Menu Minum Petang, Popia Pisang Kayangan. Memang Puas Makan, Lebih Jimat!

Anak semakin membesar bertambah sukar menjinakkan selera makan. Kalau dahulu makanan berasaskan nasi seperti bubur menjadi kegemaran. Namun kini nasi tidak lagi tidak lagi mahu disentuh sekali gus menjadikan ibu buntu.

Seringkali ibu mengeluh si kecil tidak lagi meminati sajian berasaskan nasi walhal ia adalah makanan ruji utama rakyat Malaysia. Tidak dinafikan ia sedikit sebanyak menimbulkan masalah. Tapi mama perlulah bijak mengolah sumber karbohidrat yang lain menjadi sajian utama atau snek yang membekalkan tenaga dan khasiat buat si kecil.

Jangan give up mama, Pa&Ma menyediakan 16 resipi yang boleh anda sediakan untuk si kecil.

Bahan-bahan:

1 keping roti canai sejuk beku | dimasak hingga berwarna perang

10 ekor udang | dibersihkan

1 ½ biji bawang besar | dihiris

1 batang serai | diketuk

1/2 cawan air asam jawa

2 sudu makan sos tiram

Garam secukup rasa

3 sudu makan  minyak masak

Bahan kisar:

3 ulas bawang putih

2 inci halia

12 tangkai cili kering | dibuang biji dan direbus

1 biji bawang besar

Cara penyediaan:

Bahan-bahan:

1 keping capati sejuk beku | dimasak hingga berwarna perang

1 keping isi dada ayam | dihiris nipis

20gm bawang putih | dicincang

1/2 cawan bawang besar

3 sudu makan puri tomato

1 sudu teh serbuk cili

1/4 sudu teh oregano

1/4 sudu teh lada sulah

1/4 sudu teh lada hitam

3 sudu makan minyak masak

Garam secukup rasa

Hiasan piza:

1/2 biji bawang besar | dihiris

1/4 cawan keju mozarela

1/4 cawan lada benggala hijau dan kuning | dihiris memanjang

Cara penyediaan:

Bahan-bahan:

2 keping roti

2 biji telur

1 tangkai daun bawang | dihiris

Keju parut secukupnya

Serbuk lada putih dan cili flake secukupnya

Loyang 4 segi

Cara-cara:

Bahan-bahan:

450gm spageti | direbus dengan sedikit minyak dan garam

200gm sos tomato puri

500gm daging cincang

500gm sos pasta

180gm cendawan butang

2 biji bawang besar | dipotong dadu

4 ulas bawang putih | ditumbuk

Garam secukup rasa

Gula secukup rasa

Cara-cara memasak

Bahan-bahan:

1 keping roti canai sejuk beku

50gm coklat | dicairkan

30gm mentega kacang

20gm kacang tanah | dikisar

Sedikit minyak untuk menggoreng

Cara penyediaan:

Bahan-bahan:

1 keping capati sejuk beku | dimasak hingga berwarna perang

4 sudu makan mentega

1 cawan gula perang

1/2 cawan krim putar

1 sudu makan esen vanila

2 biji pisang | dipotong bulat                     

Cara penyediaan:

Bahan-bahan:

1 keping roti canai segera | dimasak hingga berwarna perang

1 cawan keju mozarela

1/2 cawan lobak merah | dihiris

1/2 cawan kubis bulat | dihiris

1 ½ cawan susu segar

3 sudu makan mentega

1 sudu makan tepung gandum

1 sudu makan keju parmesan

3 ulas bawang putih | dicincang

Garam secukup rasa

Cara penyediaan:

Bahan-bahan:

2 keping capati sejuk beku

100gm daging cincang

30gm puri tomato

20gm bawang besar

10gm sos tomato

10gm bawang putih

20gm tomato

5gm oregano

Garam secukup rasa

Cara penyediaan:

 Bahan-bahan:

1 bungkus spageti
100gm udang

100gm tiram

50gm sotong

1 biji bawang besar | dipotong dadu

4 ulas bawang putih | diracik halus

1 kiub ayam

Garam secukup rasa

Basil kering, parsli secukupnya

Parsli segar secukupnya untuk hiasan

Minyak zaitun secukupnya untuk menumis

Cara memasak:

Bahan-Bahan:

6 keping lasagne segera

Bahan inti:

400gm daging kisar

200gm keju mozarela

2 biji tomato | dipotong dadu

1/2 batang lobak merah | dipotong dadu

1 ulas bawang putih | dicincang

1/2 biji bawang besar | dipotong dadu

125ml pes tomato ( guna sos spageti tradisional Prego)

125ml sos cili

Air secukupnya

Serbuk oregano secukupnya

Garam dan gula secukup rasa

Sedikit minyak untuk menumis

Bahan sos keju:

20gm mentega

2 sudu besar tepung gandum

240ml susu segar kotak

50gm keju mozarela @ cheddar

Garam secukup rasa

Serbuk lada sulah secukupnya

Cara –cara:

Inti:

Untuk sos keju:

Cara menyusun lasagne:

Bahan-bahan:

1 buku roti baguette | dipotong serong

4 sudu makan pes tomato

10 biji tomato ceri |dibelah dua

10 keping pepperoni

60gm daun basil segar |dicincang kasar

1 sudu teh herba kering Italy

Keju mozarela secukupnya

Garam dan lada hitam secukupnya

Cara memasak:

Bahan-bahan:

2 biji ubi kentang putih

½ sudu teh paprika

½ sudu teh campuran herba kering Italy

Garam, lada sulah dan sedikit gula perang

Serbuk roti secukupnya

Mayones secukupnya

Cara memasak:

Bahan-bahan:

2 keping dada ayam | dipotong kecil

1 sudu makan sos tiram

½ sudu teh lada sulah

½ sudu teh garam

Tepung jagung secukupnya

Cara memasak:

Bahan-bahan:

2 keping dada ayam | potong memanjang nipis

1 biji telur | pukul dengan garpu

1 sudu makan sos tiram

½ sudu teh lada sulah

Garam secukup rasa

Serbuk roti secukupnya

Cara memasak:

Bahan-bahan:

3 ketul tauhu

1 biji telur

½ batang lobak merah | diparut halus

2 sudu makan parutan keju mozarela

1 sudu teh sos tiram

Garam dan lada sulah secukupnya

Serbuk roti secukupnya

Cara memasak:

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Bukan hanya tidak makan nasi malah anak sekaligus tidak ambil sayur-sayuran dalam menu setiap hari. Selain menggoreng sayuran bagi menarik perhatian anak dan menyediakan snek dengan gabungan nasi, resipi yang satu ini penuh khasiat kedua-duanya. Hanya gabungkan sayur dan nasi putih dan kemudiannya digoreng garing.

Resipi rare yang dikongsikan oleh Resipi Rarra Sakura ini memang kreatif. Malah warna semulajadi dari sayur pastinya buat anak tertarik. Nak lebih rasa, tambahkan sedikit serbuk lada sulah sebagai perasa.

Hi mommies. Anak masih lagi tolak nasi tak? Kita geng la. Twins saya bukan tak suka nasi. Tapi bila nampak benda tu nasi sebutir-sebutir tu makanan dia. Dia mula geram. Dia punya main, suap sendiri sambil main. Sorang buat, kedua buat. Nasib mommy jenis cool , tak tukar hijau.

Jadi sebagai alternative, mommy akan tukar nasi jadi sesuatu. Sementara nak besar, sementara nak pandai suap nasi sendiri ni kena kreatif la. Tapi serius, bila tukar nasi jadi sesuatu, dia punya ekcited nak makan tu..bahagia sangat rasa. Tak kisah la buat apa pun, janji misi gemuk@ naik berat badan terlaksana dengan jayanya. Bukan senang nak tackle selera dua ketoi twins ni. 

Begini caranya ye.

Sosej Nasi Bersayur

Nasi putih
Sayur blend kering (sayur tu boleh celur dulu)
Lada sulah sebagai perasa

Dalam gambar ada ikan dory. Jangan blend lak. Ikan tu interframe lak. Mommy sebenarnya nak masak sosej bersama dory grill celup tepung nanti.

Sediakan plastik putih biasa yang orang duk bungkus makanan tu, potong sisi dia dan bentang lebar macam dalam gambar. Ambil sedikit adunan. Bentukkan dan gulung memanjang macam bentuk sosej.

Ketatkan gulungan. Ketat pakai getah pun boleh. Kalau ada plastik aiskrim lagi senang. Kat rumah bendanya takder. Dah siap, boleh sejukkan sebentar dalam freezer. Sekejap je dalam 15-30 minit untuk firm bentuk je.

Boleh buka pembalut dan grill guna minyak sikit. Boleh la hidang bersama makanan yang lain. Ini hanya idea saya je. Kalau ada yang lebih baik, boleh gak kita kongsi bersama.

Adunan ni juga boleh buat nugget ye. Dah bentukkan macam nugget, celup je dengan telur dan grill je guna sedikit minyak.

Senangkan..teruskan berjuang ye moms untuk usahakan juga anak makan nasi.

Menarik:

Sertai Webinar penyusuan terbesar ‘Mama Tak Penat Susukan Anak’ yang dianjurkan Pa&Ma tahun ini. Webinar PERCUMA ini menampilkan panel-panel hebat seperti Dato’ Dr Sheikh Muszaphar, Dr Seri Suniza, Dr Hairin Anisa, Puan Asiah Maharam dan perkongsian istimewa oleh Dato’ Siti Nurhaliza.

Selain mendapat ilmu penyusuan, peserta juga berpeluang memenangi hadiah cabutan bertuah.

Daftar segera di https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-mama-tak-penat-susukan-anak/ atau terus scan QR Code pada poster.

Pa&Ma D Parents adalah komuniti yang menghimpunkan semua yang bergelar ibu bapa & diwujudkan sebagai menyokong perjalanan mereka sepanjang membesarkan anak di era milenium dan akan berkongsi info, artikel dan pelbagai promo aktiviti atau event yang dianjurkan oleh Pa&Ma. Join channel telegram Pa&Ma D Parents (https://t.me/pamadparents)

Kredit: Rarra Sakura

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!

Anak mula nak mula makan bila cecah 6 bulan. 5 puri buah & sayur ini sesuai dicuba. Si kecil mesti suka!

Perkongsian daripada ibu ini boleh dijadikan panduan kepada ibu bapa yang bakal memulakan makanan pelengkap kepada bayi masing-masing. Puan ain.amykamal telah berkongsi beberapa resepi puri buah & sayur-sayuran yang boleh anda sediakan. Mudah je, ikuti perkongsian ini;

ain.amykamal Ni ain review sikit progress Aleen.. Actually ada lg yg Aleen dh passed
Tp ni ain share ape yg Aleen dh passed waktu dia 7mths
Currently: 7mths 2 weeks
Start intro to purees: 5mths 2 weeks .

Macamana nak tau baby dah ready for purees? .
Ni ain copy paste from babyfoode.com
Korang baca lebih lg kat sana
Ain pun byk refer sana
Babyfoode.com antara web yg ain paling suka since waktu Adan dulu lg
Ada byk info, food nutritions, recipes, guidances & etc
▪️Can your baby sit up on her own? .
▪️Is your baby able to hold her head and neck in an upright position? .
▪️Does your baby reach for, or eye, your food while you are eating? .
▪️Is she hungry more often and not satisfied after finishing her usual amount of breast milk or formula? .
▪️Has her weight doubled since birth? .

Mcm Aleen, dia dh ada signs ready utk mkn tu since dia 4mths++
Tp ain hold sampai dia 5mths++
Tu pun sbnrnya igt nk cukupkn 6mths, tp dh xblh tahan dh
Waktu tu bekalkan 6x4oz pun xcukup ?

Ain biasa beli veggies utk Aleen kat Cold Storage or Jaya Grocer
Fruits tu kdg2 beli kat MBG
Sama ada nak beli organic atau x tu, pd ain depends pd personal choice
Sbbnya organic mmg jauh lebih mahal, bkn semua mampu
Even ain sendiri pun bkn everytime mampu
Tp kalau mampu tu, better pilih yg organic ? .

Puan Ain juga berkongsi 6 jenis puri yang boleh disajikan kepada bayi 6 bulan ke atas.

Butternut squash adalah 1st puree yg ain intro pd Aleen (5mths 2weeks) . Rasa dia lemak manis mcm pumpkin Ain kupas n potong butternut sama je mcm pumpkin Then ain steam & blend Butternut ni senang nk dpt texture yg very smooth, so, sesuai la utk jd 1st food . Butternut ni ain beli drpd Cold Storage (sbb tu yg paling dlt dgn ofis ain ☺️) . Rasanya 1kg, dlm RM10 kot Tp kat grocer lain pun ada Again, sama ada nak beli organic or not tu, depends pd personal choice Mcm ain, butternut ni ain xbeli yg organic Ain beli yg biasa je sbb butternut bkn slh satu food in Dirty Dozen list, meaning dia x heavily contaminated with pesticides . Kat bwh ni info psl Butternut Squash yg ain copy paste drpd babyfoode.com Korang blh baca lebih lg kat sana ye . Butternut is a part of the winter squash family, and are all high in carotenoids, a special class of antioxidant that may help prevent cancer and inflammation. Winter squash may also help regulate blood sugar, reduce the risk for cardiovascular disease and help improve mood due to a high content of mood-boosting Omega-3 fatty acids . Vitamins ▪️Vitamin A – crucial for the immune system and healthy skin and eyes ▪️Vitamin C – this potent antioxidant helps to heal small cuts and wounds and helps keep gums and teeth healthy ▪️Vitamin B6 – this vitamin regulates the body’s natural sleep cycles and support normal brain development ▪️Vitamin B2 – this energy-producing vitamin, also known as Riboflavin, prmotoes growth, food vision and healthy skin ▪️Vitamin K – vital for healthy bones and the blood clotting process . Minerals ▪️Manganese – another potent antioxidant (squash is filled with them!) that helps to form baby’s bone and cartilage ▪️Copper – this trace mineral is only needed in small amounts, but is essential for forming red blood cells and helps support a healthy cardiovascular system ▪️Potassium – this electrolyte mineral supports healthy cardiovascular and kidney function ▪️Magnesium – necessary for healthy bones and the skeletal system and helps regulate energy production inside the cell . Cara nak intro purees blh swipe pic to ⬅️ . . #yazleenmakan . .

A post shared by BEWARE OF LONG CAPTIONS (@ain.amykamal) on Apr 21, 2019 at 8:07pm PDT

Sweet Potatoes pun antara 1st food yg biasanya mothers bg bila intro purees to baby Rasanya semua seller yg jual baby purees mesti akn jual sweet potatoes utk 1st stage purees . Actually xkesah pun nak guna sweet potatoes purple ke orange ke white ke Mana2 pun blh Semua pun sedap, lemak manis Tp ain suka yg purple ☺️ . Ain biasanya beli kat Cold Storage Dia mmg label siap2 kat situ colour purple Kalau kat tmpt lain selalunya xde label, igtkn purple tp bila potong colour putih yg xbape putih tu Yg tu colour dia senang lebam n xcantik Tp dr segi rasa n nutrition still sama . Sweet Potatoes ni bagus utk baby yg ada mslh constipation Tp ada jgk certain mothers yg risau baby kembung bila mkn yg jenis ubi2 ni Mcm ain, semua ank ain xde mslh kembung tu Utk yg ada mslh kembung, maybe blh try simmer sweet potatoes dgn 1-2slices ginger Tp bila nak blend tu, buang la ginger tu ye Tp ain xpnh try method ni tau . Utk info psl Sweet Potatoes nutritions, blh swipe ⬅️ ye Ain ada screenshot drpd babyfoode.com Korang pun blh baca lebih lg dr web tu . #yazleenmakan . .

A post shared by BEWARE OF LONG CAPTIONS (@ain.amykamal) on Apr 21, 2019 at 8:30pm PDT

Carrot pun sesuai jd 1st food utk baby Senang nak dpt kan Kt pun biasa mkn ☺️ . Utk Aleen, ain start dgn carrot yg orange ni Tp skrg ain dh intro purple carrot, Insya Allah esok ain share pic yg purple carrot Actually sama je orange ke purple ke Tp yg purple tu colour dia mmg pekat sgt2, even lebih pekat drpd sweet potatoes yg purple tu Mmg akn stain la kat tgn ke chopping board ke semua Messy la tp yg bagusnya, drpd situ kt tau dia mmg high in antioxidants . Utk info psl carrot, blh swipe ⬅️ ye Ain ada screenshot drpd babyfoode.com Korang pun blh baca lebih lg dr web tu . And sila swipe sampai last pic sbb ada info psl Baby Carrot jgk . #yazleenmakan . .

A post shared by BEWARE OF LONG CAPTIONS (@ain.amykamal) on Apr 21, 2019 at 8:59pm PDT

Apples! . Ni antara 1st fruits yg mothers biasa intro to baby kan Apple ni biasala, ada yg manis, adayg masam sikit Always rasa dulu before steam or blend Tp in case ada masam sikit, blh je nanti combine dgn yg manis mcm kurma ke pear ke Tp kalau nak serve as single food tu, cari yg manis k . Apple ni top dlm Dirty Dozen List So, kalau blh, pilih yg organic Kalau blh la.. ain faham yg organic mmg sgt mahal . Nak buat puree tu, ain kupas kulit dia, potong, steam n blend Waktu proses kupas n potong tu, mana yg dh siap potong, ain terus rendam dlm air utk elakkan lebam Sementara nak tggu siap potong semua tu kan Lps tu tapis, terus steam, blend n frozenkan Colour dia akn mcm dlm gmbr ain tu Xde la lebam sgt kan . Info psl apples ni blh swipe ⬅️ utk baca screenshots dr babyfoode.com Korang blh dptkn byk info n recipe dr web tu Ain mmg byk refer web tu drpd waktu #yazdanzafri dulu lg . #yazleenmakan . .

A post shared by BEWARE OF LONG CAPTIONS (@ain.amykamal) on Apr 21, 2019 at 9:27pm PDT

Dates a.k.a. Kurma ? . Blh intro as 1st good jgk Tp ain intro pd Aleen after Aleen passed 4,5 purees . Dates ni puree wajib yg kena always ada utk ain Kalau epal masam sikit, ain balancekan dgn dates Kalau porridge mcm tawar, ain tambah dates Kalau baby constipate, ain tambah dates jgk dlm food dia (paling berkesan utk Aleen, Pear + Dates) . . Since dates ni ain guna utk balancekan rasa, ain frozenkan dia dlm cube yg lebih kecil drpd purees yg lain Sbb dates pun sgt manis kan Tambah sikit pun dh cukup . Ain suka guna Medjool Dates sbb saiz dia besaaaarrr Lps tu dia x basah sgt n xkering sgt Ain just buang biji, rendam dgn air panas, blend, tapis & frozenkan . Medjool Dates ni ain beli kat MBG Ain beli yg timbang punya sbb blh pilih sendiri 100gm, RM8.99 Biasanya ain beli 10biji dlm RM20++ . Kalau kat premium grocers biasanya ada yg jual in box Even ada yg pitted & organic Cumanya sbb medjool dates ni agk mahal, kdg2 yg dlm box tu dh jd lembik sbb lama dh on the rack . Tp xsemestinya korang kena guna Medjool Dates Korang blh guna any dates yg korang suka ? : . #yazleenmakan . .

A post shared by BEWARE OF LONG CAPTIONS (@ain.amykamal) on Apr 21, 2019 at 10:09pm PDT

Ni pulak frozen baby peas puree (blh intro as 1st food) Ain suka baby peas ni sbb dia manis Kalau ain buat puree baby peas ni, sambil2 tu mesti masuk mulut ? . Ain mkn yg frozen tu gitu je . Yg utk kali ni ain guna brand Watties tp sbnrnya ain lbh suka brand Market Garden Tp xjumpa pulak yg tu Kalau xde baby peas, guna garden peas pun blh je . Utk baby peas ni ain steam, blend, tapis & frozenkan Tapis tu ain guna tapis air biasa je . Buat purees ni mcm therapy utk ain Sbb tgk colourful tu rasa happy je Lps tu bila bg baby mkn, dia mkn, lg la bertambah2 happy ☺️ . . Utk harini ain stop dulu post utk #yazleenmakan Harini ain dh settle share purees yg Aleen dh passed Esok ain share food yg ain dah start intro or plan nak intro pd Aleen bila dia masuk 7mths . .

A post shared by BEWARE OF LONG CAPTIONS (@ain.amykamal) on Apr 22, 2019 at 1:58am PDT

Sumber: ain.amykamal

Lubuk konten untuk papa dan mama paling lengkap di seeNI. Pa&Ma kini di seeNI. Download sekarang!