Selamat melahirkan bayi sulungnya pada Sabtu lalu, hari ini penyanyi, Wany Hasrita berkongsi nama puterinya selepas hari ketujuh kelahirannya.

Wany dan suaminya, Mohd Al-Adib Fahmi sepakat memilih nama yang cukup indah buat cahaya mata sulung mereka iaitu, Aishah Al Iman.

Menerusi Instagramnya, Wany turut memuat naik sekeping gambar keluarga, bersama suami dan cahaya mata sulung mereka ketika pulang dari hospital.

“Aishah Al Iman Binti Mohd Al-Adib Fahmi, genap 7 hari dah.

“Alhamdulillah, pagi tadi siap cukur rambut dia, tu pun ibu tengok ibu dah sebak. Ibu tangkap banyak-banyak gambar dia sebelum cukur tadi, padahal tumbuh je balik nnti,” kongsi Wany di kapsyen.

Dalam pada itu, penyanyi yang kini bergelar ibu ini juga turut menitipkan doa buat anaknya sambil mengharapkan perjalanan yang indah dengan akhlak dan budi pekerti yang mulia.

“Uncle & Aunty doakan Aishah jadi anak solehah, lembut hatinya, cergas mindanya, baik budi pekerti akhlaknya ya.

“P/s: sbb kita tak buat majlis, kita throwback gambar masa ibu nak discharge hospital hari tu, muka ada senyum tapi dalam hati sedih Aishah kena tinggal nursery 1 malam sebab kuning,” tulisnya lagi.

Meninjau diruangan komen, rata-rata wargamaya memuji pilihan nama Wany yang cantik dan sedap. Tak kurang juga disertakan dengan doa-doa yang baik untuk si comel Aisyah.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by WANY HASRITA (@wanyhasrita)

Menarik:  Sesetengah Orang Berkira-Kira Nak Beranak & Mengandung, Neelofa PU Haris Mahu Anak Ramai!

Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

Pelakon cantik Datin Seri Zizie Izette buat kejutan apabila memgumumkan dirinya sedang hamil tiga bulan dalam posting di Instagram peribadinya semalam.

Isteri kepada Ahli Parlimen Kinabatangan, Datuk Seri Bung Mokhtar berkongsi berita gembira tersebut apabila dia memuat naik beberapa keping gambar throwback percutian di Rusia bersama anak-anaknya.

Pic number 4 will surprise u! #stpetersburg #russia #summereurope2018 #threemonthspregnant

A post shared by Zizie Izette (@zizieizette) on Aug 30, 2018 at 3:52am PDT

Dengan kapsyen tulisannya “Pic number 4 will surprise u!” nyata benar-benar memeranjatkan para pengikutnya. Bagaimanapun ramai yang mengucapkan tahniah bahkan ada yang mendoakan agar Zizie dikurniakan sepasang anak kembar perempuan pula.

Ibu kepada bayi kembar Aleph dan Aadam yang kini berusia 8 bulan dan dua lagi anak lain Jenna, 3 dan Ariq sememangnya terkenal sebagai ibu yang suka mempunyai ramai anak.

Us in Zagreb, Croatia. Nope, not done wt our travelling posts yet. Been feeling super lazy to even upload a photo lately. ? #summereurope2018 #zagreb #croatia

A post shared by Zizie Izette (@zizieizette) on Aug 25, 2018 at 2:43am PDT

Tahniah & semoga dapat anak kembar perempuan!

Rata-rata pengikut Zizie teruja dan gembira dengan berita pengumuman tersebut. Ramai yang mengucapkan tahniah dan turut berdoa supaya kandungan Zizie kali ini kembar perempuan pula.

Mereka turut berdoa agar Zizie dipermudahkan sepanjang kehamilan ini selain turut berpesan ibu anak empat ini menjaga kesihatan dirinya dalam kesibukan menguruskan anak-anak yang masih kecil.

Sumber: zizieizette

Pedih ulu hati adalah masalah yang sering dialami oleh ibu mengandung pada masa-masa tertentu ketika mereka hamil. Situasi ini berlaku terutama semasa trimester kedua dan ketiga ketika hamil.

Keadaan ini juga dikenali sebagai pencernaan asid. Ia merupakan kerengsaan atau sensasi terbakar di esofagus yang disebabkan oleh kandungan perut yang refluks (naik) dari perut.

Ibu Hamil Ramai Alami Masalah Pedih Ulu Hati

Berdasarkan kajian mengenai Heartburn in pregnancy, pedih ulu hati adalah simptom gastrousus yang paling biasa pada wanita hamil, dengan sebanyak 17 peratus (%) hingga 45% insiden berlaku semasa kehamilan.

Dalam beberapa kajian, kelaziman keadaan pedih ulu hati telah meningkat daripada 22% pada trimester pertama hingga 39% pada trimester kedua, dan sehingga antara 60% dan 72% pada trimester ketiga.

Cegah Sebelum Makin Teruk, Cuba Tip Ini

Apa Itu Pedih Ulu Hati?

Keadaan ini sebenarnya disebabkan oleh asid perut yang masuk ke dalam kerongkong (esofagus) apabila otot yang melingkari (sfinkter) bahagian bawah esofagus tidak tertutup sepenuhnya selepas makanan masuk ke dalam  perut. Kebiasaannya, sfinkter tersebut akan tertutup dan asid serta isi kandungan perut tidak berpatah kembali atau refluks ke dalam esofagus.

Ini menyebabkan rasa panas dan tidak selesa di bahagian tengah dada. Kadangkala, ia boleh naik sehingga ke tekak. Pedih ulu hati ialah keadaan yang biasa berlaku dan ia bukan satu keadaan yang serius. Jenis dan gaya pemakanan boleh menyebabkan asid refluks.

Punca pedih ulu hati semasa hamil

Keadaan pedih ulu hati yang berlaku semasa kehamilan mungkin berlaku akibat perubahan hormon, yang boleh menjejaskan otot saluran pencernaan dan penerimaan makanan. Sebab utamanya adalah kerana perubahan hormon kerana dalam keadaan biasa, sfinkter di bahagian atas perut akan tertutup dengan kemas untuk mengelakkan makanan dan asid perut daripada naik ke esofagus. Ketika mengandung, hormon progesteron akan menyebabkan otot sfinkter ini lebih cenderung untuk longgar dan makanan dan asid perut akan mempunyai peluang untuk naik semula ke bahagian esofagus, mengakibatkan rasa pedih ulu hati.

Di samping itu, rahim yang semakin membesar boleh menyebabkan perut menjadi penuh dan seterusnya menolak asid perut ke atas. Walaupun ia jarang berlaku, batu hempedu juga boleh menyebabkan pedih ulu hati selama kehamilan.

Apakah yang memburukkan keadaan ini?

Makanan pedas, berminyak dan berlemak diketahui sebagai penyebab kepada keadaan pedih ulu hati juga berkemungkinan membawa masalah kepada wanita hamil. Makanan yang tidak dicerna dengan baik atau bergerak dengan cepat semasa mengandung. Jadi, makan hidangan besar atau makan secara berlebihan juga boleh meningkatkan risiko untuk pedih ulu hati. Selain itu, makan sebelum tidur juga boleh mendorong kepada keadaan ini. Merokok boleh menyebabkan pedih ulu hati lebih parah dan ia merupakan satu lagi sebab untuk anda hentikan tabiat ini, terutamanya semasa mengandung.

Ini tip yang dikongsikan oleh Dr Zubaidi Haji Ahmad untuk mencegah ulu hati ketika hamil.

TIP MENCEGAH PEDIH ULU HATI SEMASA HAMIL

Kekal terhidrasi

Selain penting untuk kesihatan dan kesihatan anak anda, air membantu membasuh semua asid tambahan daripada makanan yang kekal di saluran penghadaman. Selain itu, pengambilan air yang mencukupi juga akan membantu melancarkan penghadaman dan mengelakkan sembelit.

Makan sikit tapi kerap

Semasa hamil, perut kekurangan ruang untuk berkembang. Memastikan perut sentiasa sibuk sepanjang hari dengan pengambilan makanan dalam kuantiti kecil adalah penting. Elakkan makan lewat petang, dan lebih memburukkan lagi adalah jangan berbaring selepas makan.

Ini kerana apabila anda berbaring atau melakukan aktiviti yang memerlukan anda membongkok selepas makan, anda membuka laluan aliran, mewujudkan potensi asid membiak. Oleh itu, pastikan anda duduk atau bergerak sedikit selepas makan.

Pakai pakaian yang longgar

Jangan tambahkan tekanan pada kawasan yang sudah kekejangan. Jadi elakkan memakai pakaian ketat dan pilih pakaian hamil yang lebih selesa bagi mengelakkan anda berasa terbakar.

Selain itu, pakaian longgar tidak akan menyekat pinggang dan diafragma. Manakala pakaian ketat di sekeliling pinggang boleh mengganggu perut anda, yang boleh menyebabkan pedih ulu hati.

Elakkan makanan yang mencetuskannya

Kenal pasti makanan yang mendorong kepada pedih ulu hati anda dan buangnya dari diet anda. Walaupun tiada makanan yang dilarang secara umum, pencetus pedih ulu hati biasanya termasuk makanan berasid, seperti buah sitrus dan tomato, makanan berminyak atau goreng, makanan pedas, coklat, kopi dan minuman berkarbonat, serta alkohol.

Tidur sebaiknya

Untuk mengelakkan pedih ulu hati pada waktu malam, elakkan pengambilan apa-apa makanan sekurang-kurangnya tiga jam sebelum tidur. Kedudukan tidur dengan meninggikan kepala katil dan meletakkan sesuatu di bawah kaki. Jika anda tidak tidur mengiring ke kiri, asid perut sukar bergerak untuk mencapai ke esofagus.

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad & Hello Doktor