Trend memakai inai di kalangan wanita pada hari ini semakin menjadi popular. Kebanyakan kaum wanita menjadikan hiasan inai sebagai salah satu pelengkap gaya pada kuku mereka.
Walaupun pemakaian inai dikatakan selamat dipakai oleh wanita hamil dan menyusukan anak namun baru-baru ini tular satu video di TikTok seorang wanita menyatakan dia ditegur oleh jururawat kerana memakai inai ketika membuat pemeriksaan mengandung di sebuah klinik.
Pesan jururawat itu juga, wanita yang mengandung dan akan bersalin dinasihatkan mengelakkan diri daripada memakai inai buat sementara waktu.
Perkongsian video oleh pengguna TikTok @shafiqahathirahfazil itu menjadi perhatian ramai sehingga menjadi tanda tanya warga maya yang keliru apa punca wanita hamil tak digalakkan memakai inai.
Sebenarnya pemakaian inai bukanlah suatu yang salah atau boleh memberi kesan kepada bayi dalam kandungan.
Ads
Ia perlu dielakkan bagi urusan pemeriksaan kesihatan ibu hamil dan ibu nak melahirkan bayi atas sebab-sebab seperti berikut yang pernah dikongsi oleh seorang jururawat terlatih Bel Nawhen atau nama sebenarnya Nur Nabiila Masfuzah Abdullah di Facebook beliau satu ketika dahulu.
Menurut Bel kalau pakai pewarna kuku, memang jururawat akan pesan suruh cuci atau tanggalkan pewarna kuku tersebut.
Photo by Karolina Grabowska
Ini antara sebabnya kenapa ibu hamil disuruh elak daripada memakai inai:
Ads
1. Warna kuku yang pelbagai akan menyukarkan perawat untuk melihat kadar kekurangan oksigen melalui pemerhatian kuku seseorang individu.
Photo by Vladislav Vasnetsov
2. Ukir inai atau memakainya di kuku, kalau boleh elak kerana inai ukir di tangan dan kuku menyukarkan untuk suntikan jarum jika ibu tiba-tiba perlu melahirkan bayi secara pembedahan Caesarean.
3. Jururawat akan periksa darah pada kuku ibu hamil semasa pemeriksaan kesihatan untuk tengok sama ada kebiruan dan sebagainya.
Ads
4. Bagi ibu hamil yang ada masalah Anemia, pemeriksaan menerusi kuku boleh mengesan sebarang masalah abnormal yang berlaku.
5. Pemakaian inai pada kuku menyukarkan jururawat untuk memeriksa masalah Hypoxia iaitu kurang oksigen dalam darah yang paling cepat dikesan melalui kuku pesakit.
Tetapi kalau sudah pakai inai jangan tambah lagi inai sebelum melahirkan bayi. Tetapi kalau sudah terpakai kita tidak boleh buat apa-apa.
Sumber: Sinar Plus & Kosmo
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Melahirkan anak adalah proses yang memerlukan tenaga. Jadi adalah penting untuk bakal ibu makan dan minum sebelum bersalin. Apa pilihan makanan yang sesuai ya?
Makan & minum sebelum melahirkan anak
Pengambilan makanan dan minuman sebelum bersalin, terutamanya pada fasa awal kelahiran penting untuk membekalkan anda dengan tenaga yang diperlukan dan menjadikan diri lebih selesa dalam menghadapi kontraksi.
Proses kelahiran bukanlah perkara yang mudah dan tidak dinafikan anda mungkin akan berasa gementar.
Namun tindakan anda memilih untuk tidak makan dan minum boleh menyebabkan diri berdepan tekanan, mengalami rasa mual, muntah dan sakit kepala.
Memastikan diri mendapat bekalan makanan berkhasiat dan terhidrat bantu mengelakkan anda daripada mengalami keletihan. Ini kerana keletihan tersebut boleh mengakibatkan proses bersalin menjadi lama dan kontraksi yang kurang efektif.
Jika anda akan melalui kelahiran caesarean, bertanyalah kepada doktor mengenai panduan pengambilan makanan dan minuman yang sesuai dengan prosedur tersebut.
Pilihan makanan sebelum bersalin (Fasa pertama)
Fasa pertama ini adalah tempoh paling baik untuk mengumpul bekalan tenaga yang akan digunakan nanti.
Sama seperti penjagaan sepanjang tempoh kehamilan, anda disarankan untuk mengekalkan pengambilan makanan seimbang yang dapat memberikan tubuh tenaga serta nutrien diperlukan semasa melahirkan anak.
Anda juga dinasihatkan untuk makan dan minum dalam kuantiti kecil tetapi kerap bagi memudahkan proses pencernaan.
Pilih makanan yang mengandungi karbohidrat kompleks, sedikit protein dan lemak sihat untuk menstabilkan gula dalam darah dan tenaga, seperti:
Makanan untuk dimakan (Fasa kedua)
Apabila memasuki fasa kedua dalam peringkat melahirkan anak, selera anda pastinya akan semakin berkurangan, lebih-lebih lagi jika kontraksi lebih kuat dari masa ke masa.
Sekiranya boleh, kunyahlah sedikit makanan ringan atau yang mudah dicerna bagi mengekalkan kekuatan.
Sediakan beberapa pilihan makanan seperti buah-buahan atau bar granola dengan campuran buahan kering.
Elakkan makanan ini sebelum bersalin
Secara mudahnya walaupun makanan yang dipilih haruslah berkhasiat dan seimbang, ia mestilah mengikut selera anda.
Pun begitu, ada juga makanan yang harus dielakkan pengambilannya, seperti:
Buah atau jus oren. Keasidan buah ini boleh menyebabkan anda sakit perut atau mengalami sensasi terbakar jika muntah selepas memakannya
Gabungan protein dan lemak. Ini melambatkan kadar otot menggunakan tenaga yang dibekalkan daripada gula. Elakkan makanan seperti stik, kentang goreng atau burger
Makanan tinggi gula dan lemak. Pengambilan makanan jenis ini boleh memberikan anda tenaga pantas tetapi menyebabkan keletihan dan mual apabila tenaga meningkat.
Hindari makanan seperti donut, pastri atau kek
Minuman sesuai diambil sebelum bersalin
Seperti melakukan aktiviti fizikal yang kuat, anda juga perlu kekal terhidrat semasa melahirkan anak.
Anda mungkin tidak mempunyai selera makan, tetapi pastikan terus minum air antara tempoh kontraksi.
Fasa pertama: Air putih membantu anda kekal hidrat, air rebusan (bone broth) kaya nutrien dan membantu mengatasi loya. Manakala air kelapa mengandungi magnesium, kalium dan elektrolit – pilihan terbaik untuk mengekalkan hidrasi
Fasa aktif: Air minuman campuran limau nipis membekalkan elektrolit yang diperlukan bagi pengecutan otot rahim
sebelum bersalin
Amalan minum air selusuh sebelum bersalin
Bagi ibu hamil berbangsa Melayu, pastinya pernah mendengar saranan mengenai pengambilan air selusuh. Namun, adakah ia amalan yang sesuai untuk diamalkan?
Bagi anda yang pertama kali mendengar mengenai air selusuh, ia merupakan air yang dipercayai dapat memudahkan dan mempercepatkan proses bersalin selepas ibu mula mengalami tanda-tanda nak bersalin atau kontraksi.
Air ini bukan sahaja diminum tetapi juga disapu pada perut.
Secara amnya, air selusuh ini adalah minuman yang telah dibacakan ayat suci Al-Quran dan kemudiannya diberikan kepada ibu hamil dengan bertujuan untuk memudahkan proses bersalin.
Selain itu, ada juga amalan penyediaan air selusuh dengan merendam akar Fatimah (rose of jericho) – biasanya diperolehi dari Mekah, air zam-zam, minyak kelapa dara serta minyak zaitun.
Tidak digalakkan
Buat masa ini masih tiada kajian atau penyelidikan yang dapat membuktikan bahawa air selusuh ini membantu mempermudahkan proses melahirkan anak.
Proses penyediaan air seluruh yang menggunakan bahan seperti akar Fatima atau akar kayu serta herba lain menyebabkan terhasilnya campuran bahan kimia aktif.
Akar Fatimah (Rose of Jericho)
Campuran tersebut menyebabkan hormon oksitosin – hormon yang berkaitan dengan kontraksi rahim – muncul, dan membuatkan proses bersalin itu lebih cepat.
Walau bagaimanapun, pengambilan air ini tidak digalakkan kerana meningkatkan risiko kepada ibu hamil seperti:
Penggunaan air ini sebenarnya seperti memaksa pintu rahim untuk terbuka sedangkan ia belum tiba waktunya untuk melahirkan anak
Meminum air selusuh boleh sebabkan kesakitan kontraksi yang teramat sangat, sedangkan pintu rahim masih belum terbuka
Tingkatkan risiko komplikasi, bukan sahaja kepada ibu yang mengandung tetapi juga kepada bayi dalam kandungan
Jika anda tidak pasti mengenai makanan atau minuman yang sesuai diambil sebelum bersalin, berundinglah dengan doktor untuk mendapatkan lebih kepastian.
Bagi ibu mengandung bulan puasa antara bulan yang sedikit mencabar. Ini kerana ada yang tak dapat berpuasa penuh kerana masalah kesihatan atau bimbangkan bayi dalam kandungan.
Bagaimanapun ada ibu yang tetap mahu berpuasa penuh tetapi masih terfikirkan apa makanan atau minuman yang sesuai untuk memberikan tenaga sehingga waktu berbuka supaya kesihatan ibu dan bayi tak terjejas.
Perkongsian dari seorang ibu, Yatie Eimra ini sangat mudah dan boleh dicuba oleh ibu hamil atau pun yang mempunyai alahan tak boleh makan.
Sekarang ni ramai orang dok buat susu kurma masa sahur. Teringat lak pengalaman berpuasa masa preggy 4 tahun lepas..
Masa mengandung dulu, saya alami alahan sampai 8 bulan++ & masalah gastrik yang teruk sangat. Seminggu sebelum bersalin jer baru alahan berhenti. Tak boleh bau makanan (even bau nasi ditanak pun terus muntah), kalau pewangi apetah lagi. Sepanjang 8 bulan tu, makanan panas & berbau langsung tak boleh telan. Terpaksa makan makanan yang disejukkan dalam peti sejuk dulu sebab bau & rasa dah kurang.
Masa bulan puasa tu kandungan saya dah masuk 8 bulan. Saya cuma bersahur dengan susu kambing+nabeez kurma+oat jer hampir setiap hari sebab tak boleh makan makanan lain. Tapi Alhamdulillah, bukan setakat dapat puasa tanpa masalah, tapi dapat buat solat terawih setiap malam walaupun buat sendirian kat rumah. Hanya 2 hari jer tinggal puasa & terawih, itu pun sebab dah bersalin.
Ni cara saya buat nabeez kurma (air kurma yang direndam semalaman) & overnight oat..
Ni sikit lagi tip saya nak kongsikan..
Masa berpuasa ni ada hari tertentu kita akan rasa haus/lapar sangat atau rasa tak larat. Masa mengandung lagi lah besar dugaannya.. Yang ada masalah kesihatan/gastrik pun boleh cuba..
Amalkan baca surah Al-Ikhlas (sebaiknya 3x) & perbanyakkan zikir asmaul husna Ya Shamad untuk mengurangkan lapar/dahaga yang teramat sangat. Masa baca tu mohon pada Allah kurangkan rasa lapar/dahaga yang terlampau sangat & diberikan kekuatan untuk teruskan ibadah puasa sehingga waktu berbuka.
Tip ni diberikan oleh ustazah saya masa zaman belajar dulu. Boleh juga dibaca oleh orang bermusafir/sesat yang sukar dapatkan air atau makanan. Masa baca tu mohon pada Allah kurangkan rasa lapar/dahaga & diberikan kekuatan sehingga sampai destinasi.
Boleh juga amalkan surah Ash-Shu’ara ayat 78 & 79 untuk diberi kekuatan untuk melawan rasa lapar & dahaga serta menghilangkan keletihan.
Setiap ibu pasti teruja (dan sedikit risau) bila tiba masa nak ajar si manja beralih daripada pampers ke tandas. Fasa Potty training ini memang mencabar, tapi percayalah mama bila dilakukan dengan sabar dan kasih sayang, anak akan belajar dengan mudah dan yakin.
Proses Potty training bukan sekadar ajar anak “buang air” di tempat betul, tapi juga bantu mereka berdikari dan mengenali tubuh sendiri. Jom Pa&Ma kongsikan cara lembut dan berkesan untuk bantu si kecil melalui fasa penting ini.
Tak semua anak sama, mama. Ada yang cepat belajar pada usia 18 bulan, ada juga yang baru bersedia selepas umur 3 tahun dan itu okey sangat.
Apa yang penting, mama tengok dulu tanda-tanda kesiapan anak sebelum mula Potty training:
Kalau si manja dah tunjuk beberapa tanda ini, inilah masanya mama perlahan-lahan ajak dia kenal dunia potty dan tandas dengan penuh keseronokan.
Jangan terus paksa anak duduk ya, mama. Biarkan dia tengok, sentuh atau main-main dengan potty tu dulu. Kadang-kadang, anak perlukan masa untuk rasa selesa.
Tip Pa&Ma: Pilih potty yang comel atau warna kegemaran anak supaya dia rasa lebih seronok dan bermotivasi untuk teruskan Potty training.
Bina rutin tetap contohnya, ajak anak ke tandas selepas bangun tidur, selepas makan, dan sebelum tidur malam. Bila ada rutin, anak akan mula faham bila waktu sesuai nak ke tandas.
Tip Pa&Ma: Kalau anak tak berjaya kali pertama, jangan risau. Cuba lagi bila dia tenang. Yang penting, jangan marah.
Walaupun anak cuma duduk di potty tanpa hasil, tetap puji dia, mama. “Pandainya adik duduk potty!” atau “Good job sayang, mama bangga.”
Pujian kecil boleh naikkan semangat anak untuk cuba lagi dalam proses Potty training.
Kemalangan tu biasa, mama. Kadang-kadang anak terlalu leka bermain sampai terlupa. Kalau berlaku, jangan marah atau memalukan mereka. Sebaliknya, cakap lembut: “Tak apa sayang, nanti kita cuba lagi ya.”
Anak belajar lebih baik dalam suasana positif dan penuh kasih sayang.
Jangan mulakan bila anak baru masuk taska, baru dapat adik, atau tengah tak sihat. Waktu-waktu macam ini anak perlukan kestabilan emosi. Bila keadaan dah tenang, barulah mula perlahan-lahan.
Perjalanan dari pampers ke tandas mungkin ambil masa seminggu, sebulan atau lebih. Tapi setiap langkah kecil itu satu kejayaan besar untuk anak dan untuk mama juga.
Jadi jangan bandingkan anak mama dengan anak orang lain. Percayalah, bila tiba masanya, anak mama akan berjaya tanpa perlu tekanan. Yang penting, teruskan kasih sayang, pujian dan kesabaran dalam proses Potty training.
Ingat mama, bukan cepat atau lambat yang penting, tapi gembira dan yakin si manja dalam prosesnya. Setiap anak belajar dengan cara dan masa mereka sendiri.
Follow kami di semua platform untuk mendapatkan update terkini dan content-content video menarik di:
Rhinitis alergi sering disalah anggap sebagai selesema pada kanak-kanak. Ketahui perbezaan simptom, punca, cara mengenal pasti alahan dan bila ibu ayah perlu membawa anak berjumpa doktor.
sekarang!
