Ibu-ibu semua pasti faham, selepas bersalin badan kita memang akan alami banyak perubahan. Perut menggeleber, berat susah turun, ‘mommy pouch’ melekat tak mahu hilang! Tapi jangan putus asa ya, sebab usaha pasti membuahkan hasil, macam yang dilalui oleh isteri kepada pelakon popular Nazrief Nazri ini.
Aizatul Aqma, isteri kesayangan Nazrief, berjaya turunkan 35 kilogram dan kembalikan bentuk badan asalnya selepas melahirkan anak sulung mereka, Noah. Apa yang lebih membanggakan, semuanya dilakukan tanpa sebarang jalan pintas atau produk pelik-pelik.
Tak Kejar Jalan Singkat, Fokus Pada Perubahan Sihat
Menerusi satu perkongsian di TikTok dengan nama angellajoliey, Aizatul tampil berkongsi foto perubahan dirinya selepas bersalin. Kalau tengok, memang ramai kagum sebab Aizatul sekarang dah ramping dan langsing, macam model!
Namun, semua itu bukan berlaku dalam sekelip mata. Menurut Aizatul, dia mengambil masa hampir tiga tahun untuk tegangkan kembali kulit yang kendur dan mengurangkan ‘mommy pouch’ yang sering jadi cabaran utama ibu-ibu lepas bersalin.
“Saya percaya perubahan sebenar memerlukan masa. Saya bangga dengan setiap langkah yang saya ambil,” jelas Aizatul penuh yakin.
@angellajoliey
Stop chasing shortcuts for results that are meant to last a lifetime. I believe real changes takes time and i’m proud of every step🥹 I lost 35kg in 2 and a half years, took 3 years to tighten up saggy skin and the mommy pouch? Still here 😂
♬ original sound – Angellajoliey on ig
Konsisten & Sabar, Itu Kuncinya
Ramai ibu-ibu yang tanya apa rahsia Aizatul, nak juga kembali sihat dan cantik macam dulu. Jawapannya mudah — konsisten dan sabar.
Tak perlu bergantung pada produk kurus atau diet ekstrem yang boleh memudaratkan diri. Aizatul buktikan, dengan pemakanan sihat, rutin senaman yang konsisten dan paling penting, tidak putus asa, semua ibu boleh capai impian bentuk badan idaman.
Ibu-Ibu Terinspirasi, Minta Petua
Kalau tengok ruangan komen di TikTok, memang penuh dengan pujian dan ucapan tahniah. Ramai netizen terkejut dengan perubahan Aizatul, siap ada yang kata dia dah macam model catwalk!
Selain itu, ramai golongan ibu turut minta petua dan motivasi untuk terus kuat dalam perjalanan menguruskan badan selepas bersalin.
Pa&Ma yakin, kisah Aizatul ini boleh jadi sumber inspirasi buat semua ibu di luar sana. Tak perlu kejar jalan pintas, utamakan kesihatan, sayang diri sendiri dan nikmati setiap proses perubahan itu.
Sumber : TikTok @Angellajolieyonig
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Ramai Seronok, Tapi Risau Terabai Beri Nafkah. Ini Hukumnya Suami Perlu Tahu!
Mempunyai keluarga besar dengan anak yang ramai menjadi keinginan banyak pasangan. Barulah meriah suasana dalam rumah, dengan gelagat anak yang pelbagai. Keadaan ini pasti membahagiakan, namun ia bergantung kepada kemampuan untuk menyediakan yang terbaik untuk keluarga.
Rezeki ada untuk setiap anak, tetapi kita juga perlu bijak membuat perancangan keluarga dalam kehidupan sekarang yang memerlukan belanja besar. Jika tersalah aturan, dikhuatiri tanggungjawab sebagai ketua keluarga akan terabai.
Artikel Menarik: [Bentuk Badan & Pakaian Lebih Kurang. Tersilap Abah, Adik Ni Keliru Antara 2 Lelaki!]
Jika sesebuah pasangan itu menginginkan anak yang ramai, suami perlu tahu apakah hukum sekiranya mengabaikan nafkah keluarga. Dipetik dari laman web Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan, ini penjelasan tentang hukumnya;
SOALAN
Salam Dato’. Apakah hukum seorang suami yang inginkan anak ramai. Namun, mengabaikan tanggungjawab terhadap keluarga?
RINGKASAN JAWAPAN
Menginginkan anak yang ramai adalah suatu yang digalakkan dalam Islam bagi meramaikan zuriat nabi SAW, dan wanita yang terbaik adalah yang mampu melahirkan anak yang ramai. Namun, jika pihak suami mengabaikan nafkah anak, maka dia dianggap cuai melaksanakan tanggungjawab dan berdosa. Dalam agama Islam tanggungjawab nafkah sesebuah keluarga terletak di bahu suami/bapa di dalam keluarga.
Nafkah yang dimaksudkan di sini meliputi perbelanjaan makan dan minum, pakaian, menyediakan tempat tinggal dan apa sahaja keperluan asas dalam kehidupan suami isteri dan kehidupan keluarga. Apabila suami isteri masing-masing menunaikan tanggungjawab dengan sebaik mungkin, maka ahli keluarga tersebut akan berada dalam keadaan selesa dan tenteram.
Artikel Menarik: [Sama Betul Macam Mummy! Comel Je Hayder Ajuk Cara Eyra Hazali Berjalan]
HURAIAN JAWAPAN
Alhamdulillah, segala puji bagi Allah SWT dan selawat dan salam ke atas junjungan besar Nabi Muhammad SAW, ahli keluarga, para sahabat serta orang-orang yang mengikuti jejak langkah Baginda SAW.
Dalam agama Islam suami bertanggungjawab menyediakan nafkah kepada isteri dan ahli keluarganya kerana suami berperanan sebagai pemimpin keluarga. Hal ini dinyatakan dengan jelas dalam firman Allah SWT:
ٱلرِّجَالُ قَوَّٰمُونَ عَلَى ٱلنِّسَآءِ بِمَا فَضَّلَ ٱللَّهُ بَعۡضَهُمۡ عَلَىٰ بَعۡضٖ وَبِمَآ أَنفَقُواْ مِنۡ أَمۡوَٰلِهِمۡۚ
Maksudnya: “Kaum lelaki itu adalah pemimpin dan pengawal yang bertanggungjawab terhadap kaum perempuan, oleh kerana Allah telah melebihkan orang-orang lelaki (dengan beberapa keistimewaan) atas orang-orang perempuan, dan juga kerana orang-orang lelaki telah membelanjakan (memberi nafkah) sebahagian dari harta mereka.”
Surah an-Nisa’ (34)
Artikel Menarik: [Rawatan ‘Best’, Snek Pantang Sedap! Suraya Mother Care & Beauty Tawarkan Servis Terbaik]
Syeikh Zainuddin di dalam karyanya menyebut bahawa suami wajib memberi nafkah kepada isterinya sekiranya isteri merelakan dirinya untuk bermesra dalam keadaan apa sekalipun:
وإذا مكنت من يمكن التمتع بها ولو من بعض الوجوه وجبت مؤنها
Maksudnya: “Jika isteri merelakan dirinya untuk bermesra walaupun dengan apa cara sekalipun, maka nafkah wajib disediakan untuknya.”
(Fath al-Mu’in, hlm 535)
Meninggalkan pemberian nafkah kepada isteri dan anak-anak adalah satu dosa sebagaimana dalam hadis Nabi SAW yang diriwayatkan oleh Abdullah bin ‘Amr bin al-Ash bahawa Rasulullah SAW bersabda:
كَفَى بِالْمَرْءِ إِثْمًا أَنْ يُضَيِّعَ مَنْ يَقُوتُ
Maksudnya:“Cukuplah seorang lelaki itu dikira berdosa apabila dia mengabaikan tanggungjawabnya ke atas sesiapa yang berada di bawah penjagaannya.”
Riwayat Abu Daud (1692)
KESIMPULAN
Perkahwinan yang dibina dengan matlamat yang jelas untuk melahirkan kebahagiaan dan keamanan dalam sesebuah keluarga adalah lahir dari sikap tanggungjawab daripada suami dan isteri. Syariat Islam dan undang-undang Islam memberi garis panduan yang jelas supaya setiap pasangan perlu menghormati dan melaksanakan hak serta tanggungjawab demi mencapai kebahagiaan dan keharmonian untuk semua ahli keluarga.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama)
Anak dah boleh merangkak laju? Ayuh mama papa yang ada baby comel-comel tu, inilah masanya untuk sertai Baby Merangkak Race!. Daftar sekarang di link ini: https://toko.ideaktiv.com/product/simpan-sspnxpama-baby-merangkak-race/
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tip Redakan Anak Suka Merajuk, Yang Penting Jangan Terus Pujuk!
Berdepan dengan anak yang kerap merajuk memang memeningkan kepala. Nak biarkan sahaja anak, bimbang tangisannya lama. Nak dipujuk bimbang anak makin menjadi-jadi sikapnya. Buntu.
Jadi apa yang seharusnya mak ayah lakukan bila anak kerap kali merajuk? Menurut perkongsian Penulis Keibubapaan, Mohd Fhais Salim, anak perlu dibiarkan dahulu sehingga reda. Bimbang lama-kelamaan anak akan jadi ‘naik lemak’.
“Anak-anak yang di usia empat tahun dan ke bawah, jika mereka mengamuk, jangan terus pujuk. Jangan terus kita melulu kelam kabut nak redakan dia punya emosi. Sabar.
“Memang betul kadang kita serabut kepala. Kita memang streslah tengok budak-budak mengamuk. Kadang dia mengganggu ketenteraman jiwa kita.
“Tapi sebenarnya silap. Kalau kita terus pujuk setiap kali dia mengamuk, makin lama rajukkan dia tu boleh makin parah.
“Sebaliknya, kalau anak mula mengamuk, jangan pujuk tapi kita ajar dia untuk tenangkan diri. Boleh cuba amalkan teknik kira ke belakang. 10 sampai 1. 10, 8, 10, 9, 8, 7, 6 sampai 1. Kira kuat-kuat, tak apa. Habis kira tu, baru kita slow talk dengan anak.
“Tujuan ni apa adalah kira ke belakang ni sebenarnya dia boleh meredakan emosi kita, stres kita dan kemarahan kita.
“Sebelum nak suruh anak buat, kita buat dulu. Kita tunjuk sebab anak ni dia sangat mudah meniru. Mendengar ni susah sikit. Tapi meniru sangat mudah.
“Jadi, kita ajar, kita buat dan anak akan nampak lama-kelamaan dia akan ikut. So, dalam masa yang sama sebenarnya, kita mengajar anak untuk mengurus diri, mengurus emosi dia, mengurus tingkah laku dia. Dalam masa yang sama juga, kita mendirikan anak tentang kemahiran untuk mengawal diri dia.
“Kalau tengah marah, mengamuk, dia nak buat macam mana. Sebab itulah kita kena biarkan anak ni, dia perlu ada emosional independent. Kemandiri emosional. Maksudnya, mesti ada kemahiran berdikari dengan emosi sendiri.
“Tapi jangan ada harapan tinggi, buat sekali terus jadi. Buat sekali, anak terus jadi matang. Tak lah. Dia perlukan learning journey ni panjang. Mungkin ada yang nak cepat, ada yang nak ambil masa. Tapi inilah step dia.
“Jangan terkejut kalau kita konsisten, istiqamah, praktik, buat depan anak, anak tu yang kira sendiri bila dia rasa marah,” jelasnya berkongsi.
Menarik: Sijil Lahir Anak Hilang, Ni Cara Mohon Semula Secara Online Di JPN. Mudah!
Bantuan Awal Persekolahan 2025 BAP Diteruskan, Ini Tarikh & Semakan Mak Ayah!
Lima Peralatan Rumah Boleh Jadi Beban Kalau Tak Guna, Fikir Dulu Sebelum Beli!
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Nak jadi ibu bapa terbaik? Barulah kita dapat didik anak-anak jadi insan cemerlang!
Jom sertai Parenting Summit Online 2025 dengan barisan panel hebat seperti Dato’ Dr. Sheikh Muszaphar, Dr. Say Shazril, Dr. Malar, Ustazah Asma’ Harun & Awal Ashaari dan ramai lagi!
Pendaftaran PERCUMA, untuk 500 ibu bapa pertama sahaja! Lebih seronok, ada peluang menang hadiah lucky draw bernilai sehingga RM3000!
Daftar 📝 sekarang di 👇🏼 https://t.me/+NIya9FPOeAxkYmRl
Kredit: Mohd Fhais Salim
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Syukur Alhamdulillah” Ardell Aryana & Nadzmi Adhwa Timang Anak Kedua!
Tahniah diucapkan buat pasangan selebriti Ardell Aryana & Nadzmi Adhwa yang telah selamat menimang cahaya mata kedua mereka awal pagi tadi.
Menerusi Instagramnya, Nadzmi berkongsi perkhabaran gembira itu kepada pengikutnya dan meluahkan rasa syukur isteri dan anaknya dalam keadaan yang baik dan sihat.
Menurut Nadzmi lagi, isterinya Ardell telah selamat melahirkan anak kedua mereka pada jam 12.58 pagi tadi.
“Alhamdulillah, isteri saya telah selamat melahirkan anak kedua kami secara normal pada hari ini 25 July 2023, jam 12.58 awal pagi tadi,” tulisnya berkongsi.
Bapa kepada dua cahaya mata ini juga meluahkan rasa syukur dan berterima kasih kepada semua atas doa-doa yang dikirimkan buat isteri dan anaknya.
“Terima kasih atas doa yang baik-baik dari semua. Syukur, alhamdulillah. Kedua-dua ibu dan anak selamat,” luahnya lagi.
Meninjau diruangan komen, rakan-rakan selebriti dan pengikut Nadzmi dan Ardell turut mengucapkan tahniah di atas kelahiran cahaya mata kedua itu.
View this post on Instagram
Menarik: Sesetengah Orang Berkira-Kira Nak Beranak & Mengandung, Neelofa PU Haris Mahu Anak Ramai!
Pelajari ilmu penyusuan untuk menjayakan bf journey mama bersama pakar-pakar bertauliah di webinar Mama Nak Susukan Anak. Daftar sini : https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-nak-susukan-anak/
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
