Apabila kita mengherdik dan membentak anak, isyarat “TAKUT” dihantar oleh telinga kecilnya ke amygdala otak hanya dalam masa 1/12,000 saat. Dan itu hanya untuk sekali herdikan. Apabila kita terus-terusan mengherdik dan membentak, kita telah membanjiri otak anak kita dengan bahan kimia yang menyebabkan tekanan/stres. Ketika ini, apa yang dilakukan oleh otak anak adalah memberitahu mindanya supaya mendiamkan diri, memberontak atau mematuhi untuk berasa lebih selamat.
Apabila trauma kecil ini ditangani dengan baik (seperti menjalinkan semula hubungan mesra dengannya), sistem dan otak anak kita boleh “DIBETULKAN” untuk berfungsi semula. Tetapi, apabila tiada langkah pembaikan malah berterus-terusan berlaku, otak anak kita akan membuat perubahan yang perlu untuk melindungi dirinya daripada ketakutan dengan menjadi defensif atau memberontak.
Apa pula yang berlaku kepada kita? Apabila kita marah, mengherdik dan membentak, kita juga membanjiri otak sendiri dengan bahan kimia yang menyebabkan stress/tekanan, yang seterusnya mengganggu sistem imun, meningkatkan tekanan darah, dan menghindarkan otak kita untuk rasa empati serta mengurangkan keupayaan kita untuk mengawal diri sendiri.
Bagaimana kita boleh menenangkan diri? Berikut adalah beberapa cadangan …
Beristighfar
Tarik nafas panjang dan lepas nafas
Ads
Senaman
Senyum/ketawa
Pelukan/belaian
Ads
Solat sunat/berdoa
Bertafakur
Ads
Dan semua ini adalah PERCUMA! Mari kita praktiskan untuk mendapatkan ketenangan. InsyaAllah, otak yang mengalami stress/tekanan akan menjadi tenang, serta meningkatkan kesihatan yang baik secara keseluruhan.
Seorang ibu telah menceritakan bahawa setiap kali beliau berasa ingin marah, mengherdik dan membentak anak, beliau akan cepat-cepat berdiri di hadapan cermin. Di hadapan cermin itu, beliau menilik wajahnya sendiri. Beliau melihat wajahnya yang buruk dan menakutkan. “inilah sebenar wajah yang dilihat oleh anak. Sungguh menakutkan. Kalau aku sendiri pun takut, anak aku apatah lagi” katanya di dalam hati. Dari situ timbul rasa keinsafan dalam dirinya. Tentu sekali tidak ada ibu yang sanggup apabila memikirkan bahawa anak memandang kita seperti HANTU. Dalam hati tentu akan rasa sedih.
Sumber: ibubapacemerlang
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Rasanya kebanyakan ibu bapa mengalami keadaan, di mana salah seorang anak mesti ada yang menjadi paling ‘nakal’ kan.
Paling ‘nakal’ disini bermaksud degil. Berdasarkan perkongsian Puan Azeni Ahmad dalam blognya, jangan terlalu melabelkan anak yang nakal ini sebagai anak yang tak ada potensi untuk berjaya.
Sebenarnya saya kurang gemar menggunakan ataupun cuba elakkan menuturkan perkataan tersebut. Kerana perkataan itu agak ‘keras’ dan apabila diucapkan di depan anak-anak, kedengarannya tidak enak sekali kan. Hehe.
Sebenarnya, bagi saya masalah anak yang kurang dengar cakap ataupun ‘nakal’ ini adalah terlalu subjektif. Tidak boleh dikategorikan bagaimana kalau itu yang dikatakan ‘nakal’ ataupun tidak dengar cakap.
Anak yang dikatakan ‘nakal’ apabila:
Tidak mahu dengar cakap kita sebagai ibu bapa ataupun orang dewasa.
Kaki melalak atau meraung dan menangis bila tak dapat sesuatu yang dia nak.
Paling selalu buatkan kita hilang sabar sampaikan terpaksa marah dan tengking.
Dan banyak lagi keadaan di mana mereka bersikap di luar pemikiran kita. Di mana mereka bersikap tidak seperti yang kita mahukan.
Betul tak?
Kalau tak betul pun, takpa.
Masing-masing mempunyai definasi tersendiri kan. Sebab setiap anak kita mempunyai karakter ataupun personaliti yang berbeza.
Sedangkan dengan adik-beradik yang lain pun sudah berbeza karakter, inikan pula dengan anak orang lain. Yang berbeza sperma dan ovum nya.
Cuma kita sahaja sebagai ibu bapa mereka yang tahu tentang karakter dan bagaimana untuk menghadapinya.
Dan tahukah anda sebenarnya anak yang dikatakan ‘nakal’ ataupun tidak dengar cakap itu, mempunyai sikap ataupun personaliti untuk lebih berjaya berbanding yang mendengar cakap.
Tapi takkan disebabkan itu, kita nak anak yang ‘nakal’ pula kan. Hehe…
Ini adalah penulisan daripada Heather Young yang dibuat berdasarkan pengalaman beliau.
Mungkin boleh bantu anda melihat ia ke dalam diri anak-anak kita pula kan. Mana tahu akan memudahkan kita bagaimana untuk manage mereka.
4 Sebab Mengapa Anak Degil Menjadi Lebih Berjaya
1. Mempunyai pendirian kukuh
Disebabkan ada pendirian sendiri, kanak-kanak akan digelar tidak dengar cakap kan.
Ini kes nak kita (ibu bapa) ikut semua cakap mereka sahaja walaupun ada yang salah kan. Tak berganjak daripada pendirian.
Dari satu sisi, ia sebenarnya bagus kerana mendidik mereka untuk mempunyai pendirian yang tetap.
Tapi dari sisi yang lain, agak susah untuk kita berkompromi dan nak-nak kalau berada di tempat awam kan. Lagi haru dan memeningkan kepala.
Ini memang kena guna pendekatan yang halus dan lembut untuk jadikan situasi win-win.
Sebab bagi saya, kalau dijerit lagi dan ditinggikan suara menambahkan keadaan yang lebih tegang lagi.
So semua itu, berbalik pada pendekatan ibu bapa itu sendiri. Elakkan menjerit pada anak.
2. Sangat berdikari
Selalu diperhatikan, kanak-kanak yang jenis ini akan lebih berdikari. Akan buat semua benda dengan sendiri tanpa pertolongan orang dewasa.
Mungkin kita sebagai ibu bapa merasakan ataupun nampak mereka buat sesuka hati kan. Tetapi biarkan mereka berkreativiti mengikut cara mereka selagi ia tidak membahayakan keselamatan.
Mungkin salah satu caranya untuk rapat adalah dengan melakukan aktiviti bersama dengan mereka.
3. Mempunyai watak kepimpinan secara semulajadi
Dengan mempunyai pendirian tetap sendiri, membuatkan orang lain perlu mengikut cakapnya. Tidak boleh dibantah ataupun melawan.
Biasanya keadaan ini terjadi di antara adik beradik. Antara abang, kakak, ataupun adik mesti akan ada seorang yang bertindak sebagai ketua kan.
Biasanya ibu bapa akan bagi arahan pada yang paling sulung untuk bantu adik-adik yang lain. Tetapi boleh jadi keadaan terbalik jika adik yang lebih ‘nakal’ daripada abang atau kakak.
Biasanya anak yang sulung lebih mendengar cakap berbanding anak tengah ataupun yang bongsu kan. So abang atau kakak akan mengalah dan ikut cakap.
4. Menyuarakan pendapat
Apabila berdikari dan mempunyai pendirian, menyebabkan secara tidak langsung berani menyuarakan pendapat.
Kanak-kanak akan merasa lebih selamat dan berani untuk bercakap apa yang dia rasakan betul apabila ibu bapa suka mendengar.
Bukan setakat mendengar tetapi berikan kebebasan untuk buat keputusan asalkan masih dalam keadaan yang normal kan.
Berbanding dengan generasi Y yang dulu. Lebih banyak menurut daripada bersuara kan.
Kena berubah mengikut peredaran masa.
Kesahihan 4 sebab di atas tidak pasti berjaya atau tidak untuk diaplikasikan pada anak masing-masing. Tetapi bagi kita sebagai ibu bapa walaupun anak itu ‘nakal’ ataupun tidak, terlalu pendiam ke, tidak ada langsung ciri kepimpinan ke, semua itu boleh dicorak kemudian dengan persekitaran yang sesuai dan selesa.
Saya sendiri pun masih bereksperimen untuk memahami anak-anak saya. Banyak artikel dan juga jurnal tentang keibubapaan yang boleh dibaca.
Tetapi itu hanya sebagai panduan sahaja. Apa-apa pun hanya kita sebagai ibu bapa sahaja yang memahami anak kita sendiri. Dan kita sendiri yang akan mencorakkan mereka untuk di kemudian hari.
Baru saja pulang dari menunaikan ibadah haji, Fizo Omar memberitahu ianya pengalaman yang memberikan seribu satu makna kepada dirinya dan kehidupannya kini lebih tenang.
Berkongsikan doanya ketika di Tanah Suci, dia meminta agar diberikan kebahagian serta hubungannya dengan bekas isteri, Mawar Karim kekal baik meskipun tidak lagi bergelar suami isteri.
“Saya lalui pelbagai ujian dalam kehidupan dan rumah tangga, jadi saya doakan agar apa pun yang jadi antara saya dan Mawar biarlah anak kami iaitu Maryam jadi anak solehah dan bakal membimbing tangan ibu dan ayahnya ke syurga akhirat kelak,” katanya kepada mStar Online.
Dalam pada itu, Fizo juga turut mendoakan semoga dia dan Mawar ditemukan dengan pasangan terbaik dan hubungan mereka sebagai ibu bapa Maryam akan kekal sampai bila-bila.
“Saya juga doakan juga semoga Mawar jumpa suami terbaik dan begitu juga dengan saya, mungkin kami akan pasangan lain selepas ini namun saya amat berharap agar silaturahim sebagai ibu bapa Maryam berkekalan sehingga akhir hayat,” katanya.
Fizo dan Mawar mendirikan rumah tangga pada 2013 namun bercerai pada Julai lalu. Hasil perkahwinan mereka dikurniakan seorang cahaya mata perempuan, Wan Maryam kini berusia setahun.
Sumber: Mstar Online & ig Fizo Omar
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Jika ibu ayah nak bina keyakinan diri pada anak, ia sebenarnya akan menjadi pencetus anak menjadi seorang yang pandai. Sesungguhnya kejayaan anak bukan sahaja bergantung kepada kepandaian membaca dan menulis tetapi mesti ada sikap yakin diri dalam diri atau kata lain self-esteem. Sikap ini penting ada dalam diri kerana ia menjadi penanda aras dalam pergaulan anak dengan rakan sebaya. Apabila keyakinan anak rendah, ia akan menjejaskan sikap ingin tahu dalam dirinya.
Self-esteem ini terbentuk melalui pengalaman dan situasi-situasi yang telah kita lalui dan ia dapat mempengaruhi tindakan, pemikiran dan keyakinan diri seseorang. Individu yang memiliki self-esteem yang rendah selalu berasa inferior dan canggung.
Adalah penting bagi manusia untuk mempunyai harga diri yang positif. Mereka ini lebih cenderung untuk mencapai kejayaan. Jadi bagaimanakah kita sebagai ibu dan bapa dapat membantu anak-anak kita agar mereka nanti dapat membesar sebagai individu yang memiliki self-esteem yang tinggi? Tips-tips berikut mungkin dapat dijadikan panduan:
1. Berikan kasih sayang tanpa syarat
Terima anak anda seadanya dan sayangilah dia tanpa mengira apapun kelebihan, kekurangan, kebolehan mahupun kelemahannya. Selalulah memeluk dan mencium anak dan beritahu yang anda sayangkan dia. Apabila anak anda perlu dihukum, pastikan dia tahu itu adalah kerana perbuatannya bukan kerana siapa dirinya.
2. Berikan perhatian
Luangkan sedikit masa setiap hari khusus untuk anak-anak. Berinteraksilah dengan mereka tanpa sebarang gangguan lain khususnya alatan elektronik seperti tv dan handphone. Ia membuatkan mereka merasa bahawa diri mereka adalah penting dan berharga.
3. Ambil risiko
Galakkan anak-anak untuk meneroka perkara baru seperti mencuba makanan berbeza, mencari kawan baru atau belajar mengayuh basikal. Walaupun kemungkinan untuk gagal tetap ada, tanpa mengambil risiko, peluang untuk berjaya adalah sangat tipis. Jadi biarkan mereka bereksperiment tanpa campur tangan dari anda. Bina self esteem mereka dengan mengimbangkan perasaan anda untuk melindungi mereka dan kepentingan mereka untuk menguasai kemahiran baru.
4. Biarkan kesilapan terjadi
Membuat silap adalah perkara biasa dalam kehidupan. Ia boleh menjadi pengajaran berharga untuk membina keyakinan anak-anak. Apabila anak-anak berbuat kesilapan, ajar mereka untuk berfikir apa yang boleh mereka perbaiki supaya kesilapan yang sama tidak terjadi lagi. Dengan cara ini, self-esteem mereka tidak akan tergugat. Mereka juga dapat belajar menerima kesilapan dengan positif.
5. Raikan hal-hal positif
Semua orang suka apabila diberi galakan. Jadi pastikan anda berusaha untuk menyebut perkara-perkara baik yang anak-anak lakukan pada setiap hari. Ia dapat membuatkan mereka sedar akan keupayaan dan kemampuan diri sendiri.
6. Jadi pendengar yang baik
Apabila anak-anak cuba memberitahu anda sesuatu , berhenti dan dengarlah apa yang mereka katakan walau anda mungkin tidak mengerti sepenuhnya percakapan mereka. Mereka perlu tahu yang perasaan dan buah fikiran mereka adalah penting dan bermakna buat anda.
7. Jangan membanding-bandingkan
Jangan sekali-kali membandingkan anak anda dengan adik beradik mereka atau sesiapa sekalipun. . Biarkan anak tahu bahawa anda menghargai keunikan diri mereka. Ia akan membuatkan mereka juga menghargai diri sendiri.
8. Hulurkan empati
Jika anak anda berasa kecewa kerana dia tidak dapat melakukan sesuatu seperti rakan yang lain, tunjukkan empati anda. Beritahu anak anda bahawa dia masih mempunyai kelebihan-kelebihan yang lain. Anak-anak perlu faham bahawa setiap manusia mempunyai kekurangan dan kelebihan masing-masing.
9. Berikan galakan
Setiap anak-anak perlukan dorongan dari orang yang mereka sayangi. Sesuatu yang memberitahu mereka ‘ Saya percayakan anda, saya melihat usaha anda. Teruskan’ . Galakan bermakna anda memperakui setiap usaha mereka, bukannya hanya apabila mereka beroleh kejayaan.
Dalam pada mendidik anak-anak, ibu bapa juga perlu berusaha untuk meningkatkan self-esteem mereka sendiri. Anak-anak merupakan pemerhati yang baik. Setiap tindakan anda dapat mempengaruhi mereka. Jadi berilah contoh yang terbaik untuk mereka.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Berita Bung Moktar meninggal dunia mengejutkan negara. Ketahui perjalanan hidup, keluarga, legasi politik dan sisi peribadi tokoh Sabah ini yang dikenang ramai.