Dalam dunia moden yang semakin sibuk dan serba cepat, kesihatan fizikal sering menjadi keutamaan bagi ramai individu. Satu aspek penting yang kerap menjadi fokus adalah berat badan dan bentuk tubuh.
Bagi sesetengah orang, menjaga berat badan dan bentuk tubuh ideal bukanlah sekadar isu estetik, tetapi ia juga berkait rapat dengan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.
Untuk kaum wanita khususnya yang sudah bergelar ibu, bentuk badan yang berubah selepas melahirkan anak menjadi satu topik yang sensitif dan memberi kesan kepada emosi mereka. Selain itu, masalah selulit juga antara perkara yang membuatkan para ibu semakin stres dan kurang keyakinan diri.
Kenapa Kena Jaga Kesihatan?
Menjaga berat badan yang sihat dan bentuk tubuh yang ideal adalah langkah penting dalam memastikan kesihatan yang baik. Berat badan berlebihan atau kurang boleh meningkatkan risiko pelbagai penyakit seperti diabetes, penyakit jantung dan masalah musculoskeletal (berkaitan tulang, sendi, otot, ligamen, tendon dan rawan).
Oleh itu, bagi para ibu yang prihatin tentang kesihatan mereka, mengekalkan berat badan yang ideal menjadi satu keutamaan. Apatah lagi seorang ibu menjadi tunggak dalam rumah tangga, perlu sentiasa berada dalam kondisi terbaik untuk menjaga suami dan anak-anak.
Faktor Psikologi & Emosi
Selain dari kesihatan fizikal, ada juga aspek psikologi dan emosi yang terlibat dalam keperluan untuk menjaga berat badan dan bentuk tubuh. Masyarakat moden sering kali mengekalkan pandangan yang sangat berbeza tentang kecantikan dan penampilan fizikal.
Ini boleh menimbulkan tekanan dan kebimbangan kepada sesetengah ibu untuk sentiasa mengekalkan atau mencapai standard yang ditetapkan oleh masyarakat.
Banyak Cabaran Nak Langsing & Sihat
Walaupun terdapat kesedaran tentang kepentingan menjaga berat badan dan bentuk tubuh yang sihat, banyak cabaran yang dihadapi oleh para ibu yang ingin mencapai matlamat ini.
Gaya hidup yang sibuk, kekangan masa, dan kekurangan pengetahuan tentang pemakanan yang seimbang adalah antara cabaran utama yang dihadapi.
Selain itu, tekanan dari media sosial dan persepsi masyarakat turut menjadi faktor yang mengekang usaha untuk mencapai berat badan dan bentuk tubuh yang diingini.
Kembalikan Keyakinanmu di Curvena!
Tahukah anda, rawatan Cellufirm-K Cellulite and Toning Treatment di Curvena dapat membantu para ibu atau sesiapa saja yang berusaha untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh supaya lebih langsing tanpa perlu rasa sakit. Lebih baik lagi, rawatan ini juga dapat memudarkan selulit yang ada di bahagian tubuh para ibu!
Dengan menggunakan teknologi anti-selulit 3-dalam-1 dari Korea Selatan, Curvena menggabungkan EMS FlexiFlow baharu, Vaculift dan Heatpulse untuk mengurangkan selulit pada badan, menyokong pertumbuhan otot, dan memecahkan sel-sel lemak.
Ini menghasilkan peningkatan bentuk otot yang lebih baik pada paha, perut, pinggang, dan punggung, metabolisme yang lebih baik serta membantu untuk mencantikkan kulit badan.
Bagaimana Proses Rawatan Dibuat?
Sebaik saja anda berbaring di katil yang selesa, terapis Curvena akan memulakan proses membentuk tubuh.
- Vaculift
Menghaluskan selulit badan melalui gabungan teknik penyerapan dan urutan.
2. EMS FlexiFlow
Mesin merangsang pertumbuhan otot untuk peningkatan metabolisme.
3. Heatpulse
Menggunakan haba terkawal untuk membakar sel-sel lemak yang degil dan merangsang penghasilan kolagen di paha, perut, pinggang, lengan atas, dan kawasan lain.
Sepanjang rawatan secara konsisten, anda akan perlahan-lahan melihat kulit badan menjadi tegang dan bentuk tubuh yang cantik akan kelihatan.
Rawatan Cellufirm-K Cellulite and Toning Treatment di Curvena ini selamat dan tak menyakitkan. Tiada penggunaan dadah atau kesan sampingan sepanjang proses rawatan. Paling menarik, proses rawatan menenangkan tanpa perlu bergelut dengan rasa sakit dan tidak selesa.
Mesin yang digunakan berteknologi tinggi dan mendapat pengesahan pakar serta terapis juga dilatih dengan baik untuk mengendalikan proses rawatan.
Untuk maklumat lanjut tentang rawatan di Curvena, boleh layari laman web https://curvena.com/ atau Instagram curvena.official
Sekiranya anda berminat untuk berkunjung ke Curvena, berikut empat cawangan yang ada:
- Mid Valley City
- Publika Shopping Gallery
- Tropicana Gardens Mall
- Pavilion Bukit Jalil
Mahukan hadiah istimewa dari Curvena? Jom, sertai peraduan Pa&Ma X Curvena ini!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dapur Pink Rakyat B40, Biarlah Isteri Berkarya Di Dapur, ‘Me Time’ Untuk Hilang Stress!
Selain ruang tamu, dapur menjadi nadi utama dalam sesebuah rumah. Namun dapur antara ruang paling istimewa, dekat di hati setiap insan bergelar isteri. Maka di dapur jugalah isteri meluahkan setiap karyanya, bukan hanya memasak bahkan seni hias menghias.
Dapur berwarna merah jambu mungkin tidak pernah terfikirkan oleh kita namun dapur comel B40 milik Nizz Iman ini sangatlah comel. Susun aturnya ringkas malah gabungan alatan melengkapkan lagi sentuhan tersendiri dapur comel ini.
Tanpa kabinet dapur pun, dapur tetap cantik dan terhias kemas dengan cara sendiri. Menariknya dapurnya cantik malah dihasilkan sendiri olehnya dengan hasil gabungan barangan terpakai serta tampalan DIY beberapa bahan tambahan lain untuk mencantikkan dapur pink ini. Sejuk mata memandang.
Dapur rakyat B40. Alhamdulillah.
Sape cakap takde kitchen cabinet dapur takleh nampak kemas n cantik? Table top tu meja terpakai je. Tampal vinyl, pasang skirting jadi nice la jugak.
Skirting beli kain kat Nagoya RM2 je semeter. Ayah mertua tolong jahitkan.
Rak bawah meja tu rak kasut je. Saya beli kat Lazada. Shelf tu saya buat sndri. Boleh pm tepi kalau nak.
Freezer, fridge, microwave, stove mak mertua punya. Dia bagi guna. Jimat banyak kat situ.
Barang-barang lain tu beli dekat :
1. Mr DIY
2.Eco shop
3. Miniso
4. Minigood
5. Yubiso
6. Daiso
7. Tesco
8. Shopee
9. Lazada
10. Kaison
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dilema Anak Nak Masuk Universiti, Mulakan Simpanan Dari Sekarang!
Biarpun bulan Syawal sudah berlalu, masih ada mama papa yang tidak pasti di mana nak membuat simpanan untuk anak-anak. Kalau dipegang duit raya anak, takut terguna pula. Betullah, bukan mudah sebenarnya kita nak mulakan simpanan. Ada saja ‘dugaan’, salah satunya sikap tidak konsisten dan keliru di mana nak simpan pun boleh buat rancangan nak menyimpan tergendala. Sudahnya, apa pun tak ada!
Paling merisaukan dalam keadaan ekonomi sekarang, kita semua perlu membuat perancangan awal terutamanya soal kewangan. Mama papa perlu bijak membuat simpanan demi masa depan anak-anak. Katakan ada rezeki mereka untuk lanjutkan pelajaran, dengan duit yang disimpan inilah boleh kita gunakan untuk bantu memudahkan mereka nanti. Tak perlulah susah payah membuat pinjaman nanti.
Anak-anak zaman sekarang mempunyai potensi yang sangat besar dan mama papa perlu memberi sokongan dari pelbagai sudut termasuk dorongan dan kewangan. Ramai yang mempunyai potensi hebat untuk digilap dan sudah pasti sokongan kewangan itu penting untuk pastikan anak-anak mendapat pendidikan untuk lebih berjaya.
Menyimpan Bersama Anak
Nak mulakan simpanan pendidikan anak, tak semestinya duit raya saja tapi latihlah anak dari awal untuk menghargai nilai duit. Bukan mama papa saja perlu bijak berbelanja, ajarkan juga anak-anak supaya pandai urus duit belanja sekolah. Bila diberi duit belanja ke sekolah, bakinya disimpan.
Kemudian, bolehlah ajar mereka untuk menabung. Nanti duit yang ada tu bolehlah disimpan. Dengan cara macam ni, dari kecil lagi anak sudah terdidik untuk menggunakan duit secara berhemah dan pandai menyimpan.
Boleh juga wujudkan tabung khas di rumah untuk sama-sama menyimpan satu keluarga. Sebagai contoh, simpanlah duit RM1 dan RM5. Bila dah penuh, kumpul semuanya dan disimpan di tempat yang selamat dan berbaloi.
Kena Bijak Pilih Tempat Simpanan
Haa mama papa yang simpankan dulu duit raya anak-anak tu, dah boleh rancang di mana nak simpan duit anak-anak. Yang penting tempat simpanan anak-anak tu adalah selamat, dipercayai dan berisiko rendah. Jika dilaburkan, eloklah di tempat yang memberi pulangan kompetitif, agar duit disimpan dapat terus berkembang.
Menyebut tentang simpanan dan pelaburan, sudah pasti mama papa pernah mendengar tentang Amanah Saham Bumiputera (ASB)?
Simpanan dalam ASB bukan hanya untuk simpanan hari tua mama papa sahaja, tapi anak-anak juga perlu ada simpanan untuk masa depan mereka.
Tahukah mama papa, simpan dalam ASB boleh dimulakan seawal usia kelahiran? Nak buka akaun anak-anak senang sahaja! Cuma perlu bawa myKid anak-anak dan juga myKad mama papa ke cawangan dan ejen ASNB seluruh negara.
Simpan Vaganza Raya
Setiap tahun, ASNB akan mengadakan kempen menyimpan untuk anak-anak berumur 18 tahun ke bawah sebagai galakan untuk mama papa menambah simpanan anak-anak. Tahun ini, ASNB kembali lagi dengan Simpan Vaganza Raya dan menariknya dengan menyimpan untuk anak-anak di ASB, ASB 2 atau ASM berpeluang untuk menang hadiah unit amanah sehingga RM200,000 untuk dikongsi bersama.
Lebih menarik lagi, jika mama papa daftar Auto Labur untuk anak-anak di myASNB, anak-anak boleh dapat rebat RM10 dan ini terhad untuk 1,000 pendaftaran pertama. Auto Labur merupakan kemudahan untuk pelaburan automatik setiap bulan dipotong secara terus daripada akaun bank. Selain memastikan pelaburan konsisten untuk diri sendiri, mama papa juga boleh membuat Auto Labur untuk anak-anak agar tak lupa untuk menyimpan setiap bulan.
Bagusnya buat simpanan di ASB & ASB2!
Bagusnya membuat simpanan di ASNB adalah kerana kemudahan untuk melabur dalam talian menggunakan aplikasi myASNB atau perbankan internet dan sebagai persediaan awal demi masa depan anak-anak tersayang.
Percayalah, tak rugi menyimpan awal untuk anak-anak!
Sekiranya mama papa mahukan maklumat lanjut tentang ASNB, bolehlah layari:
Laman web rasmi: https://www.asnb.com.my/asnbv2_0index.php
Facebook: https://www.facebook.com/ASNBmy/?locale=ms_MY
Instagram: www.instagram.com/asnbmy/?hl=en
Tiktok: https://www.tiktok.com/@asnbmy?lang=en
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pa&Ma BF Party Diserikan NUFIYA Sukses! Penampilan Istimewa Mira Filzah
Sempena menyokong minggu penyusuan susu ibu sedunia dan meraikan ibu-ibu hebat yang komited dalam menjayakan susu ibu, Pa&Ma telah mengadakan Pa&Ma BF Party eksklusif bersama Mira Filzah.
Program yang dihadiri seramai 60 ibu hebat ini diserikan oleh NUFIYA satu jenama yang tidak asing lagi di kalangan ibu-ibu yang menyusu. Seperti sedia maklum, jenama NUFIYA sentiasa membantu para ibu untuk terus berjuang memberikan ‘titisan emas’ kepada si manja.
Sepanjang Pa&Ma BF Party ini berlangsung, Mira Filzah, Dr Maiza Tusimin (Pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi) Puan Nad Masrom (Kaunselor Laktasi) yang sering memberi konsultasi kepada ibu-ibu menyusu termasuk selebriti terkenal Neelofa dan Ika Nabella (Selebriti/Pembimbing Penyusuan Bertauliah) telah diberi penghargaan khas – Pa&Ma BF Hero Appreciation.
Masing-masing telah berkongsi pengalaman sepanjang penyusuan mereka sebagai motivasi buat ibu-ibu yang berusaha untuk memberi yang terbaik untuk bayi.
Pengalaman ini semestinya memberi inspirasi kepada peserta yang hadir dan pengikut setia Pa&Ma.
Selain slot Pa&Ma BF Hero Appreciation, Pengasas NUFIYA, Puan Yaya Suhaimi turut berbesar hati berkongsi serba sedikit perjalanan NUFIYA menyokong penyusuan susu ibu dan perkongsiannya itu menjadi pembakar semangat untuk semua ibu-ibu terus memberikan susu ibu kepada anak masing-masing.
Menurut Puan Yaya, penyusuan susu ibu ini kunci kejayaannya adalah nawaitu (niat). Seperti pengalaman saya sendiri, masa awal-awal memang ada alami masalah susu tak cukup.
“Jadi jiran sebelah rumah berbangsa Cina cadangkan beli longan di kedai tabib Cina. Bila saya beli dan cuba rebus, minum air longan tersebut rasanya tak sedap. Saya cuba olah bagi sedap dan syukur kena dengan citarasa. Sehingga tempoh dua tahun minum, memang susu sangat meriah sekali walaupun pada awalnya sangat risau.
“Pada 2017, saya keluarkan produk sendiri jenama NUFIYA, dan mendapat sambutan sangat menggalakkan. Mula dari serbuk, sekarang dihasilkan dalam bentuk jelly untuk memudahkan semua ibu tanpa perlu membancuh,” katanya.
NUFIYA yang diasaskan oleh Puan Yaya turut berhasrat menjadi teman akrab para ibu menyusu. Dengan NUFIYA pasti susu lebih lancar!
Pa&Ma Support BF Party yang berlangsung di IDEAS Hotel Kuala Lumpur ini turut dimeriahkan dengan sesi cabutan bertuah dengan pelbagai hadiah menarik sebagai tanda terima kasih kepada peserta yang hadir.
Sebagai tanda penghargaan, NUFIYA juga berbesar hati untuk memberikan 400 sample PERCUMA Lactation Jell-Y NUFIYA sementara stok masih ada.
Tebus sekarang di link ini https://myrotatr.com/wa/60b85f5eada3c/6305b86933d2d
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
