Berapa ramai ibu-ibu berpantang sekarang yang masih ikut pantang larang orang dulu-dulu?

Mengikut doktor perubatan, tiada salahnya kalau ibu lepas bersalin tidak ikut cara berpantang orang dulu-dulu.

Biasanya ibu lepas bersalin akan mengikut petua dan pantang larang yang menjadi amalan sejak zaman nenek moyang lagi.

Pernahkah kita terfikir apa relevannya setiap pantang tersebut dengan zaman sekarang?

Tetapi bila baca penjelasan oleh Dr Rusyainie Ramli berkenaan dengan pantang larang orang dulu-dulu, tak salah untuk kita pertimbangkan terlebih dahulu sebelum mengikut segala pantang tanpa usul periksa.

Apa yang penting semasa proses berpantang, ibu lepas bersalin hendaklah makan makanan berkhasiat, minum air 2 hingga 3 liter sehari dan buat sedikit pergerakan mengikut kemampuan masing-masing.

ORANG DULU-DULU KATA

1. Minum air banyak nanti urat kembang masa pantang lepas bersalin.

Kenyataan:
Zaman dulu, nak jerang air bukan senang. Nak kena ambil air kat perigi. Lepas tu kena dapatkan kayu dan hidupkan api. Arwah nenek saya pernah mengajar saya jerang air dalam periuk besar, dan bagaimana nak mengelakkan air yang dimasak tidak berbau asap api.

Air yang berbau asap api, rasanya payau. Bayangkan kalau minum air banyak, tak ke kena jerang air. Susah tahu nak menjaganya. Jadi paling senang, orang dulu cakap, jangan minum air banyak.

Kes naya air kena catu macam orang yang fungsi buah pinggangnya gagal. Untuk menghasilkan susu yang banyak, ibu perlu minum air yang mencukupi dalam 2 – 3 liter. Susu badan punya komponen air yang tinggi. Urat? Saya cerita dalam pos lain.

2. Makan ikan atau ayam atau telur nanti gatal tempat luka, tak kiralah sebab pembedahan atau cedera.

Kenyataan:
Zaman dulu, mana ada orang jual ayam dan telur kat pasar macam sekarang. Ayam bela sendiri. Nak ikan kena pergi menjala kat laut atau mengail kat sungai. Ingat senang-senang boleh beli kat kedai. Ayam tu makanan mewah zaman dulu-dulu.

Kalau makan ayam hari-hari, habislah ayam sereban. Bukan boleh sejukbekukan ayam macam sekarang. Jadi, keluarlah petua makan ayam dan telur nanti gatal. Bukan semua kampung dekat dengan laut, nak cari ikan mak ai bukan perkara mudah. Daging lagilah.

Masa hari raya atau kenduri kendara baru dapat rasa. Ikan, ayam, daging dan telur mengandungi protein yang tinggi yang amat diperlukan untuk pembaikan tisu-tisu badan.

Lainlah kalau memang ada alahan makanan tertentu. Atau ada orang memang sistem penghadaman dia tak sesuai dengan sesetengah makanan. Yang tu elak la. Anak saya alahan cili takkan saya nak bagi dia makan makanan pedas. Memang sengaja la kan cari pasal.

3. Minum ais nanti badan sakit, cepat tua dan perut buncit.

Kenyataan:
Zaman dulu, yang mengusahakan ais selalu pakcik Cina yang ada peti sejukbeku yang besar. Saya masih ingat bekas loyang yang besar yang arwah nenek saya gunakan untuk membuat ais. Masa saya kecil dahulu, arwah nenek saya ada peti ais besar. Dia menjual ais yang dikeluarkan dari bekas dan dipotong menggunakan gergaji kecil.

Ada anak-anak kampung datang membeli ais. Kalau bulan Ramadhan, makin laku la ais nya. Harga ais mahal, lebih mahal dari kuih-muih. Jadi, orang dulu-dulu tak bagilah kita minum ais konon-konon macam-macam la alasan.

Untuk wanita kalau kita naik berat badan, lemak memang akan terkumpul kat abdomen, paha, lengan. Tak ada kaitan langsung lapisan lemak tu dengan ais. Sebenarnya tiada kajian saintifik pun yang membuktikan mitos itu benar. Tak nak buncit, pergi buat senaman, bukan dengan sapu produk bani calit.

4. Mandi malam nanti kena paru-paru berair.

Kenyataan:
Zaman dulu, tandas dan bilik mandi dibina di luar rumah. Bayangkan dengan tiada bekalan elektrik, jalan nak ke luar rumah itu kan gelap. Dah gelap, memang kalau ada binatang merayap ke, memang selamatlah kena.

Silap haribulan, salah langkah, terus ke dalam perigi jatuhnya. Sebab itulah orang dulu-dulu buat petua ini, nak mengelakkan kita keluar ke bilik mandi malam-malam. Zaman sekarang pusing pili air terus keluar la air.

Tak payah susah-susah nak ke luar rumah. Siap ada pemanas air lagi yang boleh digunakan dengan memetik suis. Tidak mungkin kita boleh mendapat jangkitan kuman pada paru-paru (penumonia atau paru-paru berair) dengan mandi malam.

Macam mana air nak masuk paru-paru kalau fikir logik sebab bita telan air pun masuk kot esofagus, sedangkan trakea kita sebelah saja dengan esofagus. Kita ada refleks dari saraf kranial yang halang air masuk trakea. Sebenarnya, mandi dengan air suam sebelum tidur merupakan salah satu cara yang dicadangkan untuk mendapatkan tidur yang lena.

5. Jangan sapu rumah malam hari nanti tolak rezeki.

Kenyataan:

Rezeki itu kurniaan Allah SWT pada kita, yang bergantung pada usaha kita selagi daya sebagai manusia. Orang dulu-dulu cakap macam ni, sebab malam-malam mana ada lampu terang benderang macam kita sekarang.

Dulu pakai lampu minyak tanah. Kalau malam-malam kita sapu rumah, memang tak nampak la habuk dan kotoran yang kita nak sapu tu. Bukan sebab sapu rumah belah malam tentukan rezeki kita. Orang yang kerja macam saya, malam-malam lah saya ambil peluang nak vakum dan mop rumah. Siang kan saya pergi kerja.

6. Kalau lepas bersalin, jangan tersadung ibu jari kaki. Nanti bentan.

Kenyataan:
Bentan saya dah cerita panjang lebar dalam topik sebelum ini. Tapi siapa yang pernah tersepak atau tersadung jari kaki, tak kiralah jari kaki mana, sakit sangat ok. Saya pernah tersepak katil bilik tetamu kat rumah saya, sampai patah tulang jari ke-4 kaki kiri.

Saya tak dalam pantang pun tu. Saya yang terlebih cemerkap sampai jadi begitu. Orang dulu-dulu cakap begitu sebab dia nak kita ni berhati-hati la. Orang yang lepas bersalin, dah lah tak sihat sempurna lagi, tambah lagi pasal sakit jari kaki tersadung, tak ke kes naya.

Banyak lagi pantang yang tidak masuk akal yang diamalkan oleh orang-orang kita.

Zaman dah moden. Sains dah maju. Cara hidup juga dah berubah. Lantas, petua-petua yang tidak sahih ini boleh dielakkan kerana sains membuktikan sebaliknya.

Sumber: Dr Rusyainie Ramli

Memberikan bayi susu ibu memang menjadi impian semua ibu. Sama seperti selebriti Sariyanti yang menyusukan sendiri bayinya, Dariya Inara. Kali ini Sariyanti mendedahkan tentang pemakanannya agar sentiasa berupaya menyusukan Dariya.

Aktres cantik Sariyanti yang kini menyusukan bayi kecilnya, Dariya Inara mendedahkan tip penyusuan yang berkesan buat dirinya menerusi aplikasi story di Instagram. Isteri kepada Jep Sepahtu ini mendedahkan faktor pemakanan memainkan peranan penting buatnya dalam hal penyusuan.

TIDAK SKIP HIDANGAN UTAMA

Dia tidak terlalu bergantung kepada biskut penggalak susu (milkbooster cookies) semata-mata sebaliknya memakan semua sajian yang perlu diambil setiap hari tanpa skip (berdiet). Katanya lagi selepas menyusu kebanyakan ibu akan lapar, jadi bersabarlah.

HANYA AKAN BERDIET BILA DARIYA 6 BULAN

Sariyanti juga memberitahu yang dia akan mula berdiet apabila bayinya mencecah usia 6 bulan nanti kerana ketika itu bayi akan mula ambil makanan pelengkap di samping susu ibu dan ibu tidak lagi perlu risaukan tentang susu tidak cukup.

6 MAKANAN BANYAKKAN SUSU BAGI SARIYANTI

Antara makanan yang berkesan membanyakkan susu bagi ibu tiga anak ini ialah

a)nasi berserta lauk pauk yang lengkap.

b)aiskrim vanila

c)susu atau air sedikit manis yang suam.

d)kekacang

e)ulam-ulaman dan sayur-sayuran

f)biskut penggalak susu atau biskut raya sebagai snek

Ia sungguh menginspirasikan. Berikut ialah  perkongsian beliau;

Sumber: Instagram Sariyanti

Kegagalan sesetengah ibubapa memberikan imunisasi kepada anak-anak bukan saja menyebabkan risiko kesihatan kepada anak itu sendiri, malah juga kepada kanak-kanak lain. Jangan risikokan anak kecil kita. Biarkan mereka hidup sihat atas pilihan yang dibuat kita. Mak ayah perlu bertindak bijak.

Memilih untuk menyuntik vaksin terutama vaksin yang sepatutnya disuntik seawal usia anak amatlah perlu. Vaksin pneumococcal sememangnya amat perlu diambil oleh mak ayah untuk anak mereka. Apa sebabnya?

Menurut Pakar Kanak-Kanak, Dr Sharifah Aida, penyakit pneumokokal boleh menjadi sangat berbahaya bagi kanak-kanak. Jangan biarkan anak jadi mangsa.

Penyakit pneumokokal ini adalah setu jenis penyakit yang dibawa oleh bakteria streptococcus pneumoniae. Penyakit ini menyebabkan masalah terutamanya masalah pernafasan terutama di bahagian telinga dan selaput otak.

Penyakit ini boleh menjadi sangat bahaya, sebab itulah kita sarankan ambil vaksin di kalangan kanak-kanak terutama kanak-kanak di bawah lima tahun kerana kita pernah nampak yang extreme, yang bahagian invasif. Sekiranya mereka nak survive pun, ada yang menyebabkan keadaan yang lumpuh atau pun kerosakan paru-paru yang serius.

Apa pentingnya vaksin Pneumokokal ini sebenarnya?
Disebabkan pneumokokal ini sebenarnya sangat senang nak merebak terutama selalunya pada peringkat dewasa mungkin kita tak ada simptom dan bakteria boleh duduk dalam saluran pernafasan.

Kita pulak balik cium anak-anak kita, jadi bakteria boleh sampai dekat anak-anak kita.

Vaksin ini paling awal kita boleh bagi seawal usia bayi 6 minggu dan ke atas. Kita ada jadual, sekiranya kita ambil awal lagi banyak kuantiti kena ambil sebab bayi masih lagi belum ada tahap imun yang tinggi.

Tapi sekiranya kita ambil masa bayi umur 6 minggu, kita perlukan empat dos sahaja untuk anak.

6 minggu – 4 dos
7 bulan – 3 dos
Setahun – 2 dos
2 tahun ke atas – 1 dos

Bergantung kepada jenis, ada dua jenama yang mak ayah boleh ambil dan harga sekitar RM180 hingga RM300 sahaja bergantung kepada tempat.

Kesan sampingan adalah normal
Semua benda yang kita bagi pada anak sebenarnya ada kesan sampingannya dan ada risikonya. Bagi Pneumokokal ini biasanya anak akan demam, bahagian yang dicucuk mungkin rasa bengkak, lemah dan lesu sikit untuk beberapa hari dan kemudiannya akan hilang.

Bagi saya, vaksinlah anak-anak anda. Saya tahu banyak vaksin yang kita perlukan dalam masa dua tahun pertama anak-anak kita tetapi janganlah abaikan pengambilan vaksin ini. Ini penting.

Tubuh badan anak sihat juga adalah pilihan dari kita. Apa salahnya kita memperuntukkan sedikit kos untuk kesihatan anak. Mak ayah tak rugi pun.

Menarik: Sesi Pembelajaran Interaktif, Anak Lebih Yakin Dengan Kelas Bahasa Inggeris di Novakid!

Anak ada bakat? Sertai Bakat Cilik Pa&Ma sekarang!!
Kalau anak-anak ada bakat hebat, janganlah simpan sendiri. Jom, support mereka dengan menyertai Bakat Cilik Pa&Ma. Rakam aksi anak-anak dengan bakat mereka dan hantarkan kepada Pa&Ma.

Nak join? Klik saja https://toko.ideaktiv.com/product/bakat-cilik/ atau untuk sebarang pertanyaan boleh hubungi https://wa.me/+60179701167

Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?

Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa.

Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/

Mama jom rileks jap, klik link NI!

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!