Ibu bapa menjadi role model pada anak-anak. Apa yang dilihat anak-anak itulah yang di ikuti dan diingatinya. Memberi contoh yang terbaik buat anak-anak sememangnya perlu menjadi satu tanggungjawab mak ayah kini. Sebagai figura yang berperanan besar, kita sebagai mak ayah wajib memperlihatkan yang baik-baik sahaja.
Selain memperlihatkan budi pekerti yang mulia malah mempamerkan rasa gembira dan bahagia depan anak-anak juga perlu. Kata influencer yang juga seorang bapa penyayang ini, Dr Taufiq Razif, memberi kebahagiaan pada anak-anak perlu datangnya daripada rasa bahagia mak ayah itu sendiri. Baru aura kebahagiaan mak ayah mampu diserap pada anak-anak.
Jadi kita pulihkan diri kita dahulu dan kemudiannya barulah sampai pada anak-anak. Ada dua cara yang dikongsikan oleh doktor ini.
Bahagiakan Diri Sendiri Dulu
Saya tak selfish bila saya utamakan kebahagiaan diri saya dulu.
Sebab saya tahu untuk bahagiakan anak anak saya, saya dulu kena bahagia. Mana mungkin saya nak bahagiakan mereka kalau saya sendiri pun tak cukup bahagia.
Sebab tu saya pentingkan 2 benda ni,
SELF CELEBRATION – Tiap kali saya berjaya capai matlamat atau target dalam hidup saya, saya akan celebrate diri saya sendiri. Awak semua pun sama, kena belajar untuk berterima kasih pada body dan diri awak semua.
Habis lipat kain, buat kopi panas ke. Habis kemas seluruh rumah, bukak Shoppe sedas ke. Itupun dikira Self Celebration juga.
SELF HEALING – Terutamanya bab emotion lah. Macam mana kita nak cinta anak kita kalau kita tak mulakan dengan mencintai diri kita sendiri? Bagaimana kita nak ubati hati anak kita kalau kita tak ubati hati kita sendiri?
“We can’t give what we don’t have”
Inilah yang namanya Self Care. Self care ni bukannya Selfish. Self Care ni adalah awak jaga diri awak physically, emotionally and spiritually supaya awak boleh mencintai, membahagiakan, menenangkan dan menyayangi orang yang awak sayang dengan lebih optimum lagi!
Awak belajar sesuatu tak?
Taufiq Razif
Tip Cipta Bahagia
* Peluk dan ciumlah anak selalu. Bangun pagi dan peluk anak dahulu supaya rasa sayang sampai pada anak-anak.
* Mak ayah jangan lokek nak ucapkan i love you pada anak-anak. Pada isteri juga jangan lupa. Wajib.
* Walau macam mana sibuk mak ayah, pastikan makan bersama pada salah satu waktu. Tak kira bersarapan pagi, tengahari atau makan malam.
* Waktu tak mencukupi, pastikan waktu malam waktu bersama anak-anak. Tanya dan lihat apa yang anak pelajari di siang hari.
* Buat apa jua aktiviti untuk cipta bonding bersama. Tak perlu bazirkan wang ringgit, di rumah pun mencukupi asalkan bersama.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Patutlah Anak Bukan Main Seronok Kalau Dapat Mandi Di Kolam, Berenang Rupanya Boleh Pupuk Keyakinan Diri
Aktiviti bermain air atau berenang antara aktiviti yang menjadi kesukaan kanak-kanak. Sama ada di rumah ataupun ketika menginap di hotel-hotel, aktiviti dalam air adalah masa yang ditunggu-tunggu oleh anak-anak. Aktiviti sebegini dapat memberi keseronokkan kepada mereka kerana air bersifat terapeutik yang menjadi terapi ketenangan, menghilangkan tekanan serta kebosanan dikalangan kanak-kanak.
Bukan itu sahaja, aktiviti air seperti berenang juga dapat membantu anak anda untuk jadi lebih berani dan yakin diri. Berenang merupakan salah satu bentuk aktiviti yang sangat penting bagi kecerdasan sekaligus ia dapat merangsang keberanian si kecil. Malah dengan berenang juga dapat melatih otot-otot fizikal anak anda untuk lebih mantap.
Berenang lazimnya melibatkan rangsangan pada otot-otot bahagian gerakan tubuh dan pernafasan. Aktiviti ini perlu dilakukan bersama tenaga pengajar untuk menjamin keselamatan anak anda. Peralatan untuk berenang seperti pelampung dan pakaian renang yang sesuai juga penting supaya anak dapat bergerak dengan selesa.
Lima kebaikan berenang
- Menghilangkan rasa takut pada air
Ramai kanak-kanak tidak mahu berenang kerana takut air, jadi sebaiknya anda perkenalkan aktiviti sebegini sejak usia dini anak-anak supaya mereka lebih berani untuk mencuba aktiviti di dalam air.
- Keseronokkan baru
Bermain tidak semestinya di bilik atau taman sahaja. Kolam renang juga boleh menjadi tempat untuk anda bermain dengan gembira.
- Merangsang gerakan motor kasar
Dengan bermain air, otot-otot anak anda berkembang dan pertumbuhan badannya meningkat. Dengan kata lain kompenan badan kanak-kanak akan terlatih dengan aktiviti renang kerana semua anggota badan bergerak mulai dari kaki, tangan hingga kepala walaupun Teknik gerakan mungkin belum cukup sempurna.
- Pupuk rasa berani dan yakin diri
Berenang mendorong anak menjadi lebih berani, yakin diri dan memiliki rasa percaya diri yang tinggi. Ketika berenang, mereka dapat menggerakkan anggota badan mereka dengan sendiri. Aktiviti sebegini pastinya memerlukan keberanian buat si kecil anda. Berikan kata-kata semangat agar mereka dapat lakukan dengan baik tanpa rasa takut.
- Hubungan sosial
Berenang bersama orang ramai akan membuatkan hubungan sosial si kecil anda berkembang dengan lebih baik. Dengan aktiviti renang, si kecil bakal mendapat teman baru. Cara ini dapat membantu mereka untuk lebih yakin diri bagi berhadapan dengan orang ramai. Ia juga secara tidak langsung mempengaruhi psikologinya untuk berani berenang.
5 tip keselamatan semasa aktiviti bermain air atau berenang
- Pastikan air yang digunakan untuk aktiviti main air adalah bersih, tidak berbau dan selamat untuk digunakan oleh kanak-kanak. Air juga perlu dipastikan sentiasa bertutup jika tidak digunakan bagi mengelak kehadiran jentik-jentik yang boleh menjejaskan kesihatan kanak-kanak.
- Pakaian yang sesuai
Pakai pakaian mandi yang sesuai dan selesa ketika aktiviti air. Elakkan pakaian yang boleh menghadkan pergerakan kanak-kanak semasa aktiviti air bagi mengelak risiko berlaku kemalangan.
- Peralatan aktiviti air yang selamat
Pastikan peralatan seperti pelampung, goggle dan sebagainya berada dalam keadaan bersih, tahan lama dan tidak berkarat serta tajam. Ia penting supaya anak-anak dapat meneroka dengan selamat di dalam air.
- Kedalaman air yang sesuai
Berenang juga boleh dilakukan di rumah menggunakan kolam plastik. Pastikan kedalaman air yang digunakan tidak terlalu dalam dan bersesuaian dengan tahap umur kanak-kanak.
- Pemantauan orang dewasa
Ibu bapa perlu memantau aktiviti kanak-kanak semasa main air. Elakkan membiarkan kanak-kanak bersendirian atau membiarkan mereka bermain sesama rakan sebaya tanpa pemantauan. Jelaskan pada kanak-kanak peraturan dan prosedur semasa bermain air dengan menggunakan arahan yang mudah difahami seperti mengingatkan mereka supaya beratur sebelum masuk ke kolam renang, tidak menolak kawan dan membaling pelampung bagi mengelak kemalangan yang tidak diingini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Risau Bila Anak Masih Tak Pandai Pegang Pensil, 7 Cara Bantu Anak Pegang Pensil Cara Tepat!
Memegang pensil adalah perkara asas untuk anak belajar menulis. Risau juga bila anak kecil kita masih kekok untuk memegang pensil walaupun sudah berusia 4 tahun. Sebenarnya sejak kecil lagi, mama kena latih anak kecil kita pegang pensil. Tak perlu tulis pun, pegang je.
Melatih anak memegang pensil pun kena ada cara yang tepat. Tip yang dikongsikan oleh Puan Mahfuzah Zainol, Occupational Therapist ini patut anda lakukan pada anak kecil kita. Kita nampak pegang pensil macam mudah dan simple tetapi sebenarnya perlu diajarkan pada anak kita.
7 Tips Tripod Grip (Pegangan Pensel) untuk Kanak-kanak
1. Pegangan pensel secara tripod adalah yang paling efektif atau berkesan semasa menulis.
2. Pegangan tripod mempunyai ciri dinamik dan jari-jemari boleh digerakkan secara fleksibel dan tidak menyakitkan.
3. Kanak-kanak perlu mencapai pegangan tripod ini apabila usia mereka menjangkau 4 tahun. Lagi awal, lagi bagus.
4. Pegangan tripod adalah salah satu daripada kemahiran yang perlu dicapai dalam perkembangan kanak-kanak.
5. Pegangan tripod merangkumi :
-Ibu jari
-Jari telunjuk
-Jari tengah
Guna Alat Bantu Adaptasi
Sebenarnya tak salah pun nak gunakan alat bantu adaptasi buat anak-anak kita kenalah perhatian samada anak-anak kita benar perlukannya atau pun tidak. Ini yang dikongsikan oleh Puan Mahfuzah.
6. Alat adaptasi yang membantu untuk pegangan tripod ini tidak boleh diguna sembarangan. Guna apabila perlu sahaja. Tidak usah terlalu taksub nak beli alat pensel gripper yang comel untuk anak sedangkan dia tidak perlukannya.
7. Kalau nak guna alat adaptasi, periksa perkara ini:
– Anak lebih minat nak menulis dengan pensel dengan adanya alat adaptasi.
– Anak tidak cepat letih atau sakit bila guna alat adaptasi.
– Hasil tulisan lebih baik jika dibandingkan apabila tak guna alat adaptasi.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kita Standby Tudung Sarung Je Lah”, Mira Filzah Kongsi Barang Keperluan Ke Hospital Nak Bersalin
Selepas bergelar mama dan melalui fasa berpantang membuatkan pelakon cantik Mira Filzah banyak berkongsi pengalaman yang dilalui sepanjang hamil, melahirkan dan berpantang.
Baru-baru ini bekas pengacara Nona ini membuka ruangan soal jawab di Insta Story bersama para pengikutnya.
Dalam sesi tanya soalan, Mira telah berkongsi jawapan pada soalan-soalan yang terpilih. Antara yang ditanya oleh pengikutnya yang kebanyakan juga bakal ibu pertama kali adalah tentang barang keperluan yang perlu dibawa ketika ke hospital untuk bersalin.
Berkongsi pengalaman pertamanya, Mira memberitahu yang dia tidak membawa banyak barang keperluan diri ke hospital kerana kebanyakan telah pun disediakan oleh pihak hospital.
Tetapi barang penting yang diingatkan oleh Mira mesti dibawa oleh ibu bersalin iaitu tudung sarung.
Barang Mira bawa sikit je. Sebab yang lain semua pakai hospital punya. Kita standby tudung sarung je lah. Baby pun bawa baju nak balik je. Lain semua hospital punya. Senang.
Pakai Bengkung Apa?
Selain daripada itu, ibu kepada Wan Khair Amir ini turut ditanya tentang pengalaman memakai bengkung ketika berpantang.
Mira mengakui pada awalnya pihak Confinment Lady yang menjaganya memakaikan bengkung bertali tradisional tetapi disebabkan dia banyak minum air dan kerap ke tandas, jadi akhirnya dia tukar kepada bengkung moden sahaja.
Tetapi dia mengakui bengkung bertali tersebut sangat bagus untuk ibu berpantang.
Bagaimanapun Mira mengingatkan pengikutnya agar memilih bengkung mengikut kesesuaian masing-masing.
Selain bengkung, ada juga yang ingin tahu di mana Mira membeli barangan bayi seperti baju, bedung dan sebagainya.
Tidak lokek berkongsi info, pelakon popular dengan drama Pujaan Hati Kanda ini berkongsi lokasi baby store tempat dia membeli belah dan paling penting harga yang dijual sangat berpatutan.
Perasaan Selepas Jadi Ibu
Ditanya apa perasaannya ketika pertama kali memandang wajah anak, Mira mengakui perasaannya sukar hendak digambarkan tapi yang dia pasti ketika itu perasaannya bercampur baur antara terharu, gembira, teruja dan penuh kasih sayang.
Untuk rekod, Mira mendirikan rumah tangga dengan Wan Emir Astar pada September 2020 dan melahirkan anak sulung mereka pada 10 Mei lepas.
Sumber: IG @mfmirafilzah
Nak belajar banyak ilmu tentang kehamilan dan kelahiran bersama doktor-doktor pakar? Webinar kehamilan PERCUMA terbesar untuk bakal papa & mama. Jom daftar nama anda di sini WEBINAR AKU TAK SERIK BERSALIN
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
