Carpal Tunnel Syndrome atau Sindrom Terowong Karpus memang menyakitkan. Wanita hamil tidak terkecuali!
Perkongsian daripada Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan memberikan kesedaran kepada kesakitan yang mungkin dianggap biasa tetapi sebenarnya perlu diberikan perhatian. Sehinggakan pada tahap yang teruk, ia memerlukan pembedahan.
Tanda-tanda carpal tunnel syndrome
Kesakitan berpunca daripada saraf median yang membekalkan rasa kepada tangan dan jari akibat tekanan berpanjangan.
Ads
Pemendapan air pada tangan & jadi punca kepada ibu hamil. Pergerakan berterusan, tekanan/ gerakan pada pergelangan, kecederaan, postur tidak sesuai atau kepatahan juga turut menyumbang kepada terjadinya sindrom ini.
Ads
Hadkan pergerakan dan berehat boleh mengurangkan kesakitan.
Walau macam mana payah pun, seorang suami pastinya akan berusaha sebaik mungkin untuk isteri tersayang bila isteri mengidam untuk makan sesuatu ketika mengandung.
Pelakon Datuk Fizz Fairuz berusaha sebaik mungkin untuk mendapatkan buah gajus, selepas isteri kesayangannya, Datin Almy Nadia mengidamkan buah ‘rare’ itu.
Almy yang kini sedang sarat hamil anak keempat mereka berkongsi beberapa keping gambar dan video malah amat berterima kasih kepada suami yang berusaha untuk mencari buah yang diidamkannya.
“Sayanggg @fizzfairuzofficial. Terima kasih sayang usaha dapatkan buah ni untuk i. Love u sayang.
“Terima kasih banyak-banyak Kak Long bagi buah ni,” tulisnya lagi.
Bukan hanya mendapatkan sendiri bahkan Fizz turut sama mengait sendiri untuk isteri kesayangan.
Seronok melihat perkongsian beberapa video Almy yang cukup terharu hingga menitiskan airmata. Bukan itu sahaja, bahkan perkongsian gambar dan video Almy yang makan buah potongan buah gajus bersama kicap sudah cukup buat wargamaya di luar sana menelan air liur.
Menurut Almy lagi, buah gajus yang diidamkannya itu kini jarang-jarang dijumpai dan dia amat bersyukur bila Fizz berusaha keras untuk mendapatkannya.
“Susah nak dapat tau buah ni tapi en suami kami gigih dapatkan buah ni @fizzfairuzofficial,” tulisnya di Instagramnya.
Terdahulu Almy Nadia dan Fizz Fairuz mengumumkan kehamilan anak keempat mereka pada Jun lalu. Pasangan ini dikurniakan dengan tiga orang cahaya mata perempuan.
Peranan ibu ayah dalam kehidupan anak-anak sangat besar. Setiap apa yang kita sediakan untuk anak menentukan masa depan mereka. Itulah sebabnya kita dianggap seperti SUPERHERO pada mereka. Dengan hanya RM20, banyak ilmu yang akan mama papa dapat. Yang paling best, akan dapat AKAUN SSPN secara automatik!
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @almynadiaofficial
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Mama perlu memahami perubahan pada tubuh. Perubahan hormon yang terjadi tatkala hamil menimbulkan pelbagai kelainan. Bukan, anda tidak bertukar menjadi hodoh!
Anda masih cantik. Perjalanan menjadi seorang ibu membuatkan diri anda kelihatan unik. Ia hanya bersifat sementara. Hampir semua daripadanya tidak boleh dielakkan kerana ia terbentuk disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan saat hamil ini.
Terdapat tompok-tompok kelabu di sekitar mata, hidung dan pipi pula dipanggil chloasma atau sebagai topeng mengandung.
Perubahan kulit disebabkan oleh melanosit yang menyebabkan warna kulit menjadi lebih gelap. Hampir 70 peratus wanita hamil akan mengalami perubahan kulit ini.
Sekiranya terdedah kepada matahari secara berpanjangan,warna tompokan ini akan menjadi lebih jelas serta gelap.
Oleh itu, ibu-ibu harus mengehadkan pendedahan muka pada matahari sekiranya tidak mahu tompokan ini menjadi lebih jelas kelihatan. Sekiranya perlu berada di bawah sinaran matahari untuk suatu jangka masa yang panjang, lindungi kulit dengan sapuan krim sunblock sekurang-kurangnya SPF15.
Perubahan kulit ini juga tidak berkekalan dan lazimnya akan hilang dan pudar selepas anak dilahirkan.
Sekiranya masih terjadi tompok kegelapan tersebut, segeralah berjumpa doktor untuk nasihat dan ujian lanjut.
Saat perut menegang dan membesar, muncul garisan kecoklatan di perut. Ia bermula dari pusat hingga ke arah bawah yang disebut linea nigra.
Garisan ini sememangnya sudah ada sebelum ini tetapi hanya lebih jelas kelihatan ketika mengandung.
Selain itu sering juga terjadinya kecoklatan pada wajah dan tubuh yang disebut chloasma atau topeng kehamilan.
Ia selalunya berlaku pada payudara, puting dan juga di celah kangkang.
Ini adalah kerana paras melanin yang meningkat iaitu komponen yang memberikan warna pada rambut dan juga kulit.
Kira-kira 90 peratus wanita mengandung akan mengalami tompok-tompok kehitaman ini sementara mereka yang berkulit gelap akan menunjukkan kesan-kesan melanin dengan lebih jelas.
Semasa hamil, perubahan kulit menjadi lebih berminyak dan mudah ditumbuhi jerawat.
Peningkatan hormon androgen iaitu progesteron selama kehamilan menyebabkan kelenjar sebasea di kulit menjadi lebih besar sehingga meningkatkan penghasilan sebum (minyak). Sebum yang berlebihan ini bercampur dengan sel kulit mati akan menyebabkan pori-pori kulit tersumbat dan menyebabkan tumbuhnya jerawat.
Wanita hamil harus membersihkan kulit untuk mengelakkan minyak pada kulit. Bersihkan wajah dua hingga tiga kali sehari dan bilas dengan Basuh wajah dengan air suam
Keringkan wajah dengan cara menepuk-nepuk, jangan mengeringkan dengan cara menggosok untuk mengelakkan kelembapan semula jadi kulit hilang.
Sumber: Majalah Pa&Ma
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Biarpun hamil anak ketiga, keterujaan menantikan kelahiran anak sememangnya tetap dirasakan bagi semua ibu. Bagi pelakon, Nadya Syahera yang kini sedang sarat hamil anak ketiganya, debaran makin terasa biarpun anak ketiga.
Melalui instagramnya, Nadya berkongsi perkembangan terkini kandungan yang kini sudah pun berusia 30 minggu dan bakal melahirkan bayinya dua bulan lagi.
Melalui sekeping foto sonogram yang dikongsikan olehnya, Nadya menjelaskan agak sukar untuk melihat wajah bayinya di dalam perut sebaliknya hanya berkongsi tapak kaki.
“Assalamualaikum. Baby #no3 dah 30 weeks+.
“Harini scan dia belanja tapak kaki je kat mama dia. Okayla kan,” tulisnya berkongsi.
Biarpun kecewa tidak dapat melihat wajah setiap kali melakukan ujian imbasan, namun Nadya tetap merasa teruja dan mendoakan kelahiran anak ketiganya itu dipermudahkan.
“Tengok kaki pun mama dah teruja..haha. Setiap kali datang follow up mesti dia meniarap, susah naw nak tengok muka dia. Pemalu agaknya.
Terdahulu, Nadya mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Fizul Nawi pada September 2015. Pasangan ini dikurniakan dengan dua orang cahaya mata, Aleena Rose dan Mohamad Dayyan.
Selain Bahasa Melayu, mama papa mesti nak anak pandai Bahasa Inggeris juga kan? Bila dia pandai, dah tentu akan jadi lebih yakin nak bertutur dan menggunakan Bahasa Inggeris dalam kehidupan seharian.
Jom, mama papa belajar macam mana nak didik anak untuk mahir bahasa ini di E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat! Dengan hanya RM20, bukan saja ilmu tapi mama papa berpeluang memenangis pelbagai hadiah istimewa dari Pa&Ma. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/
Dengar cerita ada yang tak nak balik sebab seronok sangat main air. Faiz Dickie sempat tunjuk bakat terjun sampai perut mengandung pun hilang. Nak tahu siapa juara challenge kali ini, kenalah tengok sampai habis.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bentan selepas bersalin bukan sekadar demam atau sakit badan. Kenali tanda bahaya seperti pendarahan, demam, sesak nafas dan preeklampsia yang boleh mengancam nyawa ibu selepas bersalin.
sekarang!
