Biasakan anak memberus gigi antara situasi yang agak sukar lagi-lagi bila anak dah pandai tutup mulut dan mengamuk. Ini antara drama yang kadang tu boleh buat ibu bapa naik angin waktu pagi atau malam sebelum tidur.
Jika biarkan anak gosok gigi sendiri, mungkin lebih banyak main. Doktor Gigi, Dr Iqbal Rosali ada memberikan 4 posisi yang perlu dibuat sekiranya anak susah nak beri kerjasama.
SAYA GUNA TEKNIK POSISI NOMBOR 1: BERDIRI DARI BELAKANG
“Doktor selalu bagitahu, kita kena tolong anak kita gosokkan gigi. Nak tolong macam mana?”
Kita kena tolong gosokkan gigi anak kita paling-paling kurang sampai umur 6 tahun. Sesekali bagi juga mereka praktis sendiri untuk tengok keupayaan mereka menggosok gigi dengan betul. Pastikan pantau supaya teknik gosok itu betul.
Ads
Bila kita tolong gosokkan, posisi kita dan anak kita main peranan supaya anak selesa, kita juga boleh gosok semua permukaan gigi dengan bersih. Boleh tiru macam dalam gambar.
Nombor 1 paling senang. Yang ini kena mulakan biasa dari awal, lama-lama anak akan faham dan ready buka mulut sahaja.
Ads
Nombor 2 pun boleh dipraktiskan juga. Kalau dia selesa baring, baringkan saja. Dulu saya guna teknik nombor 2. Sekarang anak dah faham, tukar teknik nombor 1.
Nombor 3 kalau anak mengamuk tak mau gosok gigi. Gosok gigi pun kena ikut mood juga kan.
Nombor 4 kalau anak dah besar dan tenaga seorang tak cukup nak pegang. Ha kenalah minta bantuan si ayah juga.
Ads
Nombor 3 dan nombor 4 juga boleh digunakan untuk kanak-kanak kelainan upaya yang perlukan pemerhatian rapi.
Tak kira mood anak macam mana, kita tetap kena buat gosok gigi ni. Jangan tinggal-tinggal. Boleh kan?
Pengalaman setiap ibu mengandung dan bersalin tak sama. Ada yang semuanya ok sejak dari awal mengandung hinggalah proses bersalin, tetapi ada juga sejak dari awal kehamilan terpaksa berulang alik ke hospital.
Percayalah setiap apa yang dilalui itu, ganjaran yang menanti sangat besar di sisi Allah. Cuma jangan putus berdoa kerana itulah kekuatan untuk diri sendiri. Ingatlah tak semua orang bernasib baik mempunyai anak sendiri. Jadi bila Allah kurniakan rezeki anak, berterima kasihlah walaupun saat itu kita rasa sukar.
Perkongsian dari seorang ibu, Nurul Syifa ini mungkin memberi sedikit kerisauan buat ibu yang alami GDM masa mengandung tetapi jika betul-betul jaga pemakanan dan ikut nasihat doktor, semuanya pasti dipermudahkan.
Bayi tersangkut bahu waktu proses bersalin
Nak share sikit pengalaman ngeri saya bersalin anak kedua kali ni. Tapi saya ringkaskan cerita. Masa mengandung kali ni saya ada GDM on diet.
Perkara yang tak dijangka berlaku waktu bersalin saya telah melahirkan baby shoulder distocia (bayi tersangkut bahu/stuck) secara normal. Pada 4/7/2020 hari Sabtu jam 6 pagi lepas subuh saya dari rumah ke hospital sebab dah rasa sakit nak bersalin. Tapi sakit contraction tak berapa kuat masa tu siap boleh jalan pergi dewan bersalin dan daftar.
Lebih kurang jam 7 pagi ctg di pasang untuk check jantung baby. Sementara tu check jalan dah buka 5 cm saya dimasukkan ke labour room jam 8 pagi. Sejam kemudian sakit contraction makin kuat.
Jalan dah buka 10 cm dan nurse ready nak sambut baby. Kepala baby dah keluar tapi di bahagian bahu baby sangkut tak berjaya keluar sepenuhnya. Keadaan dalam labour room mula menjadi kelam kabut. Staff menjerit memanggil doktor on call untuk minta bantuan kerana baby dah lemas. Staff ketika itu bertungkus lumus cuba untuk selamatkan baby. Mereka terus paksa saya dan bagi kata-kata semangat suruh teran lagi walaupun masa tu saya dah tak ada kekuatan untuk meneran. Saya begitu lemah kerana bleeding teruk.
Dalam beberapa minit dengan kuasa Allah dalam sedar tak sedar baby berjaya ditarik keluar dengan selamat walaupun baby ada effect dibahagian bahu kiri (erb’s palsy). Tangan baby tak ada patah cuma dari siku ke bahu tidak ada pergerakan. Apa-apa pun alhamdulillah saya bersyukur dengan kepantasan staff dan doktor yang berpengalaman handle kes begini baby selamat dilahirkan jam 10.12 pagi dengan berat 3.84kg.
Follow up pakar, semakin sembuh
Baby perlu follow up pakar hospital untuk baik pulih saraf bahu baby. Sesi kaunseling bersama doktor-doktor pakar dah dijalankan selepas hari ke-3 saya bersalin untuk explain tentang baby. Pakar kata insya-Allah tangan baby boleh sembuh..
Saya dah habis pantang 44 hari. Alhamdulillah setelah sebulan lebih ada perubahan tangan baby dapat bergerak semula dan sembuh sepenuhnya.
** Pesanan saya kepada ibu-ibu yang ada kencing manis semasa hamil kawal pemakanan anda. Jangan jadi kes seperti saya kerana banyak kesan dari GDM yang tak terkawal memberi effect kepada mommy dan baby.
Pengalaman yang sukar dilupakan menjadi seorang ibu. Sesungguhnya Allah tak akan uji seseorang itu luar dari kemampuannya. Saya doakan ibu-ibu yang sedang menunggu hari dipermudahkan urusan bersalin.
Masalah angin dalam perut semasa mengandung adalah perkara biasa. Bila ini berlaku, anda akan merasa pedih ulu hati atau hiatus hernia. Hal ini biasanya disebabkan oleh pengaliran cecair berasid dari dalam perut ke bahagian esophagus.
Kejadian ini selalunya menjadi semakin teruk bila usia kandungan semakin meningkat. Pun begitu janganlah terlalu risau kerana ia tidaklah memberikan kesan buruk kepada bayi di dalam kandungan.
Apa yang boleh anda lakukan adalah dengan cuba mengelakkan mengambil makanan dalam kuantiti yang banyak, terutamanya makanan yang digoreng atau yang mengandungi herba. Makanan pedas sebaiknya dikurangkan. Itulah yang selalunya dinasihatkan oleh doktor setiap kali anda membuat pemeriksaan bulanan.
Elakkan sama sekali makanan yang diketahui tidak sesuai untuk tubuh anda terutama makanan yang bersifat angin seperti kangkung, kacang panjang, petai, kacang hijau, pulut dan sebagainya. Hindarkan.
Selain itu, jangan pula terus sahaja baring selepas makan. Ruang perut yang sempit membuatkan semakin sukar dan lambat pergerakan makanan. Jadi sebagai wanita hamil, janganlah terus berbaring. Duduk dan berehat secara santai adalah jalan terbaik untuk anda.
Sekiranya masalah ini berlaku pada waktu malam, ambil segelas air sebelum tidur. Dinasihatkan sebaik-baiknya tidur dengan menaikkan sedikit bahagian atas badan anda (contohnya dengan meletakkan bantal lain di bahagian belakang).
Langkah terakhir adalah dengan mengambil antasid yang boleh diperolehi dari farmasi. Ia selamat digunakan untuk wanita yang mengandung. Jangan biarkan masalah ini berpanjangan kerana ia akan memberi kesan pada kehidupan anda. Jalani tempoh mengandung yang sihat, riang dan menyeronokkan.
Tip Kurangkan Angin dalam Perut Ibu Hamil
1. Makan dalam kuantiti kecil tetapi kerap
* Elakkan makan dalam jumlah besar sekaligus.
* Cuba makan 5–6 kali sehari dalam bahagian kecil.
* Ini membantu sistem penghadaman bekerja dengan lebih efisien dan kurangkan pembentukan gas.
2. Elakkan makanan yang menghasilkan gas semulajadi. Kurangkan pengambilan:
* Kubis, brokoli, bunga kobis
* Kacang, bawang, minuman berkarbonat
* Makanan bergoreng dan tinggi lemak
3. Minum air secukupnya
Minum air antara waktu makan, bukan ketika makan. Ini bantu elakkan perut jadi terlalu penuh dan kurangkan pengumpulan gas.
4. Kunyah makanan perlahan
Kunyah hingga lumat. Ini bantu enzim air liur pecahkan makanan lebih awal dan kurangkan gas dalam sistem pencernaan.
5. Elakkan berbaring lepas makan
Tunggu sekurang-kurangnya satu jam sebelum berbaring selepas makan. Berjalan perlahan-lahan selepas makan boleh bantu pencernaan dan kurangkan rasa kembung.
6. Amalkan minuman tradisional yang selamat
Air halia suam boleh bantu mengeluarkan angin dan menenangkan usus.
7. Senaman ringan ibu hamil
Pergerakan lembut seperti senaman kehamilan, prenatal yoga atau berjalan perlahan bantu pergerakan usus dan elak sembelit.
Selamat mencuba.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ingatkan menyihatkan rupanya tidak. Akibat ketagih minum susu kotak yang tinggi gula, si kecil kerap batuk, selesema, sakit, kurang gemar makanan berkhasiat, tiada selera makan selain mempunyai tingkah laku suka tantrum dan cranky.
Ia bukan isu remeh tapi sangat membimbangkan dan mungkin tidak disedari oleh ramai ibu ayah. Trend kanak-kanak sekarang ramai yang kurang gemar makan ‘real food’ berbanding minum susu sahaja. Oleh kerana kurang pengetahuan, ibu bapa beranggapan anak tetap mendapat khasiat makanan daripada susu yang diminum.
Ada juga kes anak yang sudah bercerai susu ibu mula ketagih minum susu kotak komersil kerana ibu enggan memberi anak minum susu formula. Hakikatnya susu kotak komersil tetap mengandungi tinggi gula.
Itu antara faktor menyebabkan ramai kanak-kanak sekarang cerewet makan atau menolak makanan sebenar kerana mereka sudah kenyang minum banyak susu. Pengalaman tersebut pernah dilalui oleh Ainini Zainal yang akhirnya nekad untuk mengubah pemakanan anaknya yang sebelum ini kerap sakit.
ANAK KETAGIH SUSU TINGGI GULA SELEPAS USIA 2 TAHUN. BETUL KE LEPAS 2 TAHUN MASIH KENA MINUM SUSU DAN SUSU SATU-SATUNYA SUMBER KALSIUM?
Terjumpa foto pertama di Pinterest. Tentang kanak-kanak yang minum susu kotak dan kemudian ‘hilang kawalan dan cranky.’ Di bawah ketegori Funny Kids/Humour. Kelakar ya? Tak rasa lawak pun benda ni.
Orang yang tak hiraukan isu begini saja yang akan rasa benda ni bahan lawak jenaka. Anak boleh ketagih gula/perasa tiruan dalam SUSU KOTAK/SUSU FORMULA.
Biasa jumpa kan SEHARIAN TAK MAKAN, MINUM SUSU TU JE. Kalau makanpun, ROTI, BISKUT, CEREAL, SOSEJ, JUNKFOOD.
Anak saya 6 tahun lepas begitu. Sebijik. Ketagih susu coklat kotak dan juga susu strawberi. Sehari boleh habiskan 8-10 kotak. TANPA MAKAN.
Tahap kesihatan? Boleh tahan teruk.
Demam 2-3 kali sebulan. Bila batuk, lambat hilang kahaknya. Cranky. Tantrum.
Apa nak pelik, sebab bahan-bahan dalam susu kotak tersebut terutamanya GULA memang bahan yang
• penyebab keradangan • penyebab sistem imun badan merudum • penggalak kahak • lama-lama menyebabkan ketagihan • pernah baca tentang makanan/minuman mempengaruhi tingkah laku/emosi?
Saya berikannya susu kotak coklat selepas setelah genap 2 tahun menyusu badan. Masa tu mentaliti tipikal SUSU SAJA SUMBER KALSIUM. Juga ingatkan SUSU KOTAK= SUSU SEGAR. Padahal tempoh jangka hayat bertahun-tahun.
Lagi rasa ralat masa tu bila tahu realiti sebenar yang susu kotak itu sama saja dengan susu formula yang banyak kesan sampingan pada anak-anak. MSG? Nama lain bagi MSG sangat banyak. Di label susu-susu formula, susu kotak, diletak nama lain untuk mengaburi mata kita.
Kesan MSG terhadap kesihatan? Sangat banyak. Mulanya ketagihan dan kemudiannya kesan terhadap sistem badan dan otak. Tapi masa tu saya buta, kerana saya sendiri yang mahu terus buta.
Mungkinlah orang kata, alah kalau susu ada MSG, gula, bukan banyakpun. Sikit je. Ingat konsep ‘sikit sikit, lama-lama jadi bukit.’ Ingat tu saja. Kita rasa ianya benda kecil, tapi kesannya?
Betullah, jika buat sesuatu tanpa ilmu, kesan buruknya sendiri terima. Dalam kes ini, ANAK YANG TERIMA.
Baca semua, experience sendiri semua, baru dapat relate kenapa selama ni dia cerewet makan, kerap sakit, baru baik demam minggu lepas ni demam balik, cranky, tantrum. Tak apalah lambat pun tahu, asal tahu. dari tak tahu dan tak ambil tahu langsung. dari terus jadi ignorant.
Usianya 3 tahun, saya stop terus susu kotak tinggi gula tersebut, walaupun ditulis LESS SUGAR. Baru belajar faham maksud label pada pek susu kotak yang sebulan berkarton karton diborong tu.
I took couple of months to heal his gut, stop terus semua yang memusnahkan merosakkan melemahkan immune system. Upkan sistem immune badan dengan:
• Madu • Virgin Coconut Oil (VCO) • Extra Virgin Olive Oil (EVOO) • Habbatus sauda • Kismis, kurma • Buah-buahan dan sayur • Real food: ikan, telur, daging, segala makanan sunnah YANG MEMANG ALLAH CIPTA bukan sekadar perhiasan.
BETULKAN MENTALITI TIPIKAL KITA. SUSU BUKAN SATU-SATUNYA SUMBER KALSIUM. banyak lagi sumber makanan lain yang jauh lagi tinggi kandungan kalsium dari susu. (dan TAHUKAH ANDA, selepas usia 2 tahun, kanak-kanak dah tak perlu bergantung pada susu lagi untuk membesar? BERI MEREKA REAL FOOD. yang ada segala khasiat- vitamin ciptaan ALLAH.)
Kuasa Allah mahu tunjukkan pada saya. Selepas hentikan susu kotak, nampak HASIL KETARA.
• kesihatan makin baik. 2-3 kali sebulan sakit bertukar jadi 6-12 bulan sekali baru sakit. Dengan izin Allah.
• hilang cranky, tantrum, moodnya.
• baru mahu makan.
• suka healthy food.
Selera makan makin ok, terus ok. Tak ada dah tension dia taknak makan. mahu bagi vitamin, segala khasiat makanan? BAGI REAL FOOD. bukan supplement sintetik. bukan susu formula, serbuk atau makanan tambahan yang dicanang ADA SEMUA KHASIAT, padahal realitinya, sintetik semata.
Doa, galakan, usaha, ajak dia sukakan real food, healthy homemade food. TAK MUDAH, TAPI TAK ADA PERKARA YANG TAK BERHASIL KALAU KITA USAHA. DOA DOA DOA.
Junkfood fastfood coklat aiskrim segala – dia akan cakap, TAK ELOK NI KAN, IBU- KALAU NAK MAKAN, IBU BUAT, YA IBU?
Saya puas hati dia dapat bezakan yang mana elok mana yang tak. nak makan coklat, aiskrim, junkfood, fast food BUKAN TAK BOLEH. TAPI JADIKAN VERSI SIHAT. Penat sikit, tapi kesannya sangat besar terutamanya bab dah tak kerap sakit seperti dulu.
Ada yang hadapi masalah sama? You are not alone. RAMAI LAGI BEGITU. Cuma saya faham, anda mesti fikir ianya normal, bukan? Realitinya?
Ibu ibu, ayah ayah, saya tidak cakap kosong. Semua ini dalam artikel di akhbar sudah banyak sebut sejak dulu. Pernah baca artikel di akhbar tentang bagaimana gula dan MSG boleh memberi kesan terhadap kesihatan dan membuat kanak-kanak hyperaktif, sukar mengawal emosi/tingkahlaku dan kerap tantrum?
MARI BACA LAGI.
SUSU
Kanak-kanak selepas usia 2 tahun tidak lagi perlukan susu untuk membesar.
Ramai tak sedar bau “fresh” pada pakaian sebenarnya datang daripada bahan kimia tekstil. Ketahui sebab pakar sarankan ibu bapa basuh baju baru anak sebelum dipakai.
sekarang!
