Cara pemakanan sebenarnya antara salah satu penyebab anak-anak kurang sihat. Namun ramai ibu bapa masih belum mengetahui hal ini.
Menurut Dr Mazliana Mazlan, jika anda perasan, kadang bila anak kita sakit, lambat betul dia nak sembuh. Atau kadang tu, dah sembuh sekejap, lepas tu sakit balik lepas seminggu. Sakit tu, macam-macam lah jenisnya. Demam, batuk, selsema, asma.
Yang ini paling kerap jadi kat anak, dan ambil masa sikit nak sembuh. Batuk tu, kadang sampai sebulan pun tak baik lagi. Puas dah cari jalan. Jumpa klinik macam-macam dah, antibiotik kuat dah doktor bagi, homeopati pun ada jugak cuba, tambah lagi dengan remedies.
Tapi tak sembuh-sembuh jugak. Bila dah tak jumpa jalan, buntu apa nak buat. Cuba. Cuba je. Masak sendiri di rumah dalam tempoh waktu anak sakit tu. Korang mesti akan nampak kesan yang sangat ketara, anak boleh sembuh dalam masa sekejap je, dengan izinNya.
Masak sendiri pun, kena tahu jugak apa yang boleh, apa yang tak boleh.
1. Tepung gandum.
2. Susu.
3. Gula.
4. MSG.
5. Pewarna tiruan.
6. Perasa tiruan.
Elakkan dan kurangkan sebolehnya, apa saja makanan yang bersumberkan bahan di atas.
Makanan kat atas ni, biasanya banyak sangat dalam makanan yang kita beli di kedai.
Sebab tu kadang ambil masa lama anak nak sembuh dari batuk. Makanan ni boleh bawa radang pada badan. Bila anak tengah sakit, badannya dalam keadaan tinggi radang. Kita pulak masukkan bahan makanan yang boleh tambahkan lagi radang tu. Lambat pulak lah anak nak sembuh nanti.
Kalau nak keadaan anak maintain sihat selalu, atau kalau sakit pun ambil masa sekejap je untuk sembuh, ibu ayah boleh ikhtiar dengan cuba untuk masak sendiri di rumah setiap hari.
Satu lagi, kita sendiri kena tahu jugak, makanan apa yang boleh buatkan sakit anak kita makin teruk. Yang ini kena observe sendiri, hanya kita saja yang boleh tahu. Contoh, saya perasan anak saya bila makan rambutan, batuk dia akan makin teruk.
Maka bila dia batuk, saya tak bagilah rambutan.
Baru ni anak saya Zaid, umur 3 tahun batuk. Ada orang bagi rambutan. Zaid nak makan. Suami saya kata tak boleh.
Zaid kata, “Abi, nanti cari kat Zaid rambutan takde MSG boleh tak? Zaid nak makan rambutan.”
Gelak guling-guling saya dengar suami saya cerita Zaid mintak rambutan tanpa MSG.
Dia tahu dia tak boleh makan manis banyak, tak boleh makan makanan ada MSG tiruan. Sebab saya dan suami selalu ingatkan kalau anak nak sesuatu yang tak berapa elok untuk tubuh badan mereka.
Coklat banyak gula, tak boleh.
Keropok ni ada MSG, tak boleh.
Roti ni gandum dan gula banyak, tak boleh.
Candy ni ada pewarna, tak boleh.
Semua yang saya tak bagi, atas alasan tertentu, dan saya ceritakan pada anak. Biarlah mereka tak faham pun apa benda lah MSG tu. Tapi yang dia tahu, itu tak elok untuk badan dia
Sampai satu masa, dia boleh relate apa yang saya asyik cakap sebelum ni, maka anak pulak ajuk balik mintak kita carikan makanan tanpa bahan-bahan yang mudaratkan kesihatan mereka.
Boleh ya, sama-sama kita cuba untuk sediakan pilihan makanan yang lebih baik, untuk cepatkan proses penyembuhan anak-anak.
Kredit: Mazliana Mazlan
Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
Untuk mendaftar, klik https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-detik-indah-bersama-si-manja/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Demi Petra, Mummy Tak Diet Pun Tak Apa!” Mona Allen Tekad Selagi Ada Rezeki Nak BF
Selepas melahirkan bayi lelaki pada 31 Ogos lalu, Mona Allen dilihat begitu komited dalam bab penyusuan anak. Kesungguhannya itu wajar dipuji kerana dari awal berpantang tak putus asa untuk menambah ilmu penyusuan semata-mata untuk Petra Pekin.
Menerusi perkongsian di instagram, Mona Allen banyak mencuba pelbagai kaedah untuk pastikan susu untuk Petra mencukupi dan boleh buat stok bila keluar bekerja. Malah Mona turut mendedikasikan satu tulisan yang sangat bermakna mengenai perjuangannya menyusukan anak.
JIHAD IBU MENYUSUKAN ANAK..
Selagi ada susu dibadan mummy, akan mummy berikan seluruhnya pada kamu. Biarlah mummy terpaksa minum dan makan banyak untuk pengeluaran susu yang optimum, janji kamu ceria dan sihat sentiasa.
Biarlah mummy terpaksa berjaga malam untuk menyusukan kamu, janji kamu tidak menangis kehausan.
Biarlah mummy duduk berjam-jam lamanya, janji kamu selesa menyusu dalam keadaan begitu.
Biarlah mummy bawa kamu ke sana ke sini, janji kamu tidak putus susu dengan mummy..
Ya.. Mummy mengaku penyusuan bukan semudah ABC. Bila susu drop.. Mummylah orang yang paling sedih dan susah hati..
Mujur Daddy banyak membantu.. Daddy selalu urut belakang Mummy untuk memperbanyakkan penghasilan susu.. Daddy juga sentiasa belikan mummy makanan yang sedap-sedap.
Bila mummy terlelap, daddy biarkan mummy rehat dan tidur sebentar.. Daddy mengerti, ini perjuangan mummy..Daddy sentiasa support mummy. Thanks Daddy!
Ya Allah.. kau murahkanlah rezeki susu buat anakku.. Kau kuatkan kudratku untuk terus memberi susu yang terbaik buat anakku.. Hindarkanlah perkataan MALAS dalam diriku.. Dan kau berilah kesihatan yang baik untukku terus menjaga anakku..
Anda ibu menyusukan anak? Jangan putus asa ya, sebab kita ibu yang HEBAT.
Perkongsian Mona turut mendapat reaksi positif daripada rakan artis dan peminatnya yang begitu menyokong penyusuan susu ibu.
Kredit: IG Mona Allen
Jom, join Gathering Ibu Hamil Menawan sekarang! Banyak aktiviti dan hadiah menarik menanti dan penampilan istimewa Pn. Nad Masrom. Klik DAFTAR segera di sini https://toko.ideaktiv.com/product/gathering-mama-hamil-menawan-pama-x-numom/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Otak Wanita Ibarat ‘Roti Jala,’ Sebab Itu Bila Tidur Pun Masih Berfikir
Otak wanita ibarat ‘roti jala,’ sebab itu bila tidur pun masih berfikir. Dalam kajian yang dilakukan oleh University of Pennsylvania menjelaskan otak lelaki dan otak wanita sangat berbeza.
Otak Wanita Ibarat ‘Roti Jala,’ Sebab Itu Bila Tidur Pun Masih Berfikir
Lelaki boleh untuk tidak melakukan apa-apa dan masih tenang. Perempuan tidak boleh tidak melakukan apa-apa kerana ia menyebabkan perempuan menjadi resah, dan ketika melihat lelaki tidak melakukan apa-apa, perempuan sering mempunyai persoalan “kenapa lelaki macam ni eh”.
Sebenarnya, otak lelaki terdiri daripada kotak-kotak kecil, yang tidak berhubung sesamanya. Kotak ini independent dan tidak bersandar dengan kotak-kotak lain. Dalam erti kata mudah, ada compartment khas untuk setiap perkara. Contoh, lelaki ada kotak untuk kereta, kotak untuk wang, kotak untuk pekerjaan, untuk anak-anak, kotak untuk isteri, kotak untuk ibu bapa dan lain-lain.
Ketika seseorang lelaki membincangkan subjek tertentu, mereka akan pergi specifically ke kotak yang sesuai, membukanya, membincangkan hanya isi kotak itu dan kemudian setelah selesai, mereka akan menutup semula kotak tersebut dengan harapan tidak menyentuh atau mengganggu kotak lain.
BERBEZA DENGAN WANITA. OTAK WANITA TERDIRI DARIPADA KOTAK BERTALI YANG BESAR DAN SEMUANYA TERHUBUNG DENGAN SATU SAMA LAIN DENGAN IKATAN YANG TEGUH, ALA MACAM ROTI JALA, BERSERAT DAN BERHUBUNG DAN KESEMUA KOTAK DI HUBUNGKAN DENGAN ‘EMOSI’… INI ADALAH SALAH SATU SEBAB MENGAPA WANITA CENDERUNG BEREMOSI, MENGKAITKAN SATU PERKARA DENGAN PERKARA LAIN DAN MENGINGATI BANYAK PERKARA.
Selain itu, wanita juga tak boleh duduk diam, kerana ikatan yang ada pada kotak-kotak ini. Walaupun hakikatnya wanita ada “kotak diam”, namun ia terikat dengan kotak-kotak lain yang tak reti duduk diam.
Anyways, tahu tak kotak kegemaran lelaki yang menjadi kebencian perempuan tu apa?
A BOX OF NOTHING.
Kotak yang tak ada apa di dalamnya. Yes. Nothing. Percaya atau tidak, kadang-kadang kaum lelaki ini memang tak da apa yang di fikirkan dalam fikiran mereka, just nothing. Jadi jangan marah bila anda tanya
“How was your day today,”
Dia jawab “okay”.
Sepatah sahaja walaupun sehari ada 9 jam di tempat kerja. Paling win, kalau kita jumpa kawan lelaki yang dah 5 tahun tak jumpa, dan kita tanya
“How was your life”
Dia jawab “okay lah”
Lima tahun kehidupan disimpulkan dengan sepatah perkataan. Inilah istimewanya ciptaan tuhan. Lelaki diciptakan lebih fokus dalam melakukan sesuatu. Namun, wanita diciptakan untuk lebih multitask dalam melakukan sesuatu. Embrace the differences!
Sumber: Dr. Hjh. Azuraida Shahadan, Pakar Kepimpinan Diri Keluarga & Organisasi
Baca artikel lain juga: Terlalu Penat & Banyak Berfikir Sampai Kena Masuk Hospital, Elfira Loy Syukur Beransur Sembuh
Cantiknya Roti Jala Jelita Versi Kekwa & Rose, Wanita Ini Kongsi Video Cara Menjala
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Imbas Kembali Getir Melahirkan Anak, Feeya Iskandar Mahu Anak Jadi Soleh & Membesar Dengan Sihat
Imbas kembali getir melahirkan anak, deejay radio Feeya Iskandar mahu anak jadi soleh & membesar dengan sihat.
Ibu-ibu selalu akan throwback pengalaman melahirkan anak, keperitan dan kesukaran yang dilalui semasa proses bersalin apabila tiba ulang tahun kelahiran anak.
Feeya Iskandar tidak ketinggalan mengimbau kembali kenangan melahirkan anak keduanya, Nuh Aryyan Nurashid Wahab setahun yang lalu.
feeyaiskandar sbb mummy dah ngantok,nk tunggu kul 12 lambat ag.so mumy nk wish happy birthday my gebu nuh arryan yg ke 1 thn.
cpt betul masa berlalu,tahun lepas time2 begini mummy tgh menahan sakit nk tunggu awk keluar.
Ingatkan awk keluar sama date dgn nenek awk tapi awk keluar kul 1 pagi daa 31 january 2018.
in sha allah mummy akan cuba utk jadi mummy terbaik utk anak2 mummy.semoga membesar dgn sihat.jadi anak yg soleh ya.kasih mummy pada awk tiada tandingan nya.❤️i love u so much nuh aryyan.
Para peminat menngucapkan selamat hari lahir kepada Nuh Aryyan dan mendoakan kesejahteraan anak Feeya.
Sumber: feeyaiskandar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
