Kalau Tak Nak Berat Badan Naik Berlebihan Masa Mengandung, Tolong Ikut Tip Ini Ya Ibu

Kelas antenatal diadakan bertujuan memberi ilmu keibubapaan terutama bagi pasangan yang pertama kali akan menimang cahaya mata. Ilmu keibubapaan akan dikongsi oleh pegawai-pegawai perubatan bermula dari peringkat awal sejak dari dalam kandungan, persiapan untuk kelahiran dan semasa berpantang termasuklah cara menguruskan bayi yang betul.

KENAPA BAPA-BAPA PATUT ATTEND KELAS ANTENATAL. IBU PATUT TAG ENCIK SUAMI MASING-MASING

AMARAN: Post ini mungkin agak panjang. Tapi sangat berguna. Jemput baca.

Kali Pertama Ke Kelas Antenatal

InsyaAllah, ini kali keempat wife saya mengandung. Tapi ini jugaklah kali pertama saya attend kelas Antenatal. Saya nak seru sangat kepada bapak2 kat luar sana. Kalau wife ajak gi kelas antenatal, tolonglah pergi ataupun tempah kelas tu & ajak wife pergi.

Alhamdulillah, untuk saya lepas attend antenatal class di Andorra banyak ilmu yang saya dapat dan best sangat. Sebelum ni, saya baca pengalaman orang, @Ashraf Amalina. Kali ini, alhamdulillah ada rezeki dapat rasa sendiri.

Terus terang cakap, Alhamdulillah kami puas hati. Tak rugi. Extra berbaloi.

Mula perasan tentang Andorra ni bila terjumpa satu post di instagram. Saya terus screenshot dan share dengan wife pasal launching Andorra. Hantar whatsapp pada wife.

“Sayang, cuba tgk yang ni…” sambil buat muka smile acah acah sweet..

Sejak tu, terus research tentang Andorra & follow fb Andorra.
Dalam masa yang sama, ramai yang start share tentang Andorra. Wah, terus rasa TERUJA!

Hati ni selalu berangan, bestnya kalau dapat bawa Isteri bersalin di sini nanti. Hehe!

Bila dah follow fb Andorra tu, wife siap set see first lagi, kan. Almaklumlahkan, orang teruja. So, semua update dari Andorra kami akan notice.

Satu hari, wife whatsapp saya.

“Abg nak tak join kelas Antenatal kat Andora ”

Saya pun apa lagi ..tak fikir panjang reply..” Jom”

Terus wife booking kelas untuk 11 Februari 2018 sebab kelas untuk Januari dah penuh.

Cara nak booking, senang.

1. Survey tarikh yang still available.
2. Email ke marketing@andorracare.com. Buat karangan sikit, masukkan detail kita & inform kita nak booking antenatal class di Andorra. Maklumkan jugak dah berapa minggu pregnant. Andorra akan bagi prioriti untuk ibu-ibu yang dah 28 minggu & ke atas.
3. Dapat reply dari Andorra.
4. Buat payment RM100 untuk husband&wife. Means satu kepala, RM50 je. Murah sangat kan?
5. Dapat confirmation dari Andorra & tunggu masa & hari kejadian.

Tips : Incase tak dapat reply dari Andorra, cuba call Andorra untuk follow up. At least, pihak Andorra akan alert dengan email kita.
Call 03-89661133, insyaAllah pihak Andorra sangat membantu.

Ok ni nak cerita part kelas Antenatal pulak.

Biasanya knowledge tentang pregnancy ni, ibu-ibu je yang banyak ambik kisah. Betul? Sebenarnyakan, bapa-bapa pun wajib ambil tahu. Tak boleh lepas pada ibu-ibu saja. At least, wife kita akan rasa adanya sokongan dari kita sebagai suami.

Seharian attend kelas antenatal ni, banyak ilmu yang saya dapat. Terlalu banyak.

Sampai saya rasa punyalah naifnya saya ni. Saya cakap dekat wife,

“Dulu kita takde ilmu kan..”
Wife saya senyum je tengok saya. Senyum semacam pulak tu.. Haishhhh…

Okaylah nak share apa yang best sangat kelas Antenatal di Andorra ni. Ini apa yang saya rasa tau, orang lain saya tak tahu. Tapi saya rasa, mostly akan rasa lebih kurang sama dengan apa yang saya rasa.

1)YURAN TERLAJAK BERBALOI

Untuk suami & isteri, yuran antenatal hanya RM100 SAHAJA. Means, satu kepala RM50 je. Ha, murah kan? Memang murah. Sangat-sangat murah untuk ilmu-ilmu dari pakar, makanan sedap-sedap dari Chef Zubir & team, fasiliti yang superb & pengalaman yang awesome.

2) LAYANAN BAIK PUNYA

Taknak over. Tapi kami rasa memang macam layanan hotel first class.

Sampai-sampai staff Andorra yang bertugas sambut dengan ramah, senyum tak pernah lekang. Register nama & ingat no untuk cabutan bertuah.

Ada krew yang akan attend kita. Siap tolong tekankan butang lif & hantar sampai ke hall untuk kelas antenatal.

Kebetulan waktu naik lif, kami terserempak dengan CEO Andorra, Puan Zaila. Ceria, energetic, peramah & tak lokek senyum. Patutlah team Andorra pun bersemangat & peramah.

3) MAKANAN SUPER SEDAP

Masa kami sampai, mostly tengah breakfast.

Part makanan, Ya Rabbi..sedap sangat2. Team Chef Zubir yang masak. Tentulah sedap. Superb sedap. Haish..masa tulis ni pun terliur tau bila teringat sedapnya lahai..

Ada dua kali makan, sarapan pagi & makan tengahari. Macam-macam ada dalam menu makanan tu. Makan ala-ala di hotel. Adik2 dari team Chef Zubir ni pun senyum je waktu serve. Terima kasihlah adik2, layan baik-baik kami semua time tu. Senang hati kami nak makan. Nak tambah pun tak malu & segan.

4) PENGISIAN HEBAT & MANTAP

Mula dari pagi bersama Prof Muhaya, sampailah ke petang. Semuanya best.

Rezeki sungguh dapat jumpa Prof Muhaya live. Saya dan wife dapat peluang jadi voluntere buat praktikal ilmu Prof.

Dalam slot Holistic Parenting ni, Prof share tentang 5 Love Languages. Prof juga tekankan tentang kenapa kita perlu tahu fasa kehidupan. Bila dah tahu fasa kehidupan baru kita boleh set GPS kehidupan kita.

Second session by Dr Yulianty Ariffuddin. Salah seorang doktor O&G di Andorra jugak. Topik serius, tapi gaya Dr Yuli sampaikan memang seronok. Apa expection kita bila ibu-ibu dah masuk labor room. Persediaan & kefahaman tu penting. So, kita boleh standby & taklah blur saja nanti bila wife dah nak bersalin.

Antara topik lain yang ada dalam kelas ni, ilmu penyusuan. Wajib jugak untuk bapa-bapa tahu. Setidak-tidaknya, kita boleh faham apa challenges of breastfeeding yang isteri-isteri kita hadapi. So, kita sebagai suami boleh standby untuk bagi moral support pada isteri.

Ada beberapa lagi seisi lain dengan pihak sponsorship. Antaranya yang saya ingat dari Cyrocord, Anmum & Sebamed.

Last session, kami belajar teknik bersalin dengan betul. Walaupun untuk kami kali ini bukan anak sulung, teknik bersalin dgn betul tetap kena tahu. Untuk yang tak tahu, wajib belajar. Ada jugak diajar teknik pernafasan masa sakit contraction & cara meneran dengan betul.

Kenapa suami-suami kena tahu jugak teknik-teknik ni? Sebabnya bila wife sakit sangat masa contraction, ada kemungkinan wife kita akan terlupa teknik bernafas yang betul. Masa tu kita as husband kena tunjuk hero, ingatkan isteri cara yang betul. Teknik yang betul dalam labor room boleh bantu wife kita manage sakit contraction & deliver baby secara natural & selamat, insyaAllah.

So, nampakkan betapa pentingnya untuk husband and wife tahu ilmu-ilmu ni?
Sekali lagi saya seru untuk para husband, ambil berat tentang kelas atenatal. Semampu yang boleh, cuba usaha untuk join sama dengan isteri.

5) CABUTAN BERTUAH

Habis seisi praktikal, ada seisi cabutan bertuah. Hadiah-hadiah untuk cabutan bertuah pulak, best-best. Siapa yang dapat tu memang kira bertuah habislah. Ada pam susu, steamer, set new born, car seat, baby stroller & banyak lagi. Lebih kurang 20 lebih hadiah-hadiah yang sangat2 menarik.

Chance menang pulak sangat tinggi. Bayangkan participant yg hadir lebih kurang 50 orang pasangan. Kiranya dari jumlah participant tu, sebahagian akan dapat rezeki menang cabutan bertuah tu.

6) GOODIES BAG

Untuk yang tak dapat apa-apa hadiah cabutan bertuah, jangan sedih okay. Sebabnya Andorra akan bagi kita bekal goodies bag yg barang-barang dalamnya best-best belaka.
Kalau kira harganya, mungkin boleh cecah RM ratus.

7) ANDORRA TOUR VISIT

Okay ini part last sekali. Puan Zaila CEO offer nak tak jalan-jalan tour tengok Andorra punya facilities? Wah..apa lagi, angkat tangan surelah nak kan? Kalau takde event macamni, tak boleh suka-suka naik ye.

So, semua kami masing-masing take part pusing Andorra. CEO bawa kami round bilik bersalin, jalan-jalan tengok wad 4 bedded, 2 bedded, 1 bedded, VIP suites &bilik nursery. Masa melawat bilik nursery tu kami tengok dari luar bilik kaca ada baby, comellah sangat masyaAllah.

Apa yang saya perasan, antara kelebihan yang ada pada Andorra:

1. BILIK WAD

Sangat comfy & homey. Katil-katil bercadarkan cadar patchwork. Cantik & nampak selesa. Tujuannya nak bagi ibu-ibu rasa macam dekat rumah, bukan dekat hospital.

Paling best tentulah bilik satu katil(one bedded). Specialnya selain memang tak berkongsi dgn ibu-ibu yg lain. Lebih privasi. Boleh bawak famili & anak2 bermalam dekat situ. Bilik yang agak luas, selesa, ada TV & bilik air khas. Andorra memang galakkan family stay sama-sama ibu untuk bagi support pada ibu-ibu yang dah bersalin ni.

2. SERVIS UNTUK IBU BERSALIN

Di Andorra, servis yang ada sangat mesra ibu. Ibu-ibu yang dah bersalin, staff nurse akan uruskan sebaik mungkin. Sampai ada nurse-nurse yang akan uruskan untuk mandikan & siapkan ibu-ibu. Tapi, kalau kita as a husband nak tunjuk gentleman & prihatin. Nak ambik tugas mandi & siapkan isteri kita, boleh aje. Lagi bagus.

3. MAKANAN PANTANG DENGAN MENU ALA HOTEL

Lepas bersalin, Andorra akan bagi pilihan untuk ibu-ibu pilih pakej menu yang semuanya sedap-sedap. Sekali lagi, team Chef Zubir yang akan prepare semua menu-menu ni.

Incase, ada bapa-bapa ataupun famili yang teringin nak rasa menu ala hotel ni, ada delivery food service yang Andorra sediakan. Menarikkan? Kalau teringin, boleh join order untuk delivery. Tak perlu ‘paw’ makanan isteri. Hehe.

4. HARGA PROMOSI YG MENARIK

Andorra ada sediakan pakej terbaik. Tapi, kena grab awal sebelum 28th Feb ni. Yang berhajat nak bersalin di sini, perlu buat booking with full payment. Andai kata tak jadi bersalin di Andorra, Andorra akan pulangkan semula payment kita.

Harga promosi sehingga 28 Februari ni. Bermula dari RM2499 untuk bilik 4 orang. RM2699 untuk bilik 2 katil & RM2999 untuk bilik 1 katil.
Boleh rebut peluang ni cepat-cepat.
Harga akan datang, tak pasti. Sementara dalam tempoh promosi, lebih baik sambar!

5. PAKAR-PAKAR O&G WANITA BERTAULIAH

Yang ini sebenarnya paling penting. Sekarangkan hangat isu kelahiran yg selamat. InsyaAllah di Andorra, pakar-pakar O&G terdiri dari doktor-doktor yang berpengalaman. Dr. Khamsiah, Dr. Lily Fariza & Dr. Yulianty. Doktor-doktor ini yang akan bantu & conduct ibu-ibu time nak bersalin nanti. Tak perlu risau tentang doktor lelaki. Sebabnya di Andorra, semua pakar-pakar terdiri dari doktor wanita.

Kalau nak bersalin di Andorra, syaratnya mesti attend check up at least 2kali.

6. NON-MUSLIMS ARE WELCOME

Tak terhad untuk orang Islam sahaja. Kalau ada non muslims yang nak cuba servis di Andorra, sangat-sangat dialukan. Waktu kami attend kelas antenatal ni pun, ada pasangan India yang hadir sama. Siap menang hadiah cabutan bertuah tempat pertama lagi.

7. LAIN-LAIN

Sentiasa akan ada alunan bacaan AlQuran. Sangat tenang. Memang membantu ibu-ibu untuk urus emosi saat nak bersalin & selepas bersalin.

Perancangan akan datang, khabarnya Andorra bercadang nak buat servis untuk confinement. Yang ni khas untu ibu-ibu berpantang.

Terbaru, Andorra dah ada panel. Antara panel yang berdaftar dengan Andorra:

1) Amanah Raya Berhad
2) World Health Organisation
3) Staff of Selangor Government – via 3rd party SelCare
4) Pusat Pungutan Zakat – MAIWP

Kalau yang belum pernah pergi kelas antenatal, pergilah. Yang dah pernah pergi, tapi nak pergi lagi this Andorra’s Antenatal Class is highly recommended.

Setakat hari ini, tarikh yang available pada 11 Mac 2018. So, cepat-cepatlah booking.

Disebabkan excited nak kongsi pengalaman kelas antenatal di Andorra, saya sempat buat satu video untuk share pengalaman ni.

Untuk ibu-ibu yang berhajat nak bersalin di sini. Bolehlah share dengan suami masing-masing. Untuk suami-suami yang nak bagi hadiah terbaik untuk isteri, pakej bersalin di Andorra boleh masuk dalam list. At least kasi hadiah untuk isteri, kelas antenatal Andorra yang the best.

Jujurnya baru saya tahu betapa pentingnya kelas antenatal ini. Untuk persediaan fizikal dan emosi suami & isteri. Jarang saya tulis macam ni. Tapi sebab saya rasa informasi ni sangat berguna untuk pasangan suami isteri tahu, saya gagahkan tulis..

Last but not least,
Nak bersalin tak perlu cari doula. Cukuplah pergi ke Andorra.

Saksikan musim ke-4 Pa&Ma, Jurnal Kehamilan episod 7: Kelas Antenatal selasa ini di Astro Prima & Prima HD pukul 12 tengah hari dan ulanganya 9 malam bersama pengacara baru Fad & Sha.

Sumber: Firdaus Khairi 

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Pra eklampsia atau sawan hamil mengancam ibu sejak usia kandungan 20 minggu ke atas. Keadaan ini boleh menyebabkan terjadinya kematian janin.

Apakah dia pra eklampsia? Menurut Dr Nurul Azwa Hasny, Pakar Perbidanan dan Sakit Puan SALAM Shah Alam Specialist Hospital, pra eklampsia ialah keadaan di mana ibu yang hamil melebihi 20 minggu ke atas, mempunyai tekanan darah melebihi 140/90mmHg, kenaikan berat badan yang mendadak dan mempunyai protein di dalam air kencing.

Lazimnya, ibu yang mengalami keadaan ini akan kembali ke paras normal selepas bersalin (bayi dikeluarkan). Apa yang membezakan tekanan darah tinggi dan pra eklampsia ialah hadirnya protein 2+ di dalam air kencing ibu dan hanya akan berlaku 20 minggu ke atas iaitu selepas uri terbentuk.

Kata Dr Nurul Azwa, tiada jawapan kepada mengapa terjadinya pra eklampsia ini. Ia berkemungkinan kerana plasenta yang tidak terbentuk sempurna yang menyebabkan berlakunya gangguan aliran darah ibu yang mana protein yang sepatutnya ditapis buah pinggang ibu terbebas ke dalam air kencing.

TANDA-TANDA PRA EKLAMPSIA

Antara tanda-tanda pra eklampsia ialah tekanan darah tinggi dan kehadiran protein 2+ di dalam air kencing. Namun gejala-gejala pra eklampsia yang serius adalah seperti berikut;

1. Sakit kepala yang teruk

2. Pandangan menjadi kabur.

3. Pedih pada ulu hati.

4. Bengkak pada kaki dan muka yang makin bertambah dengan tiba-tiba.

5. Loya dan muntah.

6 CIRI WANITA HAMIL YANG BERISIKO PRE EKLAMPSIA

Anda lebih cenderung untuk mendapat pra eklampsia jika terdiri daripada golongan ini.• Kehamilan sulung anda atau jika terdapat jarak yang besar dengan kehamilan yang terdahulu.

• Berumur 40 tahun atau lebih.

• Mempunyai berat badan berlebihan ketika hamil, BMI 35 atau lebih.

• Mempunyai masalah perubatan yang kronik yang menjejaskan sistem darah seperti tekanan darah yang tinggi, lupus,masalah buah pinggang atau diabetes.

• Kandungan kembar atau lebih.

• Mempunyai sejarah pra eklampsia dalam keluarga, contohnya, terdapat emak atau kakak yang mengalaminya.

• Pernah mengalami pra eklampsia pada kehamilan sebelum ini.

ANCAMAN KEPADA IBU DAN ANAK

KESAN PRA EKLAMPSIA KEPADA IBU YANG HAMIL

Pra eklampsia boleh menjadi ancaman yang kuat kepada ibu dan bayi. Ibu yang mengalami pra eklampsia perlu dipantau dari semasa ke semasa untuk mengesan sekiranya ada komplikasi supaya tindakan segera dapat diambil untuk menyelamatkan bayi. Dalam keadaan tertentu, ia boleh memberikan kesan pada ibu seperti berikut;

1. Eklampsia atau nama lain sawan ketika mengandung, di mana tangan dan kaki tersentak-sentak tanpa ransangan,  bebola mata ibu naik ke atas dan kancing gigi. Keadaan yang berterusan ini akan menyebabkan pengurangan aliran darah dan oksigen ke uri dan akan membahayakan nyawa bayi.

2. Sindrom HELLP. Ini adalah kecelaruan pada hati dan pembekuan darah. HELLP bermaksud:

H: haemolysis atau sel-sel darah merah pecah.

EL: elevated liver enzymes hati tidak berfungsi dengan baik.

LP: low platelet count atau jumlah platelet rendah menyebabkan darah lambat membeku.’

3. Strok atau pendarahan dalam otak. Ia disebabkan oleh tekanan darah yang terlampau tinggi menyebabkan salur darah  pecah, merosakkan sel-sel otak sehingga sebahagian otak itu tidak berfungsi.

4. Tumpah darah atau pendarahan yang berterusan.

5. Kerosakan organ seperti hati, buah pinggang dan wujudnya cecair dalam paru-paru (edema pulmonari).

KESAN PRA EKLAMPSIA KEPADA BAYI YANG DIKANDUNG 

PENGESANAN AWAL BANTU KAWAL PRA EKLAMPSIA

Penting bagi anda menghadiri semua temu janji pranatal kerana ini akan membantu doktor anda mengesan dan mengawal pra eklampsia (jika ada).

Bagi yang berisiko tinggi, ibu akan diberikan ubat aspirin pada dos yang rendah bermula minggu ke-12 sehingga bersalin untuk mengurangkan risiko anda mengalami pra eklampsia. Suplemen kalsium juga perlu diambil. Tekanan darah, pemeriksaan air kencing dan penambahan berat badan akan dipantau dengan teliti.

KENAPA PRA EKLAMPSIA SERING DIKAITKAN DENGAN BERSALIN AWAL?

Bagi menstabilkan ibu daripada eklampsia, bayi dan uri perlu dikeluarkan segera melalui proses kelahiran. Tetapi sebelum bersalin, tekanan darah tinggi ibu akan distabilkan terlebih dahulu. Magnesium sulfate akan diberikan sebelum dan selepas bersalin kerana sawan masih boleh berlaku selepas bersalin. Bagi sesetengah hospital kerajaan, ibu akan dipantau selama lima hingga tujuh hari sehingga tekanan darah tinggi stabil dan protein dalam air kencing berkurangan.

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Alasan rimas dan sakit pada bahagian perut antara alasan yang sering diterima oleh wanita hamil jika diminta memakai tali pinggang keledar. Hakikatnya ia amatlah berbahaya. Bahaya itu ibu dan bayi sendiri jika berlaku kemalangan.

Bagi mengelakkan rasa sakit, ini cara pemakaian tali pinggang keledar yang betul seperti yang dikongsikan oleh Dr Muhammad Izzat Abdul Razak, Doktor Kesihatan Wanita & Kehamilan.

Pemakaian tali keledar keselamatan untuk ibu hamil.

1. Bahagian melintang tali keledar keselamatan sepatutnya berada di bawah perut ibu hamil, lurus dan tidak terbelit.

Ini untuk pastikan tali pinggang itu memegang pada tulang punggung dan tak kena secara terus pada perut.

Jika berlakunya kemalangan dan tali keledar itu berada atas perut dikhuatiri boleh menyebabkan kecederaan pada organ dalaman seperti hati, limpa, usus dan pada rahim sendiri.

2. Jadi sentiasalah pakai tali pinggang keledar keselamatan walaupun anda adalah penumpang yang duduk di belakang.

Semasa nak adjust tali keledar tu angkat perut sikit dan pastikan tali pinggang dalam keadaan lurus dan berada di atas paha tetapi di bawah perut.

3. Ketatkan tali pinggang dan pastikan tali pinggang yang melintang di bawah perut adalah cukup ketat.

4. Tali pinggang yang belah atas atau pada bahu sepatutnya berada di celah-celah buah dada ibu.

5. Jika ibu adalah pemandu sendiri, laraskan kedudukan stereng ke atas sikit.

6. Tegakkan kerusi anda sebanyak yang mungkin. Kerusi yang terlalu rendah akan meninggikan risiko tali pinggang mencederakan rahim dalam kemalangan. Kerusi pemandu hendaklah ke belakang sedikit jauh dari beg udara (air bag).

Tak payah beli pelbagai produk atau span untuk cover perut kononnya dapat melindungi rahim kalau berlaku accident.

Kajian menunjukkan penggunaan tali pinggang keledar yang betul dan tepat dapat mengurangkan kecederaan kepada orang mengandung TANPA menggunakan produk tambahan.

Jangan bila mengandung je sibuk pakai tali pinggang. Tak mengandung pun kena gak. Jangan terkial-kial nak pasang tali keledar keselamatan bila nampak abang polis.

Menarik: Tak Payah Susah Tukar Kiri Kanan Masa Menyusu, Kedua Payudara Hasilkan Susu Foremilk & Hindmilk

Ada gambar anak minum susu yang cute-cute? Jom share dengan Pa&Ma dan anda mungkin berpeluang memenangi hamper barangan bernilai RM100. Muat naik gambar anak anda di SINI.

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!