Kaum Cina biasa kita lihat memang tidak punya ramai anak. Perancangan keluarga amat penting bagi mengatur kehidupan yang lebih baik. Dengan peningkatan kos sara hidup yang semakin meningkat saban tahun, memiliki ramai anak mungkin bukan keputusan yang bijak.
Maka sebab itulah amat penting untuk pasangan suami isteri memutuskan saiz keluarga. Menentukan masa yang sesuai untuk mempunyai anak, jarak kehamilan dan bilangan anak yang diingini bersama pasangan adalah perlu bagi menjamin kesejahteraan rumah tangga.
Melalui hantaran dilaman Facebook, seorang lelaki berbangsa Cina, Adam Kelvin berkongsi pendapatnya tentang kepentingan merancang keluarga. Adam yang merupakan seorang mualaf percaya bahawa suami isteri perlu bersepakat dalam soal merancang keluarga.
Pandangan lelaki Cina mengenai ‘family planning’
1. Struggle in motherhood & fatherhood are real
Kami berdua mengaku yang kami memang struggling dalam fasa parenthood.
Bila ada anak, saya kena ubah diri dan belajar banyak perkara agar perkara yang terjadi di zaman kanak-kanak saya, tidak berulang kepada anak saya.
Kami berdua masing-masing ada trauma zaman kanak-kanak. We are still healing from it. We are trying hard to break the cycle for the sake of our son.
Cuba sedaya upaya untuk elak anak heal trauma dari kami berdua apabila dia dewasa kelak.
2. Ada banyak masa
Masa untuk saya dan wife belajar mengenai karakter anak & parenting skill lebih banyak.
Nak jaga emosi baby, jaga emosi anak sulung, jaga emosi wife dan pada masa yang sama nak jaga emosi diri sendiri lagi?
Tipulah semua smooth kan? Ada masa badai melanda juga. Belum termasuk tsunami. Huhu.. even baru sorang anak.Ada masa saya juga terbabas bila marah anak. Rasa teruknya sebagai seorang ayah.
3. Hormati hak dan badan isteri
Actually sebelum berkahwin, wife saya ada bagitau yang dia tak nak ramai anak sebab dia anak sulung dari 9 beradik. Emosinya banyak terabai kerana menjaga adik-adiknya yang semuanya jarak rapat-rapat. Setiap orang hanya jarak 2 tahun saja.
Dia pula ada mindset yang lelaki akan berubah bila dah ada anak. Itu yang dia nampak dan lalui masa kecil dan remajanya. Jadi dia fikir, kalau anak tak ramai, senang dia nak berdikari. Haha..nak angkut anak lari ke apa senang kalau tak ramai.
Bunyi macam kelakar juga. Tapi kasut orang tak sama kan? Hanya yang pernah pakai kasut seperti tu saja yang faham betapa peritnya nak jaga 9 adik dan imbangkan pelajaran.
Tapi saya okay saja sebab saya sendiri pun tak nak anak ramai. Paling-paling pun 2 orang saja.
Namun, wife saya memang mengalami trauma yang teruk selepas bersalin sampai ke harini.
Isteri perlukan masa untuk recover dari sakit bersalin dan nak kembalikan bentuk badan macam sebelum bersalin.
Lagi satu, yang mengandungnya isteri. Yang hadap morning sicknessnya isteri, yang hadap sakit dan azab sakit bersalinnya isteri. Saya tengok sendiri wife masih muntah-muntah beberapa jam sebelum ditolak ke labour room. Kesian sangat.
Belum lagi tambah keserabutan isteri bila menyusukan anak. Serius keadaan ketika tu macam kelam kabut dan tak terurus diri isteri dan anak.
Jadi, tak salah pakai perancang kalau kita nak isteri cantik selalu. Suami kenalah support dan bagi kerjasama.
4. FINANCIAL
Sebenarnya ini isu pokok dari semua di atas. Mungkin ada yang kata, anak itu rezeki. Rezeki tu sentiasa ada. Tak dinafikan. Esok masih hidup pun dikira rezeki. Dapat makan hari ini pun dikira rezeki, kan?
Anak saya perbelanjaan seorang pun RM1,000 sebulan.
Pengasuh RM500
Insurans RM200
ASB RM200
Pampers RM120
Masa ni 100% anak minum susu ibu. Bukan susu formula. Boleh bayang kalau susu formula punya harga dikira sekali? Tu belum termasuk makan minum, pakaiannya lagi.
Dah menelan belanja RM1k lebih.
Paling kurang, bagilah kita sebagai parents dapat bernafas dan selesa dengan kedudukan kewangan sebelum menambah anak. Duit simpanan atau lebih RM1,000 tu boleh guna untuk hantar ke tadika yang berkualiti sikit.
Tambah pula sekarang anak dah masuk tadika. Annual fees segala bagai dah beribu-ribu. Saya pun sedia maklum early childhood education memang mahal. Nak yang terbaik, memang kena usahakan juga.
Tak pelik kalau chinese memang tak memiliki ramai anak. Anak mostly 2 orang saja. Paling ramai pun 3 orang. 4 orang tu kira ramailah bagi keluarga cina. Haha
Tanggungjawab perlu seiring dengan rezeki.
FAMILY PLANNING INDEED IS VERY CRUCIAL
Setelah mengambil kira semua faktor di atas, kami decide sorang saja anak buat masa ini cukup. Jangan pedulikan orang kata mental koyak ke apa sebab mereka tak berada di tempat kita.
Sumber: Adam Kelvin
Kredit foto: Freepik
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ais Tak Menggemukkan! Jadi Masalah Lemak Membeku Sebab Pengambilan Air Manis Berlebihan
“Jangan minum AIS ketika sedang berdiet nanti akan menyebabkan lemak membeku dalam badan sebab tu susah nak kurus”?
“Minuman panas akan membantu mencairkan lemak. Senang sikit nak turun berat”?
Dialog ini antara yang selalu diperkatakan dalam masyarakat kita sedangkan jika diikutkan ais tak bersalah pun. Cumanya cara pengambilan makanan dan minuman oleh seseorang itu yang menyumbang kepada masalah penyakit lain.
Berikut adalah perkongsian dari Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia
Betul ke ais membekukan lemak?
Pertama. Ambil perhatian
Minuman berais tak menyebabkan lemak membeku. Minuman berais tak menyebabkan berat badan susah nak turun. Minuman berais tak menyebabkan obesiti.
Ais tidak bekukan lemak. Áir panas tidak cairkan lemak! Kandungan lemak tetap akan SAMA walaupun minum air panas atau ais beku.
Kedua. Ambil Tahu
Minuman berais selain air kosong bila ditambahkan gula atau lemak, itu akan meningkatkan jumlah pengambilan kalori kita. Bila kalori berlebihan, ia akan menjadi lemak dan seterusnya menyebabkan masalah berat badan dan obesiti.
Ketiga. Jangan salah faham
Minuman berais tidak menyebabkan lemak membeku atau menggumpal di dalam usus. Letak ais dalam mulut pun dah cair..belum sempat smpai perut macamana boleh beku? Ais sendiri dah mencair dan berubah suhu di dalam mulut. Tidak ada istilah lemak menggumpal selepas minum ais. Suhu AIS akan beradaptasi mengikut kesesuaian tubuh badan kita disebabkan oleh sistem thermoregulation yang mengawal suhu mengikut suhu badan.
Keempat. Sentiasa ingat
Lemak yang dimakan akan dicernakan oleh enzim lipase kepada bentuk yang lebih kecil terlebih dahulu sebelum diserap oleh usus kecil. Jika lemak menggumpal selepas minum ais, bagaimana lemak tersebut dapat diserap oleh usus sebab saiz partikelnya terlalu besar.
Jadi, minum air berais tidak menggemukkan. Yang penting minuman ais kosong. Kalau minuman ais berGULA dan berLEMAK seperti minuman berperisa, teh atau kopi ais, minuman coklat, minuman berkarbonat, teh boba dan sebagainya, tak kiralah panas atau sejuk atau berais, itu sebenarnya yang boleh menternak lemak dalam badan dengan jayanya!
AIS= 0 kalori
TEH AIS = 125 kalori
Fikir-fikirkanlah ya!
Sumber: Bahagian Pemakanan, Kementerian Kesihatan Malaysia
**Jangan lupa saksikan Pa&Ma Journey Bersama SchAwaLara, setiap Rabu jam 9 malam di Astro Ria saluran 104/124 dan ulangannya setiap Ahad jam 9.30 pagi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
5 Barang Tak Perlu Punca Rumah Jadi Serabut, Mak-Mak Dah Boleh Lepaskan!
Rumah dengan barang minima pastinya nampak lebih kemas dan tersusun. Bahkan pandangan mata juga tambah selesa.
Namun ada dikalangan kita terutama golongan ibu yang masih menyimpan barangan tidak perlu dan bersifat toksik ini di dalam rumah.
Sudahnya rumah nampak berserabut dan tidak kemas. Jadi belajarlah melepaskan barangan yang tidak perlu ini kepada orang lain yang lebih memerlukannya.
Pakaian
Bila dibuka almari di rumah pasti ada baju, seluar dan tudung yang sudah tidak dipakai lagi tapi terus disimpan kemas di dalam almari. Masukkan sahaja dalam kotak dan jual sebagai barangan ‘preloved’.
Altenatif lain boleh sahaja mendermakan kepada yang memerlukan. Tak perlu disimpan lagi!
Alat solek dan penjagaan diri
Kalau perasan di meja solek kita pasti ada barangan alat solek yang sudah tidak digunakan malah telah tamat tarikh luputnya tetapi sayang hendak dibuang. Rumah kita bukan muzium jadi buang sahaja alat solek dan penjagaan diri yang lama.
Barangan elektrik
Ini satu hal lagi. Pergilah ke mana-mana rumah pasti ada perkakasan elektrik yang dibiarkan terabai tanpa digunakan untuk tempoh lama. Berikan sahaja kepada mereka yang amat memerlukan. Jangan simpan lama-lama.
Bekas makanan
Bekas makanan plastic antara koleksi wajib ada bagi mak-mak. Apa kata sisip hanya bekas makanan yang benar-benar diperlukan sahaja di rumah. Selebihnya buang sahaja. Tabiat menyimpan bekas-bekas makanan ini perlu dihapuskan. Dapur nampak sangat sesak!
Prop hiasan
Jangan terkejut ada rumah yang masih menyimpan hiasan-hiasan lama seperti bekas hiasan dari majlis perkahwinan atau hiasan-hiasan kecil lain yang tidak perlu. Apa kata buang sahaja nampakkan perbezaannya. Barang-barang kecil ini selain memerangkap habuk turut juga membuatkan pandangan jadi semak.
Menarik: Suprise Birthday Menjadi, Che Ta Tunaikan Impian Aaisyah “Nak 10 Hadiah”
Ajar Anak Mewarna Nak Pakai Crayon Atau Pensil Warna, OT Kongsikan Tipnya!
Nabila Razali Umum Hamil Anak Pertama, Bersalin Januari Depan, “Se
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) sekarang!
Dapatkan lebih ilmu keibubapaan di Tik Tok Pa&Ma @pama.my
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Ralit Layan ‘Handphone’ Ketika Menyusu, Boleh Bahayakan Bayi
Kebanyakan ibu-ibu moden akan mengambil kesempatan memeriksa atau melayan ‘handphone’ semasa menyusukan bayi sebagai cara mengisi masa lapang. Tahukah anda, menurut pakar, ibu yang menggunakan telefon pintar mereka ketika menyusukan bayi boleh membahayakan si kecil.
Menurut pakar, ibu-ibu baru bukan sahaja hilang petunjuk-petunjuk yang tidak ketara tentang kesejahteraan anak mereka, tetapi mereka juga tidak ada hubungan mata dengan si kecil yang boleh menjurus kepada isu jangka panjang lain.
Ibu Ralit Layan ‘Handphone’ Ketika Menyusu
Hari ini ia bukan perkara pelik bila semua ibu menyusukan akan memegang telefon pintar masing-masing ketika menyusukan anak. Ibu yang menggunakan telefon pintar semasa menyusu boleh menyebabkan kemudaratan jangka panjang kepada bayi mereka.
BONDING SEMASA MENYUSU
Dr. Kateyune Kaeni, pakar psikologi kesihatan mental keibuan yang bertugas di Pomona Valley Medical Center berkata, hubungan mata amat penting dalam pembinaan hubungan selamat antara ibu dan bayi.
Menurutnya, “Bila bayi lahir, penglihatan mereka secara asasnya hanya dari dada ke muka ibu. Itu jarak paling jauh mereka boleh lihat. Jadi bayi banyak merenung dan bonding dengan cara itu.”
“Jika bayi cuba untuk berhubungan dengan anda melalui bunyi bising atau senyuman yang dibuat tetapi tidak berjaya dan mencubanya beberapa kali dan akhirnya si kecil belajar yang mereka tidak boleh bergantung pada anda untuk memberi respon. Ini boleh berisiko menjadikan bayi sama ada seorang yang tidak sabar dan asyik nak melekat pada anda atau rasa tak selamat hingga nak melekat sahaja dan akan meningkatkan tingkah laku mereka sehingga anda memberi perhatian.”
Boleh Bahayakan Bayi
Tambahnya lagi, gangguan seperti sebuah telefon pintar boleh menyebabkan ibu hilang petunjuk yang bayi sudah “kenyang atau masih lapar atau lekapan mereka tidak selamat atau sekiranya mereka ada masalah menelan”.
Terry Bretscher, jururawat yang bertugas dengan Dr Kaeni berkata kebanyakan ibu muda selalunya lebih asyik memeriksa mesej telefon pintar berbanding menyusukan bayi mereka.
“Anda bantu bayi melekap pada ibu mereka dan boleh lihat telefon si ibu asyik berbunyi. Mereka nampak waspada dan anda boleh nampak mata mereka asyik bergerak ke bawah dan melihat ke arah telefon.
Kadang-kala mereka lebih sibuk menjawab telefon. Ia memang sukar untuk membina ikatan atau bercakap-cakap dengan bayi anda bila ibu sentiasa sibuk melayan telefon pintar sahaja!”
Sumber: thesun.co.uk
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
