Bila habis sahaja tempoh berpantang, satu hal yang menjadi kerisauan ibu-ibu pastinya untuk menyediakan stok bekalan susu sebelum kembali bekerja. Risau anak tidak cukup susu ketika bekerja nanti.
Perkongsian Dr Tengku Ezulia Tengku Nun Ahmad, pakar ENT yang juga merupakan social influencer di instagram ini turut berkongsi tipnya bagi memastikan puteri sulungnya Nik Alesha atau Baby Ally cukup susunya.
Perkongsiannya di instagramnya nyata mendapat respon positif daripada pengikutnya.
Kerja Keras Untuk Dapatkan Stok Susu Ally
Jika anda seorang ibu yang bekerja seperti saya, tamat tempoh berpantang dan terpaksa kembali untuk menggalas tugas yang ditinggalkan. Memang menakutkan.
Ads
Saya rindukan anak saya setiap saat. Ada yang bertanya saya bagaimana saya bekerja keras demi menyediakan stok susu buat Baby Ally (saya post di IG story) sebelum kembali bekerja. Malah ada yang bertanya saya apa strategi saya untuk terus menyusukan Baby Ally secara eksklusif sebelum kembali bekerja.
Saya bukanlah pakar dalam hal ni tapi saya kongsikan cara dan membuahkan hasilnya buat saya.
Ads
1. Stock up! Mulakan mengepam dan sentiasa tambahkan bekalan susu anda. Hungry baby is grumpy baby. Beli freezer.
2. Pump: Semasa saya cuti bersalin, saya pam setiap 3-4 jam sambil beri secara direct pada Ally. Sekarang saya cuba untuk tidak melebihi 5 jam di tempat kerja. Jika tak berjaya, saya bekerja keras untuk waktu yang terlepas. Melaburlah untuk pam susu yang terbaik.
Ads
3. Bagi hari Isnin hingga Khamis, susu yang saya pam saya gunakan untuk keesokan harinya. Manakala untuk hari Jumaat pula, susu masukkan ke dalam penyejuk beku. Ahad malam biasanya saya akan keluarkan susu yang terdahulu dan cairkan semalaman untuk kegunaan hari Isnin. Hujung minggu saya direct BF.
4. Malah saya juga gunakan label pada botol susu untuk pastikan saya ambil susu yang betul. Label ni lebih bersih dan botol pun tak ada cebisan kertas dan gam. Malah boleh tulis semula, boleh dibasuh & boleh diguna semula untuk kegunaan harian.
Shout out to all working moms and BF moms… we got this and we can do this ?❤️
Kredit: @drtengkuezulia
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Selepas melahirkan anak kedua April lalu, penyanyi tersohor, Datuk Seri Siti Nurhaliza berazam untuk menurunkan lagi berat badannya sebanyak 10 kilogram.
Siti atau nama sebenarnya Siti Nurhaliza Tarudin, 42, berkata, dia sebelum ini berjaya menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram selepas melahirkan anak lelakinya Muhammad Afwa pada 19 April lalu.
“Masa sebelum bersalinkan Afwa berat badan saya sudah mencecah 92 kilogram dan alhamdulillah saya dah dapat turunkan 20 kilogram selepas itu.
“Saya sekarang sasarkan untuk turunkan lagi 10 kilogram agar dapat berat ideal 60 kilogram.
“Ada sesetengah wanita dia memang mudah nak turun berat badan bila lepas bersalin namun ia berlainan buat saya yang agak susah nak turun, katanya.
Sekarang fokuskan pada Afwa
Penyanyi lagu Aku Bidadari Syurgamu ini turut mengakui sejak kelahiran Afwa, tumpuannya kini lebih terarah kepada cahaya mata keduanya.
“Dulu-dulu memang manjakan dan utamakan Aafiyah..tapi sekarang lebih banyak masa memang saya fokuskan pada Afwa.
“Aafiyah pun okay dan dia sangat sayangkan adik dia, setiap kali bangun mesti akan cari dan cium adik dia dulu.
“Saya cukup bersyukur dengan kehadiran dua cahaya mata ini yang melengkapkan lagi hidup saya, syukur alhamdulillah,” ujarnya.
Siti mendirikan rumah tangga dengan ahli perniagaan, Datuk Seri Khalid Mohd Jiwa, 62, pada 21 Ogos 2006.
Setelah 12 tahun menanti, pasangan itu dikurniakan anak pertama, Siti Aafiyah yang kini sudah tiga tahun.
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
PA&MA GALA MOMS yang diinspirasikan bersama CETAPHIL, sebuah program Anugerah Digital yang memberi penghargaan kepada 20 mama millennial yang bukan hanya mempunyai pengaruh yang kuat di media sosial malah memberi inspirasi buat ibu-ibu millennial di luar sana.
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Alhamdulillah sudah kembali pulih. Malah usahawan dan juga bekas isteri kepada pelakon Fizo Omar, Mawar Karim dan anaknya, Wan Maryam telah pun dibenarkan keluar hospital apabila kedua mereka kini disahkan pulih daripada jangkitan virus Covid-19.
Melalui Instastory di instagram, Mawar memaklumkan hal itu menerusi ruang soal jawab bersama seluruh pengikutnya semalam. Mawar turut memaklumkan perkembangan dirinya dan Maryam yang kini sudah semakin baik.
Malah usahawan berjaya ini juga turut berterima kasih kepada seluruh pengikutnya diinstagram yang sentiasa memberi kata-kata semangat buatnya dan keluarga.
“Alhamdulillah Mawar dan Maryam dan okay. My dad getting better.
“First sekali saya nak ucap terima kasih yang tak terhingga kepada kalian semua yang sentiasa mendoakan double M dan keluarga saya.
“Saya rasa terharu doa-doa kalian yang banyak memberi semangat kepada saya dan keluarga.
“Walaupun kita tak pernah kenal atau pernah jumpa. Semoga kita semua dalam keadaan yang baik untuk permulaan 2021,” kongsi Mawar.
Dalam pada itu, melalui Ask Me Question itu juga, Mawar turut berkongsi simptom yang dialaminya ketika disahkan Covid-19.
“Alhamdulillah Maryam tak tunjuk apa-apa simptom, hanya demam tu pun time admit dah. Cheq pulak, ermm tak tau nak habaq lagu mana, tapi lain orang lain rasa.
“Time bila sesak nafas, sakit kepala sekaligus datang sampai otak serta biul rasa. Tapi still control cun depan family sebab tak nak parents risau, tulisnya.
Malah kata Maryam, dia juga mula demam sebelum memasuki tahun baru dan inilah penyebab dia terfikir untuk mencuba melakukan ujian calitan itu.
“Bermula sebelum new year, cheq dah rasa demam setelah 4 tahun tak demam. Alhamdulillah.
Di situlah bermulanya. Mula ingat biasa-biasa dan Maryam pun tak ada tunjuk apa-apa simptom. Mula hari ketiga dah start rasa pelik juga, pergi swab test,” kata Mawar berkongsi.
Kongsi Semangat Untuk Semua Ibu-Ibu
Dalam pada itu, Mawar juga turut memberikan nasihat kepada ibu-ibu di luar sana jika berdepan masalah yang sama dengannya. Katanya jangan pernah putus asa jika disahkan positif bersama anak.
“Saya pasti ibu-ibu di luar sana, jangan rasa down lepas disahkan positif. Saya percaya ibu-ibu pasti boleh handle. Insyallah kekuatan itu pasti ada,”kongsinya lagi.
Semoga Mawar dan Maryam terus sihat dan semakin bertambah baik. Terdahulu, Mawar dan Fizo berkahwin pada November 2013 dan kedua-duanya mengambil keputusan untuk bercerai pada Julai 2019 yang lalu.
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Kredit: @mawar_karim
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
Bila anak dah mula berusia 4,5 dan 6 tahun, ibu bapa akan mula tertanya-tanya macam mana nak buat anak fokus ketika belajar. Apabila tinggikan suara sikit, anak terus merajuk. Lama kelamaan ibu pula yang rasa putus asa nak mengajar.
Ingat ya anak usia ini kita tak perlu nak memaksa untuk belajar bersungguh-sungguh sehingga menghadkan waktu bermainnya.
Namun kita boleh menggunakan pendekatan yang menghiburkan anak-anak dengan kreatif tanpa anak rasa terkongkong dan mudah jemu untuk belajar.
Jadikan proses pembelajaran untuk anak di usia ini sesuatu yang menyeronokkan dan akhirnya mereka tetap mendapat manfaat untuk diri sendiri.
Perkongsian dari Pengetua Genius Aulad Saujana Utama Puan Ashikin Hashim ini boleh dijadikan garis panduan untuk mengajar anak mengenal ABC di peringkat awal dengan mudah.
Cukupkah dengan hanya kita menunjukkan anak buku ABC supaya dia kenal ABC? Bagi saya ia tidak cukup. Untuk seorang anak yang aktif, ceria, produktif, imaginatif – memaksa dia duduk diam memandang buku tanpa aktiviti yang meransang minda anak adalah sesuatu yang membosankan.
Jom kita jadi ibu bapa yang efektif dan kreatif! Berikut adalah beberapa cara dan aktiviti yang boleh kita lakukan untuk anak mengenal ABC dengan cara yang menyeronokkan.
*perhatian: kenalkan huruf kecil dahulu baru huruf besar.
Menyanyi!– banyak sekali lagu-lagu nursery ryhmes yang boleh kita pelajari dari youtube unruk mengajar anak-anak mengenal ABC.
SEBUT, SEBUT SELALU! – ketika kita pakaikan anak diaper, atau ketika anak sedang main, kita sentiasa sebut supaya anak dengar dan biasa dengan huruf-huruf ini.
FLASH THE CARDS! – Jika rajin buat kad imbas sendiri, jika tidak, banyak sekali kad imbas di pasaran. Dapatkan satu set untuk anak, dan flash kan di depannya 5 minit sehari sahaja. Tapi konsisten.
ALPHABETS CHART – buat atau beli carta huruf dan lekat di dinding rumah. Peruntukan 5 minit sehari untuk anak baca dan tunjuk. Carta perlu ditampal mengikut eye level anak. Jangan terlalu tinggi.
ALPHABETS IS EVERYWHERE! – Buat saru target. Minggu ni nak perkenalkan 2 huruf pada anak contohnya K dan L. Lekatkan kad K dan L di tempat yang selalu anak berada. Contohnya di pintu utama, di sebelah komputer, di tempat dia bermain dan sebagainya. Minta anak sebut bila terjumpa huruf tersebut.
SNAP A PICTURE! – Saya pernah kongsikan aktiviti Wajdi yang menggunakan telefon lama untuk mengambil gambar huruf yang saya lekat di sekeliling rumah. Dia snap dan dia tunjukkan kepada saya dan sebut huruf itu. It’s really FUN!
COLLAGE– Aktiviti kolaj ialah aktiviti mengoyak kertas dan menampal. Lukis sebiji apple misalnya dan lekatkan kertas warna yang dikoyakkan kecil-kecil oleh anak dan tampal. Kemudian ajarkan anak, a is for apple. Sebut a berulang kali. Atau berikan template huruf yang boleh diprintout dari internet dan buat aktiviti kolaj bersama anak. Jangan lupa masukkan falam journal ya!
FINGER PAINT – belajar mengenal huruf dengan cara melukis huruf tersebut dengan jari. Wah..bestnya! Lukis dan sebut. Bukan saja dapat melukis tapi dapat juga kenal warna, campur warna, rasa teksturnya dan macam-macam lagi.
HIDE & SEEK – Jom main nyorok-nyorok. Sorokkan huruf di beberapa bahagian rumah. Contohnya di bawah meja. Minta anak cari huruf tersebut. ‘ Wajdi tolong cari huruf ‘a’.!’ Bagi clue kepada anak. Huruf ‘a’ ada di tempat kita selalu makan!
ALPHABETS SCRAP BOOK – buat aktiviti yang mengumpulkan semua huruf-huruf. Minggu ini belajar ‘a’. Tulis atau warna atau buat aktiviti kolaj. Minggu hadapan ‘b’ pula. Kumpul sehingga ‘z’. Compile dan jadikannya SCRAP BOOK. Engage dengan anak. Buat aktiviti berkaitan ‘a’. Contohnya ‘apple’ – makan apple, potong apple, buat jus apple, pegi market cari apple (maaf saya campur Melayu English – pandai-pandailah nanti anda nak fully english atau Melayu sahaja)
MashaAllah. Banyaknya aktiviti mengenal huruf. Jadikan pembelajaran anak-anak sesuatu yang menarik dan menyeronokkan. Jom jadi ibu bapa yang kreatif!
Kredit: Ashikin Hashim Early Childhood Practitioner Genius Aulad Saujana Utama
Si manja suka bergambar? Jom, mama papa kongsikan foto aksi bayi anda bertemakan Jungle Cuties untuk peraduan Pencarian Bayi Pa&Ma! Mana tahu ada rezeki boleh menang banyak hadiah menarik. Nak hantar gambar anak klik saja link ini: https://www.majalahpama.my/pencarian-bayi-pilihan-pama/
Tip jimat sambut Raya untuk mak ayah yang ingin berjimat tanpa menghilangkan kemeriahan Hari Raya. Panduan praktikal kawal bajet Raya, baju anak, kuih, menu dan duit raya.
sekarang!
