Ramai ibu ayah yang menyangka anak montel itu sihat. Pipinya tembam, tubuhnya berisi, nampak comel bila bergambar. Namun, tidak semua montel itu tanda sihat. Kisah yang berlaku kepada seorang anak kecil berusia 3 tahun ini seharusnya dijadikan pengajaran buat semua ibu bapa.

Di sebalik tubuhnya yang kelihatan sihat dan ceria, si kecil itu rupa-rupanya disahkan menghidap diabetes jenis 2. Puncanya? Pemakanan harian yang dipenuhi dengan makanan segera sejuk beku seperti nuget dan sosej.

Bekalan Nuget & Sosej Dari Rumah

Menurut perkongsian seorang wanita di laman Threads, perkara itu diketahui selepas berbual dengan seorang pengasuh. Katanya, ibu bapa kanak-kanak tersebut sendiri membekalkan stok nuget dan sosej setiap dua minggu untuk dimasak oleh pengasuh.

“Bayangkan, budak tu tak pernah makan nasi. Badannya montel, ceria, nampak sihat. Tapi siapa sangka, dia sebenarnya menghidap diabetes,” jelas wanita itu.

Lebih membimbangkan, makanan ruji seperti nasi langsung tidak disentuh, sebaliknya diganti dengan makanan ringan dan manis yang hampir tiada khasiat.

Akhirnya Disahkan Diabetes Pada Usia 3 Tahun

Keadaan itu membuatkan pengasuh bimbang, lalu menasihatkan ibu bapa supaya lebih peka. Namun, segalanya sudah terlambat apabila kanak-kanak kecil itu akhirnya disahkan menghidap diabetes dan kini perlu menjalani rawatan serta pemeriksaan berkala di hospital.

Bayangkan, pada usia sekecil 3 tahun, anak sudah terpaksa menanggung penyakit kronik yang biasanya dikaitkan dengan orang dewasa. Kasihan!

Pesanan Buat Ibu Ayah

Pakar kesihatan sering mengingatkan bahawa makanan segera tidak sepatutnya dijadikan pilihan harian untuk anak-anak. Ia hanya sesuai dimakan sekali-sekala, bukan sebagai menu utama.

👉 Biasakan anak dengan makanan sebenar (real food) – nasi, sayur, buah, ayam rebus atau sup.
👉 Elakkan terlalu kerap memberi makanan ultra-proses seperti nuget, sosej, burger atau jajan.
👉 Peka dengan tanda awal diabetes pada kanak-kanak – kerap haus, kerap kencing, cepat letih dan berat badan naik mendadak.
👉 Lakukan pemeriksaan kesihatan berkala bagi memastikan anak membesar dengan sihat.

Ingat Ya Mak Ayah!

Kasih sayang pada anak bukan sekadar memastikan mereka kenyang, tetapi memastikan mereka mendapat makanan yang berkhasiat untuk tumbesaran sihat. Jangan kerana mahu mudah dan cepat, kita korbankan kesihatan anak yang tidak ternilai.

Sumber: Threads

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Kemurungan atau meroyan selepas bersalin adalah perkara yang boleh berlaku kepada setiap wanita yang melahirkan anak. Mengendahkannya boleh menyebabkan ia berlanjutan seumur hidup, terutama jika tidak dirawat.

Apa itu meroyan selepas bersalin?

Ramai wanita akan mengalami perubahan emosi, kegelisahan dan kepenatan dalam minggu-minggu pertama selepas kelahiran anak. Namun, bagi sesetengah wanita, keadaan itu boleh berterusan dan menjadi semakin kritikal.

Ia cenderung menunjukkan petanda kemurungan selepas bersalin (postpartum depression, PPD) atau turut dikenali sebagai meroyan selepas bersalin. Ia 1 keadaan yang boleh berlaku kepada mana-mana wanita. Biasanya bermula dalam 3 bulan pertama selepas bersalin dan boleh berterusan jika tidak mendapatkan rawatan sewajarnya.

Dianggarkan lebih 15% wanita melahirkan anak berdepan kemurungan ini, yang bersamaan dengan 1 daripada 7 wanita. Meroyan adalah penyakit mental yang serius dan tidak boleh dipandang remeh. Ia berbeza dengan ‘baby blues’, iaitu rasa sedih atau keletihan yang mempengaruhi hingga 80% wanita selepas bersalin.

1 perkara penting untuk anda ingat, kemurungan ini turut boleh dialami oleh wanita yang keguguran atau melakukan proses pengguguran.

Perbezaan meroyan selepas bersalin & baby blues

Mesti ada yang menganggap baby blues lebih kurang sama dengan meroyan, bukan? Tetapi hakikatnya kedua-dua keadaan tersebut adalah berbeza. Baby blues adalah istilah untuk menggambarkan perubahan mood biasa dan perasaan bimbang, tidak gembira dan keletihan yang dialami oleh kebanyakan wanita melahirkan anak.

Ia biasanya bermula dalam tempoh 2 minggu pertama selepas mendapat zuriat dan akan beransur hilang dalam masa 3 hingga 7 hari. Bayi memerlukan perhatian dan penjagaan sepanjang masa, maka adalah normal untuk ibu-ibu baharu berasa letih atau tertekan.

Jika keadaan perubahan emosi dan perasaan kegelisahan agak teruk, atau berterusan untuk lebih 2 minggu, ia berkemungkinan menandakan wanita tersebut mengalami kemurungan selepas bersalin.

Tempoh yang panjang

Sekiranya tidak diberikan rawatan, masalah meroyan ini boleh berterusan sehingga berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun. Anda mungkin tidak menyedari bahawa anda mengalami postpartum depression.

Tetapi jika anda berasa kosong, sedih atau letih yang berlebihan, berterusan selama lebih 2 minggu, itu adalah antara petunjuk awal kemurungan. Rawatan berkesan akan dapat membantu wanita dengan PPD untuk mengurangkan gejala dan meningkatkan kualiti kehidupan mereka.

Namun, keadaan boleh berterusan jika tiada rawatan yang diberikan. Dalam 1 kajian mencadangkan faktor yang mendorong wanita untuk cenderung mengalami kemurungan akan berkurangan dari masa ke masa. Walau bagaimanapun, kajian yang sama juga menunjukkan lebih 38% wanita yang meroyan mengalami simptom kronik dan keadaan tersebut akan berterusan.

Manakala kira-kira 50% wanita yang menerima rawatan perubatan untuk masalah kemurungan akan terus mengalami simptom meroyan ini untuk tempoh lebih setahun selepas bersalin.

Bagi wanita yang mengalami kemurungan ini dan tidak diberikan rawatan klinikal, lebih 30% daripada mereka masih mengalami simptom PPD walaupun selepas 3 tahun melahirkan anak.

Risiko untuk meroyan selepas bersalin berlanjutan

Masalah kemurungan yang dialami adalah berbeza bagi setiap wanita. Wujud faktor tertentu yang boleh menyebabkan anda mungkin mengalaminya lebih lama berbanding individu lain walaupun anda menjalani rawatan.

Antara faktor yang boleh mempengaruhi adalah:

-Sejarah kemurungan atau penyakit mental lain
-Kesukaran penyusuan bayi
-Proses kehamilan atau kelahiran yang rumit
-Kurang sokongan daripada pasangan atau ahli keluarga mahupun rakan
-Perubahan utama yang berlaku dalam hidup selepas bersalin seperti berpindah rumah atau kehilangan pekerjaan
-Pernah mengalami PPD selepas kehamilan terdahulu
-Tiada cara untuk menentukan sama ada siapa yang akan meroyan atau tidak, mahupun berapa lama keadaan tersebut akan berlanjutan.

Walaupun begitu, melalui rawatan yang betul, terutamanya pada peringkat awal kemurungan, anda mungkin akan dapat dipulihkan.

Memahami puncanya

Meroyan boleh berlaku kepada sesiapa tanpa mengira usia mahupun bangsa. Umumnya, keadaan yang berlaku tidak mempunyai sebab yang dapat dikenal pasti. Berdasarkan kajian, kemurungan ini disebabkan kombinasi faktor genetik dan persekitaran.

Tekanan hidup, tuntutan fizikal dan emosi, penjagaan bayi dan perubahan hormon semasa dan selepas kehamilan turut menyumbang kepada kewujudan masalah ini.

Gejala & simptomnya

Berikut antara gejala dan simptom biasa untuk berlaku, seperti:

-Rasa sedih, gelisah dan kekosongan yang berterusan
-Kerengsaan
-Wujud perasaan bersalah, tidak dihargai, putus asa atau tidak berdaya
-Hilang minat untuk melakukan hobi atau sebarang aktiviti
-Keletihan atau kemerosotan tenaga
-Kesukaran untuk menumpukan perhatian, mengingati atau membuat keputusan
-Sukar untuk tidur (walaupun ketika bayi tidur), bangun pada waktu pagi atau tidur secara berlebihan
-Selera makan yang tidak normal, perubahan berat badan atau keduanya
-Rasa kesakitan, sakit kepala, kekejangan atau masalah pencernaan tanpa sebab yang jelas dan tidak pulih walaupun diberikan rawatan
-Sukar untuk menjalinkan hubungan dan ikatan dengan bayi yang baru dilahirkan
-Berasa ragu dengan kemampuan untuk menjaga bayi
-Mempunyai pemikiran tentang kematian, membunuh diri atau membahayakan bayi atau diri sendiri

Dapatkan rawatan doktor

Melakukan pemeriksaan dengan doktor adalah cara terbaik untuk menentukan sama ada seseorang wanita melahirkan anak itu mengalami kemurungan selepas bersalin atau tidak. Rawatan bersesuaian adalah perlu bagi mengatasi keadaan ini.

Sumber: Hello Doktor

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Saat seorang ibu menatap wajah kecil yang baru lahir, tiada kata lain selain syukur dan bahagia. Bau bayi yang masih suci, sentuhan lembut di pipi  semua itu terasa seperti anugerah paling indah.

Tapi, di sebalik rasa gembira tu, ada juga kerisauan yang sering menghantui  bila kulit dan mata bayi mula kelihatan kekuningan. “Normal ke ni? Bahaya ke tak?” soalan yang selalu bermain di fikiran ibu baru.

Jaundis atau Kuning Bayi : Normal atau Bahaya?

Ramai ibu bapa anggap kuning bayi (jaundis) adalah sesuatu yang biasa. Tapi jika bacaan terlalu tinggi atau berlarutan, ia boleh menjejaskan fungsi otak dan tumbesaran anak. Kuning bayi bukan sekadar perubahan warna kulit, tetapi boleh menjadi tanda awal masalah kesihatan yang serius.

Tanda-Tanda Kuning Bayi Yang Perlu Diberi Perhatian

• Bayi nampak terlalu lesu & kurang menyusu
• Kulit dan mata bayi makin kekuningan
• Kuning berlarutan lebih dari 2 minggu

Pemeriksaan awal sangat penting untuk pastikan tahap jaundis selamat dan terkawal.

Apa Itu Kuning Bayi (Jaundis)?

Kuning bayi ialah keadaan di mana kulit dan mata bayi kelihatan kekuningan akibat peningkatan bilirubin dalam darah. Ia sangat biasa berlaku — hampir 50% bayi akan alami jaundis dalam minggu pertama kelahiran.

Tanda Jaundis Biasa vs Jaundis Bahaya

Kuning Bayi Lebih 2 Minggu: “Prolonged Jaundice”

Kalau bayi masih kuning bayi selepas 14 hari, itu dinamakan Prolonged Jaundice. Ada banyak punca — bukan semata-mata kerana susu ibu seperti yang sering disalah anggap.

Ramai ibu menyusu kecewa bila disuruh berhenti menyusu atau menambah susu formula, sedangkan sebenarnya susu ibu membantu menurunkan jaundis jika bayi menyusu dengan kerap.

Yang penting, doktor perlu periksa punca sebenar — sama ada disebabkan kekurangan enzim G6PD, jangkitan, atau masalah hati.

Nasihat Doktor Tentang Kuning Bayi

Menurut Dr. Zubaidi Hj Ahmad, bacaan bilirubin, Hb dan platelet perlu dipantau jika jaundis berlarutan. Kadang-kadang bacaan tersebut boleh beri petunjuk sama ada bayi sedang alami pemecahan sel darah merah (hemolisis) atau jangkitan.

• Teruskan pemantauan bilirubin, Hb & platelet setiap 2–3 minggu
• Pastikan bayi menyusu dengan baik & berat naik ikut carta
• Jika jaundis melebihi 3 bulan, najis pucat atau air kencing gelap → segera rujuk pakar

Jangan Panik, Tapi Jangan Ambil Mudah

Kuning bayi mungkin nampak biasa, tapi ibu bapa kena peka dengan perubahan anak. Kalau bayi terlalu lemah, mengantuk, atau kuning cepat merebak — jangan tunggu, terus ke klinik untuk pemeriksaan.

Kerana bagi seorang ibu, tiada yang lebih berharga daripada memastikan bayi kecil itu sihat, aktif dan membesar dengan sempurna.

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad 

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang