Jangan dinafikan khasiat air kelapa kerana ia cukup baik untuk anak kecil kita. Lebih-lebih lagi anak yang kerap sakit, demam, batuk dan selesema.
Menurut Dr Mazliana Mazlan, air kelapa amat baik kerana mempunyai asid laurik. Komponen yang bersifat antifungal, antibakteria dan antivirus. Air kelapa boleh bantu tingkatkan imuniti anak secara semulajadi. Jadi sentiasa bekalkanlah air kelapa ini untuk anak kita.
Air kelapa dalam kotak, mungkin bukan air kelapa yang sebenar untuk anak.
Ini semua bahan tambahan yang tak sepatutnya ada kalau kita nak anak dapat khasiat yang optimum dari air kelapa.
Ads
Elakkan bagi anak-anak air kelapa yang ada bahan ramuan macam ni. Air kelapa, antara superfood untuk anak-anak.
Air kelapa ada asid laurik. Komponen yang bersifat antifungal, antibakteria dan antivirus.
Air kelapa boleh bantu tingkatkan imuniti anak secara semulajadi.
Kalau anak kerap sakit, wajib bagi air kelapa segar untuk anak minum selalu. Setiap kali sakit, demam, batuk, selsema, jangan tinggal langsung air kelapa tau.
Ads
Apa saja minuman yang ada dalam peti sejuk rumah kita, itu lah yang anak-anak kita akan minum setiap hari.
Periksa, apa yang ada dalam peti sejuk rumah. Makanan minuman itu sebenarnya, ada jugak dalam perut anak kita.
Air kotak.
Air bergas.
Air kordial.
Air yogurt berperisa.
Susu kotak berperisa.
Ads
Elakkan, semua minuman tinggi gula dan pengawet macam ni. Yang mana sampai 3 tahun ada dalam peti sejuk kita pun, masih elok lagi keadaannya.
Sama-sama kita cuba ya, banyakkan real food untuk anak-anak dan kurangkan sebaiknya makanan tinggi proses dari anak-anak.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Zaman sekarang, fasih Bahasa Inggeris bukan lagi sekadar kelebihan – ia satu keperluan. Tapi tak semua anak dapat kelebihan belajar English dengan mudah. Jangan risau mama papa, kunci sebenar ada di rumah. Dengan bimbingan betul, anak boleh kuasai English tanpa tekanan. Ini 5 cara simple tapi power yang ibu bapa boleh buat dari sekarang.
Gunakan perkataan English dalam aktiviti harian. Contoh: “Let’s wash your hands,” atau “Time to eat.” Bila anak dengar perkataan yang sama setiap hari, mereka akan tangkap maksud tanpa perlu ‘translate’. Konsisten itu kunci!
INFO MENARIK: 90% perkembangan otak berlaku sebelum usia 5 tahun. Ini masa terbaik dedahkan anak pada bahasa kedua!
Tak perlu buku tebal pun. Buku kanak-kanak dengan ilustrasi ceria dan ayat pendek pun cukup. Suara mama papa pun boleh jadi alat terbaik untuk anak bina vocabulary dan faham intonasi bahasa.
INFO MENARIK: Kanak-kanak yang dibesarkan dengan pendedahan buku setiap hari akan tahu 1.4 juta lebih perkataan menjelang umur 5 tahun.
YouTube ada banyak channel bagus macam Cocomelon, Super Simple Songs atau Blippi. Lagu bantu anak ingat dengan lebih mudah. Tapi pastikan screen time dipantau, dan ibu ayah pun join sekali kalau boleh!
INFO MENARIK: Lagu bantu anak belajar bahasa 2X lebih cepat kerana rentak dan ulangan bantu otak serap info.
Main ‘I Spy’, teka gambar, atau buat role-play seperti main ‘grocery shopping’ dalam English. Anak akan belajar melalui keseronokan tanpa sedar mereka sebenarnya sedang ‘bersekolah’ di rumah.
INFO MENARIK: Main sambil belajar aktifkan otak anak 80% lebih tinggi berbanding belajar pasif.
Ini paling penting: Jangan kritik bila anak salah sebut atau guna grammar yang kurang betul. Sebaliknya, betulkan dengan lembut. “Oh you mean, I want to play, right?” Biar mereka rasa selamat untuk cuba.
INFO MENARIK: Anak tak akan keliru walaupun belajar 2-3 bahasa serentak. Mereka boleh bezakan bahasa ikut konteks dan siapa yang bercakap.
Tak perlu tunggu anak masuk kelas tuisyen untuk mula belajar Bahasa Inggeris. Rumah kita sendiri boleh jadi ‘mini international school’ kalau kita konsisten dan sabar. Anak kecil cepat belajar bila diberi peluang dan dorongan. Let’s make learning English fun and part of your daily life, mama papa!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Anak kecil kita yang masih tidak pandai bercakap biarpun usia sudah menjangkau tiga tahun dan ke atas sememangnya amat merisaukan. Namun sebelum kita merujuk kepada yang lebih pakar, apa kata lihat perkembangan anak kita dahulu.
Menurut Ahli Terapi Cara Kerja, Pn Nurul Sheriena Musa, lihat dan nilailah perkembangan asas anak dahulu dan semak samada anak sememangnya terlambat atau ada sebenarnya kurang faham dengan sekeliling dan situasi sehingga menyebabkan dia lambat bercakap. Ini yang boleh mak ayah periksa lebih dahulu.
SPEECH DELAY & KAITAN DENGAN PERKEMBANGAN ASAS
Anak sudah umur 4 tahun masih tiada perkataan yang jelas?
Masih sukar nyatakan apa kemahuan mereka melalui Verbal Skills atau kebolehan untuk bercakap? Ramai ingat isu anak ada ‘Speech Delay’ hanya fokus kepada kebolehan anak bertutur sahaja.
Speech Therapist dan Occupational Therapist bersama sama bantu anak anak yang ada Isu ‘Speech Delay’
Namun ramai lagi tak faham yang anak perlukan PERKEMBANGAN ASAS yang kuat sebelum mereka boleh bercakap seperti:
1️. Kesediaan Sensori
Jika anak adalah seorang Sensory Seeking maka memang sukar anak fokus untuk melakukan komunikasi dua hala dengan kita. Sebab mereka sibuk mencari Stimulasi Sensori yang lain. Melompat lah, berlarilah, menggigitlah..
jadi nak pandang mata kita dan dapatkan Eye Contact akan mencabar.
2️. Kawalan Tingkah Laku
Bila anak tidak faham gunakan perkataan untuk nyatakan emosi mereka ataupun bahasa tubuh pasti sukar mereka nak cakap atau luah apa mereka rasa kan.
Anak pula merasa sukar dan buang masa nak luahkan melalui Verbal sebab lebih cepat dia dapat respon kalau dia mengamuk kan?
Jadi bila masa dia nak beri peluang pada diri untuk ‘pause’ nyatakan emosi melalui perkataan kan.
Lebih baik dia mengamuk terus dapat apa dia nak tanpa perlu sebut apa apa.
3️. Kemahiran Motor Kasar
Ramai tidak tahu jika nak keluarkan satu bunyi perlu ada kekuatan otot abdomen juga.
Pergerakan dan kemampuan duduk tegak juga mempengaruhi cara anak keluarkan bunyi jelas atau tidak.
OT banyak membantu dari segi menguatkan kekuatan abdomen anak supaya mudah anak bercakap lebih jelas.
4️. Kemahiran Motor Halus
Kemahiran ini bukan sahaja di tangan malah di mulut untuk melancarkan pergerakan otot-otot membuat pergerakan hasilkan bunyi. Oral Motor adalah salah satu latihan yang akan diberi untuk memudahkan anak berkomunikasi.
Jadi motor halus bukan sahaja di tangan malah di pergerakan di mulut juga banyak kaitan untuk bantu anak
5️. Konsep Asas & Komunikasi
Jika sudah dapat hasilkan bunyi sekalipun anak anak perlu ada kefahaman konsep asas yang menjadi sebahagian dari Kemahiran Kognitif.
Anak akan faham duduk maksudnya apa.
Kerusi itu apa. Kerusi untuk kena duduk.
Bila sudah faham bila kita sebutkan ‘duduk atas kerusi’ anak juga boleh faham dan lakukan perbuatan itu.
Guru guru juga banyak membantu perkembangan anak anak ‘Speech Delay’ ini.
Jadi Speech Delay ini adalah hanya masalah yang nampak di luaran seperti Teori Ice Berg. Kita nampak ais di atas tak nampak ais di bawah yang jauh lebih besar.
Ada banyak isu lain yang perlu dibantu bila anak kita mungkin ada risiko Speech Delay macam yang diterangkan di atas tu.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Cuba ajak anak jijak tanah atau rumput waktu petang, kalau mereka susah sangat nak tidur sebelum 10 malam. Kaki tangan yang bersentuhan dengan tanah atau rumput, kita namakan grounding, atau earthing.
Menurut Dr Mazliana Mazlan, anak-anak yang diberi peluang bermain walaupun dalam tempoh yang singkat sebenarnya dapat membantu mengurangkan hormon stres dan sekaligus beri peluang anak tidur lebih lena.
Kajian menyatakan, proses grounding sekurang-kurangnya 30 minit, dapat turunkan hormon stress iaitu cortisol dalam badan kita. Maka, anak-anak akan lebih mudah untuk tidur di malam hari kerana paras hormon stress telah menurun.
Tak perlu pegi jauh pun sebenarnya, tanah dan rumput depan rumah pun dah cukup. Asalkan ia betul-betul di atas tanah.
Kalau dapat pasir pantai dan air laut, lagi best kesan dia. Sebelum Isya’ pun, mesti anak-anak dah terlentok di bucu katil.
Sama-sama kita cuba ya, untuk beri masa 30 minit setiap hari biarkan anak berkaki ayam di depan rumah, supaya mereka dapat tidur awal dan berkualiti setiap hari.
Tidur sangat penting untuk perkembangan otak dan kesihatan tubuh badan anak kan? ❤️
Kedit: Dr Mazliana Mazlan
Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
