Cara time out adalah satu teknik mendisiplinkan anak dengan memberi waktu bagi anak untuk merenungkan kesalahannya. Cara ini menarik perhatian ibu bapa dari terus mengangkat tangan atau membebel terlalu lama.
Namun ada sesetengah pakar berpendapat teknik time out ini ada yang berkesan dan bagi sesetengah kanak-kanak tak berapa berkesan.
Menurut Pensyarah Dan Pakar Psikiatri, Universiti Islam Antarabangsa, Dr Rozanizam Zakaria ada beberapa sebab kenapa time out tak berkesan pada anak kerana tak semua boleh ikut cara ini.
Tapi jangan risau sekiranya time out ini tak berkesan untuk anak, boleh buat 6 langkah alternatif pada time out.
Masa teori behaviourism dalam psikologi mula popular dulu, antara konsep yang selalu disentuh dalam parenting ialah reward and punishment, token and star chart serta time out.
3 tahun 3 minit, 4 tahun 4 minit dan seterusnya.
Ramai yang mencuba, dan ada yang beri feedback yang ia tak berkesan. Anak ‘enjoy’ time out, anak masih buat perangai, anak tak nak duduk, mak ayah stress tarik anak duduk naughty spot.
Makin berkembang ilmu tentang psikologi kanak-kanak, maka pendekatan kita juga berubah.
Pada saya, approach time out masih ada peranan, tapi ia hanya salah satu dari approach yang kita boleh guna. Konsep yang lebih berkesan bagi saya bukan sekadar menghukum, tapi mesti ada elemen emosi dan problem-solving.
Jadi cuba try
TIME OUT, CONNECT AND RESET.
Time out
CONNECT (guna 2/3 3R yang saya share dulu – regulate, relate)
RESET – Which basically means ajar anak
“Now, let’s do it again, but this time with better way”
Ini elemen yang penting, sebab kita nak dia belajar what is right dan bagaimana memperbetulkan keadaan.
Misalnya dia bergaduh dengan adik,
1. Beri amaran
2. Bagitahu apa yang sepayutnya (expectation)
Kalau tak jalan
3. Time out
4. Reconnect emotionally
5. Reset – “ok skrg nak buat apa, macam mana nak main semula baik-baik, apa kena buat dengan adik?”
6. Puji improvement
Memang jauh sikit jalannya, tapi outcomenya anak belajar bukan sekadar buang tabiat buruk, tapi bina tabiat positif dan bonding emotionally. 3 in 1.
Sumber: Dr Rozanizam Zakaria
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
“Mula-Mula Dulu Menangis, Kini Senyum Je, Tak Pernah Masam Muka ” – Ustaz Ebit Lew Kongsi Kunci Bahagia Suami Isteri!
Penceramah Ustaz Ebit Lew antara penceramah yang cukup prihatin dalam membantu meringankan bebanan pelbagai pihak. Keprihatinannya dalam kesusahan hidup insan lain sememangnya tidak mampu disangkal oleh sesiapa pun. Dia cepat bertindak dalam serba serbi.
Begitu juga dalam kehidupan berkeluarganya. Biarpun sibuk membantu mereka yang memerlukan bantuannya saban hari namun suami penyayang ini tetap tidak pernah mengabaikan tanggungjawabnya kepada isteri dan anak-anak yang sentiasa memerlukannya.
Biarpun dihimpit tugas sebolehnya dia akan cuba untuk meluangkan masa bersama bidadari hatinya yang sentiasa menjadi penyokong kuat. Biar tidak lama, bersantai di belakang rumah sambil mendengar luahan hati si isteri sudah memadai dan inilah tip berkeluarga yang cuba disampaikan oleh Ustaz Ebit Lew menerusi instagram miliknya.
“Rindunya..dating belakang rumah jer. Pegang tangan dan berbual-bual terasa best sangat. Indahnya. Terapi dalam perjalanan hidup ini.
“Bestkan pegang tangan bidadari pun leh rasa tenang jer. Tengok rasa sejuk hati. Sayang bidadariku terima kasih sentiasa menemani abang dalam hidup ini,” kongsi Ustaz Ebit Lew menerusi sebuah video pendek.
Katanya lagi, biar pun satu ketika dahulu isterinya pernah menangis kerana tidak rela sering ditinggalkan kerana kerja dakwahnya namun kini isterilah orang yang paling memahami perjalanan dakwahnya. Malah bidadari kesayangannya ini sentiasa tersenyum dan tidak pernah bermasam muka, tanda sokongan padunya buat suami.
“Senyum jer. Tak pernah masam muka. Bila-bila masa abang pergi untuk kerja dakwah relaks jer. Walau mula-mula dulu menangis. Sama-sama menangis. Bidadari yang terlalu banyak pengorbanannya dalam menjadi asbab perjalanan hidup saya kini,” katanya lagi.
Malah kata Ustaz Ebit Lew lagi, kunci bahagia dan kejayaan seorang suami pastinya adalah menjaga sebaiknya dua insan penting iaitu ibu dan isteri.
“Nak bahagia hargai ibumu. Dan hargai bidadari dalam hidupmu. Doa seorang isteri itu besar nilainya. Doa insan disebalik hidup seorang lelaki. Bahagiakan hatinya. Sakitinya hilanglah nikmat dan rezeki dalam hidupmu. Doa di hati kecilnya amat berharga,” katanya lagi berkongsi.
View this post on Instagram
Inilah yang sebaiknya dilakukan oleh semua suami. Biar sibuk bagaimana sekali pun, kewajipan pada isteri jangan diabaikan. Cubalah cari ruang walau pun seketika untuk bersama isteri yang selalu menjadi pendokong kuat kita.
Mama yang nak relaks sambil cuci mata, jom ke SINI.
Artikel berkaitan:Pegang Tangan Yang Halal Buat Kita Dapat Pahala- Ustaz Ebit Lew Kongsi Pesanan Buat Suami
Nak macam-macam info? Jom join telegram Pa&Ma D Parents https://t.me/pamadparents
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Penat Kumpul Stok Susu, Akhirnya Rosak. Menangis Teruk Terpaksa Buang Semua Ke Tong Sampah!
Semasa sesi fotografi bersama Instafamous terkenal, Asyallie, Pa&Ma sempat bertanyakan kepadanya pengalaman ketika menyusukan anak keduanya, baby Helena. Asya berkongsi pernah satu masa, dia terpaksa buang semua stok susu badannya kerana rosak.
Menurutnya lagi, ketika itu dia menangis teruk kerana terpaksa membuang kesemua sekali selepas berhempas-pulas mengepam dan simpan semua susu badannya itu. Selepas kejadian itu, Asya lebih berhati-hati ketika mengendalikan susunya dan sempat berkongsi tip untuk menjaga kualiti susu ibu.
TIP KENDALI SUSU IBU DARI ASYALLIE:
1. Pastikan tangan dibersihkan sebelum mengendalikan susu ibu
2. Bekas penyimpanan susu juga perlulah bersih
3. Elakkan daripada mencampurkan susu ibu dengan stok simpanan barangan dapur seperti ayam, daging dan sebagainya
4. Simpan susu dengan cermat dan elakkan daripada mengganggu suhu peti beku dengan kerap membuka dan menutupnya
5. Simpan susu di bahagian sejuk beku kecuali jika mahu guna susu, bolehlah diletakkan di dalam peti sejuk bahagian chiller
Haider, anak pertama Asya suka makan sayur. Ketika ditanyakan kepadanya bagaimana melatih anak sulungnya itu makan sayur, Asya memberitahu ketika dia mengandungkan Haider, dia suka makan sayur.
Apabila tiba waktu memperkenalkan makanan pertama kepada anak, Asya mulakan dengan puri sayur seperti brokoli dan lobak merah. Sehingga kini, makanan kegemaran si comel Haider adalah nasi putih bersama sup ayam yang dicampurka dengan sayur-sayuran.
Semoga Haider dan Helena membesar dengan sihat dan Pa&Ma mendoakan agar keluarga Asyallie sentiasa berbahagia selamanya.
Sumber foto: Asyallie
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ibu Berdepan Ragam Anak Enggan Makan? Sabar Ibu, Cuba 5 Tip BIJAK Ini Dahulu!
Amalan pemakanan yang tidak sihat boleh menyebabkan anak susah makan. Jom ketahui cara yang boleh dilakukan untuk mengatasi masalah tabiat makanan anak ini!
Tabiat pengambilan makanan anak
Memastikan anak mendapat makanan berkhasiat dan seimbang sudah menjadi 1 kemestian buat mereka yang bergelar ibu bapa.
Dalam masa yang sama, sebagai ibu bapa, amat penting untuk anda memahami tabiat pengambilan makanan anak.
Ini kerana apabila anda mengetahui isyarat bahawa mereka sudah kenyang, ini sekali gus dapat mengelakkan amalan pemakanan yang tidak sihat seperti makan secara paksa. Sebaiknya, biarkan anak makan mengikut selera mereka.
Mulakan dengan menawarkan makanan dalam saiz hidangan yang lebih kecil dan menambahnya jika mereka meminta.
Namun tidak dinafikan ada parents yang mungkin berdepan beberapa isu berkaitan amalan pemakanan yang tidak sihat. Jangan bimbang, ada cara untuk mengatasinya.
Amalan pemakanan yang tidak sihat & cara mengatasinya
Bercakap mengenai tabiat pemakanan tidak sihat, ia boleh melibatkan tabiat makanan anak yang cerewet makan.
Pastinya ibu susah hati apabila anak sering menolak semasa diberikan makanan yang bukan menjadi kegemaran mereka.
#1. Makan makanan tertentu
Untuk mengatasi amalan pemakanan yang tidak sihat ini, antara cara boleh dicuba adalah:
Tawarkan finger food
Sediakan makanan dalam potongan kecil yang memudahkan mereka untuk makan dengan sendiri.
Menjadi contoh
Sebagai ibu bapa berikan contoh terbaik dengan memakan pelbagai jenis makanan. Anda juga harus elak daripada memberikan komen mengenai makanan yang disukai atau tidak.
Saiz hidangan
Untuk makanan anak yang digemari, letakkan dalam jumlah kecil. Jangan lupa untuk turut menyertakan sekali makanan lain yang anda mahu perkenalkan kepada si kecil.
Terus tawarkan makanan baharu tetapi jangan memaksa
Dengan pendedahan berulang, kebanyakan anak dipercayai akan mencuba makanan baharu.
Jika tidak, jangan terus memaksa.
Percayalah lama kelamaan seiring dengan peningkatan usia, akan berlaku perubahan dalam tabiat pemakanan anak.
#2. Tidak makan sayur-sayuran
Anak tidak mahu makan sayur-sayuran adalah masalah yang paling biasa untuk terjadi. Apa kata ibu cuba strategi ini:
Pelbagai warna
Siapa kata sayuran hanya perlu berwarna hijau dan berdaun?
Ibu, jadilah kreatif dengan menyediakan pelbagai sayuran berwarna dan bentuk seperti jagung, labu, lobak merah, bunga kubis, tomato dan cendawan butang.
Tambahkan dalam sos atau makanan
Anda juga boleh mencampurkan sayuran dalam sos atau makanan yang akan disediakan kepada anak.
Sebagai contoh, kisar lobak merah dan cincang cendawan butang untuk dimasukkan ke dalam sos spageti bersama campuran ayam atau daging.
#3. Enggan mengunyah
Mungkin kedengaran agak pelik. Tetapi ia antara amalan pemakanan yang tidak sihat boleh terjadi pada si kecil.
Untuk mengatasi keadaan ini:
Pantau keadaan anak
Ini untuk memastikan mereka mempunyai kemahiran motor yang diperlukan untuk mengunyah.
Perubahan tekstur
Adakalanya anak mungkin sudah terbiasa untuk terus menelan apabila sering diberikan makanan seperti bubur.
Jadi secara beransur-ansur, lakukan perubahan pada tekstur makanan mereka.
#4. Mengambil masa lama untuk makan dan menyimpan makanan dalam mulut (rumination)
Kaedah yang boleh dicuba untuk mengatasi keadaan ini:
Tiada kemahiran
Si kecil mungkin tidak mempunyai kemahiran motor untuk mengendalikan makanan yang diberi.
Jadi ibu boleh cuba untuk membantu dengan menyediakan makanan dalam saiz dan potongan yang kecil.
Kurangkan gangguan
Kadang-kala tabiat makanan anak berlaku apabila terdapat banyak gangguan persekitaran. Jadi sebaiknya, apabila tiba waktu makan, minimumkan segala gangguan daripada televisyen,barang permainan dan pastikan anak duduk dengan sebaiknya.
#5. Memilih makanan sendiri
Ia satu keadaan biasa apabila anak kecil yang berusia 18 bulan ke atas ingin lebih berdikari, termasuklah dalam aspek pemilihan makanan.
Atasinya dengan:
Berikan pilihan kepada anak
Contohnya sama ada ingin makan nasi atau pasta. Elakkan daripada memberikan soalan terbuka, seperti, “Apa yang awak ingin makan?”
Tegas dalam membuat keputusan
Dalam mengatasi isu berkaitan tabiat pemakanan yang tidak sihat ini, anda perlu tegas dalam setiap perkara.
Pastikan setiap ahli keluarga lain seperti pasangan mahupun datuk atau nenek turut melakukan perkara yang sama.
Ini kerana jika anda tidak konsisten mungkin sukar untuk mengatasi masalah ini.
Kesimpulannya
Berdepan keadaan anak sukar makan atau memilih dalam aspek pemakanan adalah satu cabaran buat ibu bapa.
Walaupun ia boleh menimbulkan kerisauan, namun percayalah ia adalah keadaan normal yang dialami oleh kebanyakan ibu bapa lain dan seiring peredaran masa, ia akan selesai dengan sendiri.
Tetapi jika tabiat makanan anak mendatangkan kebimbangan, berbincanglah dengan pakar pediatrik untuk penyelesaian yang lebih baik.
Dah masuk hujung tahun ni, biasanya mama papa pasti buat persediaan anak-anak masuk ke sekolah. Apa yang patut kita nak buat supaya anak-anak tak kekok dan teruja nak ke sekolah?
Jom ikuti perkongsian ilmu bermanfaat dari Dr Tengku Putri Zainab Ab Malek (Pakar Perunding Pediatrik), Pn Nurul Sheriena Musa (Konsultan Perkembangan Kanak-kanak & Terapis Cara Kerja) serta sharing dari selebriti Yana Samsudin bagaimana dia melatih anaknya untuk belajar tiga bahasa. Daftar di https://toko.ideaktiv.com/product/tip-a-z-anak-ready-ke-sekolah/
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
