Konsep asas bila tak sihat, PERLU NAIKKAN SISTEM IMUN BADAN. Bila sistem imun badan baik, cepatlah proses penyembuhan. Sebenarnya juga, semua makanan sihat ini patut diambil KETIKA SIHAT, bukan ketika sakit. Ini yang lebih penting.
Jadikan ia amalan, bukan dicari ketika sakit sahaja. Superfood yang Allah sebutkan dalam Al Quran sangat banyak manfaat. Makanan-makanan semulajadi ciptaan Allah yang tiada tambahan makanan tiruan ciptaan manusia, sangat bermanfaat untuk kesihatan kita, termasuk anak-anak.
– Madu
– Buah tin
– Buah anggur/ kismis
– Buah delima
– Buah zaitun (juga minyaknya)
– Buah-buahan dan air perahan daripada buah-buahan ciptaan Allah (dalam bentuk yang asal, bukan jus yang dicampur gula bersudu-sudu di pasaran tu ya)
– Air kosong
Ads
– Air kelapa, TANPA GULA.
– Habbatus sauda
– Sayuran
– Ubi-ubian (Boleh pilih keledek berbanding ubi kentang – isu GMO, dan keledek adalah anti radang, sedangkan ubi kentang, sumber keradangan)
– Kekacang dan bijian (almond/badam, bijan. chia seeds, sunflower seeds, flaxseeds, pistachio dan banyak lagi)
Ads
– Makanan daripada sumber kelapa (susu, minyak, isinya)
– Nasi
– Sumber protein – ayam, ikan dan sebagainya
– Sumber protein daripada tumbuhan – cendawan, kailan, brokoli, bayam dan sebagainya.
– Minuman/makanan probiotik – Kombucha tea, kefir (jika bersesuaian dengan kondisi tubuh anda)
Ads
– Broth soup. Buat sup renehan tulang ayam, bersama bawang, halia, sedikit jus lemon dan sayur. Hirup 2-3 kali sehari sepanjang waktu sakit. Bagus untuk sistem imun badan dan membuang kahak/hingus.
– Makanan/minuman bebas gula (gula sumber merudumnya sistem imun badan.)
– Makanan/minuman SEMULAJADI DAN BEBAS MSG, pengawet, aditif, pewarna/perasa tiruan.
MAKANAN PERLU DARIPADA SUMBER ASAL. BUKAN TERPROSES DAN DIMASUKKAN PELBAGAI BAHAN MEMUDARATKAN.
Selain Bahasa Melayu, mama papa mesti nak anak pandai Bahasa Inggeris juga kan? Bila dia pandai, dah tentu akan jadi lebih yakin nak bertutur dan menggunakan Bahasa Inggeris dalam kehidupan seharian. Jom, mama papa belajar macam mana nak didik anak untuk mahir bahasa ini di E-Workshop Panduan Ajar Anak Pandai English, Mudah Sangat! Dengan hanya RM20, bukan saja ilmu tapi mama papa berpeluang memenangi pelbagai hadiah istimewa dari Pa&Ma. Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/panduan-ajar-anak-pandai-english/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Memandangkan anak kedua kepada pelakon dan pengacara Hanis Zalikha, Alisa Aisyah mengalami kulit sensitif di bahagian muka, Hanis akui kena sentiasa menitik beratkan penjagaan kebersihan dan pemakanan untuk anaknya.
Terbaru Hanis berkongsi cara untuk anak kecil yang mengalami gatal kulit dan mengelakkan anak menggaru hingga boleh melukakan bahagian yang gatal selain untuk mengelakkan rasa ketidakselesaan pada si kecil.
Hanis berkongsi tips tersebut menerusi akaun Instagram anak perempuannya, @thealisaaisyah.
Menurut Hanis, dia mempraktikkan cara dengan memakai sarung tangan untuk anak keduanya, Alisa bagi menggelakkan luka pada kulit apabila menggaru.
“Bila kulit kering, Alisa asyik nak menggaru. Jadi Mommy cari ‘teething glove/mitten’ yang hujung full getah macam ni supaya dia tak ralit sangat garu.
“Kalau garu pun kulit merah tu sekata, tapi takkan luka. Teething glove ni sebenarnya untuk bayi gatal gusi, jadi dia sedap buat gigit-gigit.
“Tapi nak halang Alisa directly touch her skin, Mommy pun cuba beli ni. Tambahan, teething glove jenis ni bila kena air liur dia cepat kering sebab materialnya bukan cotton macam sarung tangan biasa,” kongsinya.
Selain memakaikan sarung tangan pada waktu tertentu, Hanis juga mengesyorkan ibu untuk membersihkan muka bayi dengan kapas dan air atau henti basuh muka bayi dengan sabun.
Sekiranya perlu berjumpa doktor untuk rawatan susulan serta pastikan ibu menyusu jaga diet kerana mungkin pemakanan ibu jadi punca anak mengalami kulit sensitif atau gatal.
Sumber: ig Alisa Aisyah & Hanis Zalikha
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Penularan wabak Novel Coronovirus kini semakin meruncing. Setiap hari jumlah individu yang dijangkiti semakin meningkat, malah jumlah kematian juga menunjukkan angka yang membimbangkan terutamanya di negara China.
Menerusi laman web Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), sehingga 9 Februari 2020, 12 tengah hari sebanyak 40,160 kes dicatatkan di seluruh dunia yang melibatkan 25 negara dengan jumlah kematian 906.
Malaysia turut mendapat tempias dengan mencatatkan sebanyak 17 kes positif virus ini dengan 18 kes masih menunggu keputusan dari makmal. Namun dua daripada kes yang ada di Malaysia sudah disahkan pulih sepenuhnya.
Walaubagaimanapun langkah berjaga-jaga perlu diteruskan supaya penularan wabak ini dapat dibendung daripada terus menjangkiti rakyat di negara kita. Prihatin dengan situasi penularan wabak Novel Coronavirus (2019-NCoV) yang boleh menjangkiti orang sekitar melalui cecair saluran pernafasan dan juga melalui udara, seorang lelaki Mustaqim Kumar Abdullah Sooria membersihkan Kawasan-kawasan permainan yang ada di sekitar Kawasan Bukit Jelutong U8, Shah Alam.
Gambar-gambar lelaki ini fokus sedang membersihkan taman permainan di sekitar Kawasan Bukit Jelutong itu tular di media sosial. Usaha murni lelaki ini mendapat pujian ramai namun dia kesal kerana ada segelitir orang ramai yang mentertawakan usahanya itu.
Buat secara sukarela supaya kanak-kanak tak dijangkiti virus
Menurut Mustaqim, apa yang dibuat adalah secara sukarela dengan niat untuk membantu masyarakat di Kawasan tersebut supaya tidak memandang rendah dengan virus tersebut. Dengan berbuat demikian dia berharap agar kanak-kanak yang tinggal di Kawasan tersebut tidak dijangkiti virus berkenaan yang sedang menyerang puluhan ribu orang di seluruh dunia.
Usaha Murni dapat pujian warga net
Meskipun ditertawakan, usaha Mustaqim mendapat pujian warga net. Ramai yang memuji keprihatinan lelaki ini dan mendoakan yang terbaik atas usaha yang dibuat olehnya.
Apa yang dilakukan oleh Mustaqim ini memang wajar dapat pujian dan seharusnya orang ramai turut Bersama-sama berganding bahu dalam membendung penularan wabak virus yang merbahaya itu. Sekurang-kurangnya usaha yang dilakukan ini dapat membantu mengurangkan risiko penularan virus tersebut.
Sebelum ini bapa Ainul Mardhiah telah pun menghantar laporan perubatan Ainul Mardhiah kepada pakar kanser di United Kingdom, namun sehingga kini bapanya masih belum menerima sebarang maklum balas daripada pihak mereka.
Bagaimanapun, menerusi perkembangan terbaru, bapanya Ahmad Safiuddin memuat naik gambar perbualan Whatsapp bersama seorang doktor Malaysia yang bertanggungjawab untuk menguruskan perkara tersebut.
Menurut Ahmad Safiuddin, pakar perubatan di sana masih melakukan perbincangan samada ingin melakukan pembedahan terhadap ketumbuhan di mulut adik Ainul ataupun tidak.
“Doakan semoga ada rezeki Ainul untuk dirawat. Doakan juga untuk doktor2 yang prihatin ini dipermudahkan segala urusan.
“Doktor-doktor ini berusaha sehabis baik untuk dapatkan second opinion di luar negara,” tulisnya.
Ahmad Safiuddin turut berkongsi bahawa dia terpaksa mengikat tangan anaknya yang berusia lapan bulan itu supaya Ainul tidak mencakar tumor seberat 1.2 kilogram berkenaan.
“Jika dia dapat cakar, maka akan berdarah. Dan darah tu sangat tak elok bila masuk ke dalam tubuh badannya,” katanya.
Menerusi rakaman video berdurasi seminit itu, adik Ainul bukan diikat dalam keadaan tanpa belas kasihan sebaliknya hanya menggunakan sehelai kain dari belakang badan untuk menghalang tangan daripada terkena mulutnya.
Ainul Mardhiah,.Ainul ni nampak seorang yang tidak akan berputus asa. Kami terpaksa ikat tangan dia supaya dia tak cakar tumor tu. Jika dia dapat cakar, maka akan berdarah. Dan darah tu sangat tak elok bila masuk ke dalam tubuh badannya.
Amaran METMalaysia meramalkan hujan berterusan di enam negeri sehingga 8 Disember. Ketahui tip keselamatan penting untuk melindungi anak-anak ketika cuaca buruk.