Selepas selamat melahirkan anak keempatnya pada hujung September lalu, penyanyi Adira Suhaimi mengakui dia kini sudah ‘tutup kilang’.

Akui Adira, dia sudah pun melakukan Bilateral Tubal Ligation (BTL) atau ‘ikat peranakan’. Semuanya demi kesihatan dirinya selepas melalui empat kali proses bersalin secara pembedahan caesarean.

Pun begitu kata Adira, dia amat bersyukur dikurniakan dua pasang cahaya mata yang menjadi pelengkap hidupnya dan suami.

“Cukuplah dengan empat orang anak. Saya sudah lakukan Bilateral Tubal Ligation (BTL) atau ‘ikat peranakan’.

“Bukan kerana saya jenis yang ‘subur’ atau bagaimana. Cuma saya sudah empat kali bersalin secara pembedahan caesarean.

“Jadi mungkin akan ada risiko kalau saya hamil lagi. Semuanya atas sebab tertentu dan nasihat doktor,” katanya berkongsi.

Adira dan suami, awal-awal lagi sudah bersetuju untuk mengikat peranakan kerana itu yang terbaik dari berdepan pelbagai risiko.

Dalam pada itu katanya lagi, dia kini lebih fokus dalam membesarkan empat orang cahaya matanya.

“Saya memang bersetuju untuk mengikat peranakan. Begitu juga dengan suami.

“Cukuplah dua lelaki dan dua perempuan. Biarlah saya fokus dengan empat orang cahaya mata ini. Alhamdulillah, saya merasakan kehidupan saya sudah lengkap.

“Saya sangat bersyukur dengan apa yang ada sekarang,” luahnya lagi.

MENARIK:

Pantang Nampak Camera, Persis Daddy, Wajah Comel Talita Makin Bambam Raih Perhatian!

Muka Tak Bersalah, Comel Berkarya Guna Lipstick Mummy, Gelagat Anak Yana Samsudin Curi Perhatian!

Dah Pregnant Waktu Tu Tapi Belum Tahu Lagi, Percutian Ke Bangkok Buat Fazura Terkenangkan Momen Hamil

Suka nama ringkas buat anak
Dalam pada itu, Adira juga turut menjelaskan pilihan nama ringkas buat anak keempatnya. Akuinya dia lebih gemarkan nama ringkas dan lebih senang disebut berbanding nama panjang seperti kebanyakkan orang lain.

“Saya suka nama anak yang ringkas. Mudah untuk kita ingat. Kalau di sekolah pun, orang panggil nama pendek juga. Jadi lebih baik untuk saya.

“Apa nama yang diberikan, kita pun panggil itu sahaja. Macam Ayub dia tak kan boleh dipanggil pendek lagi kan? Nama tiga anak saya yang lain pun ringkas juga iaitu Anggrek, Asan, dan Anggun,” katanya lagi.

Terdahulu, Adira mendirikan rumah tangga bersama suaminya, Datuk Seri Adnan Abu atau Datuk Red pada 3 Disember 2015. Pasangan ini kini dikurniakan dengan empat orang cahaya mata.

Jom, join Gathering Ibu Hamil Menawan sekarang! Banyak aktiviti dan hadiah menarik menanti dan penampilan istimewa Pn. Nad Masrom.

Klik DAFTAR segera di https://toko.ideaktiv.com/product/gathering-mama-hamil-menawan-pama-x-numom/

Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!

ss

Peranan seorang suami ketika isteri dalam tempoh berpantang atau melepasi waktu itu, haruslah menjadi sistem sokongan paling kuat untuk si dia. Pernah melalui pengalaman apabila isterinya menghidap depresi, pengguna laman Facebook, Najmi Nawawi berkongsi cara terbaik untuk menjadi sistem sokongan yang baik buat insan tersayang.

Di dalam rancangan wawancara bersama Mingguan Wanita, Najmi memberitahu jika penghidap depresi mendapatkan rawatan dari doktor terbaik atau ubat paling bagus sekalipun, tanpa sistem sokongan yang kuat, tidak guna juga. Mengendalikan orang yang depresi memerlukan kita sentiasa menemaninya dan memberinya semangat.

Bagaimana cara untuk jadi SUPPORT SYSTEM yang baik. Nak juga tahu agar setidaknya kita tahu apa yang perlu kita buat untuk membantu. Aku cuba listkan antara 6 perkara yang kita boleh buat.

Artikel Menarik: [Kira-Kira 1 Daripada 10 Lelaki Berisiko ‘Meroyan’ Selepas Isteri Bersalin]

What people never understand is that depression isn’t about the outside; it’s about the inside. Dan benda-benda yang dalam ini, yang bermain dengan jiwa dan perasaan diakui memang susah untuk dirawat. Namun setidaknya kita cuba membantu kan.

1. Share artikel atau infografik berkenaan depresi di laman sosial. Apabila kita banyak berkongsi tentang hal depresi sebenarnya ia menggambarkan kita ambil tahu dan ambil kisah tentang perjuangan mereka. Ini ialah cara tunjuk sokongan yang paling mudah. Hanya share tanpa perlu mention atau tag yang berkenaan pun sudah mencukupi.

2. Bersedia untuk mendengar luahan pejuang depresi. Cukup menjadi seorang pendengar yang baik sudah banyak dapat membantu mereka sebenarnya. Mereka akan rasa mendapat sokongan dan perhatian sewajarnya.

3. Tunjukkan penghargaan dengan beri ‘surprise’ yang boleh menggembirakan perasaan mereka. Lagi banyak mereka rasa seronok, lagi mudah untuk mereka mengatasi kemurungan yang melanda. Mereka sangat perlukan penghargaan dan sokongan.

Artikel Menarik: [Jangan Ingat Diri Tu Kuat, Terus Lasak Lepas Bersalin. Czer Ke Normal, Luka Boleh Terbuka]

4. Kalau tidak mampu buat apa-apa, kadang-kadang berdiam itu lebih baik dari sibuk memberi kritikan atau memerli seperti budak-budak mengejek. Jadi matang, dan belajar untuk menghormati perjuangan orang lain.

5. Beri nasihat yang membina bukannya memburukkan lagi keadaan. Kerana ada wujud manusia yang mengambil kesempatan pada kondisi si pejuang depresi dengan terus cuba mencucuk jarum dalam senyap. Nampak bagai untuk membantu tetapi sebenarnya cuba menambah penderitaan pejuang depresi.

6. Sanggup untuk belajar tentang depresi. Kerana semuanya bermula dengan ilmu. Kalau kita masih enggan untuk belajar memahami atau kenal penyakit. Bagaimana mungkin kita mampu untuk membantu pesakit. Wajib bermula dengan ilmu, maka carilah ilmu tentang depresi terlebih dahulu.

Artikel Menarik: [Masih Tak Bersalin Walau Dah Sampai Waktu. Risiko Anak Tertelan Najis]

Seperti mana penyakit lain yang wujud. Depresi pun boleh sembuh. Maka sentiasalah berfikiran positif dan yakin.

p/s : Jika ‘circle’ anda sekarang tidak mampu untuk jadi support system yang baik. Tolong cari support system yang boleh berfungsi dengan baik.

Mungkin boleh bermula dengan kawan-kawan yang sama-sama ada depresi. Mereka inilah circle yang paling memahami sebenarnya sebab mereka pun lalui benda yang sama.

Seharusnya suami menjadi orang pertama yang menyedari jika ada yang tidak kena dengan isteri anda. Isteri sangat memerlukan sokongan dan perhatian dari suami sewaktu dia dalam keadaan yang tertekan dan emosinya terganggu. Jika anda tidak tahu cara terbaik untuk membantu isteri, carilah pertolongan dari luar.

Malang tidak berbau, oleh itu kita harus sentiasa bersedia dan tenang ketika berdepan dengan situasi cemas. Seperti yang dikongsikan oleh pemilik akaun Facebook, Ellysyafina Dali, menceritakan perihal kotak suis elektrik di rumahnya yang tiba-tiba terbakar. Pada ketika itu, Elly sedang memandikan anak kecilnya ketika dua orang anaknya yang lain memanggil Elly untuk turun ke bawah.

Berlari mendapatkan kedua-dua anaknya di tingkat bawah, Elly segera mengambil kunci untuk membuka pintu rumah. Kemudian dia menyuruh anak ketiganya yang berada di atas untuk turun dan keluar bersama yang lain. Elly pula naik semula ke atas untuk mengambil anak bongsunya. Kemudian, meminta anak sulungnya untuk dukung adik dan berlari keluar sebelum dia masuk semula ke rumah untuk mengambil telefon bimbit bagi menghubung ibunya.

Kebetulan ibu Elly tinggal berhampiran rumah mereka, dia meminta agar anak-anaknya dijaga sebentar. Elly tidak membuang masa lantas menghubungi pihak bomba. Kemudian Elly hubungi pula suaminya memberitahu tentang kebakaran yang berlaku.

Pun begitu, Elly kekal tenang dan teringatkan pemadam api yang ada di dalam rumah. Elly kemudiannya berlari semula ke dalam rumah untuk memadamkan api yang sedang marak. Berjaya memadamkan api, pada ketika itulah dia mula menggeletar seluruh badannya.

Ikuti perkongsian Elly dan tip yang dikongsikan sekiranya berdepan dengan situasi cemas begini:

Ketika kejadian lebih kurang jam 11am saya sedang mandikan anak kecil di tingkat atas. Terdengar suara anak sulung dan anak ke-2 menjerit berkali-kali dari tingkat bawah. “Ibu..ibu, tolong ibu, ibu turun sekarang ibu”. Saya jenguk dari tangga, Allahuakhbar api..! Api keluar dari main switch box yang terletak di sebelah pintu utama rumah. Anak-anak, saling menjerit ketakutan.

Saya tinggalkan anak ke-3 dan ke-4 di tingkat atas, berlari turun ke bawah ambil kunci rumah, buka pintu dan grill. Tolak anak ke-2 keluar rumah sambil itu saya menjerit sekuat hati minta anak ke-3 keluar dari bilik air di tingkat atas. Anak kecil usia 2 tahun juga masih di atas. Saya berlari naik ke atas selamatkan si kecil dan minta anak sulung dukung dan keluar dari rumah.

Saya kumpulkan mereka 4 beradik di luar pagar rumah. Api sedang membesar. Saya istighfar dan tawakal berlari semula naik ke tingkat atas ambil handphone. Sambil berlari turun tangga, terus hubungi Mak. “Mak, rumah Ayong terbakar, tolong datang ambil anak-anak Ayong”.

Kemudian jari laju dail 999. “Cik, rumah saya terbakar di Saujana Impian Kajang. Mereka terus sambungkan panggilan ke Balai Bomba berhampiran. Saya hubungi pula suami yang sedang bekerja. “Abang, balik..rumah kita terbakar”.

Beberapa minit kemudian adik saya sampai dan ambil anak-anak bawa ke rumah Mak (rumah saya berhampiran dengan rumah Mak). Dalam keadaan kelam kabut, saya terfikir, “aku ada alat pemadam api”. Capai pemadam api, tarik kuncinya. Saya tawakal sepenuhnya, berlari semula masuk ke rumah untuk padamkan api yang kian marak. Non-stop tekan pemadam api.

Alhamdulillah api padam. Jatuh terduduk saya lepas tu. Lembik kaki. Menggeletar satu badan. Diam tak terkata atas lantai. Kemudian mak, abah dan suami sampai. 45 minit berlalu, Bomba masih belum tiba. Bayangkan jika tiada pemadam api, bagaimana keadaan api dan rumah. Allahuakhbar.

Pengalaman ini benar-benar mengajar. Tips ini saya kongsikan kepada semua sahabat. Jika berlaku kebakaran ketika kita berada di dalam rumah.

1. JANGAN PANIK

Ya, bukan mudah nak bertenang dalam situasi cemas tapi mahu atau tidak, kita sedang pikul tanggungjawab besar sebagai seorang Ibu. Nyawa anak-anak menjadi keutamaan. Jika kita panik, seriously kita tidak boleh berfikir secara rasional.

2. BERKUMPUL SATU TEMPAT

Pastikan semua orang di dalam rumah berkumpul di luar rumah atau ditempat selamat. Ini untuk memudahkan proses menyelamat.

3. SELAMATKAN DIRI SENDIRI

Cuba sepantas boleh selamatkan diri kerana hanya kita sahaja tahu laluan mana di dalam rumah yang paling selamat untuk kita selamatkan diri.

4. HUBUNGI 999/KELUARGA

Telefon keluarga dan pihak penyelamat, talian 999 sangat membantu. Apa yang boleh saya katakan, mereka sangat efficient. Hubungi TNB juga.

5. ALAT PEMADAM API

Wajib ada pemadam api disetiap rumah. Ia berguna. Ya, sekarang kita fikir tiada keperluan tapi jika berlaku kebakaran ia membantu selamatkan nyawa, harta benda dan kawasan kejiranan. Jika berlaku kepada jiran, kita dapat membantu. Pahala free.

6. CHECK PENDAWAIAN ELEKTRIK

Panggil orang berpengalaman untuk periksa pendawaian elektrik. Saya difahamkan oleh pihak Bomba, soket longgar di Main Switch Box dan ia mengakibatkan percikan api berlaku.

Semoga tips ini dapat memberi persediaan mental fizikal kepada kita jika berdepan dengan situasi cemas.

Terima kasih Ya Allah, Kau turunkan ujian diwaktu siang semasa aku sudah terjaga dari tidur malamku. Jika ujian ini berlaku dikala aku sekeluarga sedang nyenyak tidur, mungkin kami sekeluarga terkandas di tingkat atas dan sudah tiada di dunia ini. Terima kasih Ya Allah kerana masih memberi peluang untuk kami tumpang di bumi-Mu ini lagi.

#MalangTidakBerbau

#AllahUjiSebabDIASayang

#PentingAdanyaPemadamApi

Sumber: Ellysyafina Dali