Umum mengetahui tentang khasiat telur terutama untuk anak kecil. Namun nak memilih telur terbaik untuk anak juga perlu tahu caranya supaya anak dapat khasiat terbaik dari telur ayam.
Doktor Mazliana Mazlan berkongsi tip untuk memilih telur yang baik untuk anak. Ikuti perkongsian ini.
Pilih telur yang baik, supaya anak dapat khasiat yang sebenar walau hanya dari sebiji telur.
🥚 Telur kaya dengan protein
🥚 Telur naikkan kadar kolesterol baik
🥚 Telur tinggi omega 3 yang bagus untuk otak dan minda anak-anak
🥚 Telur ada choline yang baik buat ibu mengandung untuk perkembangan otak bayi
🥚Telur ada antioksida lutein and zeaxanthin yang baik untuk mata
Rajin-rajinlah kita makan telur, ajak suami dan anak-anak makan telur selalu k.
Ads
3 ciri telur yang baik;
1. Telur dari ayam tanpa antibiotik dan hormon
2. Telur dari ayam yang berkeliaran tak dikurung
3. Telur yang diberi makan dari sumber makanan sebenar dan bukan GMO
Ads
Pilihan telur yang baik, penting supaya kita dapat khasiat yang optimum, penting jugak untuk kurangkan kesan alergik dari telur.
Andai kata anak korang alergik dengan telur, cuba cari telur terbaik yang ada 3 ciri ni. Ramai yang makan telur tayyib, alhamdulillah dah tak ada kesan alergik gatal-gatal.
Ads
Kita cuba sama-sama ya, cuba pilih telur terbaik untuk anak makan di rumah.
Selepas bersalin, kebanyakan ibu akan mula memikirkan cara terbaik untuk merancang kehamilan seterusnya. Ini bagi memastikan kesihatan ibu, emosi dan fizikal berada dalam keadaan baik dan bersedia untuk menimang cahaya mata seterusnya.
Lagipun, dalam keadaan sekarang ini, semua faktor perlu diambil kira. Kos untuk membesarkan anak zaman sekarang tak sama seperti zaman ibu ayah kita dulu-dulu. Jadi semua itu perlu diambil kira. Bagaimanapun, dalam tempoh merancang itu, Allah tetap berikan rezeki, ini semua kuasa-Nya.
Menyentuh mengenai perancang apa yang sesuai, setiap ibu situasinya berbeza. Ada yang serasi dengan pil perancang, ada yang mengambil suntikan, memakai IUCD atau implan mengikut penerimaan tubuh masing-masing.
Seperti kisah yang dikongsikan oleh Puan Nor Zafira Abd Rahim, ibu kepada lima cahaya mata, pengalamannya mengambil perancang selepas melahirkan anak kelima benar-benar buatkannya trauma. Sebelum ini anak pertama hingga nombor empat merancang sendiri.
Sepanjang tempoh menggunakan implan selama 1 tahun 10 bulan, (mula pakai 30 Disember 2019 dan sepatutnya dibuka 30 Disember 2022) berat badannya naik mendadak dari 47 kilogram ke 62 kilogram dan turut mengalami pendarahan dalam jangka masa yang lama. Disebabkan itu, ambil keputusan untuk membukanya dan tak sangka kejadian ini pula berlaku.
12 Oct 2021 4.30pm..
Masuk-masuk bilik doc.. Doc check xray.. And buat ultrasound. Lepas tu doc yakin boleh keluarkan. Siap sebelum prosedur tu doc baca doa dan ambil semangat. Dia explain dan buat ultrasound. Jadi dah tahu sedalam mana dan kedudukannya kat mana.
Ok kita start doc cakap. Tapi dia bagitahu nak cocok bius ni sakit.. Expectation aku sakit dia macam semalam. Dia pun cocok. Terus menjerit. Menangis wei sakit. Dia cakap memang sakit sangat sebab bius tu dia cocok dalam.
Sampai ke lemak camtu lebih kurang. Sebab dia nak potong dalam dan cungkil dalam…fuhh.. Memang menangis sungguh-sungguh. Lepas bius tu dah masuk, ok dah tak rasa..
Dia pun mulakan proses. Potong, cungkil, potong sikit lagi, cungkil. Lebih setengah jam tak dapat-dapat. Aku dah start seram sejuk. Kejap-kejap tanya “dah dapat ke doc”
Doktor cakap “saya nampak tapi saya tak boleh nak ambil sebab dalam dan dia ‘lari-lari’ (bergerak). Tak dapat position yang tepat. Bila saya tekan dia lagi ke dalam”
Doc dah nampak mula give up. Bleeding pun non stop. Kejap-kejap dia kena stop kan darah. Tapi dia nak cuba lagi sebab. Tapi doktor cakap dia memang tak akan potong lagi. Memang dia tak sanggup nak potong lagi.
Cukup saiz ni kalau dapat, dapatlah. Kalau tak dapat dia surrender. Sekali tu dia dapat tapi macam confius. Sebab nampk warna lain. Cuba untuk tarik. Tarik tak boleh. Aku dah start rasa sakit. Means bius dah nak habis. Cepat-cepat doc cocok bius lagi. Fuhh.. Sakit lagi wei.
Lepastu sambung tarik, tak boleh tarik. Implano tu dah melekat dengan daging. Memang liat nak tarik. Memang ngeri juga la bagi aku. Doc goyangkan sambil selawat-selawat. Sampai boleh keluar. Alhamdulillah, dapat keluarkan. Aku syukur, doc pun memang syukur habis… Tapi nak sambung jahit. Ada dua lubang. Tapi doc jahit satu tempat je. Satu lagi tu tak ada bius. Aku pun tak sanggup nak cocok bius lagi. So biarkannya elok sendiri.
Berkali-kali doc cakap. Besarkan pengorbanan ibu ni. Last-last doc nak tinggalkan aku nak pergi solat pun dia cakap, besar betul pengorbanan ibu. Ni pengalaman saya paling tak lup. Total proses lebih kurang 1 jam setengah.
Tak pasal-pasal ada dua jahitan kat tangan. Sabtu ni sambung untuk buka jahitan. Memang pengalaman ngeri sangat. Semua aku dah rasa time anak last. IUCD, depo, pil, implano.
Tapi semua tak sesuai. Ye la lain badan lain penerimaannya. Ada yang ok ada yang tak ok. Total berat naik dari 47kg sekarang 62kg selepas guna implano.
Sekarang saya surrender dengan semua jenis perancang. Fokus utama misi nak pantang 44 hari macam bersalin dan misi turun kan berat balik.
*Untuk yang tanya kenapa tak buat kat hospital, sebab hospital kena daycare atau admitted. Dan untuk appointment nak buka kat hospital makan masa yang sangat-sangat lama.
Jadi memang minta pakar yang datang buat kat klinik. Saya dah pergi 2 klinik kerajaan. Both tu tak boleh nak buka, sebab cari tak jumpa kerana dah beralih kedudukannya. Semalam klinik ni pun dah cuba, tapi gagal keluarkan. So ni panggil pakar radiologist yang buat kan..
P/S: Mungkin setiap orang tak sama. Ada yang serasi dan ada tak serasi. Jika ada yang nak rancang sendiri, kita raikan. Sekiranya ibu itu selesa ambil perancang dan tak beri kesan apa-apa, alhamdulillah itu pun satu rezeki.
**Mahu dapatkan keperluan set berpantang ibu pada harga yang jimat, klik sini
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/parents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Selebriti, Nurulain bt Edruce atau lebih dikenali dengan nama samaranya, Ain Edruce berkongsi beberapa keping gambar bersama keluarga ketika beriadah di pantai.
Namun persoalan timbul apabila pipi anak sulungnya, baby soraya naik kemerah-merahan setiap kali terkena air laut.
‘Muka dia habis merah lepas mandi air laut ni..dia tak boleh kena air laut ke apa eh?’
Hati ibu mana yang tak risau kan walaupun sekecil-kecil tompok merah! Ain turut bertanya pendapat ramai sekiranya ada yang tahu atau mengalami pengalaman yang sama.
‘Ada siapa boleh bagitau?’
Rata-rata warga maya mengagak kemungkinan pipi soraya alahan air laut dan juga eczema (sejenis penyakit kulit).
Sedikit info tentang ekzema, ia dikenali juga sebagai atopic dermatitis (kulit). Keadaan radang pada kulit disertai dengan bengkak, gatal dan ruam merah yang kadang-kadang kelihatan seperti kulit melecur yang berair. Jika berpanjangan akan menyebabkan kegatalan.
Ekzema selalunya terdapat di muka, pergelangan tangan, pertengahan siku dan juga lutut. Kulit yang terlibat akan menjadi berkerak.
Biasanya kanak-kanak mendapat ekzema sebelum berumur 5 tahun. Kebanyakan kanak-kanak akan membesar tanpa masalah ini jika mereka tidak menghadapi alahan atau asma. Ianya bukanlah satu jangkitan.
Try pakai lotion/sunscreen baby
Eczema kan?
Lepas bilas air paip okay
Mungkin alahan air masin
Anak saya pun allergy air laut
Apapun, semoga baby Soraya cepat sembuh dan jika anda mengalami masalah yang sama sila segar berjumpa doktor ya!
Ramadan kali ini lebih istimewa bersama Pa&Ma Superb Huffaz. Nantikan bacaan doa dan surah pilihan dari anak-anak Genius Aulad bermula 3 April ini! Saksikan setiap hari jam 7.00 malam di Facebook Majalah Pa&Ma.
Jangan ketinggalan okay! Teruskan menyokong kami di @majalahpama #majalahpama #pamasuperbhuffaz
Buat pertama kalinya BINTANG KECIL membawa anda menyaksikan kisah magisnya ciptaan Allah di samping mendekati kehidupan para sahabat nabi dan tokoh ilmuwan di dalam siri Hikayat 1001 Malam yang disokong sepenuhnya dari TATEH. Saksikan setiap hari sepanjang bulan Ramadan ini istimewa bersama PU RIZ dan team BK Squad di Youtube Channel Bintang Kecil bermula 1 Ramadan pada jam 6.30 petang. Jangan ketinggalan! Follow @bintangkecil #bintangkecilmy #bintangkecil #1001Malam
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Mempersiapkan suapan pejal pertama untuk anak pastinya mendebarkan bagi semua ibu-ibu. Namun ada caranya untuk memastikan anak berselera dan tidak terkejut dengan makanan yang diberi.
Perkongsian Ekin Tumiran dari Darwisyah Little Sweet ini boleh mama jadikan panduan dalam mempersiapkan menu untuk anak. Paling penting kena bermula dengan semi solid food dulu. Mengapa?
Mama kena tahu ni!
SARANAN UNTUK ANAK UMUR 6 BULAN
Ramai ibu-ibu yang wasap saya tanya apa menu yang sesuai untuk baby yang baru masuk 6 bulan. Baru nak start makan.
Di sini saya ringkaskan sikit ye mengikut apa yang saya buat dan apa saya paham.
2. Air masak dah boleh bagi bila baby dah start makan.
3. Biasanye 1 jenis makanan tu saya akan bagi 4 hari berturut-turut untuk pastikan baby serasi atau tak.
4. Untuk baby 6 bulan, boleh tambahkan EVOO (extra virgin olive oil) dalam puri baby, cukup sekadar 2 atau 3 titis untuk baby 6 bulan.
Ok nii antara menu untuk baby 6 bulan, terpulang pada ibu-ibu nak bermula dengan puri bubur kosong, puri sayur atau puri buah.
4 Day Rules (Buat 4 hari berturut-turut)
——————–
Kalau baby tak serasi, boleh stop dan tukar puri lain. Contoh tak serasi (baby akan sembelit, cirit birit atau naik merah).
Ni hanya menu cadangan, kalau tak nak ikut turutan tu boleh tukar ikut mana yang ibu-ibu suka dan yang ada stok kat dapur.
CARA2 BUAT PURI BUAH/SAYUR
————————-
2. Bersihkan dan potong sayur/buah. Potong dadu pun boleh.
3. Kukus buah/sayur sehingga masak. Kalau rebus khasiat dah kurang sikit.
4. Blend buah/sayur sehingga halus.
5. Sejukkan sekejap dan boleh bagi anak makan.
6. Kalau nak simpan dalam freezer disarankan pack untuk sekali makan. Simpan dalam freezer tahan selama 3 bulan. Peti biasa (chiller) tahan dalam 3-5 hari.
*Puri pisang, avokado dan betik tak perlu kukus, terus blend halus.
Semoga Bermanfaat..
Kredit: Ekin Tumiran, Darwisyah Little Sweet
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Uyaina Arshad selamat bersalin anak ketiga apabila pengacara dan pelakon popular itu dikurniakan seorang bayi lelaki yang sihat, sekali gus menamatkan debaran selepas melalui...
sekarang!
