
“Keluarga yang bahagia bukan bermakna tiada masalah. Tetapi keluarga yang sejahtera ialah mereka yang mampu berdepan masalah dengan penuh kasih dan tolak ansur,” jelas beliau dengan nada penuh makna.
Program Sempena November Bulan Keluarga Kebangsaan 2025
Berbicara tentang program tahun ini, Dato’ Abdul Shukur menzahirkan rasa teruja dengan sambutan masyarakat terhadap pelbagai aktiviti interaktif yang dirancang.
“Tahun ini kita bawakan konsep Ekspo K.A.S.I.H, iaitu gabungan pameran dan aktiviti yang mengetengahkan elemen pendidikan kekeluargaan, gaya hidup sihat, dan kesedaran keselamatan. Ia bukan sekadar hiburan, tetapi ruang pembelajaran santai untuk seisi keluarga,” ujarnya.
Antara tarikan utama termasuk KASIH Family Fun Run yang dijangka menarik penyertaan lebih 3,000 peserta, Bazaria Keluarga dengan jualan Rahmah dan Agro MADANI, serta pelbagai aktiviti mesra keluarga seperti Petting Zoo, Santai Karom, dan Malam KASIH Keluarga.
“Kita mahu setiap pengunjung pulang dengan bukan hanya kenangan indah, tetapi juga ilmu dan inspirasi untuk menjadi ibu, ayah, anak atau pasangan yang lebih baik. Inilah matlamat sebenar sambutan ini untuk menjadikan nilai kekeluargaan sesuatu yang hidup, bukan sekadar disebut,” ujar beliau mengakhiri perbualan.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ketika hamil, banyak masalah yang mungkin berlaku pada si ibu. Salah satunya adalah anemia. Ia merupakan masalah kesihatan yang berlaku apabila darah kekurangan sel darah merah yang sihat atau hemoglobin.
Di dalam perkongsiannya di laman Facebook, Dr Zubaidi Hj Ahmad menjelaskan tentang anemia. Biarpun perkongsian ini di buat sekitar tahun 2020, ia masih berguna sebagai rujukan para ibu.
Anemia adalah masalah kesihatan yang berlaku apabila darah kekurangan sel darah merah yang sihat atau hemoglobin. Kekurangan hemoglobin bawah paras normal menyebabkan tubuh tidak mendapat oksigen yang mencukupi dan mengakibatkan penghidapnya berasa lemah.
Wanita, kanak-kanak dan penghidap penyakit kronik berisiko tinggi mendapat anemia. Masalah kekurangan darah ini juga boleh diwarisi dan bayi mungkin mendapatnya ketika dilahirkan. Warga emas juga berisiko tinggi mendapat anemia kerana kekurangan zat makanan dan masalah kesihatan. Malah, wanita dalam tempoh subur juga terdedah kepada anemia akibat kekurangan zat besi disebabkan kehilangan darah akibat haid, selain peningkatan permintaan bekalan darah ketika mengandung.
Bagi kebanyakan wanita mengandung pula, mereka akan rasa mudah letih, berasa tidak sihat, emosi mudah terganggu dan tubuh lemah. Keadaan ini memang nampak normal ketika ini hingga tidak diberikan perhatian serius. Mereka menganggap ia mungkin kesan perubahan hormon dalam badan, namun sebenarnya masalah terbabit boleh menandakan gangguan yang lebih serius iaitu anemia atau kekurangan sel darah merah akibat tidak mendapat zat besi secukupnya.
Anemia atau kurang darah adalah suatu keadaan apabila jumlah sel darah merah (hemoglobin) berada di bawah paras normal. Hemoglobin yang terkandung di dalam sel darah merah berperanan mengangkut oksigen dari paru-paru dan menghantarnya ke seluruh bahagian tubuh.
Apabila anda mengalami anemia, tubuh tidak menghasilkan sel darah merah yang mencukupi. Lantas anda tidak mendapat oksigen yang cukup dan akibatnya cepat berasa penat. Malah komplikasi kesihatan serius yang lain juga boleh berlaku.
Apabila seseorang wanita hamil, ada kemungkinan untuknya mengalami anemia apabila tidak mendapat zat besi secukupnya. Dalam keadaan ini, wanita mungkin berasa cepat penat, emosi mudah terganggu dan lemah.
Semasa hamil badan wanita menghasilkan banyak darah untuk menampung tumbesaran janin. Sekiranya zat besi atau vitamin B12 dan folat tidak dibekalkan secukupnya, penghasilan darah merah mungkin tidak cukup untuk keperluan badan seseorang itu. Ini kerana apabila usia kandungan semakin meningkat, isi padu darah juga bertambah dan ia menyebabkan pencairan darah berlaku.
Walaupun sel darah merah makin bertambah, penghasilan plasma darah juga bertambah dan menyebabkan keadaan yang dipanggil anemia relatif atau fisiologi. Seseorang itu dikatakan mengalami masalah anemia apabila tahap kepekatan hemoglobin (g/dl) kurang dari 11 g/dl semasa trimester pertama, 10.5 g/dl semasa trimester kedua dan 10 g/dl dalam trimester ketiga.
Kira-kira 75 peratus wanita hamil mengalami anemia akibat kekurangan zat besi. Keadaan ini boleh meningkatkan risiko wanita hamil melahirkan bayi tidak cukup bulan atau berat badan bayi yang rendah. Wanita hamil sentiasa mengalami kekurangan zat besi untuk menampung keperluan semasa mengandung. Mereka disarankan agar meningkatkan pengambilan zat besi dalam diet harian.
Pemeriksaan darah perlu dijalankan secara rutin semasa lawatan pertama ke klinik ibu mengandung. Antara gejala anemia adalah letih, tidak bermaya, sakit kepala, pening, berdebar-debar dan sesak nafas. Selain itu masalah anemia yang tidak dirawat juga boleh menyebabkan komplikasi seperti kelahiran pramatang (tidak cukup bulan), kematian bayi dalam kandungan dan kemurungan selepas kelahiran.
Rawatan zat besi secara rutin disarankan dalam program penjagaan ibu mengandung. Sekiranya ibu mengandung tidak dapat mengambil zat besi dengan cara biasa, maka mereka disarankan mendapatkan suntikan zat besi yang dilakukan di klinik atau hospital. Pemindahan darah mungkin perlu dilakukan sekiranya berlaku anemia yang teruk dalam kalangan wanita mengandung yang hampir bersalin.
Tahap hemoglobin yang perlu untuk pemindahan darah mungkin lebih rendah dalam kalangan mereka yang mempunyai anemia kronik berbanding wanita dengan masalah hemolisis akut. Hemolisis adalah keadaan apabila kemusnahan sel darah merah disebabkan kecederaan pada membran sel.
Anemia yang teruk mesti dirawat sebelum kelahiran bayi untuk mengelakkan komplikasi yang berpunca akibat pendarahan semasa kelahiran. Wanita mengandung disarankan supaya menjalani pemeriksaan mengikut jadual seperti disediakan di klinik ibu mengandung. Ini sangat penting untuk memastikan keselamatan dan kesihatan ibu dan anak.
Masalah anemia ketika hamil boleh dibahagikan kepada tiga jenis iaitu :
1. Anemia akibat kekurangan zat besi
Ia berlaku apabila badan tidak mendapat zat besi secukupnya untuk menghasilkan hemoglobin yang diperlukan badan. Jadi, darah tidak dapat membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh badan. Ini masalah anemia yang paling lazim dalam kalangan wanita hamil.
2. Anemia akibat kekurangan folat
Folat adalah vitamin yang ditemui secara semula jadi dalam beberapa jenis makanan seperti sayur-sayuran berdaun hijau. Ia sejenis vitamin B yang diperlukan badan untuk menghasilkan sel baru, termasuk sel darah merah. Ketika hamil, wanita memerlukan lebih folat, tetapi kadang kala ia tidak dapat dibekalkan melalui pemakanan. Apabila ini berlaku, badan tidak boleh menghasilkan sel darah merah normal yang cukup untuk mengangkut oksigen ke tisu badan.
Jadi inilah sebabnya wanita hamil diberikan suplemen asid folik. Kekurangan folat boleh menyebabkan kecacatan pada bayi seperti spina bifida dan bayi dilahirkan tidak cukup berat.
3. Anemia akibat kekurangan vitamin B12
Badan kita memerlukan vitamin B12 untuk menghasilkan sel darah merah yang sihat. Apabila wanita hamil tidak mendapat cukup vitamin B12 daripada pemakanannya, badannya tidak boleh menghasilkan sel darah merah yang sihat dalam kuantiti diperlukan.
Semua wanita hamil berisiko mengalami masalah anemia. Ini kerana mereka perlukan lebih zat besi dan asid folik berbanding biasa. Namun risikonya lebih tinggi dalam keadaan seperti berikut:
1. Kehamilan kembar 2. Kerap hamil dan jarak antara dua kehamilan adalah rapat 3. Banyak muntah kerana mabuk hamil sehingga tidak lalu makan 4. Hamil pada usia terlalu muda (remaja) 5. Tidak mengambil cukup makanan yang kaya zat besi 6. Pernah alami anemia sebelum hamil
1. Pucat, letih, lesu, sesak nafas dan jantung berdegup laju
2. Risiko keguguran, kelahiran pramatang, bayi kecil, koma dan peningkatan kebarangkalian ibu meninggal dunia
1. Tingkat pengambilan makanan kaya zat besi seperti ayam, sayur berdaun hijau, kekacang, hati, bijirin penuh, tomato, tembikai, labu, bijan, tauhu, lada benggala, kiwi dan buah-buahan kering seperti prun dan kismis
2. Ambil roti dan bijirin diperkaya zat besi, asid folik
3. Dalam kebanyakan kes, doktor mengesyorkan pil zat besi tambahan untuk merawat anemia.
sekarang!
