Salah seorang selebriti yang bakal bergelar ibu tidak lama lagi adalah Shila Amzah yang semakin berseri-seri. Menghitung hari dengan tempoh tidak sampai sebulan lebih ini buat semua pengikutnya di instagram tertunggu-tunggu. Macam manalah rupanya Shila Amzah junior kan?
Yang jelas, penyakit bersuara hebat ini sudah pun mempersiapkan diri untuk bersalin dan menempuh proses melahirkan bayi sulungnya. Berkongsi cerita di instagram, Shila Amzah mengakui sudah pun menonton video-video kelahiran bayi sebagai persediaan mentalnya menghadapi situasi berkenaan.
Tak kurang juga mempersiapkan segala kelengkapan untuk ke hospital. “Semuanya dah complete”, kata Shila berkongsi.
Kembang setaman. In sha Allah Lagi lebih kurang sebulan lebih je ni.. Hari-hari tengok video labor and delivery orang lain.
Bag hospital in Sha Allah dah complete. Kalau ikutkan tendangan padu dari baby, dia macam dah tak sabar nak keluar. Terutamanya tendangan di tulang rusuk saya.. Tak kelakar ye rasa dia…
Ads
Dalam pada itu, netizen sempat memuji penyanyi lagu Tiada Dirimu ini semakin berseri-seri dengan kehamilannya yang semakin sarat.
Asid folik sering dianggap sebagai vitamin biasa, sedangkan pengambilannya sangat penting bagi wanita yang sedang merancang kehamilan dan ibu yang berada pada peringkat awal kandungan. Namun tahukah anda bahawa ibu hamil perlu tahu kepentingan Asid Folik sebelum hamil untuk elak 5 risiko serius jika ibu abaikan!
Asid folik ialah bentuk vitamin B9 yang membantu tubuh menghasilkan sel-sel baharu. Ketika hamil, vitamin ini memainkan peranan penting dalam pembentukan awal otak, saraf tunjang dan sistem saraf bayi.
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), wanita disarankan mengambil 400 mikrogram asid folik sebelum hamil setiap hari sejak mula merancang kehamilan sehingga kandungan berusia 12 minggu. Pengambilannya sebelum hamil sangat penting kerana perkembangan sistem saraf bayi bermula terlalu awal, kadangkala sebelum ibu menyedari dirinya hamil.
Tidak mengambil asid folik bukan bermakna bayi pasti mengalami masalah. Namun, ia boleh menyebabkan ibu terlepas satu langkah penting yang terbukti membantu mengurangkan risiko kecacatan kelahiran tertentu.
Berikut ialah lima sebab mengapa bakal ibu tidak sepatutnya mengabaikan pengambilan asid folik.
Antara fungsi utama asid folik sebelum hamil ialah membantu mengurangkan risiko kecacatan tiub saraf atau neural tube defects.
Tiub saraf ialah struktur awal yang kemudiannya berkembang menjadi otak dan saraf tunjang bayi. Jika tiub ini tidak tertutup dengan sempurna pada peringkat awal kehamilan, bayi boleh mengalami kecacatan serius pada bahagian otak atau tulang belakang.
WHO menyatakan bahawa pengambilan asid folik sebelum hamil dan pada awal kehamilan boleh membantu mencegah kecacatan tiub saraf. Kajian yang dinilai WHO mendapati suplementasi folat mengurangkan risiko kehamilan yang terjejas akibat kecacatan ini dengan ketara.
Spina bifida ialah salah satu jenis kecacatan tiub saraf yang berlaku apabila tulang belakang dan saraf tunjang bayi tidak terbentuk atau tertutup dengan sempurna.
Tahap kesannya berbeza bagi setiap bayi. Dalam keadaan lebih serius, anak mungkin mengalami kelemahan atau kelumpuhan pada kaki, masalah mengawal pundi kencing dan usus serta memerlukan rawatan atau pembedahan selepas dilahirkan.
Pengambilan 400 mikrogram asid folik sebelum hamil dan semasa awal kehamilan membantu mengurangkan risiko kecacatan tiub saraf termasuk spina bifida.
Selain spina bifida, kekurangan perlindungan daripada asid folik juga dikaitkan dengan risiko anencephaly.
Anencephaly berlaku apabila sebahagian besar otak dan tengkorak bayi tidak terbentuk dengan sempurna. Keadaan ini amat serius dan bayi yang mengalaminya biasanya tidak dapat hidup lama selepas dilahirkan.
American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menjelaskan bahawa anencephaly merupakan keadaan yang tidak serasi dengan kehidupan. Pengambilan asid folik sebelum hamil merupakan antara langkah pencegahan utama yang terbukti membantu mengurangkan risiko kecacatan tiub saraf.
Asid folik bukan sahaja penting untuk bayi, malah diperlukan oleh tubuh ibu bagi menghasilkan sel darah merah yang sihat.
Apabila tubuh kekurangan folat, ibu boleh mengalami anemia kekurangan folat. Antara tanda yang boleh berlaku termasuk cepat letih, lemah, kurang bertenaga, sakit kepala, sesak nafas dan kulit kelihatan pucat.
Keperluan nutrien tertentu meningkat ketika hamil kerana tubuh ibu perlu menyokong pertumbuhan bayi. WHO turut mengesyorkan pengambilan zat besi dan asid folik setiap hari semasa kehamilan sebagai salah satu langkah mengurangkan masalah anemia dalam kalangan ibu hamil.
Ramai wanita hanya mengetahui bahawa mereka hamil selepas haid lewat beberapa minggu. Namun, tiub saraf bayi biasanya terbentuk dan tertutup sekitar minggu ketiga hingga keempat kehamilan.
Ini bermakna proses penting tersebut mungkin sudah berlaku sebelum ibu sempat membuat ujian kehamilan atau mendapatkan pemeriksaan doktor.
Oleh sebab itu, asid folik sebelum hamil disarankan bermula sebaik sahaja merancang kehamilan. Sekiranya ibu sudah hamil tetapi belum mengambilnya, mulakan secepat mungkin dan berbincang dengan doktor atau jururawat kesihatan.
Secara umum, wanita yang boleh hamil disarankan mendapatkan sekurang-kurangnya 400 mikrogram asid folik setiap hari. WHO mengesyorkan dos ini sejak mula merancang kehamilan sehingga usia kandungan 12 minggu.
Sesetengah wanita mungkin memerlukan dos lebih tinggi, antaranya:
Dos tinggi seperti 5 miligram hanya boleh diambil atas nasihat dan pemantauan doktor berdasarkan faktor risiko individu.
Folat boleh diperoleh daripada sayuran berdaun hijau gelap, kekacang, buah sitrus serta makanan yang diperkaya dengan asid folik.
Walau bagaimanapun, agak sukar untuk memastikan keperluan harian dipenuhi hanya melalui pemakanan. Oleh itu, wanita yang merancang kehamilan lazimnya disarankan mengambil suplemen sambil mengamalkan diet yang pelbagai dan seimbang.
Sekiranya terlupa mengambil asid folik selama sehari, tidak perlu menggandakan dos melainkan diarahkan oleh doktor. Teruskan pengambilan seperti biasa pada hari berikutnya.
Bagi ibu yang baru mengetahui dirinya hamil dan belum pernah mengambil asid folik, jangan terlalu menyalahkan diri atau panik. Mulakan pengambilan secepat mungkin dan maklumkan kepada doktor ketika pemeriksaan antenatal.
Asid folik sebelum hamil tidak dapat menjamin semua masalah kehamilan dapat dielakkan. Namun, ia merupakan langkah mudah, selamat dan terbukti membantu melindungi perkembangan awal otak serta saraf tunjang bayi, sekali gus mengurangkan risiko kecacatan kelahiran tertentu.
Tahniah diucapkan buat Datin Lisa Surihani yang kini sah hamil anak ketiganya. Khabar gembira itu dikongsikan suaminya, Datuk Yusry Abdul Halim menerusi Instagramnya semalam.
Namun kata Yusry, dia dan Lisa tidak berniat untuk menyembunyikan kehamilan itu yang hanya diketahui oleh keluarga dan rakan rapat sahaja.
Menerusi satu petikan, Yusri juga turut mengesahkan perkara itu.
“Ya, Alhamdulillah, dua anak kami, Yahaira Leanne dan Yusof Leonne nampaknya akan dapat adik tak lama lagi.
“Semoga dipermudahkan, Saya harap semua mendoakan yang terbaik untuk Lisa. Doa yang baik juga untuk kami panjangkan untuk semua,” kongsinya ringkas.
Malah menerusi Instagramnya lewat petang semalam, Yusri turut berkongsi perkhabaran gembira itu kepada seluruh pengikutnya.
“Assalamualaikum. BismillahiMasyaAllah. Selepas upload gambar sempena ulangtahun perkahwinan bersama isteri, ada beberapa yang berteka teki sama ada isteri saya mengandung.
“Pada hari ini, ada reporter mintak pengesahan. Tanpa niat ingin bersembunyi, kami cuma ambil pendekatan dengan fikiran, mungkin kali ini, “tak perlu untuk pengumuman, lambat laun, orang akan tahu juga”.
“Anugerah minhah ini tentunya kami amat bersyukur kepada Allah Azza Wa Jalla, dan ia sudah dikongsikan di kalangan keluarga dan rakan rapat,” kongsinya.
Namun bapa kepada Yahaira Leanne dan Yusof Leonne ini turut sama mendoakan pasangan lain yang berusaha untuk memperoleh zuriat.
“Pada masa yang sama, terdetik di hati kami, memahami ada juga yang cuba bertahun lama untuk mendapatkan zuriat. Ia bukan sesuatu yang senang yang dilalui, dan kami mendoakan mereka , moga doa mereka dimakbulkan , Allah Maha Mengetahui apa yang terbaik untuk mereka.
“Tambahan pula, dalam keadaan pandemik ini, banyak lagi masalah negara dan keluhan rakyat yang perlu dititikberatkan. Moga Allah swt melindungi kita semua. Terima kasih kepada mereka yang sudi mendoakan yang baik-baik untuk kami. Stay safe semua,”kongsinya.
Terdahulu, satu entri Yusri di Instagramnya pada awal pagi semalam mencetuskan keraguan dan pelbagai pertanyaan mengenai gambar yang dikongsikan olehnya sempena sambutan ulang tahun perkahwinan mereka yang ke sembilan.
Sekeping gambar bersama yang dikongsikan Yusri menampakkan ‘baby bump’ Lisa.
“Happy Anniversary Sayang. 9 years on, I still feel like the luckiest man alive. “I’m still amazed by you… everything you do & say. Always so kind, caring, loving & supporting. And our kids are so blessed to have you to call mummy. Alhamdulillah.
Semoga kehamilan kali ketiga ini dipermudahkan hingga selamat melahirkan kelak buat Lisa.
Lisa dan Yusri mendirikan rumah tangga pada 23 Februari 2012. Hasil perkahwinan itu mereka dikurniakan dengan sepasang cahaya mata, Yahaira Leanne, 6 tahun dan Yusof Leonne, 4 tahun.
Kredit: Media Hiburan @yusriabdhalim
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Merancang untuk mempunyai anak antara perkara yang penting dalam sesebuah perkahwinan. Merancang anak bukan bermakna menolak rezeki tapi ianya untuk kesihatan si ibu agar fizikal dan mental si ibu dapat berehat dengan baik.
Namun jika sudah berusaha merancang tetapi akhirnya termengandung, terimalah rezeki tersebut dengan hati yang terbuka. Mungkin ada hikmah dan rezeki yang Allah sudah tetapkan. Ikuti perkongsian ibu kepada lima cahaya mata ini.
Jadi ibu kepada ramai anak pada umur 25 tahun, Dari 2012-2017 xpernah berhenti beranak, Selama 5 tahun hanya fikir tentang anak dan diri sendiri sahaja. Tak berkawan dengan orang.
Hakikatnya bukannya mudah. Semua xpernah tahu, xpernah mengerti akan penatnya diri ini.
Tapi Allah sebaik-baik perancang. Setiap kelahiran seorang anak pasti datang rezeki besar tanpa diduga. Tanpa berkurang sedikitpun nikmat dariNya.
Sebab tu bila orang tanya xpenat ka anak ramai, penat tu memang penat, Stress marah mengamuk tu perkara biasa. Menangis waktu pagi bila kelima2 anak nak pergi sekolah itu dah perkara wajib dah. Sebab itu suami kena jadi no 1 supporter isteri.
Tp lama-lama saya enjoy saya suka saya bersyukur anak ramai sebab rasa nikmatnya hidup ini bila anak ramai. Sebab tu bila orang nak beranak ramai saya sokong.
Masa untuk diri sendiri sangat terhad. Segala-galanya hanya fikir tentang anak. Tapi bila anak sedang membesar kita dah punyai waktu yang cukup untuk diri sendiri. Kesusahan waktu dorang kecil hanya 5 tahun sahaja. Sekarang dah punyai waktu untuk diri sendiri, kerja dan sebagainya.
So bila orang yang Ter-mengandung sila jangan stress, Hanya fikir anak dalam perut kita bukan kita yang buat, Allah yang wujudkan, DIA sebaik2 pemberi, Percayalah hikmah dan kebahagiaan xdapat dijual beli dikelilingi anak2 apabila kita meningkat tua.
Penyebab utama anemia di kalangan wanita mengandung adalah kekurangan zat besi. Semasa mengandung, badan manusia akan menghasilkan banyak darah untuk menampung tumbesaran janin.
sekarang!
