Setiap orang perlu peka dan bertanggung jawab terhadap kesihatan diri sendiri. Juga, jangalah pentingkan diri jika mulai terasa seperti ada simptom dijangkiti COVID-19. Usah mengelak dari melakukan saringan dan mendapatkan rawatan yang sepatutnya.
Pengasas jenama tudung terkenal, Hanis Arif ada berkongsi tentang pengalamannya membuat ujian saringan COVID-19. Dia mengambil langkah untuk membuat ujian ini kerana kawannya disahkan positif virus tersebut.
Jumpa Kawan Sehari Sebelum PKP
Menurut Hanis, dia ada berjumpa dengan kawannya yang dikenali sebagai Dira pada 17 Mac. Mereka tidak bersentuhan tetapi duduk di satu tempat yang sama selama satu jam.
Pada hari esoknya, Dira menghantar pesanan Whatsapp memberitahu yang dia ada kontak rapat dengan pengantin (bersalam, berpeluk dan cium pipi) pada 6 Mac. Dira memberitahu pada semua untuk bersedia kerana dia ada merasai simptom dan perlu menjalani ujian saringan.
Pada 22 Mac, Dira beritahu yang dia positif COVID-19 dan dimasukkan ke Hospital Sg Buloh. Dira turut memberitahu yang dia telah memberikan senarai orang yang dia jumpa sepanjang tempoh itu.
KKM Call & Suruh Buat Ujian Saringan
Pada hari yang sama, Hanis dihubungi oleh KKM untuk memintanya membuat ujian saringan di mana-mana klinik kesihatan berhampiran.
Memandangkan pada 23 Mac Hanis perlu membawa anaknya ke klinik, dia meminta untuk membuat ujian saringan. Malangnya di klinik tersebut tidak ada tempat untuk membuat ujian tersebut, Hanis diminta untuk ke klinik yang lain. Dia juga tidak dibenarkan masuk ke klinik itu.
Perlu Monitor Sekiranya Ada Simptom Dalam 14 Hari
Hanis diminta untuk monitor sekiranya ada simptom selama 14 hari. Memandangkan bayi Hanis ada kuning dan perlu kerap ke klinik untuk pemeriksaan, KKM mempertimbangkan untuk mengadakan satu slot ujian saringan buat Hanis. Doktor memintanya untuk balik dahulu dan monitor simptom sebelum dihubungi KKM.
Saringan Secara Drive Thru
Pada 27 Mac, Hanis dihubungi sekali lagi untuk membuat ujian swab. Ujian ini mudah kerana dibuat secara drive thru dan tidak perlu turun dari kereta.
Ada 2 stesen, untuk mengisi borang dan melakukan ujian swab tersebut. Tambah Hanis, swab dilakukan dalam mulut sahaja.
Sepanjang dari 23-27 Mac, setiap hari KKM akan hubungi untuk tanyakan keadaan kita. Kata Hanis, dari pemahamannya selagi tidak bersentuhan dan duduk jarak dengan pesakit COVID-19, risiko untuk dijangkiti rendah.
Hanis turut berkongsi simptom yang dialami oleh kawannya itu, sebelum disahkan menghidap COVID-19:
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Beri Anak 4 Jenis Makanan Ini Bila Dia Diserang Cirit-Birit Dan Muntah-Muntah
Bila anak dah makan macam-macam, mereka berisiko untuk mendapat masalah sembelit atau pun cirit-birit. Ibu bapa memang kena peka dengan apa yang anak makan supaya tahu punca masalah yang berlaku pada sistem penghadaman anak.
Masalah cirit-birit tak kira sama ada menyerang orang dewasa atau pun kanak-kanak, ia akan membuatkan anda rasa sakit dan tak selesa. Lebih memburukkan keadaan ia turut menyebabkan keletihan melampau dan dehidrasi. Ini boleh mengganggu tahap kesihatan si pesakit apatah lagi jika berlaku kepada anak yang masih kecil.
Selain mendapatkan rawatan doktor, anda boleh mengamalkan diet khas yang dikenali sebagai BRAT diet sebagai satu cara berkesan merawat cirit-birit.
BRAT diet atau singkatan daripada perkataan (Banana, Rice, Applesauce dan Toast) ini disarankan pada orang dewasa dan kanak-kanak yang mengalami cirit-birit.
Bagaimana BRAT diet boleh merawat masalah sakit perut dan cirit-birit?
BRAT diet adalah makanan lembut yang dicadangkan kepada orang dewasa dan kanak-kanak yang mengalami cirit-birit. Kebaikan mengamalkan BRAT diet untuk merawat masalah sakit perut dan cirit-birit termasuklah:
* makanan yang digunakan dalam diet boleh menjadikan najis kurang cair kerana makanan tersebut rendah fiber, lembut dan berkanji.
* makanan membantu menggantikan nutrien diperlukan badan yang hilang akibat muntah-muntah dan cirit-birit. Pisang tinggi dengan kandungan potassium.
Dalam BRAT Diet ni ada pisang yang mengandungi potassium yang dapat membantu usus menyerap air dan juga Epal yang mengandungi pectin yang dapat memekatkan makanan dalam usus.
Makanan berkanji tidak akan menyakitkan perut. Selepas anda mengalami cirit-birit atau muntah. Makan mengikut BRAT diet bagi membantu badan kembali pada tabiat makan yang normal. Diet ini juga membantu mual dan muntah yang dialami oleh sesetengah ibu hamil.
Anda boleh tambah lain jenis makanan berkanji ke dalam BRAT diet. Contohnya, biskut kracker, kentang atau clear soup broths. Jangan makanan produk tenusu, bergula atau berlemak kerana ia mungkin boleh mencetuskan mual dan lebih banyak cirit-birit.
Bila diserang cirit-birit yang teruk, jangan terus makan makanan dalam BRAT diet tetapi hanya hirup/minum cecair sahaja. Tunggu sehingga anak anda boleh makan makanan makanan pejal tanpa muntah lagi. Jika anda mengalami muntah atau cirit-birit teruk, cuba minum minuman yang berelektrolit untuk memastikan badan kekal hidrasi.
Ikut nasihat doktor tentang pengambilan makanan yang betul bila mengalami masalah berkaitan perut.
Selepas anak kembali normal, pastikan dia diberi makanan yang sihat kerana BRAT diet tidak dapat memenuhi keperluan diet yang cukup. Dia perlu kembali makan seperti biasa tetapi banyakkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam masa 24 hingga 48 jam selepas mengalami muntah dan cirit-birit.
Sumber: U.S. National Library of Medicine, Diarrhea
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bayi Lelaki Baru Lahir Genggam Alat Pencegah Kehamilan IUD Yang Dipakai Ibunya 2 Tahun Lalu
Seorang bayi lelaki yang baru dilahirkan di Vietnam didakwa menggenggam gegelung kontraseptif yang digunakan ibunya untuk mencegah kehamilan.
Wanita terbabit yang berusia 34 tahun dan mempunyai dua anak sebelum ini dikatakan menggunakan perancang keluarga IUD tersebut kira-kira dua tahun lalu.
Ia didakwa keluar bersama bayi tersebut ketika dia dilahirkan.
Pakar obstetrik, Tran Viet Phuong di Hai Phong International Hospital, utara Vietnam tidak melepaskan peluang untuk mengambil gambar unik tersebut.
“Saya rasa ia foto yang menarik dan tidak menyangka akan mendapat perhatian ramai,” ujarnya.
Menurutnya, IUD tersebut mungkin gagal mencegah kehamilan wanita itu kerana ia telah berubah daripada kedudukan asalnya.
Bayi lelaki sihat itu dilahirkan seberat 3.2 kilogram dan masih berada di bawah pemantauan doktor bersama ibunya.
Difahamkan, IUD yang dimasukkan ke dalam uterus wanita berfungsi untuk melepaskan tembaga atau hormon bagi mengelakkan sperma daripada bersenyawa dengan telur.
Kenali Alat Perancang Keluarga IUD/IUCD, Doktor Kongsi Risiko dan Prosedur Memasangnya. 99% Berkesan Cegah Kehamilan
Terdapat pelbagai jenis alat perancang keluarga. Alat dalam rahim atau IUD/IUCD adalah salah satu daripadanya. Doktor ini kongsi maklumat tepat mengenai IUCD.
IUCD ialah singkatan daripada Intrauterine Contraceptive Device ialah sejenis alat yang mencegah pelekatan janin pada dinding rahim.
Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak telah berkongsi info tepat mengenai IUCD. Berikut ialah perkongsian beliau;
Alat dalam rahim ( IUCD )
Alat ni berupa plastik kecil yg bersalut dgn dawai kuprum yang diletakkan dalam rahim. Ianya ada 1 atau 2 benang halus pada hujungnya supaya boleh nampak tergantung pada pangkal rahim ( serviks)
IUCD boleh berfungsi sebagai alat perancangan keluarga selama 3, 5 atau 10 tahun bergantung pada jenisnya. Kalau ada dah berumur 40 tahun atau lebih, bila IUCD ni dipasang, ianya akan berfungsi sebagai perancangan keluarga sehinggalah mencapai umur menopaus.
Dah menopaus, tak perlu lah lagi pakai perancangan keluarga kan. Bukan untuk mereka yang berumur 40 tahun je, mana-mana peringkat usia pun boleh pakai setelah dipikirkan sesuai oleh Dr.
Kadang-kadang IUCD ni dipanggil ‘coil’ atau ‘copper coil’. Ada pelbagai jenis dan saiz
99% berkesan untuk mengelakkan dari mengandung – maka sangatlah sesuai untuk digunakan. Kurang dari 1 dalam 100 wanita yang menggunakan IUCD sebagai teknik merancang keluarga akan mengandung dalam 1 tahun. Jika IUCD digunakan selama 5 tahun, kurang dari 2 dalam 100 wanita yang menggunakan IUCD akan mengandung sepanjang 5 tahun tu. Efektif kan?
TIDAK PERLU LAGI MAKAN PIL PERANCANG
Bila dah pasang IUCD tu boleh digunakan sehingga sekurang-kurangnya 5 tahun(mengikut jenis) dan tak perlu dah nak ingat nak makan ubat hari-hari seperti pil perancang.
HAID MUNGKIN AKAN JADI LEBIH BANYAK ATAU SAKIT
Period mungkin jadi lebih banyak, panjang atau sakit. Tetapi akan beransur seperti sediakala selepas beberapa bulan. Tapi perlu ingat, IUCD tidak melindungi seseorang wanita itu untuk mendapat penyakit bawaan kelamin kerana fungsinya hanya utk mencegah kehamilan terjadi.
RISIKO-RISIKO YANG BERKAITAN DENGAN IUCD
Risiko kecil mendapat jangkitan kuman untuk 20 hari pertama lepas IUCD dimasukkan.
IUCD boleh terkeluar dari rahim. Mungkin anda pun Tak sedar iucd perkara ni berlaku. Nnti misi atau Dr akan ajar macam mana nak periksa IUCD ni masih ada atau tak dengan meraba hujung benang halus pada hujung IUCD tu.
Jarang berlaku, tapi ada risiko kecil IUCD ni boleh tertembus masuk ke dalam dinding rahim dalam proses memasukkan alat ini. Risiko ini terjadi lagi tinggi jika anda baru lepas bersalin. Simptom merangkumi sakit tapi selalunya takda apa-apa sebab bahagian yang tertembus tu boleh baik dan sembuh dgn sendirinya. Walau bagaimanapun, kejadian IUCD tertembus ni dikurangkan jika prosedur dilakukan oleh doktor yang berpengalaman.
Walaupun susah untuk mengandung jika dah dimasukkan IUCD, tapi JIKA MENGANDUNG, risiko untuk mendapat kehamilan luar rahim meningkat. Perlu diingatkan, dengan pemakaian IUCD tidak meningkatkan risiko seorang wanita tu untuk dapat kehamilan luar rahim jika dibandingkan dengan orang yang tak menggunakan apa-apa teknik perancangan keluarga.
BILA BOLEH MASUKKAN IUCD?
Boleh dimasukkan bila-bila masa dalam kitaran haid, dengan syarat anda TIDAK mengandung.
BAGAIMANA DOKTOR NAK MASUKKAN IUCD?
IUCD dimasukkan ke dalam rahim. Pemeriksaan pada bahagian perut dilakukan untuk menentukan kedudukan rahim.
Masukkan IUCD tak lama pun, paling lambat dalam 5 minit. Mungkin akan ada sakit sikit macam cramping pain dan pendarahan sedikit tapi untuk beberapa hari saja lepas IUCD dimasukkan. Kalau perlu baru makan ubat tahan sakit.
Jumpa doktor dan tanya pasal IUCD. Mungkin ini adalah yang terbaik untuk anda dalam membantu menjarakkan kelahiran. Untuk makluman anda, kawan-kawan doktor perempuan saya pun ramai menggunakan kaedah IUCD sebagai teknik perancangan keluarga. Tengok tu, doktor pun menggunakan sekurang-kurangnya kaedah yang berkesan, bukan rancang-rancang sendiri sebab takut ‘melekat’ lagi.
Info tambahan: Kelahiran bayi lelaki tersebut adalah disebakan IUD yang dipasang tersebut mungkin gagal mencegah kehamilan ibu itu kerana ia telah BERUBAH DARI KEDUDUKAN ASAL.
Kredit: Sinar Harian, Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak (Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Makanan, Minuman Ini Boleh Buat Bayi Meragam Semasa Dan Selepas Menyusu. Mama Kena Elakkan
Terdapat beberapa jenis makanan dan minuman yang boleh mengganggu usaha menyusukan bayi dengan lancar. Tahukah anda apakah ia?
Anda perlu tahu, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang boleh menimbulkan gangguan. Makanan dan minuman yang dinyatakan ini mungkin perlu anda elakkan. Dibimbangi ia boleh menjadi punca gangguan sepanjang proses penyusuan berlangsung.
Namun, tidak semua akan mengalami kesan yang sama. Apa-appun anda boleh mencuba terlebih dahulu. Apabila ada gangguan hentikan segera pengambilannya.
Kopi atau teh
Apabila minum kopi atau teh, sebahagian kafein akan menyerap masuk ke dalam susu Ini. Disebabkan bayi tidak dapat mengeluarkan kafein daripada tubuh secara semula jadi, maka ia boleh menyebabkan dia berasa tidak selesa, meragam dan susah tidur.
Apa yang boleh anda lakukan ialah mengurangkan pengambilan minuman berkafein atau cara yang lebih baik ialah elakkan terus daripada mengambilnya.
Coklat
Sama seperti teh dan kopi, coklat juga mengandungi kafein. Namun begitu, kandungan kafein dalam coklat adalah sedikit berbanding kopi.
Sekiranya anda mengesyaki coklat menjadi penyebab bayi selepas menyusu, hentikan buat sementara waktu daripada memakannya. Jika langkah menghentikan pengambilan coklat memberi kesan positif kepada bayi, maka adalah lebih baik anda elakkan diri daripada memakannya. Jika masih mahu makan coklat juga, anda mungkin perlu kurangkan kuantitinya.
Buah-buahan sitrus atau berasid
Buah-buahan seperti oren dan lemon, mengandungi asid yang mungkin boleh memedihkan usus bayi. Hal ini boleh menyebabkan dia meragam. Ada juga Kes di mana bayi mengalami ruam lampin kesan daripadanya.
Untuk mendapatkan bekalan vitamin C, anda boleh gantikannya dengan pengambilan sumber makanan lain seperti betik dan mangga.
Makanan pedas dan berempah
Kegemaran anda ini mungkin boleh mendatangkan kesan buruk kepada bayi.
Sekiranya bayi kerap meragam dan mengalami ketidakselesaan di bahagian perutnya, ada baiknya anda elakkan dahulu daripada mengambil makanan pedas dan berempah demi kebaikan anda dan bayi juga.
Kekacang
Pengambilan kekacang boleh menyebabkan sesetengah bayi mengalami kembung perut.
Malah, kekacang juga merupakan salah satu makanan yang boleh menjadi punca alahan. Jika anda makan terlalu banyak kacang, berkemungkinan bayi boleh terkena alahan.
Jika suka makan kekacang, anda boleh gantikannya dengan makanan lain yang lebih bermanfaat untuk penghasilan susu ibu seperti kismis, kurma, aprikot dan lain-lain.
Makanan laut dan kekerang
Jika dalam keluarga anda, ada yang mengalami alahan terhadap makanan laut atau kekerang, ada baiknya anda elakkan diri daripada mengambil makanan tersebut sepanjang tempoh tempoh penyusuan berlangsung. Dikhuatiri bayi boleh terkena alahan yang sama.
Peppermint
Jika anda sukakan makanan atau minuman yang berperisa peppermint, berhati-hati. Ia diyakini boleh mengganggu proses penghasilan susu ibu.
Dikatakan, teh peppermint sering digunakan sebagai salah satu cara membantu para ibu menghentikan pengeluaran susu ibu jika anak mahu bercerai susu.
Gula-gula atau ubat yang mempunyai kandungan peppermint pun perlu dikawal pengambilannya.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
