Indahnya meniti hari menanti kehadiran si kecil, pelakon dan pengacara cantik, Cik Puan Juliana Evans berkongsi momen indah sebelum kelahiran anak pertamanya.
Juliana telah mendirikan rumah tangga dengan Tengku Shariffuddin Shah Tengku Sulaiman Shah Al-Hajj pada April 2017 yang kini sedang hamil 8 bulan turut diraikan dalam majlis baby shower.
Melalui Instagram beberapa foto majlis berkenaan dimuat naik. Meriah dan ceria, foto dan video majlis baby shower yang turut diraikan oleh ahli keluarga dan kenalan rapat dikongsikan Juliana.
Tatarias dan pakaian yang digayakan oleh Juliana mendapat perhatian para peminat. Kebanyakannya memuji wajah Juliana yang kelihatan semakin berseri selain pemilihan busana yang cantik menyerlahkan penampilannya sebagai ibu hamil.
Saat dapat tahu bakal menjadi seorang ibu suatu pengalaman indah. Tambah pula kandungan ini adalah yang ditunggu-tunggu. Bagaimanapun, dalam tempoh 9 bulan itu, ada cabarannya sehingga proses bersalin. Antaranya tekanan darah tinggi, masalah diabetes, stretch marks dan macam-macam lagi.
Biasanya masalah stretch marks ini makin menjadi-jadi bila ibu berasa gatal-gatal di bahagian perut dan sedar-sedar penuh bintik merah di kawasan sekitarnya.
Masalah gatal-gatal ini dikenali sebagai PEP (Polymorphic Eruption of Pregnancy). Berikut antara perkongsian Dr Wan Syazween Lyana, Pakar Perunding Kulit, Avisena Specialist Hospital di Twitternya.
Siapa pernah mengandung and dapat penyakit gatal-gatal dekat perut? Gatal dia yakmattt, sampai tak tidur malam mak-mak buyong tu. This penyakit is called PEP (Polymorphic Eruption of Pregnancy). Jom belajar lagi lanjut jom.
1. Dulu nama penyakit ini Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy. Berbelit lidah nak sebut? Haha don’t worry, short form dia PUPPP. Bukan sebut “puupppp” ya, kena sebut huruf satu2..P.U.P.P.P. Tinggal satu P, confirm geng derm marah haha.
2. Anyway, penyakit ini sangat common ya. 1 dalam 160 ibu mengandung boleh dapat. Selalu jadi dekat ibu yang mengandung kali pertama. Ada kajian menunjukkan risiko lebih tinggi untuk ibu yang bertambah berat badan secara berlebihan dan kalau mengandung lebih dari satu (twins/triplets).
3. Selalu jadi dalam 3rd trimester, maksudnya bila perut mula membesar dari bulan mengandung ke 7 hingga 9. Dikatakan ada kaitan dengan ketegangan kulit perut yang membesar (skin stretch) dengan perubahan hormone sewaktu mengandung.
4. Senang saja untuk kenalpasti. Ia akan start dengan biji-biji gatal selalunya di kawasan stretch marks perut tu. Pastu boleh merebak dan merebak ke dada & kaki. Dan yang menariknya, selalunya pusat (belly button) dekat perut ibu mengandung tu tak kena.
5. Bentuknya boleh macam-macam. Boleh jadi gegata, biji-biji kecil dan biji-biji besar. Kadang-kadang tu, bentuk macam eczema pun boleh ada. Sebab tu nama sekarang ‘Polymorphic…” sebab ini maksudnya pelbagai rupa & bentuk.
6. PUPPP selalu akan hilang dengan sendiri, usually 4-6 minggu selepas bersalin. Namun, ada pesakit yang sangat gatal penyakit ini sehingga perlukan pertolongan. Ok so macam mana nak rawat?
i. Gunakan pelembab seperti krim atau ointment (berminyak) selalu. Ada sesetengah krim mengandungi bahan menthol, yang boleh tolong kurangkan gejala gatal. Try sedikit dahulu kalau ada menthol, sebab sesetengah orang boleh allergic.
ii. Sesetengah pesakit merasakan mandi sejuk (cool baths), letakkan kain pelembab (wet soaks) dan memakai pakaian cotton menolong kurangkan gatal itu. Walaupun tiada kajian kukuh, anda boleh cuba. Lain orang, lain caranya kan?
iii. Jika ada keradangan, sememangnya doktor kulit akan beri krim anti-radang spt steroid. Jangan risau, kita akan berikan yang selamat untuk ibu mengandung. Malah, ada yang terlalu teruk keseluruhan badan, sehingga perlukan ubat makan steroid. Yang ini, TOLONG datang jumpa kami terlebih dahulu.
iv. Kadangkala, kita juga berikan ubat gatal (anti-histamine) yang sesuai untuk ibu mengandung. Again, yang ini pun tolong datag jumpa kita dulu ok. Takut tersalah makan ubat.
7. Kena ingat, penyakit ini tidak berbahaya. Tidak akan berjangkit kepada anak sama sekali. Dan selalunya tidak berulang dengan kandungan seterusnya, melainkan jika mengandung twins/triplets.
8. Cuma satu saja pesanan PENTING, jika anda naik gejala seperti di atas, namun tiba-tiba ada banyak lepuh (blisters), TOLONG DATANG JUMPA DOKTOR KULIT SECEPAT MUNGKIN. Mungkin penyakit anda bukan PUPPP semata-mata…
Mungkin penyakit yang lebih berbahaya iaitu PEMPHIGOID GESTATIONIS. Ini perlu dipantau ketat oleh pakar O&G dan pakar kulit kerana boleh ada kesan kepada bayi. Ingat pesanan tu ok?
Alright, itu sahaja itu PUPPP. So, ibu-ibu yg sedang mengandung, jika ada penyakit ni, minta Mr Jannah anda pakaikan pelembab dan ubat ok? Suami-suami pula, masa ini la, nak kata “Jangan kata abang tak payung kan?”
Ketika hamil, ibu hamil dinasihatkan untuk mengambil jumlah makanan yang mencukupi malah makanan yang berkhasiat untuk membantu otak anak berkembangan dengan baik.
Disebabkan itulah ibu perlu mengambil jenis makanan yang segar dan berkhasiat tinggi untuk merangsang perkembangan otak bayi dalam kandungan.
Buah-buahan antara yang diwajibkan ambil ketika hamil. Namun bagaimanapula dengan buah durian? Dr Rizal Abu Bakar, Pakar Otak berkongsi nutrisi terbaik untuk merangsang otak bayi dalam kandungan serta ulasan mengenai buah durian ini untuk ibu hamil.
Bolehkah ibu hamil makan durian?
Dalam pada itu, Dr Rizal juga turut mengulas mengenai pengambilan durian ketika hamil. Dan bagaimana pula untuk perkembangan sel darah merah kepada fetus dalam kandungan ibu?
” Kandungan durian ini ada macam-macam jenis. Ada pelbagai khasiat yang berbeza. Jika betul-betul teringin ambillah durian dengan isi yang berwarna kuning kerana tinggi beta kerotinnya berbanding isi yang bewarna putih.
” Pun begitu elakkan mengambil durian pada jumlah yang banyak kerana boleh memberi kesan pada bayi. Cukup hanya ambil pada jumlah yang sedikit sahaja.
” Malah pengambilan nenas juga tiada sebarang kajian ia boleh memberi kesan kepada bayi. Ambillah pada jumlah yang sedikit, jangan berlebihan,” kongsi Dr Rizal.
Jangan dilupa pengambilan makanan dengan nutrisi zink yang tinggi kerana ia membantu perkembangan otak bayi.
Antara makanan dengan kandungan zink yang tinggi adalah seperti tembikai, ayam, bayam, badam, dark coklat, ikan salmon begitu juga dengan ikan kembung yang sama khasiatnya dengan ikan salmon.
Ibu hamil juga dinasihatkan makan makanan dengan vitamin C yang tinggi untuk menghasilkan kulit anak dan bayi yang cantik ketika hamil.
Sertai ‘Komuniti Pa&Ma Ikhtiar Hamil‘ untuk mengikuti pelbagai tip kesuburan dan kehamilan serta pelbagai aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma bersama pakar.
Apabila anda disahkan berbadan dua, adakah berlaku perubahan pada pasangan seperti cepat letih atau loya? Jika ya, suami mungkin mengalami alahan mengandung yang disebut sebagai sindrom Couvade.
Teruskan membaca artikel ini untuk mengetahui sama ada ia keadaan yang dibuat-buat atau benar terjadi.
Isteri berbadan dua tapi suami alami alahan mengandung
Gejala alahan yang disebut sebagai sindrom Couvade adalah keadaan di mana suami atau pasangan kepada wanita mengandung mengalami simptom kehamilan. Ia juga dikenali sebagai kehamilan simpati atau sindrom ayah mengandung.
Diambil daripada perkataan Perancis, couvee bermaksud ‘mengeram’ atau ‘menetas’. Apabila pasangan anda menghidap sindrom Couvade ini, adakah yang mereka alami itu psikosomatik atau tidak.
Pasangan anda mungkin akan mendapatkan pemeriksaan perubatan untuk mengetahui sama ada wujud masalah kesihatan atau tidak. Hakikatnya, sindrom yang dialami semasa isteri berbadan dua ini bukanlah penyakit rasmi atau melibatkan keadaan psikologi. Ia juga tidak diklasifikasikan sebagai masalah perubatan atau mental.
Seperkara yang perlu anda ketahui, walaupun sindrom Couvade ini amat jarang dibincangkan secara terbuka oleh kaum lelaki, namun ia adalah 1 keadaan biasa untuk terjadi.
Simptom alahan mengandung pada suami
Terdapat pelbagai jenis gejala yang mungkin dialami pasangan dengan sindrom Couvade ini dan ia biasanya berbeza antara setiap individu – seperti simptom kehamilan sebenar.
Antara yang biasa didengar adalah si suami turut sama mengidam makanan tertentu seperti isteri mereka yang berbadan dua.
Anda harus fahami bahawa terdapat perbezaan antara sindrom Couvade ini dan khayalan kehamilan; iaitu individu dengan sindrom ini merasakan gejala kehamilan tetapi tidak percaya bahawa mereka mengandung.
Umumnya, gejala yang dialami boleh dibahagikan kepada 2:
Gejala psikologi
Gejala fizikal
Bila sindrom Couvade bermula?
Gejala berkaitan dengan kehamilan simpati ini cenderung berkembang pada trimester pertama. Mereka akan mendapat gejala seperti wanita hamil mengalami mual pagi, keletihan dan simptom awal kehamilan yang tidak begitu seronok untuk dilalui.
Sindrom alahan mengandung suami juga akan berkurangan semasa trimester kedua, keadaan sama bagi wanita hamil yang bertambah baik pada tempoh kehamilan ini.
Gejala Couvade pada pasangan akan bertambah teruk menjelang trimester ketiga sehinggalah menghampiri saat kelahiran bayi, ia sejajar dengan keadaan wanita yang akan mengalami ketidakselesaan pada tempoh terakhir kehamilan.
Punca alahan mengandung pada suami
Pakar masih tidak pasti mengapa sindrom Couvade ini berlaku hanya pada sesetengah lelaki. Namun antara teori yang boleh dikaitkan dengan gejala alahan ini adalah:
Perubahan tahap hormon
Apabila sindrom ini berkembang, hormon prolaktin dan estrogen meningkat semasa di trimester pertama dan ketiga kehamilan, seiring dengan penurunan tahap testosteron serta hormon stress kortisol.
Ikatan emosi
Dipercayai bakal ayah yang banyak belajar mengenai bayi dalam kandungan akan lebih terdedah kepada sindrom ini.
Faktor fisiologi
Lelaki yang lebih sifat empati (penyayang) akan lebih kerap mengalami sindrom ini. Dalam erti kata lain, mereka yang berempati dengan gejala atau kesakitan yang dihadapi pasangan yang berbadan dua cenderung terdedah kepada sindrom Couvade.
Kajian mengenai alahan mengandung pada suami
Sebuah kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Men’s Health, menunjukkan kemungkinan mengembangkan sindrom Couvade ini adalah disebabkan terikat dengan budaya.
Manakala dalam kajian lama yang diterbitkan dalam Health Care for Women International, menjelaskan bahawa lelaki yang mempunyai pasangan dengan masalah ketidaksuburan mungkin mengalami sindrom alahan ini.
Penyelidik kajian tersebut menggunakan istilah “symptom attunement” atau penyesuaian gejala bagi menggambarkan fenomena itu. Menerusi penyelidikan dalam Journal of Reproductive and Infant Psychology, mempunyai teori bahawa sindrom ini disebabkan oleh rasa cemburu mahupun iri hati terhadap pasangan berbadan dua atau ikatan ibu-anak – dianggap sebagai krisis peralihan bergelar ibu bapa.
Malangnya, kebanyakan hasil kajian adalah tidak konsisten dan lebih banyak kajian perlu dilakukan untuk menentukan penyebab fisiologi sindrom Couvade terjadi.
Rawatan
Tiada rawatan khusus untuk sindrom Couvade ini. Cuma ia akan hilang dengan kelahiran bayi atau beberapa tempoh selepas itu. Namun jika terdapat sebarang kebimbangan, pasangan anda boleh mendapatkan pemeriksaan doktor untuk merawat gejala yang dialami.
Apa yang boleh kita simpulkan, sindrom Couvade atau alahan mengandung suami ini cenderung berlaku disebabkan rasa kebimbangan dan kegelisahan berkaitan kehamilan yang terjadi.
Jadi amat penting untuk kalian berdua bersama-sama menjaga antara satu sama lain. Sebaiknya, dapatkan rehat yang mencukupi, menjaga pemakanan dengan memastikan diet seimbang dan sihat, mengelakkan pengambilan alkohol, melakukan senaman secara teratur dan melakukan teknik pernafasan mendalam, yoga atau meditasi bagi menghindari tekanan.
Kredit: Hello Health
Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel Telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents) atau channel Telegram Pa&Ma (https://t.me/majalahpama) sekarang!
Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
