Bila bersalin secara pembedahan atau C-sec banyak perkara yang perlu ibu jaga. Ia bertujuan untuk menyembuhkan luka pembedahan dan juga supaya ibu dapat menjaga bayi yang baru dillahirkan dengan lancar.

Ikuti tip untuk cepat sembut selepas C-sec yang dikongsikan oleh Dr Maiza Tusimin, Pakar O&G.

Tips Cepat Sembuh Selepas C-sec

#1 Diet sihat suku Protein-suku Karbohidrat-separuh Sayur & buah-buahan.

#2 Kekalkan hidrasi – konsum cukup air kosong.

#3 Jaga kebersihan luka – pastikan sentiasa kering & hanya sapukan ubat yang diberikan oleh Doc.

#4 Elakkan daripada mengangkat barang yang lebih berat daripada bayi anda selama 4 minggu pertama.

#5 Gunakan ‘abdominal binder’ untuk menyokong abdomen terutama ketika bersin, batuk, atau ketawa untuk mengurangkan gegaran. Pastikan binder tidak terlalu ketat agar aliran darah ke bahagian luka tidak terjejas

#6 Penting untuk bangun dari katil & berjalan perlahan sehari selepas pembedahan (kecuali C-sec yang ada komplikasi). Ini dapat membantu meredakan kembung perut, membantu melawaskan pembuangan air besar & mencegah masalah darah beku. Lagi lambat gerak, lebih lama masa diambil untuk sembuh.

#7 Jangan tahan untuk buang air kecil atau air besar. Lazimnya doktor akan bekalkan pelembut najis seperti Forlax selepas discaj dari wad.

#8 Teruskan pengambilan suplemen pranatal yang dapat membantu meningkatkan darah merah & proses pemulihan.

#9 Gunakan pek ais kecil untuk melegakan kegatalan di sekitar kawasan luka. Elakkan dari menggaru.

#10 Penyusuan susu ibu mempercepatkan proses pengecutan rahim.

#11 Dapatkan rehat yang mencukupi.

#12 Sokongan emosi & fizikal dari suami & keluarga amat penting.

#13 Jangan takut untuk ambil ubat tahan sakit yang dibekalkan oleh doktor. Penting untuk kawal sakit luka agar ibu dapat menyusukan & boleh bergerak. Jangan risau, ubatan ini selamat semasa penyusuan ibu.

dr.mai
#TheKesuburanExpert #FaktaFemina #askmeanything #safepregnancy #cesareanawareness #kehamilan

Sumber: dr.maiza

Nak tahu rahsia sediakan hidangan enak yang buat anak berselera makan? Jom, sertai E-Workshop Kelas Penyediaan Makanan Anak: Sedap, Sihat & Selamat di: https://toko.ideaktiv.com/product/e-workshop-kelas-penyediaan-makanan-anak-sedap-sihat-selamat/

Daftar segera sebagai peserta webinar keibubapaan ini!
https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-sayang-anak-ketat-ketat  

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

“Terus terang, perasaan kali ini berbeza dan sedikit gementar kerana sudah 11 tahun tidak mengandung. Itu perasaan yang dilalui oleh penyanyi, Syura Badron yang bakal menimang cahaya mata lelaki tak lama lagi.

Menurut Syura, 36, dia juga berasa sedikit gementar menanti kelahiran anak pertama menerusi perkahwinan keduanya itu yang dijangka dilahirkan pada Mac nanti.

“Alhamdulillah, usia kandungan sudah lebih tujuh bulan ketika ini. Kami juga sudah senaraikan beberapa nama yang sesuai untuk anak baru kami ini.

“Cuma perasaan kali ini berbeza dan pastinya saya berasa agak bimbang kerana mengandung pada usia sekarang berbanding ketika usia masih muda dulu.

“Pada masa sama, ada yang beritahu mengandung pada jarak yang jauh ini sakitnya sama seperti ketika melahirkan anak yang pertama dulu,” katanya.

Suami sangat teruja menanti kelahiran

Syura berkata, suaminya berasa sangat teruja untuk menantikan kelahiran cahaya mata baru itu.

“Bukan kami saja, anak-anak saya juga tidak sabar untuk mendapat adik baru dan tidak sabar menjadi kakak dan abang.

“Suami juga yang paling teruja buat persiapan untuk sambut kelahiran anak kami ini dan kami juga perlu sediakan semua kelengkapan yang baru untuk anggota baru dalam keluarga ini,” katanya.

Syura dan Muhd Farizat berkahwin pada 22 Januari lalu selepas lima tahun mengenali hati budi masing-masing.

Ini adalah perkahwinan kedua Syura selepas bercerai dengan bekas suami, Mohd Fadhly Md Yassin pada Ogos 2015.

Hasil perkahwinan itu, mereka dikurniakan tiga cahaya mata iaitu Nurul Dania Irdani, 15, Nurul Qaisara Sofia, 13, dan Muhammad Irfan Aryan, 11.

Kredit: Metro; IG Syura

Anak belum lancar membaca? Belajar cara mudah nak ajar anak tanpa perlu rasa stres, daftar secara percuma di https://toko.ideaktiv.com/product/ajar-anak-cepat-belajar/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)

Pengalaman mengandung setiap anak sememangnya berbeza-beza. Ada kandungan yang mudah tanpa alahan tidak kurang juga berdepan pelbagai komplikasi pada kandungan seterusnya.

Bagi pelakon, Izreen Azminda, selain kenaikan berat badannya sebanyak 15kg diketika usia kandungannya baru lima bulan, dia kini juga mengidam pelbagai jenis makanan malah sentiasa craving untuk makan pelbagai jenis makanan.

Terbaru menerusi Instagramnya, kata Izreen dia begitu teringin untuk menjamah Nasi Kandar di Pulau Pinang. Namun apakan daya, sekatan rentas negeri tidak membolehkan impiannya untuk ke sana.

“Berapa kali masuk dapoq dah, sat teringin tu sat teringin ni.

“Sebenaqnya, betoi ka orang kata kalau kita teringin makan apa-apa tapi tak dapat, baby akan menjejeh ayaq lioq. Ka sebenaqnya mitos ja?

“Ka memang beberapa bulan pertama tu kelenjaq ayaq lioq baby memang aktif?

“Hampa dulu masa mengandung mengidam apa yang tak dapat? Pregnant kali ni, kami teringin betoi nasik kandaq tapi tak mau makan kat umah, nak makan kat Penang.

“Masa abang Adrian lagi dasyat, teringin nasik kenduri dan nak makan kat tempat kenduri tu jugak. Jenuh mak kami dok cari sapa la buat kenduri masa tu, hampa pulak?,” tulisnya berkongsi.

Lain macam penangan kandungan ketiga kali ini. Semoga impian Izreen untuk menikmati segala makanan yang diidamkannya tercapai.

Menerusi entri berlainan, Izreen juga turut berkongsi keadaan fizikal dan kelainan fizikal bayi perempuan dan bayi lelaki.

“BOOOO-LAAATTTTT. Dulu kami percaya orang kata sapa mengandung anak laki berseri, sapa mengandung anak pompuan tak seri sebab baby tarik seri depa kata.

“Kalau anak laki badan tak kembang sangat, kalau anak pompuan badan kembang semangkuk. Kami tengak samaaa ja, badan kekembangan serupa tu gak,”kongsinya lagi.

Namun kata Izreen dia juga tidak mengalami masalah kulit sepanjang dua kehamilannya sebelum ini.

“Cumanya yang kami perasan, kami memang tak dak masalah kulit kalau mengandung.

“Hampa ada masalah kulit yang teruk dak cthnya, tak mengandung kulit elok ja, kalau mengandung kulit tu rasa macam nak p sagat kat jalan punya nak bagi licin,” selorohnya lagi.

Terdahulu, Izreen mendedahkan yang dia kini hamil lima bulan selepas memuat naik video menampakkan baby bump nya.

Menarik: Baru 5 Bulan Berat Naik 15kg, Izreen Azminda Lega Tak Ada Masalah Kencing Manis

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: @izreen.azminda