Siapa sangka yang kanak-kanak pun ada resdung! Sebelum ini anak kerap bersin, selesema, menggosok hidung atau mata. Rupanya ia tanda-tanda anak anda menghidapi penyakit ini atau dikenali sebagai allergic rhinitis atau resdung. Dr Khairuzzana Baharudin, Pakar Bedah Telinga, Hidung dan Tekak, Hospital Pantai Ampang menjelaskan lanjut mengenai penyakit ini.
Ramai yang memandang mudah tentang penyakit ini walaupun ia boleh mendatangkan bahaya kepada penghidapnya terutama kanak-kanak. Ini kerana jika dibiarkan berlarutan, ia boleh membawa kepada penyakit sinusitis.
Kesan apabila allergic rhinitis jika tidak dirawat
Allergic rhinitis yang tidak dirawat lebih awal akan mengakibatkan pelbagai masalah kesihatan seperti berikut:
1)Sekiranya selaput membran di dalam rongga sinus bengkak dan rongga tersumbat, ia akan mengakibatkan pelbagai komplikasi masalah kesihatan dan kuman boleh merebak hingga kepada bahagian mata dan telinga serta bahagian tekak apabila nanah mengalir ke bahagian tersebut.
2)Apabila kuman merebak ke bahagian telinga, ia akan menyebabkan telinga berdengung dan mengganggu pendengaran. Jika tiada rawatan segera, selain nanah meleleh keluar, nanah yang terkumpul boleh memecahkan gegendang telinga kanak-kanak berkenaan.
Sekiranya jangkitan pada telinga tengah, ia boleh menyebabkan kehilangan pendengaran.
Jika ia merebak ke otak yang akan menyebabkan meningitis (jangkitan selaput otak).
Menyebabkan jangkitan sellulitis dan merah pada bahagian mata yang akhirnya boleh menyebabkan risiko buta. Namun keadaan ini adalah amat jarang berlaku.
Statistik menunjukkan resdung merupakan masalah kesihatan global. Kajian mendapati hampir 14% kanak-kanak sekolah di Kuala Lumpur mengidap asthma. Di kalangan penghidap asthma, hampir 80% daripada mereka turut menghidap resdung. Bayi atau kanak-kanak lebih mudah terkena alahan hidung memandangkan sistem imun mereka belum matang berbanding orang dewasa, musim hujan, jerebu, demam, batuk dan selesema.
Apakah itu sinus?
IKLAN
Untuk mencegah, anda perlu tahu apakah sinusitis atau resdung ini. Sinus merupakan rongga-rongga di dalam tulang muka yang bersambung ke hidung melalui saluran-saluran yang sangat kecil. Sinus ini terletak pada bahagian muka, pipi di bawah mata, di antara dua mata, hanya sedikit di belakang hidung dan turut meliputi bahagian dahi seseorang.
Penyakit sinusitis mulai berlaku apabila mukus seperti hingus tidak dapat mengalir keluar dengan baik melalui rongga-rongga tersebut. Biasanya, dengan bantuan silia atau dikenali sebagai “penyapu-penyapu” kecil dalam sinus akan menolak mukus keluar dari sinus ke dalam hidung. Tetapi apabila ia tidak berfungsi dengan baik, laluan hidung akan tersumbat dan lendir ini akan berkumpul. Kuman (bakteria atau virus) boleh membiak di dalam rongga sinus ini.
Ini menyebabkan terhasilnya nanah dan pembengkakan di dalam lapisan hidung yang mengakibatkan anak mendapat sinusitis. Lazimnya, sinusitis disebabkan oleh jangkitan bakteria yang akan berakhir dalam beberapa hari. Ianya bermula dengan selesema yang berlarutan diikuti dengan demam dan kesesakan dalam sinus yang akhirnya membawa kepada jangkitan sinus oleh bakteria.
Simptom sinusitis
Kerap bersin dan selesema termasuk hidung tersumbat pada waktu pagi.
Rasa gatal di bahagian hidung, mata, telinga, lelangit dan tekak. Malah hidung anak didapati berbau busuk.
Terdedah kepada persekitaran berhabuk, debunga, asap, hama binatang (kucing atau anjing) perubahan cuaca dan pengudaraan, pusat jagaan yang tidak bersih.
Alahan pada makan makanan tertentu seperti udang, telur, ayam dan daging.
Antibodi kanak-kanak yang belum matang untuk melawan sebarang jangkitan penyakit.
Langkah pencegahan
Penghidap asma dan alahan
Bagi penghidap asma dan alahan, elakkan diri dari sumber alergen seperti persekitaran berhabuk, permaidani dan permainan lembut jenis berbulu. Jaga kebersihan bahagian rumah dan elakkan binatang peliharaan seperti kucing atau anjing.
IKLAN
2.Pusat jagaan harian
Lokasi ini perlu sentiasa bersih terutamanya bahagian aktiviti dan tempat tidur kanak-kanak di pusat jagaan harian. Persekitaran yang bersih dapat mengelak sebarang jangkitan.
Alahan pada makanan
Ibu bapa perlu beri perhatian kepada pengambilan makanan anak-anak yang telah diketahui akan menyebabkan alahan kepada anak seperti makanan laut, junk food atau minuman ais batu.
Rawatan yang diperlukan:
Cucian air garam
Gunakan kaedah mencuci hidung menggunakan air garam normalsaline tiga hingga empat kali sehari. Jika anak bawah empat tahun gunakan teknik sembur air garam untuk cuci hidungnya. Gunakan air garam bancuhan dari farmasi.
IKLAN
Ubat-ubatan
Dapatkan nasihat doktor. Anda boleh menggunakan rawatan dengan menggunakan semburan intranasal steroid dan anti-histamin.
Antibiotik
Bertujuan untuk menghapuskan kuman. Ia akan digunakan sekiranya anak masih demam berlarutan melebihi seminggu dan perlu dihabiskan dalam tempoh lima hingga tujuh hari.
Pembedahan
Pembedahan hanya akan dipertimbangkan sekiranya simptom masih berlarutan walaupun rawatan ubat-ubatan telah digunakan. Ia hanya diperlukan jika penghidap mengalami masalah kronik seperti hipertrofi turbinate, polyp hidung atau infeksi sinus.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Menguruskan anak yang ramai di ketika mereka sedang membesar bukan satu tugas yang mudah. Adakalanya ibu langsung tiada masa untuk tampil cantik berhias seperti dulu.
Tak perlu keterlaluan, namun cukup ibu pandai menjaga penampilan dan menjaga kebersihan diri dan sekitar. Tambahkan sedikit dengan kecantikan dalaman dengan hati yang bersih dan ikhlas untuk memancarkan seri wajah secara semula jadi.
Jadi apa nak buat? Ikuti panduan petua awet muda cara Islam ini. Baru cantik luar dan dalam.
1. Amalan sebelum mandi dan berus gigi
Urut wajah dengan air dari bawah dagu hingga ke atas dahi dengan diiringi selawat Nabi sebanyak tiga kali. Lakukan setiap hari petua awet muda cara Islam ini, sebelum anda mandi dan memberus gigi.
2. Amalan memotong kuku
Petua awet muda yang seterusnya ialah amalkan memotong kuku atau rambut pada hari-hari yang baik. Jangan dibiarkan kuku tangan dan kaki terutamanya dibiarkan panjang hingga menjejaskan penampilan. Antara hari yang baik adalah pada hari Isnin, Khamis dan Jumaat. Selain itu, anda juga boleh amalkan menanam kuku atau rambut yang dipotong atau gugur.
3. Amalan semasa berdandan
Setiap pagi semasa anda berdandan, tambahkan bacaan selawat Nabi di kedua tapak tangan dan raupkan ke bahagian wajah berserta niat dalam hati. Anda boleh berniat dengan diindahkan wajah seperti Nabi Yusuf.
4. Amalan tampak muda daripada usia sebenar
Setiap kali selepas solat Subuh, anda boleh membaca surah Yusuf dan diikuti dengan meminum air suam sebanyak tiga teguk sahaja. Amalkan petua ini dengan jujur dan ikhlas, agar wajah tampak muda daripada usia yang sebenar. Wajib cuba!
5. Amalan ketika mandi
Amalkan mandi sebelum waktu subuh, iaitu sebaik bangun awal pagi. Setiap kali hendak mandi pula, baca dalam hati surah Al-Waqiah ayat 35-38 pada curahan pertama dan mulakan dari kepala. Selebihnya bersihkanlah diri dan jangan tergopoh-gapah. Ambil waktu anda sebaiknya.
6. Amalan solat sunat dan bacaan Al-Quran
Jangan lupa lengkapkan amalan kita sebagai ibu dan isteri dengan solat sunat dan bacaan al-Quran setiap pagi. Selepas solat Subuh, jadikan bacaan kalimah suci Allah ini sebagai pelengkap hidup kita. Tak perlu banyak jika tidak punya waktu atau terpaksa bergegas ke tempat kerja, cukup memadai sehelai sehari sebagai pelengkap diri.
Sertai ‘Komuniti Pa&Ma Ikhtiar Hamil‘ untuk mengikuti pelbagai tip kesuburan dan kehamilan serta pelbagai aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma bersama pakar.
Menjadi seorang ibu bukanlah mudah. Banyak yang harus dilakukan untuk menyediakan yang terbaik buat anak-anak. Kadang-kadang perangai anak yang macam-macam pun boleh buat ibu sakit kepala!
Sebagai manusia biasa kadang-kadang ibu akan merasa stres dan marahkan anak-anak. Bila dah dimarah, tak sampai hati pula tengok mereka. Ibu kena bijak mencari jalan untuk mengurangkan rasa stres itu.
Menurut kajian dalam American Journal of Epidemiology, wanita atau lelaki yang kuat marah cenderung untuk mempunyai berat badan berlebihan.
Sumber foto: www.freepik.com
ASYIK MARAH-MARAH, NAIK BERAT BADAN!
1. Rasa marah, kemudian cari makanan
Apabila kita sedang marah ia bukan sahaja menyebabkan perubahan emosi dalam fikiran tetapi juga melibatkan proses kimia dalam tubuh manusia. Apabila sedang marah, hormon adrenalin akan dirembeskan.
Ia menyebabkan perasaan panik dan risau serta mengaktifkan butang ‘sedia bertindak’. Ketika ini, aliran darah dari organ ke otot menyebabkan kita sukar merasa lapar ketika marah.
Tapi ia hanya sementara sahaja, selesai marah kita akan mula kehilangan tenaga dan merasa lapar. Apabila kita dalam keadaan tertekan begini, kita cenderung untuk memilih makanan yang tidak sihat atau mindless eating.
Sumber foto: www.freepik.com
2. Cari makanan yang menenangkan
Apabila kita dalam keadaan stres atau sedang marah, kita akan mencari makanan yang membuatkan kita selesa. Makanan begitu seperti snek, coklat, kek, biskut dan minuman manis berkesan untuk melegakan perasaan tetapi kita cenderung untuk mengambilnya berlebihan.
3. Hormon kortisol meningkat
Dalam keadaan marah, hormon kortisol akan meningkat. Ia bukan sahaja meningkatkan tekanan darah, tetapi memberi efek terhadap berat badan.
Menurut BrightSide, kortisol akan menukarkan gula dalam darah kepada lemak dan melambatkan proses pencernaan. Akibatnya, ia akan meningkatkan berat badan dengan penghasilan lemak.
4. Jadi susah tidur
Bila selalu marah dan stres, pola tidur akan terganggu. Kita menjadi sukar tidur dan ia menyebabkan kekurangan tenaga. Apabila tidak tidur, kita biasanya cenderung untuk makan dan memilih comfort food yang biasanya boleh menyebabkan peningkatan berat badan.
Sumber foto: www.freepik.com
5. Hilang fokus
Apabila sering marah-marah, kita menjadi orang yang kurang daya tumpuan. Setiap yang berlaku, kita hanya akan nampak yang negatif sahaja. Ia akan membuatkan kita mudah merasa putus asa, takut mencuba dan meghukum diri sendiri.
Sebenarnya, jika merasa letih atau stres berehatlah. Ibu juga manusia biasa, kadang-kadang ‘tewas’ juga. Tubuh dan otak kita tidak boleh menerima beban yang terlalu banyak. Ibu merupakan ‘orang kuat’ dalam keluarga, jadi sentiasa positifkan diri dan buatlah setiap perkara itu mengikut kemampuan sahaja.
Setiap ibu pasti menyimpan hasrat untuk menyusukan anak sendiri selepas melahirkan. Ia bergantung kepada rezeki masing-masing, tetapi tidak salah berusaha untuk memperbanyakkan susu badan selagi tidak membahayakan kesihatan si ibu atau bayi. Untuk para ibu yang pertama kali melahirkan serta menyusukan bayi, banyakkan pembacaan dan kumpul sebanyak mana ilmu laktasi semasa masih hamil.
Selain mendapatkan maklumat dari pembacaan, anda boleh mempelajari tentang susu ibu serta teknik penyusuan secara berkesan melalui kelas latasi. Kelas antenatal yang dianjurkan oleh kebanyakan hospital swasta turut disertakan dengan kelas penyusuan. Menurut Kaunselor Penyusuan, Siti Nadia Saruji, susu ibu adalah rezeki yang disalurkan kepada bayi melalui ibu yang menyusukan. Jadi perbanyakkan ilmu dan jangan hilang arah tentang apa yang perlu dibuat sejurus melahirkan.
Kurang Ilmu Dan Tiada Yang Menyokong
Biasanya mereka memang bersungguh-sungguh untuk menyusukan anak sepenuhnya dengan susu ibu tetapi dek kerana kurang sokongan dan ilmu berkenaan ini membuatkan mereka keliru apa yang sepatutnya mereka lakukan. Apabila ini berlaku, ia akan menyebabkan si ibu mula percaya yang mereka TIADA SUSU dan tidak berkeupayaan untuk menyusukan anak. Perkara begini salah kerana seharusnya si ibu diberikan sepenuh sokongan untuk menggalakkannya untuk menyusukan bayi.
Ramai ibu beranggapan penyusuan merupakan suatu perkara yang mudah dan susu akan keluar dengan banyak sejurus selepas melahirkan sedangkan realitinya bukanlah seperti itu. Bukan mudah untuk menjayakannya jika tiada sokongan padu dari suami dan persekitaran.
Kerana penyusuan bukan sahaja tanggungjawab seorang ibu malah tanggungjawab seorang ayah. Seorang suami yang bertanggung jawab dan mahu menyokong penyusuan susu ibu, harus sama-sama belajar agar memudahkan lagi proses ini.
Mencari Input Berguna Tentang Penyusuan
Apa yang dimaksudkan dengan persediaan awal ini ialah mencari maklumat dan memenuhkan dada dengan ilmu penyusuan sebanyak yang boleh. Perkara utama yang perlu diketahui adalah bagaimana dan bila sebenarnya susu telah mula terhasil dan tersedia di dalam payudara ibu?
Terbentuk Sejak Awal
Ramai ibu tidak menyedari dan tidak tahu yang sebenarnya badan ibu telah bersedia menghasilkan susu sejak dari peringkat awal kehamilan. Ianya dikenali sebagai Fasa Memogenesis yang berlaku sekitar minggu ke 7 atau ke 8 kehamilan. Seterusnya apabila kandungan masuk ke trimester kedua sekitar 16 – 24 minggu proses penghasilan susu (Laktogenesis 1) untuk menghasilkan kolostrum telah pun bermula.
Ini bermakna sejak dari kandungan lagi payudara ibu telah pun menghasilkan susu! Hebatnya ciptaan Allah SWT susu telah ada seawal usia kandungan 24 minggu kerana pada waktu ini ada bayi yang dilahirkan pramatang. Jadi walaupun ibu bersalin pramatang, ibu tetap mampu menyusukan anak dan tetap ada rezeki susu ibu buat si bayi.
Kolustrum, bilakah waktu yang boleh ibu berikan kepada bayi?
Kolostrum merupakan susu pertama yang sangat berharga dan perlu diperolehi oleh bayi sebanyak yang boleh kerana di dalamnya terkandung banyak manfaat di antaranya zat antibodi yang disebut immunoglobulin. Selain terdapat antibodi, di dalam kolostrum terdapat faktor-faktor pertumbuhan yang berfungsi untuk menyempurnakan pertumbuhan dan perkembangan manusia dari bayi hingga dewasa.
Susu Tak Ada Selepas Bersalin?
Benarkah susu tiada langsung selepas bersalin? Jawapannya tidak benar! Setiap ibu yang melahirkan anak sudah mempunyai susu di dalam payudaranya kerana penghasilan kolostrum sudah bermula sejak 16 minggu usia kandungan cuma paras hormon ibu yang berbeza membuatkan ada ibu yang sudah mula keluar susu sejak sebelum melahirkan dan ada ibu yang hanya keluar pada hari kedua dan ketiga anak dilahirkan.
Jadi, untuk meningkatkan paras hormon prolaktin ini, rangsangan dari hisapan bayi sangat diperlukan terutama pada jam-jam pertama kelahiran. Sebab itulah ibu perlu mendapatkan anak secepat yang boleh untuk disusukan supaya proses pengeluaran susu akan lebih cepat berlaku.
Lebih kerap payudara ibu mendapat rangsangan lebih cepat kolostrum akan mula keluar, lebih banyak kolostrum akan diterima oleh bayi dan lebih banyak susu bakal terhasil.
Jangan risau kerana bayi mampu bertahan selama enam jam walaupun tanpa makanan kerana bekalan makanan yang diterima dari plasenta mampu menampung keperluan jam-jam pertama kehidupannya. Jadi susukanlah anak anda kerana hanya penyusuan saja yang dapat menenangkan anak dan memberi keselesaan kepadanya. Pastikan juga lekapan bayi pada payudara betul bagi melancarkan proses menyusu dan tidak menyebabkan kecederaan pada puting ibu.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
