Tahniah diucapkan buat pelakon, Dynas Mokhtar yang telah selamat melahirkan cahaya mata yang keempatnya pada Sabtu lalu.
Menerusi perkongsiannya di Instagram, Dynas meluahkan rasa syukurnya setelah dikurniakan seorang cahaya mata perempuan buat keluarga kecil mereka.
Pun begitu ibu kepada empat cahaya mata ini masih belum mengumumkan nama mahupun berkongsi wajah bayinya.
“Ketentuan Ilahi… Alhamdulillah. MasyaAllah a baby girl for us,” tulisnya ringkas.
Bersama entri itu, Dynas turut memuat naik sekeping gambar tangan bayi comelnya itu selepas dilahirkan.
Rata-rata rakan selebriti turut mengucapkan tahniah di atas kelahiran bayi perempuan mereka. Begitu juga peminat setia Dynas yang turut membanjiri ucapan tahniah buatnya di ruangan komen.
Terdahulu, Dynas mendirikan rumah tangga dengan seorang ahli perniagaan, Mohamad Shazrik Che Mohd Din pada April 2018 dan dikurniakan anak lelaki Edriel Obil, 3.
Menerusi perkahwinan terdahulu, Dynas juga dikurniakan sepasang cahaya mata iaitu Khyra Khalyssa, 12 dan Mohamed Haqaish, 9.
View this post on Instagram
Menarik: Kena Marah Dengan Daddy Conteng Pintu Bilik Air, Ramai Terhibur Dengan Jawapan Fatima!
Nak goodies istimewa dari Simpan SSPN, jom daftar SINI (https://toko.ideaktiv.com/product/simpan-challenge-pama-sspn/)
Biasa dah kita dengar orang memburu malam Lailatulqadar bila akhir bulan Ramadan ini kan? Tetapi kali ini nak kena dengar juga cerita keindahan malam Lailatulqadar yang di kongsikan oleh Mama Irma Hasmie dan adik-adik Bintang Kecil ni.
Apa sebenarnya malam Lailatulqadar dan apa perlu kita buat untuk 10 malam terakhir? Kenalah saksikan sampai habis 1001 Malam Istimewa diserikan oleh KARIHOME.
Untuk lebih banyak info terkini jom sertai Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Nak Kempiskan Perut Selepas Bersalin Caesarean, Ada Caranya. Tip Ini Berkesan Kalau Buat Bersungguh-sungguh
Keluhan yang biasa didengari selepas seseorang itu bersalin melalui pembedahan caesarean ialah perut buncit dan sukar dikempiskan.
Memandangkan luka jahitan pembedahan masih baru, ramai yang tidak tahu cara betul yang boleh dilakukan bagi membantu mengempiskan bahagian berkenaan.
Bagi merungkai masalah ini, dikongsikan cara untuk kempiskan perut selepas bersalin. Ia bukan sahaja boleh digunakan oleh ibu yang bersalin secara pembedahan, yang melahirkan secara normal pun boleh praktikkannya.
Berbengkung
Pemakaian bengkung sangat membantu mengempiskan perut. Lebih-lebih lagi bila ditambah dengan sapuan limau nipis bersama kapur.
Selepas bersalin, otot perut tidak kuat. Jadi, pemakaian bengkung pada ketika ini membantu menyokong dan menguatkan otot berkenaan di samping membuang lemak di perut.
Bagi yang bersalin secara pembedahan caesarean, anda digalakkan menggunakan bengkung moden yang boleh diubahsuai tahap ketatnya.
Seelok-eloknya pakai bengkung moden selepas 2 atau 3 minggu selepas melahirkan iaitu setelah diyakini luka jahitan pembedahan sudah kering dan baik.
Elak minum banyak air sekali gus
Amalan minum air dalam amaun yang banyak sekali gus akan menyebabkan ruangan perut menjadi besar dan buncit. Sebaik-baiknya minum air sedikit demi sedikit dan minum dalam keadaan duduk.
Apabila minum dalam keadaan berdiri, air yang memasuki tubuh akan memberikan tekanan kepada perut.
Berzumba atau gelekkan pinggang
Tarian gelekan pinggang seperti tarian Arab membantu menguatkan otot di bahagian pelvis.
Tarian zumba pula memerlukan pergerakan aktif seluruh tubuh. Jadi, semua bahagian tubuh termasuk perut akan menerima kesan positifnya.
Namun begitu, hal ini hanya dapat anda lakukan selepas 6 minggu bersalin. Minta nasihat daripada doktor terlebih dahulu sebelum memulakan sekarang jenis senaman termasuklah tarian zumba dan tarian Arab.
Elakkan gula dan lemak
Keduanya adalah pantang besar jika anda mahu kempiskan perut! Lemak dan gula berlebihan yang tidak ditukarkan kepada tenaga akan menimbun di dalam badan, termasuklah di bahagian perut
Pemakaian korset
Korset boleh mula dipakai selepas anda selesai berpantang. Penggunaannya adalah bertujuan menstrukturkan semula lemak dan mengurangkan nafsu makan.
Biasanya korset yang dipakai adalah ketat. Jadi, ia akan mengecilkan ruangan bahagian perut dan anda akan berasa kenyang walaupun makan dalam jumlah yang sedikit.
Sebenarnya tiada jalan pintas untuk mengempiskan perut selepas bersalin terutamanya bagi anda yang bersalin secara pembedahan. Semuanya bergantung kepada diri anda sendiri. Yang penting jaga makan dan rajin bersenam. Selamat mencuba.
“Mama Rindu, Kakak Pun Sedih.” Anak Syurga Mama Pergi Selepas Sejam Dilahirkan
Besar dugaan ibu ini kerana selama 9 bulan bayi dalam kandungan bersama, hanya mampu peluk erat satu jam lebih sahaja, akhirnya Allah ambil untuk jadi penghuni syurga.
Sedih hanya Allah yang tahu tapi apakan daya, takdir Allah mengatasi segalanya. Kisah pilu yang dikongsikan oleh Muniey Nurnasuha yang kehilangan anak keduanya akibat komplikasi jantung pergi dengan cukup mudah seolah-olah seperti sedang lena tidur.
Menurutnya, anak lelaki yang juga anak kedua menjadi penghuni syurga selepas selamat dilahirkan pada 6 November lalu. Ibu mana yang tak sedih tapi keredaan itu tetap perlu. Biarpun berpantang tanpa bayi, hati perlu kuat.
“Mama redha atas pemergian mu anak..”
“Mama hanya rindu, maafkan mama”
Bercerita lebih lanjut, Puan Muniey menjelaskan masa kandungan 5 bulan ketika buat detail scan, waktu tu doktor detect jantung berlubang. Selepas pemeriksaan terus rujuk pakar jantung di Hospital Serdang.
“Sejak itu saya sentiasa follow up dengan pakar sana. Setiap kali check up saya mengharap yang baby saya akan pulih tapi sebaliknya, doktor kesan benda lain pula. Injap bocor dan banyak masalah berkaitan jantung.
“Saya perlu kuat demi anak dalam kandungan. Sampailah usia baby 37 minggu, doktor pakar jelaskan yang baby kemungkinan akan meninggal dalam perut. Doktor nasihat supaya saya buat persediaan dari segi mental.
“Hari-hari saya berdoa agar Allah panjangkan usianya. Moga ada keajaiban untuknya. Sepanjang saya mengandungkannya dia sangat aktif, siang malam main dalam perut dan Allah nak bagi lebih masa saya bersama dia sehingga 40 minggu 3 hari,” katanya.
Sementara itu, ketika proses kelahiran, memandikan dan pengebumian anak syurga ini, semuanya sangat mudah dan berjalan lancar.
Allah mudahkan perjalanan adik. 40w3d..6/11/21 (sabtu) pukul 8 pagi mama ada rasa sakit perut dan keluar darah. Dalam pukul 10 lebih baru pergi hospital.
Pukul 4 dah masuk labour room dan pecah air ketuban. Sebelum bersalin doktor terangkan lagi masalah baby dan doktor berharap bila lahir bayi akan menangis.
Pukul 6.19pm lahirlah Mohd Affan dan sempat saya dakap dia dan dengar sedikit tangisan dari dia. Waktu tu lega dan bersyukur sangat dapat dengar tangisannya.
Sebagai ibu saya terus berharap dia sihat dan panjang umur. Namun apakan daya jam 7.40pm doktor telah sahkan yang anak saya dah dijemput Allah.
7/11/21(Ahad) mama discaj sekali uruskan adik kat forensik. Masa tu mendung sangat, macam dah nak hujan sangat. Siap kebumi adik, terus hujan, hujan rahmat. Allah mudahkan urusan kita. Mama rindu anak mama.
Walaupun diuji dengan ujian berat, Muniey turut meluahkan rasa bersyukur kerana diberi pelepasan awal oleh pihak hospital untuk menguruskan jenazah bayinya.
Dia juga turut berterima kasih kepada pihak hospital kerana memberinya peluang untuk menatap wajah serta memandikan jenazah bayinya. Dia juga turut meluahkan rasa rindu yang teramat but anaknya.
Bersyukur Allah mudahkan urusan mama, mama dapat discaj awal, dapat uruskan adik. Terima kasih pada pihak berkenaan dapat mama mandikan adik untuk kali pertama dan terakhir. Dan tatap wajah adik buat kali terakhir, mama redha sayang. Mama hanya rindu, sakitnya rindu mama ni.
Moga Puan Muniey sekeluarga terus diberi kekuatan dan ketabahan atas ujian ini dan berharap Allah akan berikan rezeki lain selepas ini. Insya-Allah!
Difahamkan, Puan Muniey dan suami dalam fasa nak pulihkan semangat anak sulung berusia 3 tahun 8 bulan, sebab dia sangat memahami pemergian adiknya.
Kredit: Muniey Nurnasuha
Teruja nak dapat baby, tapi masih banyak persiapan yang perlu dibuat. Mental dan fizikal pun kena mantap sebelum si manja lahir nanti. Mahu belajar segalanya tentang cara-cara menguruskan bayi baharu lahir? Jom sertai E-Workshop Pa&Ma : A-Z Uruskan Newborn Baby! Daftar sekarang di https://toko.ideaktiv.com/product/urus-newborn-baby-a-z/
(Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti or event dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)
Hormon Wanita Lepas Bersalin Kacau Bilau, Emosi Jadi Tak Stabil. 5 Benda Ni Suami Kena Tahu Untuk Bagi ‘Support’ Pada Isteri
Usai melahirkan bayi, emosi isteri boleh menjadi tidak stabil kerana perubahan hormon yang masih lagi kacau bilau. Ketika inilah suami main peranan penting untuk beri sokongan dan bantu apa yang patut supaya isteri yang baru sahaja bertarung nyawa melahirkan bayi dapat berpantang dan kembali sihat.
Dalam satu perkongsian Taufiq Razif, 5 perkara ini suami perlu tahu bila isteri lepas bersalin. Menurutnya ketika itulah isteri memerlukan sokongan suami sama ada dari segi emosi dan juga fizikal.
5 Benda suami kena ambil tahu bila isteri baru lepas bersalin
5 benda suami nak kena tahu tentang isteri yang lepas bersalin ( post partum )
#1 – Buang air besar dan kecil kali pertama lepas bersalin tu akan sangat sakit pada si dia lebih-lebih lagi dalam keadaan perineum yang jadi sangat sensitif.
#2 – Walaupun baby dah keluar tapi jangan ingat perut terus kempis macam sebelum mengandung ye. Rahim ambil masa dalam 6 minggu untuk kembali ke bentuk asal.
#3 – Rambut banyak gugur masa menyikat dan mandi tapi jangan gelabah. Ni efek daripada hormon estrogen yang mendadak turun je. Biasanya rambut gugur tu akan berhenti dalam 6-12 bulan.
#4 – Memang boleh berpantang tapi jangan sampai melampau lampau sangat. Sampai ada yang tak bagi si ibu tu minum air putih. Dah la nak kena menyusu lagi. Bukan kita takut tubuh tu jadi dehidrasi je tapi yang paling kita takut kalau sampai terjadi pembekuan darah dalam saluran darah di paru-paru ( pulmonary embolism ) akibat daripada kurang minum air tu sendiri ( dehydration ).
Tanda-tanda Pulmonary Embolism adalah :
– Denyut nadi jadi lebih laju daripada biasa
– Batuk darah
– suhu badan naik
– sesak nafas
Bahaya ke pulmonary embolism ni?
– Yup. Sangat bahaya. Boleh sebabkan kematian mengejut!
#5 – Selepas bersalin, hormon isteri boleh jadi kacau bilau. Jadi jangan pelik kalau tiba-tiba emosi isteri jadi tak stabil. Boleh jadi tiba-tiba sedih, hati pun rasa redup je dan tiba-tiba nak menangis. Tu mungkin simptom Baby Blues. Benda tu biasa terjadi dalam seminggu atau dua minggu lepas bersalin. Cuma kalau lepas tu simptom tu masih tak hilang juga memang kena jumpa doktor takut-takut dah jadi Post Partum Depression.
Masa ni la si isteri paling perlukan sokongan suaminya sendiri. Bayangkan betapa banyak luka yang si isteri dah tanggung selama nak lahirkan zuriat si suami kan. Bukan cuma luka kesan koyakan Episiotomy je tapi luka emosi tu sendiri yang lebih dasyat sebab tu la si isteri sangat perlukan tidur, makan dan minum yang cukup dan sokongan emosi yang berterusan daripada suaminya sendiri.
p/s : Tolong sebarkan pada suami isteri yang belum tahu tentang benda ni ye
sokongan daripada suami selepas isteri melahirkan anak memang sangat diperlukan. Bantuan dan sokongan dari segi emosi dan fizikal dibutuhkan oleh isteri. Tempoh berpantang amat diperlukan oleh isteri untuk membantunya pulih dari kecederaan dalaman yang dialami ketika bersalin.
Sumber: Taufiq Razif
