Gambar hiasan AI
Manfaat mandi air laut untuk anak sering dipandang ringan, sedangkan aktiviti ini sebenarnya memberi kesan besar kepada kesihatan fizikal dan emosi kanak-kanak. Bagi kebanyakan kanak-kanak, bermain air laut adalah antara aktiviti yang paling menyeronokkan. Berlari di gigi pantai, memijak pasir halus dan bermain ombak kecil sudah cukup membuatkan mereka ketawa tanpa henti.
Namun, di sebalik keseronokan itu, mandi air laut menyimpan pelbagai kebaikan yang jarang disedari oleh ibu bapa. Ia bukan sekadar aktiviti santai, tetapi juga terapi semula jadi yang menyumbang kepada kesejahteraan seisi keluarga.
Menurut perkongsian pakar kesihatan keluarga, Dr Mazliana Mazlan, ibu bapa digalakkan membawa anak-anak mandi laut sekurang-kurangnya sebulan sekali. Selain menyeronokkan, aktiviti ini juga memberi kesan positif kepada kesejahteraan emosi.
“Cuba bawa anak pergi mandi laut sebulan sekali. Mesti mereka sangat seronok. Mandi laut ini bukan saja buat anak-anak gembira, kita sebagai ibu bapa pun akan rasa kurang bebanan hati dan tekanan perasaan, walaupun sekejap,” ujarnya.
Salah satu manfaat mandi air laut untuk anak ialah kebaikannya terhadap sistem pernafasan. Udara di kawasan pantai lebih bersih dan bebas daripada pencemaran asap kenderaan. Udara laut mengandungi unsur semula jadi seperti garam, iodine dan magnesium yang menyokong fungsi paru-paru.
Pendedahan kepada udara laut boleh membantu mencairkan kahak, mengurangkan batuk serta memberi kelegaan kepada kanak-kanak yang kerap mengalami masalah pernafasan ringan. Dalam masa sama, persekitaran semula jadi ini membantu menguatkan sistem imun anak secara perlahan dan selamat.
Air laut yang kaya dengan garam semula jadi mempunyai kesan antiseptik ringan yang baik untuk kulit jika diamalkan secara sederhana. Ia membantu membersihkan kulit, menyokong penyembuhan luka kecil serta mengurangkan bengkak atau iritasi ringan.
Kandungan magnesium dalam air laut turut membantu hidrasi kulit. Apabila digabungkan dengan pendedahan cahaya matahari yang mencukupi, anak juga memperoleh vitamin D yang penting untuk pertumbuhan tulang dan kesihatan tubuh secara keseluruhan.
Walau bagaimanapun, ibu bapa disarankan membilas badan anak dengan air bersih selepas mandi laut bagi mengelakkan kulit menjadi kering atau iritasi.
Selain kesihatan fizikal, manfaat mandi air laut untuk anak
turut melibatkan perkembangan emosi. Suasana pantai yang luas, bunyi ombak dan angin laut yang sepoi-sepoi membantu menenangkan minda.Kanak-kanak yang kerap terdedah kepada alam semula jadi didapati lebih tenang, mudah fokus dan mempunyai emosi yang lebih stabil. Kesan ini bukan sahaja dirasai oleh anak, malah turut membantu ibu bapa yang sering berdepan tekanan rutin harian.
Tidak perlu perbelanjaan besar atau percutian mewah untuk menikmati manfaat mandi air laut untuk anak. Ibu bapa boleh memilih pantai berdekatan sama ada untuk kunjungan singkat atau menjadikannya aktiviti ‘staycation’ ringkas setiap dua hingga tiga bulan.
Lebih daripada sekadar bermain, ibu bapa juga boleh mendidik anak mencintai alam, menghargai ciptaan Tuhan serta menyelitkan nilai keinsafan tentang kebesaran ALLAH yang mencipta alam dengan penuh keindahan.
Kadangkala, terapi terbaik untuk anak-anak bukan datang daripada gajet atau ubat-ubatan, tetapi daripada alam semula jadi yang sederhana dan menenangkan.
Semoga perkongsian tentang manfaat mandi air laut untuk anak ini memberi inspirasi kepada ibu bapa untuk meluangkan masa berkualiti bersama keluarga sambil menjaga kesihatan anak secara semula jadi.
BACA LAGI : Berbelanja ‘Travel’ Lebih Berbaloi Daripada Beli Mainan, Ini 5 Manfaat Hebat Ibu Bapa Bawa Anak Bercuti
Sumber : Sinar Plus
